💟#سردردها_و_راهکارهای_مقابله
👈در طب اسلامی و سنتی ۶۰نوع سردرد داریم.
👈۱۴نوع آن میگرنی است
🔰↫ اگر سردرد از نیم کره راست شروع شود با مشارکت کبد بوده است "عرق کاسنی،برگ تیول خارجی ،عرق شاطره مفید است"
🔰↫ اگر سردرد از نیم کره چپ شروع شود با مشارکت طحال بوده است "غلبه سوداست سردی وخشکی بستن سر با پارچه نخی والیاف طبیعی پشم شتر وگوسفند مفید است"
🔰↫ اگر سردرد در ناحیه پیشانی باشد و سینوزیت نباشد غلبه خلط صفرا "گرمی و خشکی" ست:کاسنی ،شاطره ،عناب مفید است
🔰↫ اگر سردرد در ناحیه شقیقه باشد غلبه خلط دم "گرمی وتری" است :خوردن ترشیجات مثل آبلیمو وسرکه حتی بو کردن آنها مفید است عطر گل بنفشه نیز مفید است
🔰↫ اگر سردرد از پشت سر شروع شود غلبه بلغم "سردی و تری" است کندر خوراکی مفید است.
@donyay_salamaty 🍏🍎
👈در طب اسلامی و سنتی ۶۰نوع سردرد داریم.
👈۱۴نوع آن میگرنی است
🔰↫ اگر سردرد از نیم کره راست شروع شود با مشارکت کبد بوده است "عرق کاسنی،برگ تیول خارجی ،عرق شاطره مفید است"
🔰↫ اگر سردرد از نیم کره چپ شروع شود با مشارکت طحال بوده است "غلبه سوداست سردی وخشکی بستن سر با پارچه نخی والیاف طبیعی پشم شتر وگوسفند مفید است"
🔰↫ اگر سردرد در ناحیه پیشانی باشد و سینوزیت نباشد غلبه خلط صفرا "گرمی و خشکی" ست:کاسنی ،شاطره ،عناب مفید است
🔰↫ اگر سردرد در ناحیه شقیقه باشد غلبه خلط دم "گرمی وتری" است :خوردن ترشیجات مثل آبلیمو وسرکه حتی بو کردن آنها مفید است عطر گل بنفشه نیز مفید است
🔰↫ اگر سردرد از پشت سر شروع شود غلبه بلغم "سردی و تری" است کندر خوراکی مفید است.
@donyay_salamaty 🍏🍎
راه خوشبو ماندن بدن
از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید
لباس های های تنگ می توانند بدن شما را گرم کنند و باعث تعریق و بوی بد شوند. به همین دلیل لباس های گشاد تری را انتخاب کنید. لباس های گشاد به خوشبو نگه داشتن بدن کمک می کند.
از خوردن پیاز ، سیر و غذاهای پرادویه خودداری کنید
این نوع غذا می تواند بوی بد بدن را تشدید کند.
در این حالت بهتر است به جای آن از سبزیجات و
میوه استفاده کنید.
تعویض لباس های زیر
تغییر لباس زیر خود در طول روز از تعریق بوی بد جلوگیری می کند. همچنین از شما در برابر بیماری های ناحیه تناسلی نیز حفاظت می کند.
استفاده از دستمال مرطوب
دستمال مرطوب باکتریهای مسبب بوی بد را از بین می برد. این یک گزینه خوب برای احساس تمیزی شماست زمانیکه وقت دوش گرفتن ندارید.
استفاده از روغن های بدن
استفاده از روغن های بدن دارای بو در مقایسه باعطرهای معمولی بیش تر باعث خوشبو ماندن شمامی شوند. زیرا بوی روغن بدن طولانی تر روی پوست شما می ماند.
استفاده از مرطوب کننده
مرطوب کردن پوست نیز به شما کمک می کند تابوی خوشایند تری داشته باشید. در این مرحله ، شما باید مقدار زیادی آب بنوشید و از کرم های معطر بدن استفاده کنید.
@donyay_salamaty🍏🍎
از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید
لباس های های تنگ می توانند بدن شما را گرم کنند و باعث تعریق و بوی بد شوند. به همین دلیل لباس های گشاد تری را انتخاب کنید. لباس های گشاد به خوشبو نگه داشتن بدن کمک می کند.
از خوردن پیاز ، سیر و غذاهای پرادویه خودداری کنید
این نوع غذا می تواند بوی بد بدن را تشدید کند.
در این حالت بهتر است به جای آن از سبزیجات و
میوه استفاده کنید.
تعویض لباس های زیر
تغییر لباس زیر خود در طول روز از تعریق بوی بد جلوگیری می کند. همچنین از شما در برابر بیماری های ناحیه تناسلی نیز حفاظت می کند.
استفاده از دستمال مرطوب
دستمال مرطوب باکتریهای مسبب بوی بد را از بین می برد. این یک گزینه خوب برای احساس تمیزی شماست زمانیکه وقت دوش گرفتن ندارید.
استفاده از روغن های بدن
استفاده از روغن های بدن دارای بو در مقایسه باعطرهای معمولی بیش تر باعث خوشبو ماندن شمامی شوند. زیرا بوی روغن بدن طولانی تر روی پوست شما می ماند.
استفاده از مرطوب کننده
مرطوب کردن پوست نیز به شما کمک می کند تابوی خوشایند تری داشته باشید. در این مرحله ، شما باید مقدار زیادی آب بنوشید و از کرم های معطر بدن استفاده کنید.
@donyay_salamaty🍏🍎
به‌جای استامینوفن آلبالو بخورید!
آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند کورستین می‌باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد، همچنین آلبالو نشانه های موجود در بیماری‌های التهابی مانند آرتریت و نقرس را کاهش می‌دهد در نتیجه میتوان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.
اگر از مشکلات بی خوابی رنج می برید و شب ها در رختخواب برای به خواب رفتن کلنجار می روید، آلبالو را امتحان کنید و یک ساعت پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید.
@donyay_salamaty 🍏🍎
آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند کورستین می‌باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد، همچنین آلبالو نشانه های موجود در بیماری‌های التهابی مانند آرتریت و نقرس را کاهش می‌دهد در نتیجه میتوان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.
اگر از مشکلات بی خوابی رنج می برید و شب ها در رختخواب برای به خواب رفتن کلنجار می روید، آلبالو را امتحان کنید و یک ساعت پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید.
@donyay_salamaty 🍏🍎
✨ کدوم غذاها در وعده صبحانه، لاغرتون میکنن؟✨
🍌 موز: هیچ چیز به اندازه مصرف موز در هنگام صبح شما رو از پرخوری در طول روز نجات نمیده
🥚 تخم مرغ: این خوراکی باورنکردنی یک منبع سالم پروتئین محسوب میشه و غنی از ویتامین دی هست.
🥜 روغن بادام: اگر به تخم مرغ و فراورده‌های لبنی علاقه ندارین، روغن بادام جایگزین مناسبی هست که پروتئین زیادی داره
🍉 هندوانه: یک خوراکی بسیار عالی برای آب رسانی به بدن در هنگام صبح هست. هندوانه سرشار از لیکوپن هست و برای سلامت بینایی، قلب و پیشگیری از سرطان، خوردنش توصیه میشه
@donyay_salamaty 🍎🍏
🍌 موز: هیچ چیز به اندازه مصرف موز در هنگام صبح شما رو از پرخوری در طول روز نجات نمیده
🥚 تخم مرغ: این خوراکی باورنکردنی یک منبع سالم پروتئین محسوب میشه و غنی از ویتامین دی هست.
🥜 روغن بادام: اگر به تخم مرغ و فراورده‌های لبنی علاقه ندارین، روغن بادام جایگزین مناسبی هست که پروتئین زیادی داره
🍉 هندوانه: یک خوراکی بسیار عالی برای آب رسانی به بدن در هنگام صبح هست. هندوانه سرشار از لیکوپن هست و برای سلامت بینایی، قلب و پیشگیری از سرطان، خوردنش توصیه میشه
@donyay_salamaty 🍎🍏
⛔️ خطرات استفاده مداوم از سوتین
👙 وقتی یک خانم سوتین تنگ و محکم می پوشد ، سینه هایش تحت فشار قرار می گیرد در نتیجه راههای لنفاوی سینه بسته می شود واین عامل باعث ایجاد کیست می شود.
👙 پس برای پیشگیری از سرطان پستان ، نباید لباس زیر های تنگ پوشید و حتما باید بدون سوتین بخوابید.
👙 یک نکته قابل توجه آن است که میزان موفقیت برای بازگشت از سینه فیبروتیک حتی برای افرادی که ۱۵-۱۰ روز بدون سوتین بوده اند بسیار بالا بوده است. ثابت شده است بسیاری از خانمهایی که بدون لباس زیر بوده اند به طور معجزه آسایی بیماری آنها بهبودی یافته است.
@donyay_salamaty🍏🍎
👙 وقتی یک خانم سوتین تنگ و محکم می پوشد ، سینه هایش تحت فشار قرار می گیرد در نتیجه راههای لنفاوی سینه بسته می شود واین عامل باعث ایجاد کیست می شود.
👙 پس برای پیشگیری از سرطان پستان ، نباید لباس زیر های تنگ پوشید و حتما باید بدون سوتین بخوابید.
👙 یک نکته قابل توجه آن است که میزان موفقیت برای بازگشت از سینه فیبروتیک حتی برای افرادی که ۱۵-۱۰ روز بدون سوتین بوده اند بسیار بالا بوده است. ثابت شده است بسیاری از خانمهایی که بدون لباس زیر بوده اند به طور معجزه آسایی بیماری آنها بهبودی یافته است.
@donyay_salamaty🍏🍎
✅ واريس چيست؟
✍ وقتي كه جريان گردش خون به درستي انجام نشود، رگها براثر جمع شدن خون در آنها برجسته مي شوند كه بيشتر در پاها و رانها ديده مي شود كه به آنها واريس گفته مي شود. خون سرد وسوداوی به علت سنگین بودن وسرد بودن در اندامهای تحتانی بیشتر رسوب میکند وهمین امر تولید واریس در پاها را بیشتر میکند. به علت عدم ورزش وعدم تحرک واستادن بیش از حد و مصرف غذاهای سوادا زا وصنعتی این بیماری شایع شده است
🔻درمان
راه درمان این است که اولا خون را با خوراک ها گرم‌وروغن های مالشی وپیاده روی گرم کرده وسپس ان را نضج داده به وسیله دارچین و ارام آنرا رقیق کرده به وسیله زنجبیل ویا سیر ویا سیاهدانه وسپس خون رو به واسطه حجامت یا فصد از رگها خارج‌کرد
📚استاد صاحب الامری
@donyay_salamaty 🍏🍎
✍ وقتي كه جريان گردش خون به درستي انجام نشود، رگها براثر جمع شدن خون در آنها برجسته مي شوند كه بيشتر در پاها و رانها ديده مي شود كه به آنها واريس گفته مي شود. خون سرد وسوداوی به علت سنگین بودن وسرد بودن در اندامهای تحتانی بیشتر رسوب میکند وهمین امر تولید واریس در پاها را بیشتر میکند. به علت عدم ورزش وعدم تحرک واستادن بیش از حد و مصرف غذاهای سوادا زا وصنعتی این بیماری شایع شده است
🔻درمان
راه درمان این است که اولا خون را با خوراک ها گرم‌وروغن های مالشی وپیاده روی گرم کرده وسپس ان را نضج داده به وسیله دارچین و ارام آنرا رقیق کرده به وسیله زنجبیل ویا سیر ویا سیاهدانه وسپس خون رو به واسطه حجامت یا فصد از رگها خارج‌کرد
📚استاد صاحب الامری
@donyay_salamaty 🍏🍎
خواص برخی از خوراکی های موجود در منزل
تب برها:
آب خیار، آب سیب، جوشانده عدس، جوشانده جو، لیمو عمانی، سماق، انواع سرکه ها، آبلیمو
تقویت ایمنی بدن
سیر، سیاهدانه، زعفران، عسل، هل
کاهش خلط و عفونت:
دارچین، آویشن، زنجبیل، شلغم، عسل، نعناع، پونه، گلپر، نمک
آرامبخش ها و کاهنده استرس:
گل محمدی، هل، گلاب
پاکسازی محیط:
دود کردن اسفند و گلپر
اسپری عرق آویشن روی اجسام و سطوحی مانند دستگیره در و...
خوراکیهای طبع گرم:
آویشن، دارچین، نعناع، هل، زعفران، سیر، پیاز، اسفند، گلپر، گلاب، گل محمدی، نمک، زنجبیل، شلغم، عسل، پونه، سیاه دانه،
نخود ، آبگوشت ، گوشت بوقلمون،گوشت گوسفند ، میگو ، گوشت بلدرچین، جگر ، خورشت بادمجان ، خورشت قیمه، فسنجان، آش بلغور گندم، ارده و شیره انگور، خرما
خوراکیهای طبع سرد:
سماق، لیمو عمانی، انواع سرکه، آبلیمو، جو، عدس، سیب، خیار،ماست، دوغ شیر،پنیر،ترشیجات،مرغ ماشینی،قارچ، کدو سبز، سالاد،سیب زمینی، ماهی، آش ماست، اسفناج،گشنیز،باقلا،برنج سفید
@donyay_salamaty🍏🍎
تب برها:
آب خیار، آب سیب، جوشانده عدس، جوشانده جو، لیمو عمانی، سماق، انواع سرکه ها، آبلیمو
تقویت ایمنی بدن
سیر، سیاهدانه، زعفران، عسل، هل
کاهش خلط و عفونت:
دارچین، آویشن، زنجبیل، شلغم، عسل، نعناع، پونه، گلپر، نمک
آرامبخش ها و کاهنده استرس:
گل محمدی، هل، گلاب
پاکسازی محیط:
دود کردن اسفند و گلپر
اسپری عرق آویشن روی اجسام و سطوحی مانند دستگیره در و...
خوراکیهای طبع گرم:
آویشن، دارچین، نعناع، هل، زعفران، سیر، پیاز، اسفند، گلپر، گلاب، گل محمدی، نمک، زنجبیل، شلغم، عسل، پونه، سیاه دانه،
نخود ، آبگوشت ، گوشت بوقلمون،گوشت گوسفند ، میگو ، گوشت بلدرچین، جگر ، خورشت بادمجان ، خورشت قیمه، فسنجان، آش بلغور گندم، ارده و شیره انگور، خرما
خوراکیهای طبع سرد:
سماق، لیمو عمانی، انواع سرکه، آبلیمو، جو، عدس، سیب، خیار،ماست، دوغ شیر،پنیر،ترشیجات،مرغ ماشینی،قارچ، کدو سبز، سالاد،سیب زمینی، ماهی، آش ماست، اسفناج،گشنیز،باقلا،برنج سفید
@donyay_salamaty🍏🍎
چند نکته درمانی:
1- عسل درمان فوری سردی بدن است. ( عسل گیاهی شیره انگور یعنی اگر عسل نبود جایگزین است. )
۲- یک پر نمک میتواند بدن راگرم کند. (نمک درمان هزار درد است. حضرت علی(ع) )
3- جوشانده زعفران و بهارنارنج فرح بخش و نشاط آور است.
4- چای سرد و سودا زا است و عروق را میبندد. در زمستان از جوشانده نعنا و در تابستان از جوشانده
بهارنارنج استفاده کنید.
5- خوردن ترشی با ماهی باعث ایجاد برص و لکه های پوستی (ویتیلیگو) میشود.
6- دود اسپند سریع جذب مغز میشود و آنرا گرم میکند.
7- نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه میگردد در غیر اینصورت باعث سردی تن میشود.
8- عطسه عروق را منبسط میکند و عروق ریز مغز را باز میکند.
9- بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند. برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی را از بین میبرد.
10- بهترین رقیب حجامت پیاده روی است.
🔴حکیم خیراندیش
@donyay_salamaty 🍏🍎
1- عسل درمان فوری سردی بدن است. ( عسل گیاهی شیره انگور یعنی اگر عسل نبود جایگزین است. )
۲- یک پر نمک میتواند بدن راگرم کند. (نمک درمان هزار درد است. حضرت علی(ع) )
3- جوشانده زعفران و بهارنارنج فرح بخش و نشاط آور است.
4- چای سرد و سودا زا است و عروق را میبندد. در زمستان از جوشانده نعنا و در تابستان از جوشانده
بهارنارنج استفاده کنید.
5- خوردن ترشی با ماهی باعث ایجاد برص و لکه های پوستی (ویتیلیگو) میشود.
6- دود اسپند سریع جذب مغز میشود و آنرا گرم میکند.
7- نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه میگردد در غیر اینصورت باعث سردی تن میشود.
8- عطسه عروق را منبسط میکند و عروق ریز مغز را باز میکند.
9- بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند. برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی را از بین میبرد.
10- بهترین رقیب حجامت پیاده روی است.
🔴حکیم خیراندیش
@donyay_salamaty 🍏🍎
🔶🔹ماهی کنسروی عامل دردهای معده
🔹و عصبی شدن معده
○مصرف کنسرو ماهی را محدود کنید
• اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود.
🔶🔹ماهی و ماست و ترشی
🔹و دوغ با هم خوردن
🔹و مضراتش عامل ام اس و نفخ شکم
💊ماهی وماست و مضرات خوردن ترکیبی آن
در کتب طب از خوردن ماهی به همراه ماست یا ترشی نهی شده است.
⇦زیرا خوردن ماهی همراه موادغذایی با طبع سرد، ایجاد نفخ میکند و مسبب بیماری ام اس است.
@donyay_salamaty 🍏🍎
🔹و عصبی شدن معده
○مصرف کنسرو ماهی را محدود کنید
• اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود.
🔶🔹ماهی و ماست و ترشی
🔹و دوغ با هم خوردن
🔹و مضراتش عامل ام اس و نفخ شکم
💊ماهی وماست و مضرات خوردن ترکیبی آن
در کتب طب از خوردن ماهی به همراه ماست یا ترشی نهی شده است.
⇦زیرا خوردن ماهی همراه موادغذایی با طبع سرد، ایجاد نفخ میکند و مسبب بیماری ام اس است.
@donyay_salamaty 🍏🍎
✴️از تنظیم فشارخون تا تقویت سیستم ایمنی با این میوه جذاب
پیشگیری از سرطان
ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان‌هایی است که میتواند در پیشگیری از سرطان کمک کند، زیرا یکی از بهترین‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.
🍓 به سلامت قلب کمک میکند
به گفته بنیاد قلب کانادا، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در بین زنان کانادایی است. خوشبختانه، مزایای توت فرنگی شامل تقویت کننده‌های قدرتمند سلامتی قلب است.
🍓 التهاب بدن را کاهش می‌دهد
آنتی اکسیدان‌ها و فیتوشیمیایی‌های موجود در توت فرنگی همچنین ممکن است به کاهش التهاب مفاصل کمک کنند که می تواند باعث آرتروز و منجر به بیماری‌های قلبی شود.
🍓 تقویت سیستم ایمنی بدن
توت فرنگی منبع عالی ویتامین C است. جالب است بدانید که توت فرنگی سرشار از ویتامین C است و زمینه ساز افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن میشود.
@donyay_salamaty 🍏🍎
پیشگیری از سرطان
ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان‌هایی است که میتواند در پیشگیری از سرطان کمک کند، زیرا یکی از بهترین‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.
🍓 به سلامت قلب کمک میکند
به گفته بنیاد قلب کانادا، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در بین زنان کانادایی است. خوشبختانه، مزایای توت فرنگی شامل تقویت کننده‌های قدرتمند سلامتی قلب است.
🍓 التهاب بدن را کاهش می‌دهد
آنتی اکسیدان‌ها و فیتوشیمیایی‌های موجود در توت فرنگی همچنین ممکن است به کاهش التهاب مفاصل کمک کنند که می تواند باعث آرتروز و منجر به بیماری‌های قلبی شود.
🍓 تقویت سیستم ایمنی بدن
توت فرنگی منبع عالی ویتامین C است. جالب است بدانید که توت فرنگی سرشار از ویتامین C است و زمینه ساز افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن میشود.
@donyay_salamaty 🍏🍎
سه شنبه ۲۰ شهریور ماه
💖💫 روز تون شـاد و زیبا
🌷✨خدایا امـروز
💫برای تک تک دوستانم
💖✨نعمتی عطا فرما
🌷💫ازجنس معجـزه
✨تا خود و خانواده شان
💖💫زیر سـایه پرمهرت
🌷✨باخوشی از زندگی لذت ببرند
💫سه شنبه تون زیبا و گلبارون
@dostdashtanyha98❤️
💖💫 روز تون شـاد و زیبا
🌷✨خدایا امـروز
💫برای تک تک دوستانم
💖✨نعمتی عطا فرما
🌷💫ازجنس معجـزه
✨تا خود و خانواده شان
💖💫زیر سـایه پرمهرت
🌷✨باخوشی از زندگی لذت ببرند
💫سه شنبه تون زیبا و گلبارون
@dostdashtanyha98❤️
فرهنگ چیست؟🌼🍂🍃
فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست.
☆فرهنگ یعنی: کینه ورز نباشیم.
☆فرهنگ یعنی: لباس گران‌قیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست.
☆فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم
☆فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست
☆فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم
☆فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم.
☆فرهنگ یعنی: چشم و هم‌چشمی را کنار بگذاریم.
☆فرهنگ یعنی: تفاوت نسل‌ها را درک کنیم
☆فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود.
☆فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم!
☆فرهنگ یعنی: برای دیگران دعا کنیم
☆فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم
☆فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم
☆فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم
☆فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم.
فرهنگ یعنی : زود قضاوت نکنیم
فرهنگ یعنی : سرزنش نکنیم
فرهنگ یعنی : با نمک بودن یعنی مورد تمسخر قرار دادن و تخریب دیگران نیست.
فرهنگ یعنی : با فرزندان و ... با احترام برخورد کنیم
فرهنگ یعنی : گذشت 🌼🍂🍃
@dostdashtanyha98 ❤️
فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست.
☆فرهنگ یعنی: کینه ورز نباشیم.
☆فرهنگ یعنی: لباس گران‌قیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست.
☆فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم
☆فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست
☆فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم
☆فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم.
☆فرهنگ یعنی: چشم و هم‌چشمی را کنار بگذاریم.
☆فرهنگ یعنی: تفاوت نسل‌ها را درک کنیم
☆فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود.
☆فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم!
☆فرهنگ یعنی: برای دیگران دعا کنیم
☆فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم
☆فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم
☆فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم
☆فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم.
فرهنگ یعنی : زود قضاوت نکنیم
فرهنگ یعنی : سرزنش نکنیم
فرهنگ یعنی : با نمک بودن یعنی مورد تمسخر قرار دادن و تخریب دیگران نیست.
فرهنگ یعنی : با فرزندان و ... با احترام برخورد کنیم
فرهنگ یعنی : گذشت 🌼🍂🍃
@dostdashtanyha98 ❤️
⚪️خواص فلفل قرمز برای پوست
📌یکی از خاصیت های ناشناخته فلفل قرمز این است که می تواند برای پاکسازی جوش های صورت و آکنه تاثیر خوبی داشته باشد.
📌فلفل قرمز دارای ماده به نام کپسایسین است که می تواند باعث پاکسازی بدن از سموم مختلف شود.
✨برای تهیه ماسک فلفل قرمز ابتدا ۱ قاشق غذاخوری فلفل قرمز را به همراه ۱ قاشق غذاخوری پودر کاکائو مخلوط کنید.
✨در ادامه نیمی از یک آووکادوی رسیده را له کنید و مواد را خوب مخلوط کنید تا کاملا یکدست شوند.
✓ پس از اینکه ماسک فلفل قرمز آماده شد آنرا روی محل دارای جوش یا اکنه قرار دهید
و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بماند.
✓ پس از گذشت این زمان صورت را با آب ولرم بشویید
و از کرم مرطوب کننده پوست استفاده کنید تا پوست خشک نشود.
@donyay_salamaty 🍏🍎
📌یکی از خاصیت های ناشناخته فلفل قرمز این است که می تواند برای پاکسازی جوش های صورت و آکنه تاثیر خوبی داشته باشد.
📌فلفل قرمز دارای ماده به نام کپسایسین است که می تواند باعث پاکسازی بدن از سموم مختلف شود.
✨برای تهیه ماسک فلفل قرمز ابتدا ۱ قاشق غذاخوری فلفل قرمز را به همراه ۱ قاشق غذاخوری پودر کاکائو مخلوط کنید.
✨در ادامه نیمی از یک آووکادوی رسیده را له کنید و مواد را خوب مخلوط کنید تا کاملا یکدست شوند.
✓ پس از اینکه ماسک فلفل قرمز آماده شد آنرا روی محل دارای جوش یا اکنه قرار دهید
و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بماند.
✓ پس از گذشت این زمان صورت را با آب ولرم بشویید
و از کرم مرطوب کننده پوست استفاده کنید تا پوست خشک نشود.
@donyay_salamaty 🍏🍎
🔶🔹عسلاب و خواص آن
🔹از منظر طب سنتی یعنی چه
🔶🔹سوال عسلاب یعنی چه
🔹۱-بلی یک قاشق عسل را در یک لیوان آب ولرم عسلاب میگوییم
۲- اگر غلبه خلط صفرا دارید اندکی کاسنی و یا بارهنگ و یا پودر لیموعمانی و… افزوده شود.
۳-اگر سرد مزاج رحمی و یا مجاری ادراری دارید تا سه لیوان عسلاب عالیست اگر گرده گل اضافه شود و یک نخود ژل رویال هم افزوده شود بسیار معرکه میشود .
۴- اگر سنگ کلیه سخت و درناک دارید عسلاب در یک مرحله تا هشت مرحله عالیست البته درد شدید باشد.
۵- بعد از مجامعت شرعی و غسل که با بدن داغ لز حمام بیرون میایید یک لیوان عسلاب ///جایگزین اسپرم خارج شده میشود
۶- عسلاب در ظرف چند ثانیه بدن را امداد میکند و کمتر درپی ب کمپلکس و مولتی ویتامین باشید .
۷- عسلاب را با پودر هفت مغز خشکبار ( پسته و فندوق و بادام و بادام شامی و بادام هندی و چلغوز و گردو )مخلوط کنید و ناشتا میل شود برای تقویت مغز سرد و تر و آلزایمری و کمبود حافظه و ضعف جسمی و تقویت کمر و امورجنسی عالیست .
❗️مصلح گرمی عسلاب نصفه لیموترش است
@donyay_salamaty 🍏🍎
🔹از منظر طب سنتی یعنی چه
🔶🔹سوال عسلاب یعنی چه
🔹۱-بلی یک قاشق عسل را در یک لیوان آب ولرم عسلاب میگوییم
۲- اگر غلبه خلط صفرا دارید اندکی کاسنی و یا بارهنگ و یا پودر لیموعمانی و… افزوده شود.
۳-اگر سرد مزاج رحمی و یا مجاری ادراری دارید تا سه لیوان عسلاب عالیست اگر گرده گل اضافه شود و یک نخود ژل رویال هم افزوده شود بسیار معرکه میشود .
۴- اگر سنگ کلیه سخت و درناک دارید عسلاب در یک مرحله تا هشت مرحله عالیست البته درد شدید باشد.
۵- بعد از مجامعت شرعی و غسل که با بدن داغ لز حمام بیرون میایید یک لیوان عسلاب ///جایگزین اسپرم خارج شده میشود
۶- عسلاب در ظرف چند ثانیه بدن را امداد میکند و کمتر درپی ب کمپلکس و مولتی ویتامین باشید .
۷- عسلاب را با پودر هفت مغز خشکبار ( پسته و فندوق و بادام و بادام شامی و بادام هندی و چلغوز و گردو )مخلوط کنید و ناشتا میل شود برای تقویت مغز سرد و تر و آلزایمری و کمبود حافظه و ضعف جسمی و تقویت کمر و امورجنسی عالیست .
❗️مصلح گرمی عسلاب نصفه لیموترش است
@donyay_salamaty 🍏🍎
شیر دارچین: نوشیدنی مفید👇
برای این افراد بهترین روش مصرف شیر در منابع طب سنتی این است که شیر را با دارچین میل کنند تا هم سردی شیر را بگیرد و هم به این دلیل که دارچین مبدرق (بدرقه‌کننده) شیر است شیر را تا مفاصل میبرد. این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل می‌رساند.
ترکیب شیر با دارچین، 10برابر بیشتر از خود شیر خاصیت دارد. کاهش کلسترول بد، پیشگیری از حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق‌العاده و خوش‌طعم است.
@donyay_salamaty 🍎🍏
برای این افراد بهترین روش مصرف شیر در منابع طب سنتی این است که شیر را با دارچین میل کنند تا هم سردی شیر را بگیرد و هم به این دلیل که دارچین مبدرق (بدرقه‌کننده) شیر است شیر را تا مفاصل میبرد. این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل می‌رساند.
ترکیب شیر با دارچین، 10برابر بیشتر از خود شیر خاصیت دارد. کاهش کلسترول بد، پیشگیری از حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق‌العاده و خوش‌طعم است.
@donyay_salamaty 🍎🍏
❌دمنوش هایی که نباید بخوریم اگر...؟
👈دمنوش به لیمو:
🔹اگر اگزما داری
🔹اگر مشکل کلیه داری
🔹اگر در دوره بارداری یا شیردهی هستی
👈دمنوش زنجبیل:
🔹اگر سنگ کلیه داری
🔹اگر فشار خون بالا داری
🔹اگر افت قند شدید داری
👈دمنوش رزماری و گل محمدی:
🔹اگر تشنج داری
🔹اگر اسهال هستی
🔹اگر افت فشار و افت قند داری
👈دمنوش چای سبز:
🔹اگر فقر آهن داری
🔹اگر افت فشار داری
🔹اگر کبد چرب داری روزی بیشتر از یک بار نخور
@donyay_salamaty 🍏🍎
👈دمنوش به لیمو:
🔹اگر اگزما داری
🔹اگر مشکل کلیه داری
🔹اگر در دوره بارداری یا شیردهی هستی
👈دمنوش زنجبیل:
🔹اگر سنگ کلیه داری
🔹اگر فشار خون بالا داری
🔹اگر افت قند شدید داری
👈دمنوش رزماری و گل محمدی:
🔹اگر تشنج داری
🔹اگر اسهال هستی
🔹اگر افت فشار و افت قند داری
👈دمنوش چای سبز:
🔹اگر فقر آهن داری
🔹اگر افت فشار داری
🔹اگر کبد چرب داری روزی بیشتر از یک بار نخور
@donyay_salamaty 🍏🍎
در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟
1- غمگین هستید؟
غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.
2- در سختی هستید؟
غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.
3- استرس دارید؟
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.
4- عصبانی هستید؟
غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.
5- بیخوابی به سرتان زده است؟.
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.
@donyay_salamaty 🍏🍎
1- غمگین هستید؟
غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.
2- در سختی هستید؟
غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.
3- استرس دارید؟
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.
4- عصبانی هستید؟
غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.
5- بیخوابی به سرتان زده است؟.
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.
@donyay_salamaty 🍏🍎
✨⚪️خواص پوست بلوط
✓ برای متوقف کردن خونریزی مفید است و درمان کننده بواسیر خونی است.
✓ برای ضد عفونی کردن مورد استفاده قرار می گیرد و ادرار را زیاد می کند.
✓ از بین برنده ترشحات زنانه است و درمان کننده خون مردگی و اگزما است.
✓ برای درمان بیماری های پوستی و واریس هم مورد استفاده قرار می گیرد
✨⚪️خواص شیره بلوط
✓ برای درمان زخم معده و زخم روده مفید است.
✓ در طب سنتی درمان بواسیر و اسهال می باشد.
✓ برای کسانی که از ورم معده و و ورم روده رنج می برند مفید است.
@donyay_salamaty 🍏🍎
✓ برای متوقف کردن خونریزی مفید است و درمان کننده بواسیر خونی است.
✓ برای ضد عفونی کردن مورد استفاده قرار می گیرد و ادرار را زیاد می کند.
✓ از بین برنده ترشحات زنانه است و درمان کننده خون مردگی و اگزما است.
✓ برای درمان بیماری های پوستی و واریس هم مورد استفاده قرار می گیرد
✨⚪️خواص شیره بلوط
✓ برای درمان زخم معده و زخم روده مفید است.
✓ در طب سنتی درمان بواسیر و اسهال می باشد.
✓ برای کسانی که از ورم معده و و ورم روده رنج می برند مفید است.
@donyay_salamaty 🍏🍎
مصرف دوغ و ماست پس از غذا میزان جذب آهن غذا را بالا میبرد !🍶
◽️اما اگر غذایتان ماهی باشد از خوردن دوغ و ماست پرهیز کنید. برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده، عوارضی را برای فرد مصرف‌کننده به همراه دارد. ضعف شدید، افزایش احتمال سکته، تحلیل قوای جنسی، برص، لک و پیس، سردی معده، افزایش احتمال ابتلا به MS، ناراحتی‌های عصبی و ... تنها برخی از عوارض خوردن ماهی همراه ماست و دوغ است.
+ اگر در غذایتان گوشت وجود دارد در مصرف دوغ و ماست زیاده روی نکنید.
🍎🍏
◽️اما اگر غذایتان ماهی باشد از خوردن دوغ و ماست پرهیز کنید. برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده، عوارضی را برای فرد مصرف‌کننده به همراه دارد. ضعف شدید، افزایش احتمال سکته، تحلیل قوای جنسی، برص، لک و پیس، سردی معده، افزایش احتمال ابتلا به MS، ناراحتی‌های عصبی و ... تنها برخی از عوارض خوردن ماهی همراه ماست و دوغ است.
+ اگر در غذایتان گوشت وجود دارد در مصرف دوغ و ماست زیاده روی نکنید.
🍎🍏
خواص باورنکردنی آب برنج
.استفاده به عنوان تونر پوست: یک تکه پنبه را در آب برنج خیس کرده، از آن برای پاک کردن پوست استفاده کنید. آب برنج هرگونه ناخالصی را از پوست شما می‌زداید و باعث شاداب و نرمی پوست میشود.
.از آب برنج می توانید طبق دستورات بالا انواع ماسک صورت تهیه کنید.
.شست‌وشوی صورت: آب اضافه برنج را درون بطری ریخته و با نگهداری آن هر زمان که قصد دارید صورتتان را بشوئید از آن استفاده کنید. این کار باعث میشود پوستی زیبا و درخشان داشته باشید.
.پر کردن گودی‌های ریز و منافذ کوچک پوست: تکه‌ای پنبه را به آب برنج آغشته کنید و روی پوستتان بگذارید. آب برنج منافذ آن را میبندد و باعث کوچک‌تر به نظر آمدن آنها میشود.
.رفع آکنه‌های روی پوست: مقداری آب برنج روی جوش‌های پوستی بریزد و مدتی صبر کنید. تکرار این کار طی چند روز به رفع آکنه و جوش‌های روی پوست کمک شایانی میکند.
.ماسکی برای سلامت مو: آب برنج را روی پوست سرتان بریزید و ۲۰ دقیقه صبر کنید. پس از گذشت این مدت، موهای سرتان را با نرم‌کننده یا شامپوی ملایم شست‌وشو بدهید. با این کار بدون خرید محصولات گران‌قیمت، موهایی درخشان و براق خواهید داشت.
🍏🍎
.استفاده به عنوان تونر پوست: یک تکه پنبه را در آب برنج خیس کرده، از آن برای پاک کردن پوست استفاده کنید. آب برنج هرگونه ناخالصی را از پوست شما می‌زداید و باعث شاداب و نرمی پوست میشود.
.از آب برنج می توانید طبق دستورات بالا انواع ماسک صورت تهیه کنید.
.شست‌وشوی صورت: آب اضافه برنج را درون بطری ریخته و با نگهداری آن هر زمان که قصد دارید صورتتان را بشوئید از آن استفاده کنید. این کار باعث میشود پوستی زیبا و درخشان داشته باشید.
.پر کردن گودی‌های ریز و منافذ کوچک پوست: تکه‌ای پنبه را به آب برنج آغشته کنید و روی پوستتان بگذارید. آب برنج منافذ آن را میبندد و باعث کوچک‌تر به نظر آمدن آنها میشود.
.رفع آکنه‌های روی پوست: مقداری آب برنج روی جوش‌های پوستی بریزد و مدتی صبر کنید. تکرار این کار طی چند روز به رفع آکنه و جوش‌های روی پوست کمک شایانی میکند.
.ماسکی برای سلامت مو: آب برنج را روی پوست سرتان بریزید و ۲۰ دقیقه صبر کنید. پس از گذشت این مدت، موهای سرتان را با نرم‌کننده یا شامپوی ملایم شست‌وشو بدهید. با این کار بدون خرید محصولات گران‌قیمت، موهایی درخشان و براق خواهید داشت.
🍏🍎