✍️جوشانده غلیظ آویشن را بر سر بمالید

🌿رشک و شپش را از بین میبرد
🌿پیاز مو را تقویت کرده
🌿ریزش مو را قطع میکند

کمبود ویتامین B و زینک در بدن ، سفیدی و ریزش مو را افزایش می دهد

با مصرف عدس از سفیدی و ریزش مو پیشگیری کنید


✍ جلوگیری از ریزش مو

👌👌اگر گل بابونه را بجوشانید و با آب آن حنا را خیس کنید و به سر خضاب نمایند از ریختن مو جلو گیری می کند.


👌👌👌درمان ریزش موی چرب

کافیست ۲ قاشق آویشن را در یک قوری بجوشانید تا غلیظ شود سپس آن را روی سر بمالید

👈 اینکار همچنین شپش را از بین برده و مو را تقویت می‌کند


@donyay_salamaty 🍏🍎

📣 آب يخ زده در بطری سرطان زاست !

🔺يخ بستن آب درون بطری موجب ایجاد ترکیبات سرطان‌زا می‌شود و نباید درجه خنک کردن بطری تا میزان یخ بستن آب آن کاهش پیدا کند!

@donyay_salamaty 🍏🍎

سه شنبه ۱۰ مهر ماهتون بخیر
سلام
به دلهای گرمتان
سلامی بهشی
قلب پاک و پر مهرتان
آرزو میکنم
امروزتون
از شوق سر ریز باشید
و لبخندی به بلندی آسمان
رو لبهاتون نقش ببندد
صبح زیبای سه شنبه تون بخیر
.


@kodaykob

🔥در بنی آدم چند نوع آتش وجود دارد:

🔥1- آتش شهوت؛
ڪه با روزه گرفتن خاموش می‌شود.👌🏻

🔥2- آتش حرص و طمع؛
ڪه با یاد ڪردن مرگ خاموش می‌شود.👌🏻
🔥3- آتش نگاه و چشم چرانی؛
ڪه با ذڪر دل خاموش می شود.👌🏻

🔥4- آتش غفلت؛
ڪه با یاد خدا خاموش می‌شود.👌🏻

🔥5- آتش جهالت و نادانی؛
ڪه با استماع علم، فروڪش می ڪند.👌🏻
🔥6- آتش و شهوت شڪم؛
ڪه با طعام حلال خاموش می‌شود.👌🏻
🔥7- آتش زبان؛
ڪه با تلاوت قرآن خاموش می‌شود.👌🏻
🔥8- آتش معصیت؛
ڪه با توبه از بین می رود.👌🏻

🔥9- آتش شرمگاه؛
ڪه با نڪاح حلال سڪون می یابد👌🏻

@dostdashtanyha98 ❤️

⚛#خواص_بادمجان_طب_اسلامی

✴️↫با توجه به احادیث و روایات ائمه معصومین علیهم السلام، بادمجان گیاهی است معتدل که قدرت تطابق با شرایط را داشته و در زمان سردی سرد و در وقت گرمی گرم است و در هر دو حال برای مصرف کننده مفید می باشد.

✴️↫برای بادمجان خواص زیر در طب اسلامی بیان گردیده است:

🔸معتدل
🔸بیماری زُدا
🔸خوشبو کننده
🔸ایمنی از برص
🔸طراوت پوست
🔸نرم کردن رگها
🔸افزایش باروری
🔸افزایش حکمت
🔸مفید برای سودا
🔸زیاد کننده آب کمر
🔸روشن کننده چهره
🔸مفید برای درد چشم

✴️↫ افزودن بادمجان به برنامه غذایی، علاوه بر پیروی از سیره نبوی مان، بهره مند شدنمان از خواص درمانی و اثرات سلامتی بخش آن را نیز در بر دارد.

@donyay_salamaty 🍏🍎

پیشگیری از شل شدن پوست با ویتامین C

همان‌طور که می‌دانید مرکبات حاوی ویتامین C فراوانی هستند؛ ویتامین C برای تولید کلاژن در سلول‌های پوستی ضروری است. کلاژن کمک می‌کند تا پوست شما خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کند.

بسیاری از کرم‌های پوستی حاوی کلاژن هستند اما مطلب مهم این است که این نوع کرم‌ها تنها ساخت کلاژن را در بدن تحریک می‌کنند.

ویتامین C، روی و سلنیوم مهم‌ترین ریزمغذی‌ها برای تولید کلاژن در بدن هستند و مصرف مرکبات و انواع فلفل دلمه‌ای به‌خصوص فلفل دلمه‌ای زرد رنگ و انواع کلم‌ها ویتامین C بالایی دارند توصیه می‌شود.

بنابراین مصرف آن‌ها در رژیم غذایی روزانه از شل شدن پوست پیشگیری می‌کند.


@donyay_salamaty 🍏🍎

بهترین زمان برای میوه خوردن🍐
         
▫️قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود)

▫️میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی)

▫️بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود)

▫️زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند)

▫️در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی)

 🍏🍎

چرا نباید قهوه را با معده خالی بنوشید؟

▫️مصرف قهوه با معده خالی و در اوایل صبح، قبل از وعده صبحانه، می‌تواند سطح هورمون کورتیزول را که مسئول تنظیم پاسخ سیستم ایمنی بدن، سوخت و ساز و متابولیسم و پاسخ استرس است را افزایش داده و بدن را تحت فشار بیشتری قرار ‌دهد.

🍏🍎

#کلسیم_خانگی

🔷⇦از لحاظ علمی، کلسیم هنگامی که همراه مواد غذایی چرب استفاده میشود، بیشتر جذب میگردد، لذا کم کردن درصد چربی شیر از میزان جذب کلسیم آن در روده باریک میکاهد.

🔷⇦غذاهایی همچون قیمه، قورمه سبزی، فسنجان و آب گوشت حاوی چربی طبیعی گوشت گوسفند هستند و اگر میخواهید کلسیم کافی به بدن شما برسد، توصیه میشود به شرح ذیل اقدام نمایید:

🔷⇦پوست تخم مرغ که حاوی کلسیم فراوانی میباشد رابعد ازشستن و خشک کردن بکوبید و با الک یا پارچه توری،الک کنید تا تبدیل به آرد شود، که به هیچ وجه زبری نداشته باشد.

🔷⇦آن را داخل ظروف ادویه قرار دهید و همان گونه که مثلاً از زردچوبه استفاده میشود در هر بار که غذا درست میکنید یک قاشق مرباخوری از آن را هم داخل قابلمه بریزید تا همه اعضای خانواده دارای استخوان های محکم باشند و به پوکی استخوان مبتلا نشوند.


@donyay_salamaty 🍏🍎

🔻چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟
درمان بیماری ها بدون داروهای شیمیایی:

🔹اگه افسردگی دارید: ماهی
🔹اگه بچتون لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون، مغزها
🔹اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز، کشمش
🔹اگه چربی خون دارید: گردو
🔹اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج، لبنیات
🔹اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز
🔹اگه کبد چرب دارید: زرشک، شاتوت، آب انار
🔹اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
🔹اگه نقرس دارید:گوجه فرنگی و فلفل دلمه
🔹اگه واریس دارید:  آب و نان سبوس دار
🔹اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار
🔹اگه تهوع دارید: زنجبیل، پونه، هندوانه
🔹اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره
🔹اگه میگرن دارید: ماهی،
امگا3، گردو
🔹اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر
🔹اگه تبخال دارید: سیب زمینی (ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
🔹اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
🔹اگه معده درد دارید: عسل، زنجبیل، زردچوبه
🔹اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
🔹اگه پوکی استخوان دارید: سنجد + ماست
🔹اگه آرتروز دارید: آناناس،
شلغم، کلم
🔹اگه نرمی استخوان دارید: قارچ، ماهی، تخم مرغ
🔹اگه بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
🔹اگه دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه
🔹اگه چربی دورشکم دارید: بادام، گریپ فروت
🔹اگه اسهال دارید: هویج و سیب پخته، کته و ماست چکیده و نعنا
🔹اگه یبوست دارید: آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه
🔹اگه وسواس دارید: به
🔹اگه کهیر دارید: عدسی


@donyay_salamaty 🍏🍎

سم زدایی بدن با هویج👇

🥕هویج روده را تمیز و خون را پاک میکند.
همچنین تعادل اسید قلیایی را در بدن حفظ میکند.
هویج دارای مقادیر زیادی از ویتامین آ می باشد که به کبد کمک می کند تا سموم مختلف از بدن انسان خارج شود. هویج باعث می شود تا چربی در کبد کاهش پیدا کرده و مواد زائد از بدن خارج شود.

@donyay_salamaty 🍏🍎

طول عمر و لاغری زنان ژاپنی

✍علت عمر طولانی و سلامت خانم های ژاپنی استفاده آنها از مواد غذایی سالم و لاغری آنهاست.
خانم های ژاپنی با اینکه خوردن شیرینی جات مثل شکلات وبستنی را خیلی دوست دارند اما مراقب سلامتی شان هستند و زیاد شیرینی جات نمی خورند ویا به مقدار کم غذای شیرین مصرف می کنند.
✍ژاپنی ها به خوردن ماهی علاقه زیادی دارند و 10 درصد کل ماهی های دنیا رامصرف می کنند و غذای سنتی آنها ماهی کباب شده،یک کاسه برنج، سبزیجات پخته،سوپ،چای سبز ومیوه های خرد شده است
✍مردم ژاپن به خصوص خانم های ژاپنی هرگز یک بشقاب پر غذا نمی خورند وهر غذایی را جدا سرو می کنند و بیشتر غذاهای آب پز وبخار پز مصرف می کنند
✍مهمترین ومفصل ترین وعده غذایی آنها صبحانه است مانند چای سبز،برنج بخار پز، سوپ،املت ویا یک تکه ماهی است.
✍دختران ژاپنی به انجام ورزش هایی مانند،دوچرخه سواری،پیاده روی وکوهنوردی علاقه دارند و ورزش روزانه جز برنامه اصلی آنهاست
⇦قاعده غذا خوردن ژاپنی ها⇩
✔استفاده از غذای دریایی تازه
✔ارزش دهی به کیفیت به جای کمیت
✔آرام غذا خوردن
✔سیر شدن به اندازه ۸۰ درصد،نه به اندازه کامل
✔زیبا سازی و جذاب کردن غذا

@donyay_salamaty 🍎🍏

✅ سبزی بخورید

✍️ سبزی در دفع مواد سمی بدن چه نقشی دارد؟

امروزه ثابت شده است که سبزی، مواد سمی را که از مواد غذایی ترشح می‌شود، جذب خود می‌کند و اجازه نمی‌دهد که این مواد سمی جذب بدن شود. سبزی حتی چربی‌های زاید بدن را هم جذب می‌کند.

🔺در اهمیت سبزی، همین بس که ائمه (؏) تا زمانی که سبزی سر سفره بیاید، غذا را شروع نمی‌کردند!

💥 در سبزی خوردن، شاهی را حذف کنید ولی از برگ کاسنی، خرفه و تره استفاده کنید!


@donyay_salamaty 🍏🍎

💪 #پیام_سلامتے

⚛ #منابع_کلسیم

✴️•⇦ امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیات ↫ منبع کلسیم می باشد.
🔶↫ در صورتی که منابع خوب دیگری مانند:
🔸پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.)
🔸بادام درختی
🔸تخم شربتی
🔸انجیر
🔸و ....
درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند .

🔅↫تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد.

@donyay_salamaty 🍎🍏

🍁🍂 آب ليمو و عسل نوشیدنی بسیار خوب که در پاییز توصیه می‌شود که علت آن اعتدال بخشیدن بدن در آغاز فصل می‌باشد

❄ در هر فصلی قابل استفاده است اما در فصول سرد بهتر است سرد مزاجان قسمت عسل را بيشتر نموده ♨️ و در فصول گرم، گرم مزاجان قسمت آبليمو يا ليموترش را بيشتر و سهم عسل را كمتر نمايند

🍯🍋 این نوشیدنی مخصوصا برای مزاج‌های سرد و خشک و فصل پاييز يا افرادی كه صبحگاهان احساس ضعف و تهوع و يا تشنگی دارند می‌تواند مفيد باشد.

💧در كل مصرف مايعات بصورت ناشتا مخصوصا آب سرد ناشتا مضر می‌باشد و در صورت لزوم (تشنگی زیاد صبحگاهی که باید علت یابی شود و معمولا به دلیل غذای نامناسب شب گذشته است) می‌توان از مقادير كم و آب یا نوشیدنی شیرین یا ملس ولرم و دمای اتاق استفاده کرد.

🧠 تركيب عسل و ليمو چون مزاج نسبتا معتدلی داشته، هم تا حدی غذائیت دارد و هم تشنگی را رفع کرده و مورد پسند طبع اکثر انسان‌ها است، برای اعضای بدن از جمله اعضای حياتی نظير مغز و قلب و كبد مفید است.👌



@donyay_salamaty 🍏🍎

خواص فلفل سیاه

طبیعت فلفل سیاه گرم و خشک می‌باشد. فلفل با شکستن سلول های چربی باعث لاغری در افراد می‌شود. فلفل سیاه توسط ترشح اسید هیدروکلریک در معده می‌تواند باعث هضم بهتر غذا شود. این ادویه با تمیز کردن رگ های خونی مانع از مشکلات خونی،حمله و گرفتگی می‌شود. خواص آنتی اکسیدان های موجود در فلفل باعث جلوگیری از پیری زود رس می‌شود و می‌توانید با مصرف آن پوستی درخشنده داشته باشید.

@donyay_salamaty 🍏🍎

چهار شنبه ۱۱ مهر ماه

🍁روز تون عالی
💓گلهای مهربان
🌻امروزتان شیرین
🍁آرزو دارم
💓کوله بار امروزتون
🌻پراز آرامش، برکت
🍁سلامتی، عشق
💓بخشش ومعرفت باشه
🌻لحظه لحظه ی
🍁زندگیتون سرشاراز آرامش


@dostdashtanyha98❤️

حکمت صلوات 🌹

صلوات : بهترين هديہ از طرف خداوند است.
صلوات : تحــــفہ‌ای از بهشـــت است.
صلوات : روح را جـــــــــــــــــلا میدهد.
صلوات : دهـــان را خوشبــــــو میڪند.
صلوات : شــــــــفيع انســـــــان است.
صلوات : موجب ڪمال نمـــــاز ميشود.
صلوات : موجب تقرب انســـان است.
صلوات : رمز ديدن پيامبر(ص) در خواب است.
صلوات : سپــری در مقابل آتش جهنم است.
صلوات : محبـــوبـــترين عمـــل است.
صلوات : آتش جهنم را خاموش ميڪند.
صلوات : فقـر و نفــاق را از بين ميبرد.
صلوات : زينــــــت نمــــــــــــــاز است.
صلوات : بهترين داروی معنــوی است.
صلوات : گنــــاهـان را از بيـــــن میبرد.

🍃🌹 اللَّـهُمَّ صَلِّ عَلَے مُحَمَّد🌹🍃
🍃🌹و آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌹🍃

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ @jokhayenabkhandeh

♦️خواص مس برای بدن♦️

فواید مس برای سلامتی بدن شامل
🔅رشد مناسب بدن،
💠جلوگیری از پیری زودرس و تولید انرژی
🔅ریتم قلبی منظم،
💠تنظیم کننده ی غده تیروئید
🔅کاهش نشانه‌های مرتبط با التهاب مفاصل،
💠افزایش تشکیل گلبول‌های قرمز خون و کاهش کلسترول

✅سایر مزایای #مس برای سلامتی ✅

🔹مس برای سلامت کلی بدن بسیار ضروری است و فرآیند متابولیک طبیعی در ارتباط با اسیدهای آمینه و ویتامین‌ها را قادر می‌سازد.
🔹این ماده داخل بدن تولید نمی‌شود ، بنابراین باید از طریق منابع خارجی وارد بدن گردد. #مس سومین ماده معدنی در بدن است
🔹برای اینکه از مزایای این ماده بیشترین استفاده را ببرید باید آن را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.


@donyay_salamaty 🍏🍎

غذاهایی که دیر هضم میشن،سطح قند خون شما رو به آرامی افزایش می دن و انرژی بیشتری به بدن شما میدن.

بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم میشن هنگام ظهره. زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال ترین حالته. وعده های غذایی برای صبحانه و شام باید ساده ترو ترجیحا با خوراکیهایی باشه که به سرعت هضم می شن تا صبح با نشاط باشین و شب راحت بخوابین

ما توی شکل اوردیم که هر غذا چه مدت زمان میبره هضم شه

غذاهای دیر هضم مدت طولانی تری سیر نگهتون میداره و نمیذاره چاق شید😊

@donyay_salamaty 🍏🍎