Курение повышает вероятность возникновения чёрных точек, прочитала об этом сегодня статью и мета-анализ. Не думаю, что нужно отдельно проговаривать, как вредно курение для организма, но вот никогда не думала что есть ещё и вот такой нюанс. Причём влияния на воспалённые формы акне особого не обнаружено, речь именно про чёрные точки.

Никто до конца не знает какой за этой взаимосвязью стоит механизм, но есть теории:

- В кератиноцитах (клетках кожи) есть рецепторы, реагирующие на никотин, и из-за этого курение провоцирует гиперкератоз (более быстрое отмирание клеток кожи). Из-за этого на коже накапливается больше отмерших клеток.
- Курение влияет на состав кожного жира, делает его более плотным, а более плотный жир ведёт к тем самым забитым порам
- Два эти фактора вместе — рецепт создания чёрных точек, которые, как вы помним, возникают, когда кожный жир, смешанный с ороговевшими клетками, закупоривает пору, и вся эта смесь по дороге ещё и окисляется.

Так как в механизме задействован собственно никотин, то не особо важно что именно человек курит — сигареты или вейп — это всё равно будет влиять на кожу (и на всё остальное).

В последний месяц я, как видите, выглядела очень спортивно, но спортом при этом занималась ноль раз. И, надо сказать, не испытываю по этому поводу никаких проблем, потому что всему своё время, и отдыхать от спорта тоже важно и нужно. Поэтому мои баллы фитмоста были в этот раз потрачены на маникюр и массаж лица (была в студии face grace, было довольно приятно, но мне кажется, что я не очень готова делать это регулярно, как предполагается). Я не особо раньше интересовалась бьюти-составляющей фитмоста, но оказалось что у меня на районе много реально хороших салонов, в которые можно сходить по абонементу (и в которые я вообще-то обычно хожу просто так). Так что пока я планирую откисать и делать ноготочки (не знаю что случилось, я по ним внезапно угорела).

По промокоду adeliamft можно получить скидку 20% на первый абонемент фитмоста и потратить их на что душа желает: от качалки до макияжа, от пилатеса до прессотерапии!

Скачать приложение можно по ссылке тут

Также, ретиналь снова есть в FOAM, на озоне появится в октябре!

Закончился уплотняющий спрей original & mineral, срочно иду за вторым, лучшее на моей памяти средство для тонких волос, которые не держат объем. Использую в основном у корней, и в течение дня волосы выглядят свежеуложенными

Закончился сто лет как просроченный ретинол+ dtms в старой упаковке, и остался еще один. Его я использую на тело, потому что очень стараюсь до последнего не выбрасывать косметику. Упаковка конечно кажется уже смешной по сравнению с нынешней, но продукт как был отличный, так и остался. На лицо он мне слишком сильный, а на тело два раза в неделю прекрасный. Помогает от неровностей, от прыщей на теле и в целом делает все то же самое что и на лице

Непонятно сколько ещё продлится тёплая погода, но как будто пора уже писать про уход, который меняется со сменой климата. И продукты для тела — это как будто до сих пор не особо доисследованная тема, им мало кто пользуется, мало кто обращает внимание какие продукты использует.

Тем временем, с наступлением холодной погоды даже самые яростные противники ухода начинают покупать кремы для сохнущих голеней и плеч. И по этому поводу у меня имеется советик. Едва ли не самым важным важным продуктом, выбору которого стоит уделить внимание, я считаю гель для душа. Потому что это продукт, от которого зависит то, насколько сильно будет высушиваться ваша кожа. Здесь лучше проигнорировать гели из супермаркета и от брендов, фокус которых находится на ароматах. Такие гели очень простые по составу, в них используют агрессивные моющие компоненты, и они 100% будут высушивать кожу. Выбирать лучше либо сразу аптечные, либо из линеек для чувствительной кожи брендов подороже, либо детские. Они будут дороже супермаркетовых, но, поверьте, оно того стоит. Ещё очень полезно обратить внимание на недорогие гели для умывания для сухой кожи, они великолепно заходят как гели для душа. Гели Nivea, Dove, Palmolive не советую, даже если на них написано, что они увлажняют и питают.

А лосьоны для тела — это, мне кажется, штука немного вторичная. Даже самые недорогие из супермаркета будут сносно увлажнять и снимать стянутость за счёт глицерина, силиконов и масел, если посльзоваться или регулярно. Очень здорово, если есть возможность выбрать крем с составом поизящнее: церамиды, жирные кислоты, аминокислоты и так далее (тут намекну на лосьон DTMS, на который скидка 20% по промокоду OZON25). Но если стоит вопрос выбора, то экономить лучше именно на креме. При условии, что у вас нет атопии и других специфичных состояний кожи.

А вот тут старый, но всё ещё крайне актуальный текст о том, почему надо перестать мыть руки мылом для рук

Два предмета косметики, которыми пользуются, кажется, вообще все, но не пользуюсь я, это крем для рук и бальзам для губ. Ну, есть второе иногда бывает, то специальных кремов для рук у меня не было уже несколько лет, я их не покупаю, и вообще отдельно мажу чем-то руки крайне редко, потому что не испытываю необходимости.

Мне кажется, что прежде чем купить крем для рук, нужно попытаться удалить факторы, которые делают кожу суше. И самый главный из них — это перестать мыть руки мылом для рук, как это ни абсурдно. Мыло для рук — это обычно довольно недорогая и жесткая формула, и мало какие производители думают о том, чтобы делать его мягким. И очень зря, потому что мыло для рук — это мыло, которым люди пользуются чаще всего. В общем, хотя бы на зиму забудьте про фантастически пахнущие мыла для рук, вам нужны скучные средства. И используйте тёплую воду, не горячую.

Чем лучше пользоваться вместо мыла для рук? Например, гелем для душа для очень сухой и атопичной кожи, например: dtms, cerave, bioderma, cetaphil. Здесь совсем недорогие скорее всего не подойдут, ищите в средне-аптечном сегменте.

Если лень разбираться, то для этой цели отлично подходят любые детские гели и пенки, они всегда очень мягкие и без запаха.

Ещё, конечно, подойдут очищающие средства для лица, и тут можно выбирать даже очень недорогие, но смотрите чтобы они были предназначены для сухой кожи: organic kitchen x dtmf, loreal, hadalabo. Очень хорошо заходят пенки которые сразу выдавливаются пенкой!

Итак, были куплены все легко доступные продукты для восстановления волос. Раньше был еще Olaplex, сейчас его у нас больше не продают. Вообще, восстановление волос — это восстановление связей внутри волос. Связи бывают разные, способы их восстановления тоже. В К18 используется пептидный комплекс, точнее не объясняют. В Elseve и L’Oréal professional — лимонная кислота (с большим удивлением узнала что она восстанавливает волосы, и на ее основе много продуктов). В davines тоже какой-то кислотный комплекс.

Интересно три нюанса:

- трихологи которых я читала, говорят что раз они восстанавливают разные связи, то пользоваться по-хорошему надо несколькими продуктами с разными действующими компонентами

- все такие продукты нужно использовать на влажных волосах, на сухих они не работают. Держать их всю ночь не надо, и скорее вредно

- это не бальзамы-кондиционеры, поэтому разглаживания, легкого расчесывания и мягкости от них не будет. После них нужно использовать отдельный бальзам, в целом любой. Это делает уход за волосами еще сложнее, но видимо пока только так

Такие продукты можно легко обнаружить по слову “bond” на этикетке, это как раз указывает на восстановление связей. Но брать шампуни и бальзамы с такими свойствами не надо, нужен конкретный один продукт, который не дополнен чем-то еще. Ну шампунь вообще ничего не может восстановить, он слишком мало времени находится на волосах. И его задача — это просто хорошо очистить

Так, это пост для взрослых. И даже не рекламный, мне просто надо поделиться этим озарением. Я компульсивный стиральщик одежды, я стираю её постоянно и у меня куча средств для стирки. И в последний год продукты для стирки вызывали у меня исключительно фрустрацию.

- Порошки мне не нравятся просто идейно, плюс плохо выполаскиваются из одежды и вымывают краску
- Жидкие гели не нравится использовать потому что они жидкие. Исключение — The Laundress, который у нас больше не купить
- Капсулы либо плохо стирают, либо слишком сильно пахнут, либо не выполаскиваются. И у них есть проблема с дозировкой: невозможно положить чуть-чуть продукта, если стираешь мало вещей, капсула неделимая

Я опросила всех своих знакомых на предмет того, чем они стирают одежду, оказалось, что почти никто не относится к этому так щепетильно как я. Но в итоге Маша посоветовала мне листы для стирки LG. И теперь я рассказываю об этих листах просто всем. Они почти не пахнут, они не текут, не занимают много места, их не остаётся на одежде, при этом они нормально всё стирают. А если одежды мало, то можно просто взять половинку листа, там есть перфорация!! Короче я шокирована и спешу поделиться, возможно таким же трепетным стиральщикам как я будет полезно!! Недостаток один: они относительно дорогие, 650 рублей за 20 штук (можно растянуть на 40)

Прочитала с большим интересом! На самом деле мне примерно все знакомые прислали фотографии этих баночек с разными комментариями, но меня такие вещи не особо трогают. Здорово, когда в твои идеи верят настолько сильно, но я пожалуй просто продолжу работать свою работу. Судя по всему, делаю ее не зря!

Это продукты-двойники? Можно и так сказать.

Составы сывороток DTMS и Speеchless похожи — обычно про такое в мемах шутят про «вдохновились». В процентах, конечно, такого сходства нет — в сыворотке DTMS (которая появилась на рынке первой) 15% 3-O-Ethyl Ascorbic Acid и 3% Ascorbyl Tetraisopalmitate, в то время как в Speеchless общий ввод витамина С — 2,5%. Также в DTMS есть энзимы граната, которые мягко отшелушивают, усиливают действие витамина С, выравнивают рельеф и тон кожи. В остальном... жирным выделила совпадающие компоненты.

DTMS: Aqua (Water), 3-O-Ethyl Ascorbic Acid, Glycerin, Lactobacillus/Punica Granatum Fruit Ferment Extract, Ascorbyl Tetraisopalmitate, Trehalose, DI-C12-13 Alkyl Malate, Cetearyl Alcohol, Phosphatidylcholine, Polydimethylsiloxane, C12-13 Alkyl Lactate, Cyclopentasiloxane, Dimethicone/Vinyl Dimethicone Crosspolymer...

Speеchless: Aqua (Water), Glycerin, 3-O-Ethyl Ascorbic Acid, Di-C12-13 Alkyl Malate, Trehalose, Dimethicone, Niacinamide, C12-13 Alkyl Lactate, Ascorbyl Tetraisopalmitate, Cetearyl Alcohol, Cyclopentasiloxane, Dimethicone/Vinyl Dimethicone Crosspolymer...

Сыворотка DTMS стоит 3490 рублей, Speеchless — 1575.

У рубрики есть тег #двойники — ищите по нему другие дьюпы 🕵🏻‍♂️

Но если говорить про продукт, то наша сыворотка настолько дорогая в производстве, что я не удивлена тому, насколько сильно уменьшили процент ввода витамина С в формулу. Ну и упаковка у них получилась без рефила, хоть и очень похожа на нашу. Поэтому и цена такая