#درمان_بواسیر

بواسیر دو نوع است :
🔸↫ یا دانه ای است (ساچمه ای )
🔸↫و گاهی زخم است (ماده)

🔰↫ درمان :
•↫ سعدکوفی را آسیاب کنید موضع را با آن بشویید (بعد از اجابت مزاج) ظرف مدت کوتاهی درمان میشود.
•↫ اگرزخم باشد استفاده از قرص خون موثر است .خوردن تره مفید است.
•↫ اگرشقاق زخم عمیق باشد، عسل بمالد یا جامع امام رضا (علیه السلام) با عسل بمالد لازم است .
•↫ بیمار مشکل تخلیه را حل کند، برای اینکار انجیر مصرف کند
•↫ حدالامکان از برای شستن مقعد از آب سرد استفاده کند (هرچه سردتر بهتر) از طولانی نشستن در توالت پرهیز کند که موجب بیماری های کبد و بواسیر میشود.

📚#استاد_تبریزیان

@donyay_salamaty 🍏🍎

عادت هایی که باعث افزایش وزن می شوند

غذاهای کم چرب می خورید
کربوهیدرات های بی اثر در ترکیب این غذاها وجود دارد

آب کافی نمی نوشید
کمبود آب بر متابولیسم تأثیر منفی می گذارد
و باعث می شود سموم در بدن باقی بمانند.

کم خوابی
ثابت شده که افراد مبتلا به کم خوابی تمایل به مصرف کربوهیدرات بیشتری دارند

نوشیدنی و آب گازدار
مقادیر بیش از حد قند، اسیدهای مضر و افزایش انسولین تنها بخش کوچکی از آسیبی است که آب گازدار به بدن وارد می کند.

حذف ناهار
بسیاری از مردم فکر می کنند که حذف وعده غذایی بعدی منجر به کاهش وزن می شود، اما چنین عادتی تنها باعث اختلال در متابولیسم می شود و منجر به پرخوری در وعده غذایی بعدی می شود.

@donyay_salamaty🍏🍎

✨⚪️خواص خرما و گردو باهم

👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم سبب کاهش خستگی و افزایش شادی می شود

👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم باعث می شود فسفر موجود در گردو بهتر جذب بدن شود

👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد

👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم عامل بسیار مفیدی در افزایش خون سازی بدن می باشد

👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش و رفع یبوست می شود.

@donyay_salamaty 🍏🍎

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان این کار را انجام دهید! 🦷

◽️شکی نیست که پیاز می تواند به پیشگیری از بیماری ها در بدن شما کمک کند، اما فواید زیادی برای سلامت دهان و دندان شما نیز دارد. جویدن پیاز خام به قوی‌تر شدن دندان‌های شما و مبارزه با باکتری‌هایی که در دهان شما هستند کمک می‌کند.

◽️کافی است مقداری پیاز را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه بجوید، زیرا این کار می‌تواند از پوسیدگی دندان نیز جلوگیری کند.

☕️خاصیت های چای ترش 👇

▫️در درمان بیماری های کبد موثر است و احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد
▫️چای ترش با افزایش سوخت و ساز ، موجب کاهش وزن سالم و تدریجی می شود
▫️همچنین سرشار از ویتامین C ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است

افرادی که دچار فشار خون بالا هستند هر روز یک لیوان چایی ترش بخورند تا فشارخون آنها همیشه تنظیم باشد.

@donyay_salamaty 🍎🍏

🔶🔹خمیازه
🔹در طب سنتی

💊خمیازه چیست؟
یک فعالیت غیر ارادی عصبی است که با؛
۱_ ورود هوا با یک دم عمیق به ریه‌ها
شل شدن عضلات شکم
پایین رفتن دیافراگم بین شکم و قفسه سینه
کشیدگی پرده گوش
۲_ بازدم عمیق برای خروج هوا از ریه
باز شدن دهان
پایین رفتن فک برای خروج بیشتر هوا
بسته شدن چشم‌ها و گاهی خروج اشک: خروج اشک به دو علت ممکن است رخ دهد، به دلیل تحریک اعصاب بینایی با خمیازه و یا به علت خشکی چشم که با خروج اشک برطرف می‌شود.
💊علت خمیازه از کجاست؟
محققان هنوز نتوانسته‌اند علت دقیقی برای خمیازه بیایند اما دلایلی وجود دارد که محتمل‌تر هست به شرح زیر است؛
گرمی بیش از حد مغز
خروج فضولات و مواد زائد بدن با استفاده از خروج بخارات
افزایش دی‌اکسید کربن و کاهش اکسیژن خون
استرس و یا افسردگی
خستگی و بی‌حوصلگی
کمبود قندخون
هشداری برای وجود بیماری خاص با خمیازه کشیدن
نکته مهم آن است که خمیازه کشیدن یک نوع کنش مسری می‌باشد که در پی آن واکنشی از دیگران رخ می‌دهد، حتی ممکن است با دیدن یک تصویر، فیلم، شنیدن صدای خمیازه و حتی گفتن و شنیدن و فکر کردن به آن در شما حادث شود.
اما سوال اینجاست که مسری بودن خمیازه به چه علتی اتفاق می‌افتد؟
در مغز به دلیل وجود سلول‌های عصبی آینه‌ای این اتفاق رخ می‌دهد.
💊خمیازه کشیدن چه فایده‌ای دارد؟
از آنجایی که مغز نیاز به خنک شدن دارد با گرفتن اکسیژن از هوا خنک‌کنندگی مغز فراهم می‌شود.
خروج مواد زائد بدن با خمیازه کشیدن
جبران کمبود اکسیژن خون
علامتی برای اینکه الان به استراحت نیاز دارید.
تعادل بین فشار درون و بیرون گوش
💊اگر خمیازه کشیدن دلیلی بر وجود بیماری نباشد می‌توانید با روش‌های زیر آن را کاهش دهید؛
از بینی نفس کشیدن برای خنک شدن مغز
استفاده از یک خوراکی خنک با طبع متعادل
کشیدن نفس عمیق
جابه‌جایی شرایط محیطی
خوردن یک لیوان آب برای برطرف کردن خمیازه ناشی از خستگی
انجام ورزش و حرکات عضلات که باعث خروج مواد زائد نیز می‌گردد


@donyay_salamaty 🍎🍏

✅ سوسیس و کالباس عامل سرطان

✍️ سرطانِ سینه ارمغان مصرفِ سوسیس و کالباس!

چرا سوسیس و کالباس همیشه صورتی و تازه به نظر میرسند در حالی که گوشت بعد از مدتی تیره رنگ می‌شود؟ پاسخ سدیم نیتریت است. یک افزودنی مجاز که بطور گسترده در صنعت گوشت استفاده می شود. علامت اختصاری این نمک صنعتی در اروپا E250 است .

نیتریت سدیم و نیترات در محصولات گوشتی همچون سوسیس ، کالباس ، هات داگ ، سالامی ، گوشت قرمه شده و دیگر گوشت های عمل آوری یا دودی شده استفاده می شوند. سدیم نیتریت در مجاورت گوشت نیتروزامین ایجاد می کنه که باعث تخریب DNA میشه و این یعنی آغاز پروسه ای که می تواند به جهش سلولی و در نتیجه سرطانی شدن سلول منجر شود .

↫ نیتریت سدیم موجود در گوشت‌های فرآوری شده نظیر سوسیس و کالباس عاملی برای افزایش ابتلا به سرطان سینه است.



@donyay_salamaty 🍏🍎

✅۱۰ قانون مهم غذا خوردن

1️⃣ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.

2️⃣ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید.

3️⃣ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید. سوزش معده و فشار خون نمیگیرید.

4️⃣ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.

5️⃣ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود

6️⃣ همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .

7️⃣ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.

8️⃣ قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید

9️⃣ در حالت نشسته غذا بخورید.

🔟 غذای طیب بخورید.

📚غذا بخوریم، دکتر حسن محمد علیپور، ص۲۴


@donyay_salamaty 🍏🍎

🔻 مراحل شستشوی میوه ها و سبزیجات🥬🍒🥦

🟡در مرحله اول باید قبل از تکه کردن و پوست گرفتن میوه ها و سبزیجات، آنها را به خوبی بشویید. در این صورت مانع از ورود آلودگی های روی پوست به درون خوراکی می شوید. همچنین دست ها را نیز باید در ابتدا شست تا دیگر آلودگی ها به میوه و سبزی انتقال نیابد.

🟡در زمان شستشو نیز باید هر کدام را حداقل دو دقیقه زیر آب بگیرید یا در ظرفی پر از آب قرار دهید تا در مصرف آب صرفه جویی شود.

🔹اگر میوه ها و سبزیجات خیلی کثیف هستند می توانید از یک برس یا اسفنج تمیز بدون مواد پاک کننده کمک بگیرید.

🟡توصیه می شود برگ های زائد آنها نیز جدا شوند زیرا بسیاری از آلودگی ها را انتقال می دهند.


@donyay_salamaty 🍏🍎

🔶🔹قلب گرم و قلب سرد
🔹و طپش قلب
🔴مزاج قلب گرم و خشک است.
👈اصول کلی حفظ سلامت قلب:
⚠️پرهیز از غم ها و امور ناخوشایند و دل آزار
⚠️دوری از هم صحبتی با افراد مورد اکراه
⚠️پرهیز از مداومت بر غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو و بز
💠مشغولیت به شادی معتدل
💠استعمال بوهای خوش متناسب مزاج (مقوی قلب)
💠خوردن غذاهای مولد خون لطیف (گوشت بره، کبک، جوجه خروس، تخم مرغ عسلی)

⬅️علائم قلب گرم:
🔴فراخی سینه
🔴زیادی رشد مو بر روی قفسه سینه
🔴دارا بودن نبض قوی
🔴معمولا افرادی شجاع هستند
🔴شتاب زیاد در کارها
🔴 زود خشمی و پایین بودن آستانه تحمل
🔴پر نشاط و خستگی ناپذیر

⬅️توصیه هایی برای سوء مزاج گرم قلب:
🍏استفاده از خنکی ها و پرهیز از گرمی ها
🍏اجتناب از تندی ها، زنجبیل، زعفران ،سرخ کردنی ها
🍏دوری از گرما و تابش مستقیم آفتاب
🍏خواب کافی
🍏مصرف کاهو، آب خنک
🍏ماساژ روغن بنفشه و کدو

⬅️علائم قلب سرد:
🔵معمولاً سینه های کوچکتری دارند
🔵کم مویی قفسه سینه
🔵دارا بودن نبض و تنفس ضیعف
🔵کسل بودن در کار
🔵احساس بد دلی نسبت به دیگران

⬅️توصیه هایی برای سوء مزاج سرد قلب:
⚠️پرهیز از سردیجات ،ماست، دوغ، کاهو ، میوه های ترش و ترشی جات
⚠️پرهیز از غم و ناخوشی ها
⚠️اجتناب از خوردن گوشت گاو
👈مصرف گرمی جات ، دل گوسفند، دل مرغ ،گوشت قرمز ،بادام، نان خوب و برشته، گوشتهای لطیف مثل گوشت کبک، گوشت جوجه ،تخم مرغ عسلی شده
👈استفاده از رایحه های معتدل

@donyay_salamaty 🍎🍏

عوارض خوردن چای پر رنگ!☕

▫️ هر چه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود.

▫️کافئین، مدر یا ادرار آور است، بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند.

▫️کافئین موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می‌شود.

▫️کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد. چای مصرفی هرچه پررنگ‌تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می‌شود.

🔷‍ نحوه و زمان آب خوردن :

❶ دو ساعت بعد از غذاخوردن حتما اب خورده شود، مگر اینکه غذا گوشتی یا چرب باشد
❌ رعایت نشود چه میشود؟ بیماری معده و تحریک دیگر بیماری ها

❷ آب را در سه نفس و به صورت مکیدن باید خورد.(سرکشیدن و ریختن مستقیم در گلو و حلق ممنوع)
❌ رعایت نشود به بیماری کبد دچار خواهد شد.

❸ در روز باید ایستاده و شب باید نشسته آب خورد.
❌ با شب ایستاده آب خوردن ،بیماری سیدوز کبدی بوجود می آید.

❹ در وسط غذا نباید آب خورد
❌ در صورت عدم رعایت مورد چهارم: کبد چرب،ضعف معده،عدم هضم غذا،رطوبت بالای بدن بوجود می آید.

@donyay_salamaty 🍎🍏

اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید👇

🧅کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند.

🧅به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود.

🧅خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود

🧅خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود.

🧅 اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید.

@donyay_salamaty 🍏🍎

✅ تهیه دمنوش کاهش درد مفصل

💠سیب⇦ یک عدد
🌀هل⇦۸ عدد
💠دارچین⇦یک قاشق مرباخوری
🌀عسل⇦۲ قاشق مرباخوری برای هر لیوان
💠زنجبیل⇦یک دوم قاشق مرباخوری

✍️طرز تهیه
سیب‌ها را نگینی یا رنده می‌کنیم و همراه دارچین، هل و زنجبیل داخل قوری چینی می‌ریزیم. سپس سه لیوان آب جوش به قوری اضافه می‌کنیم و قوری را به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم می‌گذاریم تا دم بکشد.پس از آماده‌شدن دمنوش آن را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا عسل کاملاً حل شود.

@donyay_salamaty 🍏🍎

چی بخوریم تا سالم بمانید😊

👈🏻 اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید.
👈🏻 اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.
👈🏻 اگر فشار خونتان بالاست، کشمش بخورید.

👈🏻 اگر از سر و صدای معده رنج میبرید، ماست بخورید.
👈🏻 اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید.
👈🏻 اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.

👈🏻 اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.
👈🏻 اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.
👈🏻 اگر دارای مشکل شکمی هستید، ریحان بخورید.

👈🏻 اگر دچار کم خوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید.
👈🏻 اگر می خواهید از کسالت دور شوید، ماهی تن بخورید.
👈🏻 اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی
بخورید.
👈🏻 اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید.


@donyay_salamaty 🍏🍎

🌀 نشانه های بیماری کبدی را حتما جدی بگیرید 👇

🔸درد شکم
🔸چشم یا پوست زرد (یرقان)
🔸درد مفاصل
🔸لکه های پوست
🔸گیجی
🔸ضعیف شدن عضله


📌بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد


@donyay_salamaty 🍏🍎

هنگام خوابیدن، پاهای خود را خارج از ملافه قرار دهید تا سریع تر بخواب روید !😴

◽️این کار باعث خنک شدن و تعادل حرارت بدن شما شده و موجب میشه سریع تر بخوابید

‌ 🍂برای درمان ریزش مو با استفاده از تخم شنبلیله:

💯یک فنجان تخم شنبلیله را در آب بخیسانید و اجازه دهید تا صبح روز بعد خیس بخورد.

💯صبح روز بعد تخم شنبیله ها را آسیاب کنید تا خمیری حاصل شود.

💯خمیر تخم شنبلیله را روی موهایتان بمالید و سعی کنید در قسمت ریشه بیشتر اجرا کنید و موهایتان را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید.

💯بعد از 40 دقیقه موها را آبکشی کنید.

💯این دستور درمان طب سنتی ریزش مو را هر روز صبح به مدت یک ماه انجام دهید تا شاهد تغییری شگفت انگیز شوید.

@donyay_salamaty 🍎🍏

شوک بزرگ به ستاد پزشکیان
محمدرضا جهان بیگلری دبیر ستاد اعتدالیون پزشکیان: «به علت حضور افراد ناکارآمد تیم روحانی در اطراف پزشکیان استعفا کردم.
بعد از بررسی برنامه های آقای جلیلی به این نتیجه رسیدم ایشون فرد اصلح و مناسب برای ریاست جمهوری هستند.»

🌿 #نعناع برای تسکین

🔸نعناع، با خاصیت خنک کنندگی، به طور شگفت‌انگیزی روی ماهیچه‌ها تأثیر می‌گذارد.

🔹توصیه می‌شود روغن نعناع را با یک پماد یا مرهم، ترکیب کرده و آن را بر روی عضلات آسیب دیده مالش دهید.

🔸روغن به پوست نفوذ می‌کند تا درد را کاهش دهد. البته عضلات تنها بخشی نیستند که نعناع بر روی آن‌ها اثرگذار است.

🔹 می‌توانید روغن نعناع را به شقیقه خود بمالید اگر دچار سردرد شده‌اید.

🔸شما همچنین می‌توانید از کپسول روغن نعناع برای آرام کردن ماهیچه‌های شکمی (معده) و در نتیجه کاهش مشکلات گوارشی کمک بگیرید.

@donyay_salamaty 🍏🍎