™
زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها🕗
موز🍌
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم
سیب🍎
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده
پرتقال🍊
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده
سیب زمینی🍟
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن
شکلات تلخ🍫
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن
برنج🍚
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن
شیر🥛
صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت
انجیر و زردآلو🔸
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه
مغزها🥜
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن
گوجه فرنگی🍅
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده
@donyay_salamaty🍏🍎
زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها🕗
موز🍌
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم
سیب🍎
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده
پرتقال🍊
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده
سیب زمینی🍟
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن
شکلات تلخ🍫
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن
برنج🍚
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن
شیر🥛
صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت
انجیر و زردآلو🔸
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه
مغزها🥜
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن
گوجه فرنگی🍅
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده
@donyay_salamaty🍏🍎
#داروخانه_خانگی
🔘 سینوزیت👈🏻 آناناس
🔘 کیست تخمدان👈🏻 سرکه سیب، تخم کتان+ماست
🔘 یبوست👈🏻 آب+خاکشیر، آب پرتقال، اسپرزه
🔘 تب👈🏻 مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
🔘 سرفه👈🏻 عسل
🔘 دل پیچه👈🏻 عرق زیره، دم کرده زیره
🔘 میگرن👈🏻 مالیدن لیموترش به پیشانی
🔘 پادرد👈🏻 ماست و سنجد، شیر و سنجد
🔘 معده درد👈🏻 عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
🔘 اگزما👈🏻 گل همیشه بهار
🔘 گرمی کودکان👈🏻 شربت آبلیمو
🔘 تبخال👈🏻 پیاز، سیب، چای و مرکبات
🔘 عفونت بانوان👈🏻 لبنیات، ویتامین D
🔘سنگ کلیه👈🏻 دم کرده کاکل ذرت،آب
🔘سوزش معده👈🏻 ماست،بادام،لیمو
🔘 دردهای قاعدگی👈🏻 عرق نعنا،دمنوش شوید
🔘 چربی خون👈🏻 ماست و شوید
🔘 کبدچرب👈🏻 چای سبز
🔘بوی بد دهان👈🏻 جعفری، کرفس
🔘 دیابت👈🏻 ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
🔘 کهیر👈🏻 سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
🔘 اسهال👈🏻 هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
🔘 نقرس👈🏻 روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
🔘 فشار خون👈🏻 چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
@donyay_salamaty 🍎🍏
🔘 سینوزیت👈🏻 آناناس
🔘 کیست تخمدان👈🏻 سرکه سیب، تخم کتان+ماست
🔘 یبوست👈🏻 آب+خاکشیر، آب پرتقال، اسپرزه
🔘 تب👈🏻 مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
🔘 سرفه👈🏻 عسل
🔘 دل پیچه👈🏻 عرق زیره، دم کرده زیره
🔘 میگرن👈🏻 مالیدن لیموترش به پیشانی
🔘 پادرد👈🏻 ماست و سنجد، شیر و سنجد
🔘 معده درد👈🏻 عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
🔘 اگزما👈🏻 گل همیشه بهار
🔘 گرمی کودکان👈🏻 شربت آبلیمو
🔘 تبخال👈🏻 پیاز، سیب، چای و مرکبات
🔘 عفونت بانوان👈🏻 لبنیات، ویتامین D
🔘سنگ کلیه👈🏻 دم کرده کاکل ذرت،آب
🔘سوزش معده👈🏻 ماست،بادام،لیمو
🔘 دردهای قاعدگی👈🏻 عرق نعنا،دمنوش شوید
🔘 چربی خون👈🏻 ماست و شوید
🔘 کبدچرب👈🏻 چای سبز
🔘بوی بد دهان👈🏻 جعفری، کرفس
🔘 دیابت👈🏻 ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
🔘 کهیر👈🏻 سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
🔘 اسهال👈🏻 هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
🔘 نقرس👈🏻 روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
🔘 فشار خون👈🏻 چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
@donyay_salamaty 🍎🍏
☘ دوغ رو شگفت انگیز کنید :
🔹دوغ با نعناع و پونه : به ترشح شیره معده و هضم غذا کمک میکنه و نفخ حاصل از خوردن دوغ را رفع و دل پیچه را التیام می‌بخشد همچنین باعث گردش بهتر خون شده و مجاری گوارشی را ضدعفونی میکند
🔹دوغ با کاکوتی : مقوی قلب و معده بوده و مسکن سردرد‌های ناشی از گرمای هواست ، همچنین به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی ، کرم‌کش قوی بوده و خلط آور است ! دوغ حاوی کاکوتی برای التیام علائم رماتیسم عالی است !
🔹دوغ با گل محمدی : دوغ حاوی گلبرگ‌های گل‌محمدی بسیار معطر، مقوی قلب و كبد و اعصاب، آرامبخش و نشاط‌آور بوده و برای تنظیم عملكرد دستگاه گوارش نافع و رفع كننده بوی بد دهان است.
@donyay_salamaty 🍎🍏
🔹دوغ با نعناع و پونه : به ترشح شیره معده و هضم غذا کمک میکنه و نفخ حاصل از خوردن دوغ را رفع و دل پیچه را التیام می‌بخشد همچنین باعث گردش بهتر خون شده و مجاری گوارشی را ضدعفونی میکند
🔹دوغ با کاکوتی : مقوی قلب و معده بوده و مسکن سردرد‌های ناشی از گرمای هواست ، همچنین به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی ، کرم‌کش قوی بوده و خلط آور است ! دوغ حاوی کاکوتی برای التیام علائم رماتیسم عالی است !
🔹دوغ با گل محمدی : دوغ حاوی گلبرگ‌های گل‌محمدی بسیار معطر، مقوی قلب و كبد و اعصاب، آرامبخش و نشاط‌آور بوده و برای تنظیم عملكرد دستگاه گوارش نافع و رفع كننده بوی بد دهان است.
@donyay_salamaty 🍎🍏
✅ طبع بادمجان گرم و خشك است
❶ بهخاطر وجود آهن در بادمجان برای كسانی كه كم خون هستند مفیداست.
❷ اگر بادمجان آبپز با بخار پخته شود هضم آن آسانتر است.
❸ كسانی كه یبوست دارند بادمجان را در برنامه غذایی خود بگذارند.
❹ كسانی كه سنگ كلیه یا صفرا دارند از خوردن بادمجان خودداری كنند.
❺ كسانی كه ناراحتیهای كبدی دارند و یا یرقان دارند از خوردن بادمجان خودداری كنند.
❻ بادمجان در عین حالی كه بازكننده معده میباشد گاهی اوقات باعث گرفتگی كبد و طحال میشود.
❼ بادمجان ادرار آور است.
❽ بادمجان بازكنندهی عروق است در نتیجه رنگ رخسار را باز میكند.
❾كسانی كه سوداوی مزاج هستند بادمجان كمتر مصرف كنند.
@donyay_salamaty 🍏🍎
❶ بهخاطر وجود آهن در بادمجان برای كسانی كه كم خون هستند مفیداست.
❷ اگر بادمجان آبپز با بخار پخته شود هضم آن آسانتر است.
❸ كسانی كه یبوست دارند بادمجان را در برنامه غذایی خود بگذارند.
❹ كسانی كه سنگ كلیه یا صفرا دارند از خوردن بادمجان خودداری كنند.
❺ كسانی كه ناراحتیهای كبدی دارند و یا یرقان دارند از خوردن بادمجان خودداری كنند.
❻ بادمجان در عین حالی كه بازكننده معده میباشد گاهی اوقات باعث گرفتگی كبد و طحال میشود.
❼ بادمجان ادرار آور است.
❽ بادمجان بازكنندهی عروق است در نتیجه رنگ رخسار را باز میكند.
❾كسانی كه سوداوی مزاج هستند بادمجان كمتر مصرف كنند.
@donyay_salamaty 🍏🍎
✴کدام میوه ها کمترین قند را دارند⁉
1⃣میوه هایی که کمترین قند را دارند:
💠لیمو شیرین
💠ریواس
💠انواع توت
💠تمشک
2⃣میوه هایی که قند کم تا متوسط دارند:
🔶توت فرنگی
🔶هندوانه
🔶هلو و شلیل
🔶طالبی و خربزه
🔶سیب و زرد آلو
🔶گریپ فروت
3⃣میوه هایی که کمی قندشان بالا است:
◀️پرتقال
◀️کیوی
◀️گلابی
◀️آناناس
4⃣میوه هایی که قند بسیار بالایی دارند:
👈نارنگی
👈گیلاس
👈انگور
👈انار
👈انبه
👈انجیر
👈موز
@donyay_salamaty 🍎🍏
1⃣میوه هایی که کمترین قند را دارند:
💠لیمو شیرین
💠ریواس
💠انواع توت
💠تمشک
2⃣میوه هایی که قند کم تا متوسط دارند:
🔶توت فرنگی
🔶هندوانه
🔶هلو و شلیل
🔶طالبی و خربزه
🔶سیب و زرد آلو
🔶گریپ فروت
3⃣میوه هایی که کمی قندشان بالا است:
◀️پرتقال
◀️کیوی
◀️گلابی
◀️آناناس
4⃣میوه هایی که قند بسیار بالایی دارند:
👈نارنگی
👈گیلاس
👈انگور
👈انار
👈انبه
👈انجیر
👈موز
@donyay_salamaty 🍎🍏
🍯🥃 انواع شربت عسل 🥃🍯
↜ شربت عسل و لیمو
باعث سم زدایی بدن می شود
مفید برای گلو درد و سرفه
عطش را برطرف می کند
موجب کاهش وزن نیز می شود
↜ عسل و عرق بهار نارنج
خاصیت آرام بخشی فوق العاده ای دارد
سردرد های میگرنی را کاهش می دهد
باعث منظم شدن ضربان قلب می شود
اشتها آور است
↜ عسل زعفران و تخم شربتی
خاصیت آنتی اکسیدان فراوانی دارد
باعث بهبود روحیه و علائم افسردگی می شود
اشتها را کم و وزن را کاهش می دهد
سبب پایین آمدن کلسترول خون و جلوگیری از گرفتگی شریان ها و رگ های خونی شده
عطش را برطرف می کند
سبب منظم شدن سیکل قاعدگی می شود.
↜ عسل و گلاب
باعث پیشگیری و در درمان عفونت ها کمک می کند
سردردها را تسکین می دهد
سبب تقویت خلق و خو میشود و اعصاب را آرام می کند
مشکلات هضم را هم نیز برطرف میکند.
@donyay_salamaty 🍏🍎
↜ شربت عسل و لیمو
باعث سم زدایی بدن می شود
مفید برای گلو درد و سرفه
عطش را برطرف می کند
موجب کاهش وزن نیز می شود
↜ عسل و عرق بهار نارنج
خاصیت آرام بخشی فوق العاده ای دارد
سردرد های میگرنی را کاهش می دهد
باعث منظم شدن ضربان قلب می شود
اشتها آور است
↜ عسل زعفران و تخم شربتی
خاصیت آنتی اکسیدان فراوانی دارد
باعث بهبود روحیه و علائم افسردگی می شود
اشتها را کم و وزن را کاهش می دهد
سبب پایین آمدن کلسترول خون و جلوگیری از گرفتگی شریان ها و رگ های خونی شده
عطش را برطرف می کند
سبب منظم شدن سیکل قاعدگی می شود.
↜ عسل و گلاب
باعث پیشگیری و در درمان عفونت ها کمک می کند
سردردها را تسکین می دهد
سبب تقویت خلق و خو میشود و اعصاب را آرام می کند
مشکلات هضم را هم نیز برطرف میکند.
@donyay_salamaty 🍏🍎
🔶🔹ماساژ و مالش درمانی
🔹با نگاهی به طب سنتی
🔶🔹فواید فراوان ماساژ
🔹و چگونگی انجام آن
🔹ماساژ بدن باعث تولید گلبول سفید، افزایش انرژی ذهنی و تقویت سیستم ایمنی میشود
🔹بررسی‌ها نشان میدهد که ماساژ از راه‌های مختلفی چون افزایش جریان خون در مفاصل، درمان کشیدگی، خشکی و گرفتگی عضلات نقش بسزایی دارد. همچنین ماساژ بدن به صورت مداوم سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده، باعث تولید گلبول سفید میشود. ماساژ باعث آرامش فرد و افزایش انرژی ذهنی او میشود. همچنین باعث میشود تا شما در کار خود فعال‌تر و موثرتر عمل کنید.
🔹ماساژ کوتاه مدت در محل کار اضطراب را کاهش داده و بازده کاری را افزایش میدهد. بعد از ۱۵ دقیقه ماساژ، کارکنان هوشیارتر بوده و می‌توانند مسائل ریاضی را سریع‌تر و با دقت بیشتری حل و فصل کنند.
🔹خوشبختانه ماساژور ما همیشه همراهمان است! دستان ما بهترین ماساژورها هستند، اکثر ما ماساژدهی را انجام می‌دهیم، بدون این که آگاهانه از آن استفاده کنیم.
@donyay_salamaty 🍎🍏
🔹با نگاهی به طب سنتی
🔶🔹فواید فراوان ماساژ
🔹و چگونگی انجام آن
🔹ماساژ بدن باعث تولید گلبول سفید، افزایش انرژی ذهنی و تقویت سیستم ایمنی میشود
🔹بررسی‌ها نشان میدهد که ماساژ از راه‌های مختلفی چون افزایش جریان خون در مفاصل، درمان کشیدگی، خشکی و گرفتگی عضلات نقش بسزایی دارد. همچنین ماساژ بدن به صورت مداوم سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده، باعث تولید گلبول سفید میشود. ماساژ باعث آرامش فرد و افزایش انرژی ذهنی او میشود. همچنین باعث میشود تا شما در کار خود فعال‌تر و موثرتر عمل کنید.
🔹ماساژ کوتاه مدت در محل کار اضطراب را کاهش داده و بازده کاری را افزایش میدهد. بعد از ۱۵ دقیقه ماساژ، کارکنان هوشیارتر بوده و می‌توانند مسائل ریاضی را سریع‌تر و با دقت بیشتری حل و فصل کنند.
🔹خوشبختانه ماساژور ما همیشه همراهمان است! دستان ما بهترین ماساژورها هستند، اکثر ما ماساژدهی را انجام می‌دهیم، بدون این که آگاهانه از آن استفاده کنیم.
@donyay_salamaty 🍎🍏
🔴خوراکی‌هایی که رگ‌های بدن را پاکسازی میکند.
🔹جودوسر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون میشود.
🔹اسفناج: اسفناج سرشار از ویتامین‌های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری میکند.
🔹میوه‌های خشک: میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ‌ها و تمیزی اونها محسوب می‌شوند.
🔹روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب در رگ‌ها میشود.
@donyay_salamaty 🍏🍎
🔹جودوسر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون میشود.
🔹اسفناج: اسفناج سرشار از ویتامین‌های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری میکند.
🔹میوه‌های خشک: میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ‌ها و تمیزی اونها محسوب می‌شوند.
🔹روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب در رگ‌ها میشود.
@donyay_salamaty 🍏🍎
#آیا_میدانستید‼️
✅برای اینکه برنج به ته دیگ نونی قابلمه مون نچسبه روی نون رو باید کمی خیس کرد.
✅برای اینکه برنجمون خوب قد بکشه تو لحظه های آخر که میخوایم آبکشش کنیم یک لیوان آب سرد بهش اضافه کنید.
✅برای اینکه قورمه سبزی مون خوب روغن بندازه و به اصطلاح روغن سبز تیره پس بده وسطای پختن خوروشت یک قاشق شنبلیله که خیلی خوب سرخ و خشک شده بهش اضافه کنید.
✅برای اینکه پوست بادمجان های کبابی مون زود و بدون دردسر کنده بشه بعد از کباب شدن اونهارو تو یه نایلون بندازید تا چند دقیقه بمونه اونوقت براحتی پوستشون کنده میشه بدون اینکه گوشت بادمجون اسیب ببینه.
✅برای اینکه لوبیا پلو عطر و بوی خوبی بگیره آخرای پخت موادش یک قاشق مربا خوری پودر گل سرخ اضافه کنید بهش.
✅برای اینکه یه قیمه خوشمزه داشته باشید آخرای پخت خورشت چند قطره گلاب اضافه کنید بهش و بلافاصله زیرشوخاموش کنید.
✅برای اینکه قیمه مزه قیمه نذری بگیره، درست قبل برداشتن، یه مقدار دارچین بزنید و هم بزنید و بعد بکشید.
✅برای اینکه شیر برنجتون خوشمزه تر بشه برنجو با شیر خیس کنید.
✅برای خوشمزه تر شدن کتلت تو موادش زیره و پودر آویشن بریزید.
✅برای برداشتن ترشی از ظرف ترشی از ملاقه استیل استفاده نکنید چون باعث میشود ترشی زود خراب شود .
✅برای تازه ماندن برنج پخته در یخچال،یک تکه نان روی آن قرار دهید.
✅برای تازه ماندن نان یک ساقه کرفس داخل ظرف نان قرار دهید.
✅برای اینکه پنیر پیتزاتون خوب کش بیاد قبل از اینکه پیتزا رو داخل فر بزارید روش آب اسپری کنید.
✅برای بهتر رنگ دادن زعفران هر مقدار زعفران ساییده شده یا حتی نسابیده را در ظرف مورد نظر ریخته و روی آن یک تکه یخ بگذارید تا در دمای اتاق یا آشپزخانه یخ آب شود نتیجه را خواهید دید . با این روش ماندگاری رنگ و بو و طعم آن بمراتب بیش از دم کردن آن با آب داغ هست. میتونید هم یه تکه یخ و مقداری زعفران رو توی ظرف بگذارید و بعد اونو داخل ماکروفر بگذارید و نتیجه اونو ببینید. عالیه.
@donyay_salamaty 🍏🍎
✅برای اینکه برنج به ته دیگ نونی قابلمه مون نچسبه روی نون رو باید کمی خیس کرد.
✅برای اینکه برنجمون خوب قد بکشه تو لحظه های آخر که میخوایم آبکشش کنیم یک لیوان آب سرد بهش اضافه کنید.
✅برای اینکه قورمه سبزی مون خوب روغن بندازه و به اصطلاح روغن سبز تیره پس بده وسطای پختن خوروشت یک قاشق شنبلیله که خیلی خوب سرخ و خشک شده بهش اضافه کنید.
✅برای اینکه پوست بادمجان های کبابی مون زود و بدون دردسر کنده بشه بعد از کباب شدن اونهارو تو یه نایلون بندازید تا چند دقیقه بمونه اونوقت براحتی پوستشون کنده میشه بدون اینکه گوشت بادمجون اسیب ببینه.
✅برای اینکه لوبیا پلو عطر و بوی خوبی بگیره آخرای پخت موادش یک قاشق مربا خوری پودر گل سرخ اضافه کنید بهش.
✅برای اینکه یه قیمه خوشمزه داشته باشید آخرای پخت خورشت چند قطره گلاب اضافه کنید بهش و بلافاصله زیرشوخاموش کنید.
✅برای اینکه قیمه مزه قیمه نذری بگیره، درست قبل برداشتن، یه مقدار دارچین بزنید و هم بزنید و بعد بکشید.
✅برای اینکه شیر برنجتون خوشمزه تر بشه برنجو با شیر خیس کنید.
✅برای خوشمزه تر شدن کتلت تو موادش زیره و پودر آویشن بریزید.
✅برای برداشتن ترشی از ظرف ترشی از ملاقه استیل استفاده نکنید چون باعث میشود ترشی زود خراب شود .
✅برای تازه ماندن برنج پخته در یخچال،یک تکه نان روی آن قرار دهید.
✅برای تازه ماندن نان یک ساقه کرفس داخل ظرف نان قرار دهید.
✅برای اینکه پنیر پیتزاتون خوب کش بیاد قبل از اینکه پیتزا رو داخل فر بزارید روش آب اسپری کنید.
✅برای بهتر رنگ دادن زعفران هر مقدار زعفران ساییده شده یا حتی نسابیده را در ظرف مورد نظر ریخته و روی آن یک تکه یخ بگذارید تا در دمای اتاق یا آشپزخانه یخ آب شود نتیجه را خواهید دید . با این روش ماندگاری رنگ و بو و طعم آن بمراتب بیش از دم کردن آن با آب داغ هست. میتونید هم یه تکه یخ و مقداری زعفران رو توی ظرف بگذارید و بعد اونو داخل ماکروفر بگذارید و نتیجه اونو ببینید. عالیه.
@donyay_salamaty 🍏🍎
خواص دارویی موز 🍌
🔹بدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان است برای ماهیچه ها غذایی خوبی است
🔹برای درمان اسهال و اسهال خونی مفید است
🔹موز خونساز است برای اشخاص لاغر و کم خون مفید است
🔹موز تقویت کننده معده و نیروی جنسی است
🔹موز برای درمان زخم معده و روده مفید است
🔹شیره گل موز درمان کننده اسهال خونی است
🔹جوشانده موز برای قطع خونریزی مفید است
🔹موز تاثیر خوبی در رشد تعادل سیستم اعصاب دارد
🔹موز با عسل برای ضعف بدن مفید است
❗️تذکر
🔹موز نفخ آور است خصوصا به سرد مزاجان توصیه میشود برای رفع آن پس از موز کمی نمک بخورند
بعلت دارا بودن قند زیاد برای مرض قند مضر است در خوردن آن افراط نشود
🍎🍏
🔹بدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان است برای ماهیچه ها غذایی خوبی است
🔹برای درمان اسهال و اسهال خونی مفید است
🔹موز خونساز است برای اشخاص لاغر و کم خون مفید است
🔹موز تقویت کننده معده و نیروی جنسی است
🔹موز برای درمان زخم معده و روده مفید است
🔹شیره گل موز درمان کننده اسهال خونی است
🔹جوشانده موز برای قطع خونریزی مفید است
🔹موز تاثیر خوبی در رشد تعادل سیستم اعصاب دارد
🔹موز با عسل برای ضعف بدن مفید است
❗️تذکر
🔹موز نفخ آور است خصوصا به سرد مزاجان توصیه میشود برای رفع آن پس از موز کمی نمک بخورند
بعلت دارا بودن قند زیاد برای مرض قند مضر است در خوردن آن افراط نشود
🍎🍏
خواص برخی از خوراکی های موجود در منزل
تب برها:
آب خیار، آب سیب، جوشانده عدس، جوشانده جو، لیمو عمانی، سماق، انواع سرکه ها، آبلیمو
تقویت ایمنی بدن
سیر، سیاهدانه، زعفران، عسل، هل
کاهش خلط و عفونت:
دارچین، آویشن، زنجبیل، شلغم، عسل، نعناع، پونه، گلپر، نمک
آرامبخش ها و کاهنده استرس:
گل محمدی، هل، گلاب
پاکسازی محیط:
دود کردن اسفند و گلپر
اسپری عرق آویشن روی اجسام و سطوحی مانند دستگیره در و...
خوراکیهای طبع گرم:
آویشن، دارچین، نعناع، هل، زعفران، سیر، پیاز، اسفند، گلپر، گلاب، گل محمدی، نمک، زنجبیل، شلغم، عسل، پونه، سیاه دانه،
نخود ، آبگوشت ، گوشت بوقلمون،گوشت گوسفند ، میگو ، گوشت بلدرچین، جگر ، خورشت بادمجان ، خورشت قیمه، فسنجان، آش بلغور گندم، ارده و شیره انگور، خرما
خوراکیهای طبع سرد:
سماق، لیمو عمانی، انواع سرکه، آبلیمو، جو، عدس، سیب، خیار،ماست، دوغ شیر،پنیر،ترشیجات،مرغ ماشینی،قارچ، کدو سبز، سالاد،سیب زمینی، ماهی، آش ماست، اسفناج،گشنیز،باقلا،برنج سفید
@donyay_salamaty🍏🍎
تب برها:
آب خیار، آب سیب، جوشانده عدس، جوشانده جو، لیمو عمانی، سماق، انواع سرکه ها، آبلیمو
تقویت ایمنی بدن
سیر، سیاهدانه، زعفران، عسل، هل
کاهش خلط و عفونت:
دارچین، آویشن، زنجبیل، شلغم، عسل، نعناع، پونه، گلپر، نمک
آرامبخش ها و کاهنده استرس:
گل محمدی، هل، گلاب
پاکسازی محیط:
دود کردن اسفند و گلپر
اسپری عرق آویشن روی اجسام و سطوحی مانند دستگیره در و...
خوراکیهای طبع گرم:
آویشن، دارچین، نعناع، هل، زعفران، سیر، پیاز، اسفند، گلپر، گلاب، گل محمدی، نمک، زنجبیل، شلغم، عسل، پونه، سیاه دانه،
نخود ، آبگوشت ، گوشت بوقلمون،گوشت گوسفند ، میگو ، گوشت بلدرچین، جگر ، خورشت بادمجان ، خورشت قیمه، فسنجان، آش بلغور گندم، ارده و شیره انگور، خرما
خوراکیهای طبع سرد:
سماق، لیمو عمانی، انواع سرکه، آبلیمو، جو، عدس، سیب، خیار،ماست، دوغ شیر،پنیر،ترشیجات،مرغ ماشینی،قارچ، کدو سبز، سالاد،سیب زمینی، ماهی، آش ماست، اسفناج،گشنیز،باقلا،برنج سفید
@donyay_salamaty🍏🍎
❌اسپند زیاد در خانه دود کنید
فایده های اسپند 👇
✏️برای رفع بی حوصلگی و بی قراری و کلافه بودن
✏️برای شفای 72 بیماری یا گرفتاری
✏️شیطان را دور و فرشتگان را نزدیک میکند
✏️برکت و رزق را زیاد میکند
✏️به اذن خدا سحر و جادو و چشم و حسد و هم و غم را از خانه دور میسازد
✏️برای نوزادی که بی دلیل گریه میکند
و برای بچه ها و بزرگان ارامش و همبستگی می اورد
❌طرز استفاده :بهتر است نیم ساعت قبل از غروب انجام شود بدين صورت كه یك مشت اسپند و کمی نمک در دست راست سوره حمد و سوره اخلا ص 7 مرتبه و روی اتش ریخته و ایة الکرسی خوانده و چهار قل خوانده شود و صلوات بفرستید بعد هم دود کنید.
انرژی منفی محیط را خنثی یا دفع میکند.
@donyay_salamaty 🍎🍏
فایده های اسپند 👇
✏️برای رفع بی حوصلگی و بی قراری و کلافه بودن
✏️برای شفای 72 بیماری یا گرفتاری
✏️شیطان را دور و فرشتگان را نزدیک میکند
✏️برکت و رزق را زیاد میکند
✏️به اذن خدا سحر و جادو و چشم و حسد و هم و غم را از خانه دور میسازد
✏️برای نوزادی که بی دلیل گریه میکند
و برای بچه ها و بزرگان ارامش و همبستگی می اورد
❌طرز استفاده :بهتر است نیم ساعت قبل از غروب انجام شود بدين صورت كه یك مشت اسپند و کمی نمک در دست راست سوره حمد و سوره اخلا ص 7 مرتبه و روی اتش ریخته و ایة الکرسی خوانده و چهار قل خوانده شود و صلوات بفرستید بعد هم دود کنید.
انرژی منفی محیط را خنثی یا دفع میکند.
@donyay_salamaty 🍎🍏
🌀موقع پوست کندن پیاز تا می تونید اشک بریزید!😭
خیلی وقت‌ها ما سعی می‌کنیم موقع پیاز پوست کندن یه کاری کنیم که اشکمون در نیاد اما اشتباهه! چرا که خیلی مفیده
پوست کندن پیاز و به دنبال اون اشک و سوزش چشم باعث میشه چشم ها آهسته تر پیر بشن و در نتیجه تو بزرگسالی دچار آب مروارید و دیگه بیماری‌های چشمی نشیم؛
موقع پیاز پوست کندن حسابی اشک بریزید، هم چشمهاتون براق میشه هم مغزتون پاک و اصلا نگران سوزش چشم نباشید، چون هیچ ضرری نداره👌
@donyay_salamaty 🍎🍏
خیلی وقت‌ها ما سعی می‌کنیم موقع پیاز پوست کندن یه کاری کنیم که اشکمون در نیاد اما اشتباهه! چرا که خیلی مفیده
پوست کندن پیاز و به دنبال اون اشک و سوزش چشم باعث میشه چشم ها آهسته تر پیر بشن و در نتیجه تو بزرگسالی دچار آب مروارید و دیگه بیماری‌های چشمی نشیم؛
موقع پیاز پوست کندن حسابی اشک بریزید، هم چشمهاتون براق میشه هم مغزتون پاک و اصلا نگران سوزش چشم نباشید، چون هیچ ضرری نداره👌
@donyay_salamaty 🍎🍏
شانزده ماده غذایی که شما را جذابتر میکند :
زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان
بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست
کیوی؛ میوه دوستدار لثه
برگ زردآلو؛نگهبان رنگ پوست
مرکبات؛ کپسول ضدپیری
آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم
سیر؛ جوان کننده پوست
تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
آووکادو؛ میوه جوانی
غلات کامل؛ پاک کننده پوست
سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست
شیرسویا؛ ناخن های بلند
لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند
گوجه فرنگی؛درخشان شدن پوست
@donyay_salanaty 🍏🍎
زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان
بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست
کیوی؛ میوه دوستدار لثه
برگ زردآلو؛نگهبان رنگ پوست
مرکبات؛ کپسول ضدپیری
آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم
سیر؛ جوان کننده پوست
تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
آووکادو؛ میوه جوانی
غلات کامل؛ پاک کننده پوست
سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست
شیرسویا؛ ناخن های بلند
لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند
گوجه فرنگی؛درخشان شدن پوست
@donyay_salanaty 🍏🍎
پیشگری از سرطان👇
سرطان چیزی جز کمبود ویتامین B17 نیست و از شیمی درمانی،جراحی و خوردن داروهای با عوارض بالا بپرهیزید...
پیشگیری از سرطان با مراحل زیر به آسانی حاصل میشود...
هر روز خوردن ۱۵ تا ۲۰ عدد هسته ی زردآلو کافیست...
جوانه ی گندم بخورید...
جوانه ی گندم داروی اعجاب آور ضدسرطان است..
هسته یا دانه ی میوه جات بیشترین غلظت ویتامین B17 را در طبیعت شامل میشود که شامل هسته ی زردآلو،هلو،گلابی،آلو و آلو
بخاراست...
مغز بادام تلخ غنی ترین منبع ویتامین B17 در طبیعت است...
👈🏻 بادام هندی
👈🏻 انواع توت ها
👈🏻 کنجد
👈🏻 بذر کتان
👈🏻 بلغور
👈🏻 جوی دو سر
👈🏻 جو
👈🏻 برنج قهوه ای
👈🏻 بلغور گندم سیاه
👈🏻 بذر کتان
👈🏻 ارزن
👈🏻 شلتوک برنج
👈🏻 کدو حلوایی
سرشار از ویتامین B17 هستند.
خوردن مایع ظرفشویی و دستشویی عامل اصلی سرطان است...
شما روزانه چندین بار دستهایتان را با مایع دستشویی و ظرفهایتان را با مایع ظرفشویی میشورید...
مایع جذب شده و با شستشو از دست یا ظرف پاک نمیشود...و موقع
پخت یا خوردن غذا چون گرم است از ظرف جدا و به غذا میچسبد و این مایع را با غذا میل میکنید...
اگر چند صد بار هم ظرف ها و دستهایتان را آب بکشید فایده ای ندارد
و اما راه حل...
نصف مایع ظرفشویی و دستشویی را داخل ظرف دیگری میریزید و به جای آن سرکه میریزید
از شستن سبزیجات با مایع ظرفشویی جدٱ خودداری کنید چون اگر چندین بار هم آب بکشید مایع از آن پاک نمیشود و وارد بافت سبزیها میشود...
به جای آن سبزیها را در نمک بخیسانید و برای تازه ماندن از سرکه
استفاده کنید...
لطفا این متن را به اشتراک بگذارید....
@donyay_salamaty 🍏🍎
سرطان چیزی جز کمبود ویتامین B17 نیست و از شیمی درمانی،جراحی و خوردن داروهای با عوارض بالا بپرهیزید...
پیشگیری از سرطان با مراحل زیر به آسانی حاصل میشود...
هر روز خوردن ۱۵ تا ۲۰ عدد هسته ی زردآلو کافیست...
جوانه ی گندم بخورید...
جوانه ی گندم داروی اعجاب آور ضدسرطان است..
هسته یا دانه ی میوه جات بیشترین غلظت ویتامین B17 را در طبیعت شامل میشود که شامل هسته ی زردآلو،هلو،گلابی،آلو و آلو
بخاراست...
مغز بادام تلخ غنی ترین منبع ویتامین B17 در طبیعت است...
👈🏻 بادام هندی
👈🏻 انواع توت ها
👈🏻 کنجد
👈🏻 بذر کتان
👈🏻 بلغور
👈🏻 جوی دو سر
👈🏻 جو
👈🏻 برنج قهوه ای
👈🏻 بلغور گندم سیاه
👈🏻 بذر کتان
👈🏻 ارزن
👈🏻 شلتوک برنج
👈🏻 کدو حلوایی
سرشار از ویتامین B17 هستند.
خوردن مایع ظرفشویی و دستشویی عامل اصلی سرطان است...
شما روزانه چندین بار دستهایتان را با مایع دستشویی و ظرفهایتان را با مایع ظرفشویی میشورید...
مایع جذب شده و با شستشو از دست یا ظرف پاک نمیشود...و موقع
پخت یا خوردن غذا چون گرم است از ظرف جدا و به غذا میچسبد و این مایع را با غذا میل میکنید...
اگر چند صد بار هم ظرف ها و دستهایتان را آب بکشید فایده ای ندارد
و اما راه حل...
نصف مایع ظرفشویی و دستشویی را داخل ظرف دیگری میریزید و به جای آن سرکه میریزید
از شستن سبزیجات با مایع ظرفشویی جدٱ خودداری کنید چون اگر چندین بار هم آب بکشید مایع از آن پاک نمیشود و وارد بافت سبزیها میشود...
به جای آن سبزیها را در نمک بخیسانید و برای تازه ماندن از سرکه
استفاده کنید...
لطفا این متن را به اشتراک بگذارید....
@donyay_salamaty 🍏🍎
ساعت کاری اعضای بدن
🫁ریه ها ٣ تا ۵ صبح
🕔ریه ها از ساعت ٣ تا ۵ صبح شروع می‌کنند به فعالیت دفع سموم بدن
🔰گاهی اوقات سرفه های که بعداز بيدار شدن میکنید به این دلیل هست که ریه ها سعی میکند باقی ماند سموم رو از بدن خارج کنند
🌀روده بزرگ ۵ تا ٧ صبح
🕖روده بزرگ بین ساعت ۵ تا ٧ صبح مواد زائد از بدن خارج میکند
🔰به روده بزرگ خود مقدار مناسبی آب برسانید تا کار خود رو به درستی انجام بدهد
🥣معده ٧ تا ٩ صبح
🕘معده بین ٧ تا ٩ صبح نیاز داره که استراحت کنه تا بتونه عملکرد بهتری داشته باشه
🔰صبحانه حتما به موقع بخورید و سعی کنید از
یک وعده سبک و مقوی استفاده کنید
😉حالا متوجه میشید چرا ساعت خواب و بیداری جز فاکتور های مهم سلامتی هستن
@donyay_salamaty 🍎🍏
🫁ریه ها ٣ تا ۵ صبح
🕔ریه ها از ساعت ٣ تا ۵ صبح شروع می‌کنند به فعالیت دفع سموم بدن
🔰گاهی اوقات سرفه های که بعداز بيدار شدن میکنید به این دلیل هست که ریه ها سعی میکند باقی ماند سموم رو از بدن خارج کنند
🌀روده بزرگ ۵ تا ٧ صبح
🕖روده بزرگ بین ساعت ۵ تا ٧ صبح مواد زائد از بدن خارج میکند
🔰به روده بزرگ خود مقدار مناسبی آب برسانید تا کار خود رو به درستی انجام بدهد
🥣معده ٧ تا ٩ صبح
🕘معده بین ٧ تا ٩ صبح نیاز داره که استراحت کنه تا بتونه عملکرد بهتری داشته باشه
🔰صبحانه حتما به موقع بخورید و سعی کنید از
یک وعده سبک و مقوی استفاده کنید
😉حالا متوجه میشید چرا ساعت خواب و بیداری جز فاکتور های مهم سلامتی هستن
@donyay_salamaty 🍎🍏
❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.
🔹↫ فواید توت :
▫️↫ بهترین قند طبیعی
▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون
▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی
▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است
▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت
▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی
✨↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.
@donyay_salamaty 🍏🍎
🔹↫ فواید توت :
▫️↫ بهترین قند طبیعی
▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون
▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی
▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است
▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت
▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی
✨↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.
@donyay_salamaty 🍏🍎
غذای تند بخورید! 🌶
🔹غذاهای تند، سبب طول عمر میشود
🔹به کاهش وزن کمک میکند
🔹باعث تمیز کردن سینوسها میشود
🔹 برای قلب سودمند است
🔹 از زخم معده جلوگیری میکند
👈همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش بیماری‌های قلبی و تنفسی می‌انجامد
👈 فلفل تازه سرشار از ویتامین C، کپسایسین و مواد معدنی است.کپسایسین اثرات ضد چاقی، ضد التهاب و خواص ضد سرطانی دارد
@donyay_salamaty 🍏🍎
🔹غذاهای تند، سبب طول عمر میشود
🔹به کاهش وزن کمک میکند
🔹باعث تمیز کردن سینوسها میشود
🔹 برای قلب سودمند است
🔹 از زخم معده جلوگیری میکند
👈همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش بیماری‌های قلبی و تنفسی می‌انجامد
👈 فلفل تازه سرشار از ویتامین C، کپسایسین و مواد معدنی است.کپسایسین اثرات ضد چاقی، ضد التهاب و خواص ضد سرطانی دارد
@donyay_salamaty 🍏🍎
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگر این نکته رو نمیدونید هرگز آب زیاد ننوشید
◽️نوشیدن بیش از حد آب بدون انجام این کار در اون شرایطی که گفتم ممکنه خطرناک باشه !با تشکر از شما برای علاقه ای که به مطالب علمی نشون میدین ! برای نشرپیدا کردن آگاهی این مطلب رو با عزیزان خودتون بفرستید.
◽️مواظب کم آبی بدن باشین درصد خیلی زیادی از بدن ما از آب تشکیل شده ، و دهیدره شدن یا کم آبی پیش زمینه مشکلات زیادی برای سلامتی ما میشه ، مثلا کسانی که سردرد های میگرنی دارند کم آبی بدن باعث شروع سر درد اونها میشه
🍏🍎
◽️نوشیدن بیش از حد آب بدون انجام این کار در اون شرایطی که گفتم ممکنه خطرناک باشه !با تشکر از شما برای علاقه ای که به مطالب علمی نشون میدین ! برای نشرپیدا کردن آگاهی این مطلب رو با عزیزان خودتون بفرستید.
◽️مواظب کم آبی بدن باشین درصد خیلی زیادی از بدن ما از آب تشکیل شده ، و دهیدره شدن یا کم آبی پیش زمینه مشکلات زیادی برای سلامتی ما میشه ، مثلا کسانی که سردرد های میگرنی دارند کم آبی بدن باعث شروع سر درد اونها میشه
🍏🍎
دکتر را دوست دارم اما دکتر رفتن را نه!
اگر در خانه هاى شما گياه سياه دانه باشد دنیای شما تغییر میکند و کمتر روی ماه دکتر را میبینید! صد گرم سیاه دانه بكوبيد و در يك شیشهِ سر بسته نگهداری نموده هر صبح نیم قاشق چاى خوری آن را روی زبان گذاشته با آب نوش جان كنيد. سیاه دانه کولاک میکند!
👌سر درد (میگرن) را رفع میکند!
👌ضد چربی کبد است!
👌گرفتگی و درد سیاتیک را درمان میکند!!!
👌اگر پله زیاد بالا و پایین میروید نیرومندی مفصل ها را تضمین میکند!
👌از رشد هر گونه تومور و سرطان ها پیشگیری میکند!
👌ریسک سکته قلبی و مغزی را کاهش میدهد!
👌بیماری دیابت یا مرض شکر را به شدت بهبود میدهد!
👌اگر دچار خستگی مفرط هستید سیاه دانه را دریابید!
👌اگر دچار استرس، دلشوره و افسردگی هستید سیاهدانه اکسیر است!
👌از کک و مک و لک بیزارید؟ سیاه دانه مصرف کنید!
👌کبودی زیر چشم با سیاهدانه رفع میشود!
👌چشم ضعیف با سیاهدانه بیناتر میشود!
👌ضعف حافظه و اعصاب با سیاه دانه رفع میشود!
🔴برای کسانی که بیماری قند ندارند 100 گرم سیاه دانه اگر در نیم کیلو عسل ترکیب شود و هر صبح ناشتا خورده شود برای تندرستی و سلامت بدن بسیار سودمند است.
🔴سیاه دانه درمان کننده بسیاری از بیماری هاست! معجزه میکند! کسانی که یک ماه سیاه دانه مصرف کرده اند معجزه آنرا میدانند! مراجعه به پزشک خوب است اما همیشه مریض بودن نه! سیاه دانه را دریابید!
@donyay_salamaty 🍏🍎
اگر در خانه هاى شما گياه سياه دانه باشد دنیای شما تغییر میکند و کمتر روی ماه دکتر را میبینید! صد گرم سیاه دانه بكوبيد و در يك شیشهِ سر بسته نگهداری نموده هر صبح نیم قاشق چاى خوری آن را روی زبان گذاشته با آب نوش جان كنيد. سیاه دانه کولاک میکند!
👌سر درد (میگرن) را رفع میکند!
👌ضد چربی کبد است!
👌گرفتگی و درد سیاتیک را درمان میکند!!!
👌اگر پله زیاد بالا و پایین میروید نیرومندی مفصل ها را تضمین میکند!
👌از رشد هر گونه تومور و سرطان ها پیشگیری میکند!
👌ریسک سکته قلبی و مغزی را کاهش میدهد!
👌بیماری دیابت یا مرض شکر را به شدت بهبود میدهد!
👌اگر دچار خستگی مفرط هستید سیاه دانه را دریابید!
👌اگر دچار استرس، دلشوره و افسردگی هستید سیاهدانه اکسیر است!
👌از کک و مک و لک بیزارید؟ سیاه دانه مصرف کنید!
👌کبودی زیر چشم با سیاهدانه رفع میشود!
👌چشم ضعیف با سیاهدانه بیناتر میشود!
👌ضعف حافظه و اعصاب با سیاه دانه رفع میشود!
🔴برای کسانی که بیماری قند ندارند 100 گرم سیاه دانه اگر در نیم کیلو عسل ترکیب شود و هر صبح ناشتا خورده شود برای تندرستی و سلامت بدن بسیار سودمند است.
🔴سیاه دانه درمان کننده بسیاری از بیماری هاست! معجزه میکند! کسانی که یک ماه سیاه دانه مصرف کرده اند معجزه آنرا میدانند! مراجعه به پزشک خوب است اما همیشه مریض بودن نه! سیاه دانه را دریابید!
@donyay_salamaty 🍏🍎