بهترین حمایت از معده ضعیف

✔️بهترین روش حمایت از معده، توجه به نحوه خوردن و آشامیدن است.

🔸خوب بجوید.
🔹آرام بخورید.
🔸هر سه ساعت چیزی بخورید.
🔹همراه غذا ریحان، جعفری، نعنا و زیتون میل کنید.
🔸همراه غذا ماست و دوغ و ترشی نخورید.
🔹آب سرد ننوشید.
🔸غذاهای غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، کله‌پاچه، دیزی و هلیم را در رژیم غذایی‌تان به حداقل ممکن برسانید.
🔹پیاده‌روی داشته باشید حتی در منزل.
🔸در مصرف شیرینها امساک کنید.
🔹روی غذا یک عدد هل بجوید.


@donyay_salamaty 🍎🍏

🟢 توصیه جدی گوینده سابق خبر 👈🏻نذار کبدت از کاررررررر بیفته 🔴
⚡️ببین داره درباره گوشی موبایلش چی میگه؟

⚜️حتما این دمنوش گیاهی رو امتحان کنید معجزه اس واقعا
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش این دمنوش گیاهی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید👇🏻
https://landing.saamim.com/Y4qZg
https://landing.saamim.com/Y4qZg

درمان تصفیه خون

بمدت 15روز هر روز دو لیوان آب انار
دمکرده عناب هروز یک لیوان
هر کس صبح ناشتا یک عدد سیب بخورد بهترین داروی تصفیه خون را مصرف کرده است.


@donyay_salamaty 🍏🍎

❌🔥 بخور نخورهای لاغری و چاقی
🎦... بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری و چی‌کار کنی که خوش‌اندام بشی و سالم
🍏 60 📝 🍏 65 📝 🍏 70 
🍏 80 📝 🍏 85 📝 🍏 90
🍏 95 📝 🍏 100 📝 🍏 105
🍏 110 📝 🍏 115 📝 🍏 +120
 
•[ #امسال‌بهترین‌سال‌زندگی‌شماست ]•
🤝 مثل کوره چربی بسوزونید 👇
تخصصی زیر نظر دکتر مردانی مشاور تغذیه و به‌سرعت چاقی رو درمان کنید 🤩🔥👇
ʲᵒⁱⁿ➪[  https://www.tg-me.com/+DHYyec5xZX0yMWI0 ]
🌱

🖍هنگام غذا آب یا سالاد شیرازی، ترشی یا دوغ هرگز مصرف نکنید.

🖍از روغن‌های سوپرمارکتی و مواد غذایی بسته‌بندی و دارای نگه دارنده استفاده نکنید.

🖍روغن زیتون طبیعی در غذا استفاده کنید.

🖍از آویشن و شوید همراه با غذا استفاده کنید.

🖍از مصرف پنیر در وعده صبحانه پرهیز کنید.

🖍سعی کنید صبحانه غذای گرم یا مربای عسلی مصرف کنید.

🖍از خوردن مرغ و ماهی با ادویه‌های گرم مانند زنجبیل، هل، میخک و دارچین غافل نشوید (اما زیاده روی نکنید و ادویه را مدام در همه غذاهای روزانه‌تان به کار نبرید).

🖍از مصرف مواد غذایی حاوی کافئین، کربوهیدرات‌ها، قندها و آرد، غذا‌های کنسرو شده، شیرینی‌های قنادی و فست‌فودها پرهیز کنید.

🖍در صورت ضرورت مصرف سبزی‌هایی مانند کلم بروکلی و اسفناج، آن‌ها را آبپز کنید.

🖍خوردن ارده با شیره انگور در وعده صبحانه (البته مصرف زیاد و مداوم آن توصیه نمی‌شود، سه مرتبه در هفته بیشتر نشود)

🖍از مصرف سردی‌ها به ویژه در وعده شام پرهیز کنید.

🖍برنج را با شوید، زیره سبز یا زعفران طبخ کنید.

🖍در رژیم غذایی از غذاهای گرم مانند خورشت فسنجان بادام و گردو استفاده شود.


@donyay_salamaty 🍏🍎

🔴 معتبرترین کانال باطل کردن سحر و جادو با دعاهای رحمانی و قرانی با ضمانت کتبی بازگشت هزینه 👇

🟧دعای برگشت پول
🟨دعای رضایت ازدواج و جلب محبت
🟥دعای برگشت معشوق
🟩دعای رونق کسب و کارو فروش ملک
🟦دعای قوی برای بچه دار شدن
🟪فروش انگشترهای موکل دار
🟫فروش مهره مار اصلی

 🔴تمام خدمات و تحویل بسته تا درب منزل #رایگان👇²⁰
☎️ 09199884477
🆔 @seyed_abbas1340
🧑‍💻  https://www.tg-me.com/seyed_abbas40

‌
این کانال، توسط گروهی از روانشناسان و جامعه‌شناسان در « تورنتوی کانادا » و به
عشق ایرانیان سرتاسر جهان، اداره می‌شود.

هدف ما ایجاد شادی، آرامش و آگاهی است.

توصیه می‌کنیم عضو شوید و از مطالب جذاب و آموزنده‌ی آن استفاده کنید:
↘️↘️
https://www.tg-me.com/+V3044BM5Zib-D3VX
https://www.tg-me.com/+V3044BM5Zib-D3VX

مراسم نامزدی وعروسی درپیش دارین😍

ایده زیادی واسه تزئینات شب نامزدی و جهیزیه و عروسی نداری😢

واسه #چیدن_جهیزیه_و_تزئینش ایده نداری

بیا اینجا پره از تزئین یخچال عروس 👰

چیدمان وسایل و تزئین اتاق عروس داماد 👩‍❤️‍👨

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAD_9KOxKgz3ie4mg9A

✅ غذاهایی که با هم خوردنشان مطلوب است

💠پنير با گردو

🔹سبزي با غذا

💠خيار با خرما

🔹خيار با نمک

💠خربزه با پنير

🔹ماست با زنيان

💠خرما با آب ولرم

🔹کله پاچه با سويق

💠سرکه با روغن زيتون

🔹شير با گوشت گوسفند

💠 ماهي با خرما یا عسل

🔹خوردن تخم مرغ با پياز

💠 خوردن نان قبل و بعد شيريني


@donyay_salamaty 🍏🍎

با این باندفِر سه سوته موهاتو شینیون کن 🙄

♥️🌈 خواهشاً گلسر بی کیفیت نخرید
♥️🌈برند زایا و فنگی بخرررررید
♥️🌈دیگه الان کلی برند واردات شده
♥️🌈ثبات رنگ بالا
♥️🌈اصل برند ایتالیا و‌کره
♥️🌈نمایندگی شون ما هستیم
♥️🌈مدل های خاصی که اصلا ندیدی
♥️🌈کلیپس دم اسبی🐎
♥️🌈گیره گوجه ای 🍅
♥️🌈کانزاشی ژاپنی🍜
                                        👇لینک کانال 👇
https://www.tg-me.com/+hyIS5cK8GO5mNzhk
https://www.tg-me.com/+hyIS5cK8GO5mNzhk

💵 تجربه جهانی معامله در صرافی ارز دیجیتال تبدیل

🟡 خرید و فروش امن ارزهای دیجیتال

🟡 بیش از ۲ میلیون کاربر ایرانی

🟡 معامله با اهرم ۳۰ برای اولین بار در ایران

🟡 واریز نامحدود تومان

🟡 بهترین بازار تتر (دلار دیجیتال) در ایران

🟡 برداشت آنی و بی‌دغدغه تومان

🟡 هدایای گوناگون مانند BMW، سفر دبی و میلیاردها ارز دیجیتال بدون قرعه‌کشی

🔗 ثبت‌نام و دریافت هدیه
🔗 ثبت‌نام و دریافت هدیه
🔗 ثبت‌نام و دریافت هدیه

اگر هر روز دستکم یک حبه سیر بخوریم چه اتفاقاتی در بدن ما رخ خواهد داد؟ 🤔

🔸مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد یافت
🔸سیر درد دندان را شدیدا کاهش می دهد
🔸 مصرف سیر شما را لاغر خواهد کرد
🔸 سیستم ایمنی بدن شما تقویت خواهد شد
🔸فشار خون شما تنظیم می شود
سیر باعث باز شدن رگ ها و کاهش فشار شاهرگ ها می شود. در نتیجه مصرف مداوم سیر از دست سردرد، فشار بر روی قلب و گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت خواهید شد
🔸حافظه شما تقویت خواهد شد

پزشکان مصرف مقادیر زیادی سیر را در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی کنند. کودکان زیر ۷ سال نیز نباید مقدار زیادی سیر مصرف کنند.
باید دو هفته قبل از انجام جراحی از مصرف سیر دست بکشید زیرا سیر باعث رقیق شدن خون میشود


@donyay_salamaty 🍏🍎

۷ معجزه انبه

¤بهبود بینایی
¤بهبود گوارش
¤سرشار از مِس
¤کاهش کلسترول
¤تقویت قوای جنسی
¤حفظ تعادل قلیایی بدن
¤پیشگیری از ابتلا به سرطان


@donyay_salamaty 🍎🍏

📖آیا به قرآن و معجزات آن اعتقاد دارید⁉️

🔖 مبارزه با ریزش مو!

🔸در رژیم غذایی خود به سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، برگ چغندر، برگ تربچه ریحان، جعفری، شنبلیله و جوانه‌ها نگاهی ویژه داشته باشید و اگر ذخیره آهن پایینی دارید حتما درمان بفرمایید.

🔹یادتان باشد مصرف بادام درختی، فندق، انجیر خشک و عناب نیز ضروری است.

🔸هفته‌ای دو بار به ملایمت با بخش نرم سر انگشتان خود با چند قطره روغن سیاهدانه پوست کف سر را ماساژ دهید، اجازه دهید نیمی از روز روی پوست سر شما بماند و سپس حمام کنید.

🔹در حمام می‌توانید از آب برنجی که از جوشیدن برنج یا جوشیدن سبوس برنج به دست آمده و به این منظور نگهداشته‌اید و کمی گرم کرده و آماده مصرف است، روی موهایتان بریزید و ملایم ماساژ دهید، اجازه دهید کمی روی موها بماند مثلا ۳ تا ۴ دقیقه، البته قبل استفاده از آب برنج، موها را یک نوبت ملایم شسته‌اید و کف سر دیگر چرب نیست.

🔸هفته‌ای دو سه بار هم اجازه دهید کف سرتان یک ربع در معرض آفتاب باشد، نور آفتاب در ترمیم رشد مو موثر است.


@donyay_salamaty 🍎🍏