Forwarded from تبلیغات برند20/سوگند
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
📣 کفش تبریز ۱۰۰٪ طبی مستقیم از #تولیدی🔥👌
‼️محاله بیای تو کانال و...
✅از مدل های شیک بی نظیرش🤩
✅کلی #رضایت_مشتری🥰
✅ #ارسال_رایگان🎁
و قیمت های استثنایی متعجب نشی 😳👍
https://www.tg-me.com/+iA-oHBojwF02ODJk
https://www.tg-me.com/+iA-oHBojwF02ODJk
اگه باور نداری بیا تو کانالمون خودت ببین👆👆
📣 کفش تبریز ۱۰۰٪ طبی مستقیم از #تولیدی🔥👌
‼️محاله بیای تو کانال و...
✅از مدل های شیک بی نظیرش🤩
✅کلی #رضایت_مشتری🥰
✅ #ارسال_رایگان🎁
و قیمت های استثنایی متعجب نشی 😳👍
https://www.tg-me.com/+iA-oHBojwF02ODJk
https://www.tg-me.com/+iA-oHBojwF02ODJk
اگه باور نداری بیا تو کانالمون خودت ببین👆👆
به همین راحتی شکمتان را صاف کنید
_پروبیوتیک زیاد مصرف کنید
یکی از راه‌های افزایش باکتری‌های خوب روده، مصرف مکمل
پروبیوتیک است.
_نمکدان را از سفره‌تان حذف کنید
نمک در حد تعادل خوب است و مقدار کم آن برای سلامت قلب و مغز
ضروری است. اما نمک زیاد باعث احتباس آب در بدن شده و شکمتان
مانند بادکنکی پُر از آب به نظر خواهد رسید
_عادت آدامس جویدن را ترک کنید
_ماءالشعیر ننوشید
_به حرف مادرتان گوش دهید و با دهان باز غذا نجوید
_هوستان به شیرینی‌ها را کنترل کنید
_وضعیت هورمون‌هایتان را بررسی کنید
_اگر یبوست دارید، برطرفش کنید
_دوباره بچه شوید و از خوردن کلم امتناع کنید
رافینوز، ترکیبی در کلم است که هنگام تجزیه، گاز زیادی تولید می‌کند.
_شب‌ها،زیاد بخوابید
_غذا‌های فرآوری شده را حذف کنید
_زیاد آب بنوشید
_ادویه‌های تند بیشتر مصرف کنید
_قوز کردن ممنوع
_استرس‌تان را کم کنید
_استفاده از ابزار‌های الکترونیکی را محدود کنید
_فیبر بیشتر مصرف کنید
_سندرم روده تحریک پذیرتان را درمان کنید
@donyay_salamaty 🍏🍎
_پروبیوتیک زیاد مصرف کنید
یکی از راه‌های افزایش باکتری‌های خوب روده، مصرف مکمل
پروبیوتیک است.
_نمکدان را از سفره‌تان حذف کنید
نمک در حد تعادل خوب است و مقدار کم آن برای سلامت قلب و مغز
ضروری است. اما نمک زیاد باعث احتباس آب در بدن شده و شکمتان
مانند بادکنکی پُر از آب به نظر خواهد رسید
_عادت آدامس جویدن را ترک کنید
_ماءالشعیر ننوشید
_به حرف مادرتان گوش دهید و با دهان باز غذا نجوید
_هوستان به شیرینی‌ها را کنترل کنید
_وضعیت هورمون‌هایتان را بررسی کنید
_اگر یبوست دارید، برطرفش کنید
_دوباره بچه شوید و از خوردن کلم امتناع کنید
رافینوز، ترکیبی در کلم است که هنگام تجزیه، گاز زیادی تولید می‌کند.
_شب‌ها،زیاد بخوابید
_غذا‌های فرآوری شده را حذف کنید
_زیاد آب بنوشید
_ادویه‌های تند بیشتر مصرف کنید
_قوز کردن ممنوع
_استرس‌تان را کم کنید
_استفاده از ابزار‌های الکترونیکی را محدود کنید
_فیبر بیشتر مصرف کنید
_سندرم روده تحریک پذیرتان را درمان کنید
@donyay_salamaty 🍏🍎
Forwarded from تبلیغ
Forwarded from Melisa
طالع بینی و مشاوره رایگان شخص استاد🔮
❌طلاسم موکلدار ،ابطال سحر،احضار و...❌
🔱رزق و روزی، زبانبند، بخت گشایی
🔱فروش فوری ملک،بازگشت معشوق،ازدواج
تا زمان نتیجه گیری صد در صدی همراه شما خواهم بود🙏💚 m8
لینک کانال🆔
https://www.tg-me.com/+JAX65E2ZO0kxMzRk
📥ارتباط و سفارش(تماس با هماهنگی قبلی)
🆔 @nooreelahy
📞 09115249270
❌طلاسم موکلدار ،ابطال سحر،احضار و...❌
🔱رزق و روزی، زبانبند، بخت گشایی
🔱فروش فوری ملک،بازگشت معشوق،ازدواج
تا زمان نتیجه گیری صد در صدی همراه شما خواهم بود🙏💚 m8
لینک کانال🆔
https://www.tg-me.com/+JAX65E2ZO0kxMzRk
📥ارتباط و سفارش(تماس با هماهنگی قبلی)
🆔 @nooreelahy
📞 09115249270