🌀5 دردی که باید جدی بگیرید!

درد قفسه سینه:
ممکن است درد ناشی از حمله قلبی باشد، مخصوصا اگر به فک، گردن و بازو گسترش یابد.

سردرد:
درد ناگهانی بسیار شدید، به خصوص پس از تقلا، می‌تواند نشانه آنوریسم یا خونریزی در مغز باشد.

درد شکمی :
در قسمت پايين سمت راست شکم همراه با تب، تهوع و استفراغ، احتمالا نشانه‌ آپاندیسیت است.

کمردرد :
درد پشتی همراه با ضعف و بی‌حسی در سینه‌ها و پاها و یا همراه با تب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت نخاعی باشد.

پادرد :
اگر همراه با تورم و به صورت تپش یا تیر کشیدن باشد، ممکن است نشانه‌ای از لخته شدن خون باشد.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@donyay_salamaty🍎🍏

✍درمان غلظت خون

🔻آب مصرفی فقط به صورت آب جوشیده ولرم شده مصرف شود و آن را بصورت مکیدنی بنوشید.

🔻صبح ناشتا ۱۴ عدد میوۀ عنّاب رسیدۀ شیرین را (بدون هسته) مخلوط با عسل میل کنید (تولید خون سالم تمیز)

🔻به همراه غذا کاهو بدون سُس میل کنید.

🔻شب‌ها قبل از شام هفت عدد آلو بخارای خشک بصورت مکیدنی میل کنید.

🔻به همراه شام یک قاشق غذاخوری زرشک خام.

@donyay_salamaty 🍎🍏

فواید نوشیدن آب درصبح:

🔺نوشیدن آب کمک می کند که وزن بدن کاهش یابد چرا که ترکیبات جانبی ناشی از چربی ها را می شوید. نوشیدن آب اشتها را کم می کند و میل شما برای خوردن را متوقف می نماید. پس کمتر می نوشید. علاوه بر این، آب کالری صفر دارد.

🔺به از بین بردن سر درد و دردهای پشت بر اثر کم شدن آب بدن، کمک می کند. دلیل اصلی سر درد هم همان از دست دادن آب بدن می باشد.

🔺زمانی که پوست شما آب دار باشد، شما جوانتر به نظر خواهید رسید. آب کمک می کند که بافت های پوست مجددا ساخته شوند، پوست مرطوب شود و الاستیسیته آن افزایش یابد.
❗️نوشیدن آب ناشتا تمرکز را بالا میبرد , برای کسانی که نیاز بیشتری دارند , به اشتراک بگذارید

🍎⁣با اشتراک مطالب ما در سلامت جامعه سهیم باشید🍎

@donyay_salamaty 🍏🍎

⇦ جوانه عدس داروی فشارخون❗

🔸↫ جوانه ی عدس ویتامین های A,B,C فولیک اسید، اینوزیتول، برم، کلسیم، کلر، مس، آهن، منیزیم، پتاسیم، پروتئین دارد و خاصیت آنتی اکسیدانی آن بالاست.

🔸↫ این جوانه، تصفیه کننده و کاهنده ی قندخون است و به شست و شو و تحریک کلیه ها، سیستم غدد فوق کلیوی، تقویت کننده قلب و عروق، افزایش انرژی و قدرت حیاتی کمک می کند. فیبر محلول در آب آن نیز به کاهش کلسترول، فشارخون و تنظیم میزان انسولین خون کمک می کند.

🔸↫ البته پیشنهاد می شود جوانه ی عدس را با ذرت، گندم یا برنج ترکیب کنید، به دلیل اینکه کیفیت پروتئین جوانه را بهتر می کند.

@donyay_salamaty 🍏🍎

عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند و باعث می شود شما زودتر احساس پیری کنید !

چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید.

کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید.

به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید.

بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.

از کرم استفاده نمی‌کنید.

شما بیشتر روز را می‌نشینید.

هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید.

با صورت روی بالش می‌خوابید.

خانه را بیش از حد گرم می‌کنید.


🍏🍎

🔶🔹آرامش اعصاب با دمنوش میوه به
🔹بر مبنای طب سنتی

💊💊🔷دمنوش آرامش #اعصاب

🔺اعصابی راحت با یک دمنوش خوش طعم و خانگی : اگر می خواهید اعصابی آرام و راحت داشته باشید این دمنوش خانگی را امتحان کنید.

🍃نوشیدنی‌ها و دمنوش‌های بسیاری هستند که اگر اهل تجربه کردن مزه‌های تازه باشید می‌توانید آن‌ها را در منزل تهیه کنید. یکی از آن‌ها دمنوش به است که طریقه تهیه و دم کردن آن را در ادامه توضیح داده‌ایم.

🌸طرز تهیه :
به را بشویید و با رنده درشت رنده کنید. سپس آن را در یک سینی بریزید و خشک کنید.

🔺وقتی رطوبت به از دست رفت، آن را داخل تابه بریزید و روی حرارت کم بگذارید و مرتب هم بزنید تا کمی تغییر رنگ بدهد و چیزی شبیه چای معمولی حاصل شود.

🔸در این مرحله آن را در شیشه در بسته بریزید و هر بار یک قاشق از آن را در قوری ریخته، مانند چای دم کنید و بنوشید.

🔺دمنوش به نیاز به شیرین‌کننده ندارد و بسیار آرامبخش است. همچنین می‌توانید با آبلیمو آن را بنوشید

@donyay_salamaty 🍏🍎

👈چند معجون معجزه آسا از سیر برای لاغری!!!

◽معجون سیر و عسل
بهترین معجون برای آب شدن چربی های شکم و پهلو معجون سیر و عسل است که موجب کاهش وزن ۱۰ کیلویی شخص در یک ماه می شود. برای تهیه معجون یک حبه سیر را له کنید و درون یک استکان آب بریزید و یک قاشق عسل به آن بیفزایید و هر شب قبل از خواب تا یک ماه بنوشید

◽معجون سیر و عسل ۷ روزه
۲ تا ۳ حبه سیر را له کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید و تا یک هفته ناشتا آن را بخورید و تاثیرات مثبت آن را بر سلامت بدن و کاهش وزن خود مشاهده کنید

◽معجون آبلیمو و سیر
آب یک عدد لیمو ترش بزرگ و آبدار را بگیرید و ۲ تا ۳ حبه سیر له شده را درون آن بریزید و بعد با یک استکان آب مخلوط کنید و تا دو هفته هر روز ناشتا این معجون را بخورید.


@donyay_salamaty 🍏🍎

🔶🔹اهمیت عطسه
🔹در پاکسازی جمجمه

🔻◁عطسه در فنون پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن عطسه میتوان برای جلوگیری از بروز سکته ها استفاده نمود.
🔻◁داروی #عطسه_آور ( انفیه ) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه حضور داشته باشد و به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله انفیه با ایجاد عطسه های فراوان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنند.
🔻عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند.
🔶عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید.
🔺عطسه قلب و ریه ها و حنجره و
حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید.
🔻◁هفته ایی ۲ بار استفاده از داروهای عطسه آور گیاهی ( انفیه ) و حداقل ایجاد ۱۵ عطسه جهت پاکسازی جمجمه و پیشگیری از بیماریها ضروری است.
👌ترکیبات انفیه در طب اسلامی کندش و سیاه دانه هست


@donyay_salamaty 🍏🍎

مناسب ترین زمان برای صرف ماست شب ها قبل از خواب است !

◽️زیرا در ماست باکتری های مفیدی وجود دارد که به هضم غذا و پاک کردن معده و همچنین کاهش وزن کمک می کند

🍎🍏

🔴مصرف روغن حاوی ویتامین D چقدر در جذب این ویتامین برای بدن موثر است؟

🔹روغن های حاوی ویتامین D را تبلیغ می‌شه حاوی ۴۰۰ واحد ویتامین D است باید به عنوان مثال ۱۰۰ کارتون از این روغن ها را مصرف کنیم تا ویتامین D مورد نیاز بدنمان تامین شود، که معقولانه نیست و ظلم بزرگی به مردم است و امکان ندارد مردم با ویتامین D موجود در روغن مشکل کمبود این ویتامین در بدنشان را جبران کنند.


🍏🍎

خوردن نمک، قبل و بعد از غذا را فراموش نکنید. نمک یکی از بهترین خنثی کننده های اسید معده است. می توانید برای امتحان این مسأله وقتی که ترش می کنید مقدار کمی نمک بچشید؛ خواهید دید که شکر قهوه ای طلایی رنگ می شود. عرض چند ثانیه، احساس بهبودی خواهید کرد.

روش صحیح مصرف نمک، قبل و بعد از غذا به این نحو است که مقدار کمی نمک(آن قدر که بین دو انگشت بسته شست و سبّابه جا بگیرد) را داخل دهان خود ریخته با زبان در دهان بچرخانید و همزمان نفس بکشید و وقتی مزّه شوری را در کلّ دهان خود احساس کردید، غذا خوردن را شروع کنید. بعد از غذا هم همین کار را تکرار کنید. توصیه مؤکّد اسلام بر مصرف نمک، قبل و بعد از غذا آثار مفید ان میباشد.

@donyay_salamaty 🍏🍎

فریز کردن این غذاها ممنوع است

#گوجه_فرنگی
به عنوان منبع غنی ویتامین سی از ارزش بالایی برخوردار است که اگر آن را در فریزر نگهداری شود دیگر از ویتامین سی و لیکوپن موجود در آن که عاملی در پیشگیری از ابتلا به سرطان است خبری نخواهد بود.

#سیر
سیر بعد از قرار داده شدن در فریزر حالت سفتی و انسجام بافتهای خود را از دست می دهد . بهترین محیط برای نگهداری سیر محلی خشک و خنک است اما نه دمای بسیار پایین.

#سیب_زمینی
نگهداری سیب زمینی در فریزر و دمای پایین آن را تبدیل به سیب زمینی بدون کیفیت مناسب برای مصرف می کند چرا که بهترین محل برای نگهداری سیب زمینی با توجه به حفظ خواص ان در محیط آشپزخانه اما با درجه حرارت مناسب که نباید گرم باشد.

#پیاز
بدترین ایده برای نگهداری پیاز داخل فریزر است که آب میان بافتی آن لایه های پیاز را نرم و غیر قابل مصرف می کند.

#نان
فریزر شما نان را خشک کرده و اگر بیشتر از چند روز نان را در دمای فریزر نگهداری شود کیفیت مناسب برای مصرف را نخواهد داشت.

#روغن_زیتون
شما باید روغن زیتون را در محیطی خشک و تاریک نگهداری کنید چرا که مکانیسم و طبیعت روغن زیتون این طور بهتر حفظ می شود.

#عسل
هیچ نیازی به حفظ و نگهداری عسل در فریزر وجود ندارد چرا که عسل ماده ای بسیار مقاوم در برابر فساد است و با قرار دادن عسل در فریزر آن را به حالتی کریستالی و ناخوشایند برای مصرف تبدیل می کنید
@donyay_salamaty🍏🍎

✅نشانه‌های افت فشار خون چیست؟

اگر خون کافی به مغزمان نرسد، سلول‌های مغزی اکسیژن و مواد مغذی کافی دریافت نمی‌کنند و احساس گیجی، منگی و یا حتی غش کردن به فرد دست می‌دهد.

وقتی فشار خون، برای رساندن خون به ماهیچه‌های قلبی کافی نباشد، علائمی نظیر درد قفسه سینه (آنژین صدری) یا حتی حمله قلبی بروز می‌کند.

وقتی خون کافی به کلیه‌ها نرسد، کلیه‌ها توانایی خود را در دفع مواد زائد بدن مثل اوره و کراتینین از دست خواهند داد.

به طور کلی علائم افت فشارخون عبارتند از: سرگیجه، رنگ‌پریدگی شدید، خشک شدن آب دهان، سیاهی رفتن چشم‌ها، ضعف، استفراغ، خونریزی دستگاه گوارش، بی‌حالی وکسلی



@donyay_salamaty 🍏🍎

🔸شیــــــر را معجزه‌آسا کنید

👈🏻شیر+خرما : تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه
👈🏻شیر+سنجد : ضدپوکی استخوان ، ازبین برنده پادرد
👈🏻شیر+عسل : ضدمیکروب قوی
👈🏻شیر+موز : از بین برنده بی‌خوابی ، عضله‌سازی
👈🏻شیر+انبه : اشتها آور ، ضدکیست تخمدان ، ضد عفونت ، ازبین برنده ورم لوزه

👈🏻شیر+نارگیل : خونساز ، ویروس‌کش ، ضد استرس
👈🏻شیر+خرمالو : رفع سرماخوردگی ، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها
👈🏻شیر+بادام : شیر افزا برای مادران‌، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی
👈🏻شیر+برنج : پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره
👈🏻شیر+زردچوبه: ضدسرطان ، ضدسرماخوردگی

👈🏻شیر+انجیر : ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست
👈🏻شیر+نشاسته :(جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو

@donyay_salamaty 🍏🍎

✅ جرم گیری دندان با جوش شیرین و توت فرنگی

🔷 توت فرنگی خاصیت سفید کنندگی دندان دارد ترکیب توت فرنگی حاوی مقدار زیادی اسید مالیک است که از تشکیل پلاک روی سطح دندان جلوگیری می کند و منجر به سفید شدن دندانها می شود ترکیب جوش شیرین و توت فرنگی فرمول تمام عیار خمیر دندان را ایجاد می کند.

🔷توت فرنگی رسیده و یک قاشق چای خوری جوش شیرین را آماده کنید توت فرنگی را خرد کنید جوش شیرین را اضافه و خوب هم بزنید از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید بعد از 2 تا 3 دقیقه مسواک بزنید لطفا این روش را 2 - 3 بار در هفته اعمال کنید تا نتایج مورد انتظار حاصل شود.


@donyay_salamaty 🍏🍎

پوست سیب ‌زمینی و این همه خاصیت؟

◽درحالی که بسیاری از ما جایگاه پوست سیب زمینی را سطل زباله می‌دانیم، این ماده مغذی مواد بسیار مفیدی برای سلامت ما دارد.

🔹️کاهش کلسترول خون با پوست سیب زمینی از این رو توصیه می‌شود تا پس از شستشوی دقیق سیب زمینی را با پوست میل کنید. 
🔹️پوست سیب زمینی یکی از راه‌های خانگی تاثیرگذار و ساده برای درمان سوختگی پوست و یک آنتی باکتریال قوی است که پوست را مرطوب می‌کند و نسبت به دیگر پماد‌های سنتی ضد سوختگی اثرگذاری بهتری دارد
🔹️بسیاری از مردم از خاصیت شگفت انگیز و سحرآمیز پوست سیب زمینی خبر ندارند؛ این ماده پرخاصیت به دلیل داشتن مواد غذایی اصلی مناسب برای رنگ طبیعی مو راهی شگفت انگیز برای از بین بردن پیری به شمار می‌رود
🔹️پوست سیب زمینی حاوی ترکیبات ضد باکتریال فنلیک و آنتی اکسیدان است که نقش مهمی را در بازگرداندن رنگ طبیعی پوست ایفا می‌کنند. شما باید پوست سیب زمینی تازه را روی لکه‌های تیره ناشی از آفتاب سوختگی و تیرگی به طور مستمر مالش دهید تا از خاصیت لکه بری و روشن کنندگی پوست سیب زمینی بهره‌مند شوید


@donyay_salamaty 🍏🍎

پنج شنبه ۲۹ شهریور ماه

💗آخرین پنجشنبه تابستان
و شهریورماهتون عالی و بینظیر 💕

💗✨آخـرهفتـه تون زیبـا
🌼✨امـروز از خدا
🌷✨ برای تک تک تون
💗✨اینگونه آرزو کـردم
🌼✨روزتـون پراز خوبی
🌷✨لحظـه هاتون پراز آرامش
💗✨نگاهتون پراز مهـربانی
🌼✨دوستی هاتون پراز صداقت
🌷✨رزق و روزی تون پراز برکت و
💗✨زندگیتون پراز محبت باشـه

@dostdashtanyha98❤️

اگر ده چيز بين مردم ترك شود ،ده چيز ديگر جاي ان را ميگيرد...

اگر ۱۰ چیز بین مردم ترک شود
۱۰چیز دیگر جای ان را میگیرد👌

۱-دعا کم شود👈بلا نازل میشود

۲-صدقه ترک شود👈مرض ها زیاد میشود

۳-زکات ترک شود👈چهارپایان میمیرند

۴-حکومت ظلم کند👈خشکسالی میشود

۵-زنا زیادشود👈مرگ ناگهانی زیادمیشود

۶-قاضی خلاف حکم کند👈دشمن برشما مسلط میشود

۷-ربا زیاد شود 👈زلزله زیاد میشود

۸-عهد شکنی شود👈قتل زیاد میشود

۹-کم فروشی شود👈قحطی می آید

۱۰-امر به معروف و نهی از منکر ترک شود__شرار بر ایشان مسلط میشود

@dostdashtanyha98 ❤️

زیبایی چهره با خوردن پیاز

✍️خوردن پياز باعث می‌شود كه رنگ چهره باز و جذاب شود. به همين خاطر خانوم‎هايی كه می‌خواهند چهره‎ای جذاب و زيبا داشته باشند همراه غذا پياز بخورند.

همچنین مصرف پیاز توسط آقایان سبب افزایش قدرت باروریشان می‌شود.زیبایی چهره با خوردن پیاز

✍️خوردن پياز باعث می‌شود كه رنگ چهره باز و جذاب شود. به همين خاطر خانوم‎هايی كه می‌خواهند چهره‎ای جذاب و زيبا داشته باشند همراه غذا پياز بخورند.

همچنین مصرف پیاز توسط آقایان سبب افزایش قدرت باروریشان می‌شود.

@donyay_salamaty 🍏🍎