یک شنبه ۱۰ تیر ماه

روز تون عالی و بینظیر
امروزتون زیباتر از گل
و لحظه هاتون به زیبایی
تابلوی طبیعت
آرزومندم دلی آرام
همراه با مهربانی
قدمی استوار و محکم
و روزی پراز موفقیت
داشتـه باشیـد
روزتون زیبـا و در پنـاه خدا

@dostdashtanyha98❤️

🌺 فرهنگ یعنی
👈 تو مهمونی، همش سرت تو گوشی نباشه

🌺 فرهنگ یعنی
👈 وقتی یکی یه عکس از تو گوشیش بهت نشون میده، عکسهای قبلی و بعدی رو نبینی. 👀
🌺 فرهنگ یعنی
👈 لهجه دیگران رو مسخره نکنیم.
🌺 فرهنگ یعنی
👈 مطالب، شعرها و خبرها رو حتما با ذکر منبع به اشتراک بذاریم.✍✍
🌺 فرهنگ یعنی
👈 خصوصیات ظاهری دیگران رو مسخره نکنیم، چهره هیچ کس به انتخاب خودش نبوده.🙂
🌺 فرهنگ یعنی
حواسمون به صدای دزدگیر ماشین مون 🚘 باشه، همسایه ها رو آزار ندیم.
🌺 فرهنگ یعنی
👈 تو چیزی که در موردشان اطلاع نداریم دخالت نکنیم و نظر ندیم😶
🌺 فرهنگ یعنی
👈واسه خودت زندگی کنی و واسه حرف مردم زندگی نکنی
🌺 فرهنگ یعنی
👈رشته تحصیلی یا شغل کسی رو مسخره نکنیم. همه مشاغل و همه رشته های تحصیلی نیاز جامعه هستند.
🌺 فرهنگ یعنی
👈خونه 🏠 کسی رو که وای فای داره، با کافی نت اشتباه نگیریم.
🌺 فرهنگ یعنی
👈اشتباهاتمون رو با این جمله توجیه نکنیم: اینجا ایرانه!🇮🇷
🌺 فرهنگ یعنی
👈توی مهمونی، چند مدل غذا🍣🌮🍔🍕🍵 درست نکنیم که بعد اضافه بیاد بریزیم دور.
🌺 فرهنگ یعنی
👈الگو بگیریم ولی کپی نباشیم. خودمون باشیم.

🌺 فرهنگ یعنی
👈در مورد همسر دیگران نظر ندیم، چه مثبت چه منفی.✅
🌺 فرهنگ یعنی
👈سعی کنیم، همیشه با لبخند بر لب 😊 با دیگران برخورد کنیم.


@dostdashtanyha98 ❤️

با چند ترفند ساده بدن تان را گول بزنید و کنترلش را به دست بگیرید

برای آرام کردن اعصاب تان، انشگت شست تان را فوت کنید

برای روحیه دادن به خودتان یک مداد بین دندان هایتان بگذارید

برای برطرف کردن احساس قلقلک در گلو، گوش تان را بخارانید

برای جلوگیری از رفلکس تهوع، انگشت شست دست چپ تان را فشار دهید

برای بند آوردن خون دماغ، لثه ی بالایی خود را فشار دهید

برای بلعیدن قرص های بد قلق، سرتان را به جلو خم کنید

برای رفع خواب رفتگی دست ها، سرتان را تکان دهید

برای جلوگیری از تاول زدن، نوک انگشت تان را روی سوختگی پوست فشار دهید

برای رفع سردرد، دست هایتان را زیر آب سرد بگیرید

برای غلبه به ترس تان از آمپول، سرفه کنید

برای رفع دندان درد، یک قالب یخ پشت دست تان، بین انگشت اشاره و شست تان بگذارید

برای رفع سکسکه، دست هایتان را بالای سرتان بکشید

@donyay_salamaty🍏🍎

خواص جادویی میوه های زردرنگ

👈لیموترش:دشمن عفونت
👈لیموشیرین:رفع التهاب وادرار آور
👈آناناس:درمان فشارخون
👈زردالو:محافظ قلب وچشم
👈کدو حلوایی:کاهش کلسترول
👈انبه:تقویت دستگاه گوارش
 
@donyay_salamaty 🍏🍎

💐 معجزه لاغری💐

🍀1- دو قاشق خاکشیر بریزید تو یه لیوان آبجوش وقتی ولرم شد صبح ناشتا بخورید هم کبد رو پاکسازی میکنه هم روده ها را خالی میکنه و یبوست رو ریشه کن میکنه.

🍀2- دو قاشق تخم شربتی رو بریزید توی یه لیوان آب جوش وقتی لعاب داد با یه قاشق مرباخوری مربای گل سرخ شیرین کنید و بخورید هم کلسیم و امگا سه بسیار بالایی داره هم سیر نگهتون میداره و گرسنه نمیشید.

🍀3- وقتی میخواید آب بخورید حتما آب جوشیده ولرم که توش دو قاشق آبلیموی طبیعی یا لیمو ریختید بخورید هم ورم بدن رو میخوابونه هم لاغر کننده.

🍀 4- سرکه سیب خانگی و طبیعی کلسیم بالایی داره و لاغر کننده س ...توی سالاد حتما بریزید یا وقتی میخواید آب بخورید توی آب جوش بریزید ولرم شد بخورید.

🍀5- روغن زیتون طبیعی مصرف کنید اگه خالی دوست ندارید با آبلیمو یا سرکه سیب مخلوط کنید به جای سس مصرف کنید.

🍀6- حتما روزانه چندتا سیب که خیلی خیلی خوب شسته شده (با نمک هم بشورید تا ضدعفونی بشه) با پوست میل کنید.

🍀7- در طی دوران رژیم قرص و کپسول روی مصرف کنید تا موهاتون نریزه و قرص ایمیدین بخورید تا پوستتون خراب نشه.

🍀8 - سرکه ی سیب باپودر زیره ی سبز شکمو کوچک میکنه،

🍀9- ناف رو با روغن کرچک یاروغن زیتون چرب کنین یبوست رو از بین میبره.

🍀10- هر روز یک هل را بخورید از سفیدی مو جلو گیری میکنه

⁣با ارسال این پیام به دیگران در سلامت جامعه سهیم باشید❤️

@donyay_salamaty 🍎🍏

۴ فایده شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم

◽️نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.

این مطلب به برخی فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم می‌پردازد که دانستن آنها خالی از لطف نیست.

◽️رفع گرفتگی بینی
◽️بهبود عملکرد هضم
◽️تقویت عملکرد سیستم عصبی مرکزی
◽️رفع یبوست

💠 خواص بی نظیر خرما

➕ شفای هر درد
سیری کاذب میاورد و برای کم_کردن_اشتها مناسب است

➕ درمان رطوبت_بدن و خارج کننده مایعات_مغزی
۳ ، ۵ یا ۷ عدد خرما بصورت ناشتا خورده شود، بعد از آن آب نوشیده نشود

➕ درمان_خشکی_بدن
۳ ، ۵ یا ۷ عدد خرما خورده شود و بعد از خرما یک استکان آب نوشیده شود

➕ درمان_انگل_شکم
موقع خواب ۷ عدد خرما خورده شود

➕ رفع و پیشگیری از عطش (جلوگیری از تشنگی )
خوردن ۳ ، ۵ یا ۷ عدد خرما و بعد از هر عدد نوشیدن مقداری آب

➕ رفع کننده کم_خونی
استفاده از شیره ی آن به درمان_کم_خونی کمک می کند.

➕ درمان سنگ_صفرا
دم کرده ۳۰ عدد هسته_خرما


@donyay_salamaty 🍎🍏

❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.

🔹↫ فواید توت :

▫️↫ بهترین قند طبیعی
▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون
▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی
▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است
▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت
▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی

✨↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.


@doneay_salamaty 🍏🍎

⛔️در چه مواردی نباید از ماساژ درمانی استفاده نمود:

📌1- تب : به هیچ وجه کسی را که تب دارد و درجه حرارت بد نش بالاتر از حد طبیعی است ماساژ ندهید .

📌2- دوران بارداری : خانمهای باردار مخصوصا 4 ماهه اول را ماساژ ندهید ! اما اگر تخصص دارید و دوره آکادمیک گذرانده اید به آرامی مشکل ندارد .

📌3- بیماری و مشکلات بدنی : در قسمت هایی از بدن که دارای زخم ، التهاب ، بیماری پوستی ، واریس و گشادی رگها ، جوش پوستی ، دمل ، شکستگی استخوان ، خونریزی ، ورم کردگی ، غده و . . . میباشند ، ماساژ انجام نشود مگر به تائید پزشک متخصص

📌4- سکته : بیمارانی که سکته کرده اند و هنوز احتمال وجود لخته خون در رگها میباشد ، حتما زیر نظر پزشک متخصص انجام شود .

📌5- سرطان و شیمی درمانی : برای بیماران مبتلا به سرطان و یا قبل از شیمی درمانی ماساژ زیر نظر پزشک متخصص بسیار سودمند است . اما بدون مجوز پزشک متخصص خطرناک میباشد .

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔴 #جوشهای_صورت

✅ جوش پیشانی :
☑️نشان دهنده مشکل گوارشی است و علت آن مصرف فست فودها و... است.

✅ جوش وسط ابرو :
☑️ نشان دهنده مشکل کبد است و مصرف روغنهای نامناسب بازار

✅ جوش و لک اطراف چشم :
☑️ نشان دهنده مشکل کیلوی است و با خوردن آب سالم (آب چشمه، آب جوشیده در ظروف برنجی یا مسی) به مقدار لازم حل خواهد شد.

✅ جوش روی گونه:
☑️ نشان دهنده سیستم تنفسی و آلرژی هست.

✅ جوش در ناحیه چانه و اطراف لب:
☑️ نشان دهنده اختلالات هرمونی و استرس است.

✅ جوش روی بینی:
☑️ نشان دهنده مشکل قبلی و مراقب خود باشید و ویتامین ب بیشتر مصرف کنید.

✅ جوش در ناحیه گوش:
☑️ نشان دهنده مشکل کلیه است.

@donyay_salamaty 🍏🍎

چگونه کمبود آب بر شما تأثیر می گذارد؟

◽️بیش از نیمی از وزن بدن شما از آب ناشی می شود. کم آبی خفیف می تواند باعث احساس خستگی و سردرد شود. حتی تمرکز ذهنی، خلق و خو و حافظه شما می تواند ضربه کوچکی را وارد کند.

◽️وقتی در باشگاه بدنسازی به شدت به خود فشار می آورید، این همه تعریق در واقع میزان خون شما را برای مقداری کاهش می دهد.


🍏🍎

لیست بیماریهایی که با سبزیها و
میوها درمان میشوند:

#کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور.

#درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور

#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن
#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو

#تصلب شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس

#جوش صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز

#برای پیشگیری از سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی

#ضعف قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو

#قولنج کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس

#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز

#سیاه سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر
#دردپا و دست: آویشن
#رفع کندی رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم


@donyay_salamaty 🍎🍏

دوشنبه ۱۱ تیر ماه

✨ روز تون عالی و شاد
✨دلتـون پـراز طراوت
✨دستتون پـراز سخاوت
✨شـادیتون بی نهایـت
✨زندگیتون پـراز بـرکت
✨و روزو روزگارتـون
✨پـراز شـادی و بروفق مراد
✨روزتون زیبـا و در پنـاه خدا

@dostdashtanyha98❤️

اگر ۱۰ چیز بین مردم ترک شود
۱۰چیز دیگر جای ان را میگیرد👌

۱-دعا کم شود — بلا نازل میشود

۲-صدقه ترک شود مرض ها زیاد میشود

۳-زکات ترک شود چهارپایان میمیرند


۴-حکومت ظلم کند _خشکسالی میشود

۵_زنا زیاد شود _مرگ ناگهانی زیاد میشود

۶_قاضی خلاف حکم کند _دشمن برشما مسلط میشود

۷_ربا زیاد شود _زلزله زیاد میشود

۸عهد شکنی شود_ قتل زیاد میشود

۹ کم فروشی شود قحطی می اید

۱۰ امر به معروف و نهی از منکر ترک شود اشرار بر ایشان مسلط میشود👌
پیامبر اکرم
@dostdashtanyha98 ❤️

#بانک تحصیلات،بانک صدور مدارک تحصیلی
برای اطلاعات بیشتر لطفا دایرکت مراجعه شود.

Telegram :
👇👇👇👇
@banketahsilat

Instagram :
👇👇👇👇G ¹¹
Https://instagram.com/banketahsilat

✅آفرهای ویژه تورهاے داخلے و خارجے 🛎
💯با تضمین انجام تعهدات در قرارداد رسمی🌼

✈️تور‌کامل(پرواز+هتل+صبحانه+ترانسفر..)
✈️تورکامل کیش👈۳،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تورکامل مشهد👈۴،۶۹۰،۰۰۰تومان
✈️تورکامل قشم👈۴،۱۹۰،۰۰۰تومان

✈️تورکامل استانبول👈۱۲،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور کامل آنتالیا👈 ۱۳،۹۹۰،۰۰۰تومان
🚌تورزمینی وان👈 ۴،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تورکامل دبی👈۱۲،۵۹۰،۰۰۰تومان

✈️تورکامل گرجستان👈۱۰،۷۹۰،۰۰۰تومان
✈️تورکامل روسیه👈 ۴۷،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تورکامل تایلند👈۳۵،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تورکامل قزاقستان👈۶۳،۹۹۰،۰۰۰تومان
☎️ 02149773000
☎️ 02149773000
🌺و دهها تور ویژه با نرخ های استثنایی👇
💐عضو کانال شوید 👇
🆔 @qasrtravelll
✈️آژانس مسافرتی قصرمرواریدآریا✈️

{♾️مرکز جوانسازی با نخ ♾️}

👨‍🔬 جوان سازی نچرال با نخ و کلاژن ✨
    ✨🔥  ❌تخفیف به مدت محدود 
✨ 🛍 🧡🩵❤️🩷💙💛💚💜

❤️ پکیج جوان سازی با نخ های کلاژن ساز و تزریق مزو کلاژن 50%تخفیف
🩷 نخ لیفت 20%تخفیف
💜نخ دو سوزنه لیفت دوال 10%تخفیف
🧡میکرونیدلینگ(مو و صورت)  50%تخفیف 
💫عضو شوید 👇 تا فیلم و عکسها را در کانال تلگرام ببینید 👇
https://www.tg-me.com/+QdIu26SBXx6wcvqZ
🆔 @facemodel_mahfam

🌼  آموزش ویژه رشته های پزشکی 🔷09128928522

🔻ترمیم سریع زخم‌های بیماران دیابتی با "بابونه شیرازی"

◽همه‌ساله، گروه زیادی از بیماران مبتلابه دیابت، به دلیل ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، تحت عمل جراحی قلب باز برای عروق کرونر قرار می‌گیرند. اما یکی از مهم‌ترین مشکلات این بیماران، بهبودی زخم‌ها پس از عمل است. محققان ایرانی، برای رفع این مشکل، از گیاه دارویی بابونه شیرازی استفاده کرده و نتایجی عالی کسب کرده‌اند.

@donyay_salamaty 🍏🍎

#پیام_سلامتے🔴 #بدانیم

🔸 نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟!

🔸 وقتی انسان برای ۱۲ساعت غذا نخورد

متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او ۴۰ درصد کاهش می یابد

به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمی كند و اشتباه است...

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@donyay_salamaty 🍏🍎

🔻حذف صبحانه باعث ریزش موهایتان می‌شود

◽ریزش مو یکی از تاثیرات عمده و جانبی نخوردن صبحانه است. مهم بودن صبحانه یعنی اینکه مصرف آن نباید به هیچ عنوان حذف شود، بلکه صبحانه همانند ناهار و شام باید مورد اهمیت قرار بگیرد.

◽افراد بیشتر به مصرف ناهار و شام برنجی اقدام می‌کنند اما نان، شیر، پنیر، کره بادام زمینی، تخم مرغ و... که در وعده صبحانه میل می‌شود، دارای خواص فراوانی است بنابراین با حذف صبحانه بخش مهمی از پروتئین‌های دریافتی بدن را از دست خواهیم داد.

◽لبنیات و تخم مرغ که بخش عمده مصرف آنها در وعده صبحانه است برای تامین پروتئین بدن نقش مهم و ضروری دارند و اسید‌های آمینه ضروری مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند.

@donyay_salamaty 🍏🍎