💢برطرف کردن بوی بد گوشت مرغ:

🔺مرغ را در سس یا آب لیمو بخوابانید.

🔺با گیاهانی مانند رزماری، سیر و پیاز مرغ را طعم دار کنید تا بوی آن از بین برود.

🔺در زمان کباب کردن، علف لیمو داخل مرغ قرار دهید.

🔺در زمان سرخ کردن، زنجبیل به آن اضافه کنید.

🔺در زمان خواباندن مرغ، از سیر رنده شده زیادی استفاده کنید.

🔺یک شب قبل، کمی نمک روی تکه های مرغ بپاشید و در صافی قرار دهید تا آب آن خارج شود. روز بعد خوب آن را بشویید. مرغ را ابتدا در کره تفت دهید و سپس روال پخت را ادامه دهید. تکه های مرغ را به مدت ۳۰دقیقه در آب لیمو، سرکه یا زردچوبه بخوابانید.

🔺در آب مرغ در حال پخت، یک عدد سیب، ۲چوب دارچین، چهارعدد میخک، کمی زنجبیل و یک چهارم پیمانه سرکه اضافه کنید تا بوی نامطبوع مرغ از بین برود.

@donyay_salamaty 🍏🍎

ادویه هایی مفید برای زنان

سیر : ضد سرطان روده

فلفل سیاه : منبع آهن و فیبر

زعفران : تقویت سیستم ایمنی

فلفل قرمز : ضد چاقی، نابود کننده سلولهای سرطانی

جعفری : درمان عفونت‌های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه

میخک :مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود

زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده

زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت


🍎🍏

دانستنی های مفید که باید بدانید

ﺩﺭﺣﻤﺎﻡ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﻣﺴﺘﻘﻴﻤﺎ ﺯﻳﺮﺩﻭﺵ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﻧﻔﺲ ﻧﮑﺸﻴﺪ (ﮐﻠﺮ،ﻳﮏ ﻗﺎﺗﻞ تدریجی ﺍﺳﺖ).

ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺷﺎﺭﮊ ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ ﺍﺑﺘﺪﺍ،ﺷﺎﺭﮊﺭ ﺭﺍﺑﻪ گوشی ﻭﺻﻞ ﻭﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺮﻕ ﻭﺻﻞ ﮐﻨﻴﺪ.
(ﺑﻬﺘﺮﺍﺳﺖ ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺑﺎﺷﺪ).

ﭼﺎی ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯﻳﮏ ﺭﻭﺯﻣﺎﻧﺪﻩ ﺭﺍاصلا ننوشید.

ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﻭﺷﻦ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﻮﻟﺮ ﺍﺗﻮﻣﺒﻴﻞ ﺧﻮﺩ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﺣﺪﺍﻗﻞ۵ﺩﻗﻴﻘﻪ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ
ﻭﺩﺭﭘﻤﭗ ﺑﻨﺰﻳﻨﻬﺎ،ﮐﻮﻟﺮﺭﺍﺧﺎﻣﻮﺵ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ.

ﻏﺬﺍی ﺧﻮﺩﺭﺍ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯیک باﺭ ﺩﺭ ﻣﺎکرﻭﻓﺮ ﮔﺮﻡ ﻧﮑﻨﻴﺪ. ﻭﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥﺩﺭﺻﻮﺭﺕ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ.

ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻏﺬﺍخوردن؛ ﺑﻴﻦ ﻫﺮﻟﻘﻤﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ۱ﺩﻗﻴﻘﻪ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ ﻭ۲ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﻭﺑﻌﺪ ﺍﺯﻏﺬﺍ
ﻭﻫﻨﮕﺎﻡ ﺁﻥ ﻧﻮﺷﻴﺪنی ﻧﻨﻮﺷﻴﺪ.

ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺣﺮﮐﺖ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ؛ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻫﺎ ﺭﺍﺗﻤﺎﻣﺎ ﺑﺎﺯﻧﮑﻨﻴﺪ ﺗﺎﻫﻮﺍﺑﺼﻮﺭﺕ ﺑﺎﺩ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﺠﺎﺭی تنفسی ﻧﮕﺮﺩﺩ.

ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺁﺭﺍیشی ﺭﺍﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ۵ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺮﺭﻭی ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﺎقی ﻧﮕﺬﺍﺭﻳﺪ. ﺳﻠﻮﻟﻬﺎی ﭘﻮستی ﻧﻴﺎﺯﺑﻪ ﺗﻌﺮﻕ ﻭﺗﻨﻔﺲ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺩﺭﻣﻨﺰﻝ ﻧﻴﺰﺗﺎﺣﺪﺍﻣﮑﺎﻥ ﺍﺯﻟﺒﺎﺳﻬﺎی ﮔﺸﺎﺩ،ﺭﺍﺣﺖ ﻭﺑﺎﺯﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ شود

@donyay_salamaty🍏🍎

قبل از خوردن شیرینی، کمی نان بخورید

🔸زیرا خرده‌های نان میان دندان‌ها را پر می‌کند و نمی‌گذارد مواد شیرین به آن‌ها آسیب برساند.

🔸خوردن شکلات تلخ در بین وعده غذایی باعث می شود که کمتر غذا بخورید شکلات تلخ باعث لاغری و چربی سوزی می شود.

🔸پای مرغ بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدید میباشد همچنین برای درمان پوکی استخوان و دردهای استخوانی و رشد کودک و نوجوان عالی است.

🔸مصرف پسته در پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد،برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بدن را کاهش میدهد، و به علت داشتن آهن،خون ساز است.

@donyay_salamaty 🍏🍎

📌 رفع کمر درد در طب سنتی

👨‍🍳 مواد لازم:
🔸 1/4 فنجان شیره قند
🔸 1/2 فنجان سرکه سیب
🔸 1/2 قاشق سوپ خوری زنجبیل
🔸 آب
🔸 1/2 فنجان عسل یا شکر

✍ سرکه سیب، زنجبیل و شکر یا عسل را با هم مخلوط کنید و این مخلوط را به 2 گالن آب اضافه کنید و خوب هم بزنید. شما می توانید قبل از مصرف تکه های یخ را به این محلول اضافه کنید. این درمان را هر روز تکرار کنید تا نتیجه رضایت بخشی به دست آید

@donyay_salamaty 🍏🍎

‍ ‍ ❌باورهای غلط طبی

✅یکی از باورهای غلط طبی و از اشتباهات
بزرگ افراد برای رژیم های لاغری، نخوردن شام
است که نه تنها فرد لاغر نمی شود، بلکه سبب
ضعف بدنی درفرد میگردد.

در طب اسلامی، شام خوردن واجب طبی است
حتی اگر شده به لقمه ای یا یک عدد خرما . و
حذف این وعده غذایی مهم می تواند به بدن
آسیب های جدی واردکند.

اگرهنگام شب در معده چیزی نباشد، حرارت بدن
به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن
متوجه میشود و آن را خشک میکند و فرد دچار
ضعف شده وهمچنین موجب اختلالات خواب
درفرد میگردد.

💫 آیت الله تبریزیان : درباره این آیه:
«لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيها بُكْرَةً وَ عَشِيًّا» باید گفت که روزی
انسان در آن دو وعده است یکی صبح و دیگری شب.

💫 برخی تصور میکنند که این آیه راجع به اهل
بهشت است که دو وعده غذا میخورند و این یک
اشتباه است زیرا بهشت شب ندارد و شام ندارد،
این آیه مربوط به همین دنیا میباشد.
@donyay_salamaty 🍏🍎

چرا جویدن #آدامس پس از جراحی #سزارین توصیه می شود؟

جویدن آدامس برای لاغری  رهایی از افسردگی و دهها مشکل دیگر توصیه می شود اما جدیدترین فواید جویدن آدامس برای زنانی است که جراحی سزارین انجام داده اند بکار میرود.

نتایج یک بررسی نشان می دهد جویدن آدامس سه بار در روز که مدت 30 دقیقه ادامه پیدا کند می تواند به زنان کمک کند تا پس از جراحی سزارین و وضع حمل، عملکرد روده شان به حالت طبیعی بازگردد.

@donyay_salamaty 🍎🍏

اعجوبه ای بنام بامیه

🔹رفع کمخونی

🔹درمان یبوست

🔹تقویت استخوان

🔹کاهش چربی خون

🔹تقویت سیستم ایمنی

🔹درمان ناراحتی گوارشی

جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده

@donyay_salamaty 🍏🍎

3 چیز که جسم را بیمار میکند :
1) زیاد حرف زدن
2) زیاد خوابیدن
3) زیاد خوردن

4 چیز که جسم را نابود میکند :
1) غم
2) ناراحتی
3) گرسنگی
4) شب بیداری

4 چیز که صورت را نورانی میکند :
1) تقوا
2) وفا
3) بخشندگی
4) جوانمردی

و 3 چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :

1) سعی و تلاش
2) خوش حساب
3) کمک به نیازمندان

و 4 چیز که رزق و روزی را کم میکند :
1) خواب صبح
2) حرص و طمع
3) تنبلی
4) خیانت

@ravanshenasihme

سریعترین راه کاهش وزن اینه

یک عدد لیمو را از وسط نصف کنید آبش رو بگیرید
در ظرف جداگانه نگهداری کنید
پوست لیمو را ببرید
داخل یک قابلمه بریزید
یک قاشق چایخوری پودر قهوه و کاکائو اظافه کنید
۵ تا ۶ عدد میخک اضافه کنید
دو لیوان هم اب اضافه کنید
بمدت پنج دقیقه بجوشانید بعد از صافی عبور دهید
وقتی ولرم شد اب لیمو را بهش اضافه کنید
یک استکان ناشتا و یک استکان قبل خواب بخورید


@donyay_salamaty🍏🍎

🔴 ارزش غذایی تخم‌مرغ

میزان کالری و مواد مغذی موجود در یک عدد تخم‌مرغ بزرگ آب‌پز که حدود ۵۰ گرم وزن دارد عبارتست از:

🔻کالری: ۷۸
🔻پروتئین: ۶/۲۹ گرم
🔻چربی: ۵/۳ گرم
🔻کلسترول: ۱۸۶ میلی‌گرم
🔻کربوهیدرات: ۰/۵۶ گرم
🔻قند: ۰/۵۶ گرم
🔻کلسیم: ۲۵ میلی‌گرم
🔻آهن: ۰/۵۹ میلی‌گرم
🔻فسفر: ۸۶ میلی‌گرم
🔻پتاسیم: ۶۳ میلی‌گرم
🔻روی: ۰/۵۳ میلی‌گرم
🔻فولات ویتامین (ب۹): ۲۲ میکروگرم
🔻ویتامین آ: ۲۶۰ واحد بین المللی (IU)
🔻ویتامین دی: ۲۲ واحد بین المللی (IU)

در گذشته نگرانی‌هایی در مورد کلسترول موجود در تخم‌مرغ مطرح می‌شد، اما تحقیقات جدید مضر بودن این ماده غذایی را ثابت نکرده‌اند.

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔶کودکان نباید ژله و پاستیل مصرف کنند، زیرا ارزش غذایی ندارد و نمیتواند جایگزین خوبی برای غذا شود.
🔹ژله های صنعتی سرشار از رنگ صنعتی و شکر و اسانس های سرطانزا هستند.

📌 از چیزایی که باعث کیست شدید در دخترهای جوان می شود
👈خوردن شیرینی ها ی مصنوعی است
شکلات ها، بیسکویت ها وهر چیز شیرین شرکتی
📌برای پیشگیری و درمان کیست تخمدان پرهیزات خاصتا شیرینی های صنعتی در اولویت است
👈ب همین دلیل پزشکان متفورمین تجویز می کنند چرا که هورمون انسولین روی تخمدان تاثیر می گذارد
📌متفورمین در طولانی مدت ، صد در صد پوکی استخوان ب دنبال دارد
📌تنقلات شیرین حاوی رنگ ،اسانس ،اگار هستند

🔻از طرفی هضم گوارش را دچار اختلال کرده
🔻کبد را ب مرور دچار گرفتگی و هضم ناقص کرده
🔻و روی تخمدان تاثیر منفی میگذارد
🔻کمخونی می اورد
🔻استرس زاست
🔻لک پوستی و کک و مک می اورد
🔻 کلیه ها را ضعیف می کند
🔻و انگل زا هستند
🔻و ب مرور سبب شدت سودا و یبوست می شوند
🔻و در این مرحله کیست بافت محکمی پیدا میکند

تنقلات شیرین صنعتی


@donyay_salamaty 🍏🍎

رفع چروک دور چشم 😍

دو تا 3 کپسول ویتامینEراسوراخ و محتوی آن را مستقیما دور چشم بزنید
5 دقیقه دایره وار ماساژ دهیدو اجازه دهید تا صبح بماند سپس بشوییدتکرار تا دو هفته

‎‌‌
برای داشتن مژه ها و ابروهای پر پشت این روش عالیه
برس یه ریملتون که خالی شده رو خوب بشویید.
و به وازلین آغشته کنید و به مژه ها و ابروتون بزنید
حواستون باشه داخل چشمتون نره

@salamatyzebay🌸🍑

🔆 به این دلایل به سرعت لاغر نمی شوید!

• وعده صبحانه را حذف می کنید
• بیش از اندازه به بدنتان گرسنگی می دهید
• وعده شام یا ناهار را حذف کرده اید
• فقط رژیم غذایی دارید و ورزش نمی کنید
• اشتباه دیگر اینکه کم میخورید اما پر کالری
• کم آب میخورید
• در طول روز آبمیوه زیاد میخورید
• خوردن غلات و شیر در وعده صبحانه
• شیر و چای را با هم مصرف می کنید
• تند و بدون تمرکز غذا میخورید
• کالری های مصرفی را نمیشمارید
• روبروی تلویزیون غذا میخورید
• مشکلات هورمونی دارید
• غذا خوردن بلافاصله بعد از ورزش
• متنوع غذا میخورید

@donyay_salamaty 🍏🍎

⁩ماست رو اینطوری بخورید!🤔


◾️ماست و آویشن: تقویت معده
▫️ماست و تخم کتان: لاغر شدن
◾️ماست و شوید: کاهش چربی
▫️ماست و شاتره: کبد چرب
◾️ماست و نعناع: نفخ معده
▫️ماست و هل: تقویت روده



@donyay_salamaty 🍏🍎

🍏 غرغره کردن راهکاری ساده و بسیارموثر برای نابودن کردن میکروب‌ها و تسکین گلو درد است. این بار اگر به دنبال تسکین گلو دردتان بودید شیوه‌های خانگی زیر را به کار ببرید.

⇠ آب و نمک
⇠ آب و آبلیمو
⇠ زنجبیل، عسل، آبلیمو و آب
⇠ سس تند و آب
⇠ مریم گُلی و آب
⇠ زرچوبه و آب
⇠ عصاره گندم جوانه زده
⇠ چای میخک
⇠ آب گوجه فرنگی
⇠ چای سبز
⇠ سرکه سیب و نمک
⇠ اکیناسه (سرخارگل) و آب
⇠ مُر (گیاه مرمکی) و آب
⇠ شیرین بیان و آب
⇠ چای تمشک سیاه

برای هربار پس از درست کردن محلولهای بیان شده و غرغره کردن مابقی آنرا دور بریزید زیرا ممکن است آلوده به ویروس شده باشد


@donyay_salamaty 🍏🍎

🔰سه نکته مهم 🔰

1⃣برای سوزاندن چربی، قبل از خواب آب انگور بخورید👇
✅یک لیوان کوچک آب انگور ۱۰۰ درصد طبیعی کمکتان میکند خوب بخوابید و در طول رویا دیدن چربی بسوزانید..


2⃣نوشیدن چای پررنگ بخصوص در صبح سبب کم خونی می‌شود👇
⬅️کم خونی موجب ریزش مو کم اشتهایی، عصبانیت، کاهش حواس و قوای جسمانی، بی‌حوصلگی و خستگی زودرس می‌ شود


3⃣چای زعفران کلیه و مثانه را پاک می‌کند.
✅آرام بخش، خواب‌آور و ضدتشنج است.
⬅️گاز معده را برطرف می‌کند، ادرارآور است و می‌تواند پوست صورت را روشن کند


@donyay_salamaty 🍏🍎

✅آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند⁉️

🔰سیر
🍃سرکه سیب
🔰زغال اخته
🍃عسل
🔰شلغم
🍃عصاره هسته انگور
🔰روغن درخت چای


@donyay_salamaty 🍏🍎

با خوردن روزانه بادام درختی چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟

▪️ خوردن حداقل ۴ تا ۵ عدد بادام ، به طور قابل توجهی باعث

▫️بهبود عملکرد مغز

▪️بهبود دستگاه گوارش

▫️تثبیت عملکرد قلب

▪️تقویت و استحکام استخوان‌ها

▫️موثر در سلامت جنسی و کمک به تولید اسپرم

▪️کاهش ریسک تشکیل پلاک‌های کلسترولی و انسداد رگ ها، لخته خون و رشد غیر عادی بافت ها (تشکیل غده و تومور)

▫️تقویت موها، ناخن ها و دندان ها

@donyay_salamaty 🍏🍎