나이고 싶어
제시
من میخوام خودم باشم میخوام بدو ام
من به عشق و کمک نیاز دارم
من میتونم از پسش بربیام عزیزم اگه باهم باشیم
فقط بذار آزاد باشم بذار آزاد باشم؛ )
#آهنگ_پیشنهادی
✧・゚࿐ @dokhtar_his
من به عشق و کمک نیاز دارم
من میتونم از پسش بربیام عزیزم اگه باهم باشیم
فقط بذار آزاد باشم بذار آزاد باشم؛ )
#آهنگ_پیشنهادی
✧・゚࿐ @dokhtar_his
تا چند سال پیش فکر می کردم آزادی زنان در گرو یک آزادی جمعیست، اگر همگان رها شوند آنان نیز خود به خود رها خواهند شد.مدتیست کاملاً به گونه ای دیگر میاندیشم، آزادی همگان در گرو آزادی زنان است.
اگر آنان رها شوند همه رها خواهیم شد. زیرا این مهمترین خاکریز رهاییست.
- محمد رضایی راد
✧・゚࿐ @dokhtar_his
اگر آنان رها شوند همه رها خواهیم شد. زیرا این مهمترین خاکریز رهاییست.
- محمد رضایی راد
✧・゚࿐ @dokhtar_his
این دو اهنگ رو تقدیم مردم ایران و مهسا امینی کردن 🖤
✧・゚࿐ @dokhtar_his
✧・゚࿐ @dokhtar_his
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حیف این صدا نیست که تحریم باشه توی کشورمون؟ :)
صدای یاشگین کیانی
منبع جامعه شناسی زن روز|🖤
✧・゚࿐ @dokhtar_his
صدای یاشگین کیانی
منبع جامعه شناسی زن روز|🖤
✧・゚࿐ @dokhtar_his
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
راهکار ساده برای مبارزه با مشکلات روحی این روز ها 🧚🏻♀✨
✧・゚࿐ @dokhtar_his
✧・゚࿐ @dokhtar_his
برای بچه های زیر دوازده سال که متوجه تنش های ما شدن :
ساعت مشخصی رو بطور ویژه اختصاص بدید برای بازی ، قصه خوانی یا هرگونه فعالیت باحالی که برای والدین مقدوره و از اخبار دور نگهشون دارید
- javad_himself
#کودکان #پدرومادر
✧・゚࿐ @dokhtar_his
ساعت مشخصی رو بطور ویژه اختصاص بدید برای بازی ، قصه خوانی یا هرگونه فعالیت باحالی که برای والدین مقدوره و از اخبار دور نگهشون دارید
- javad_himself
#کودکان #پدرومادر
✧・゚࿐ @dokhtar_his
دختر هیس!
برای بچه های زیر دوازده سال که متوجه تنش های ما شدن : ساعت مشخصی رو بطور ویژه اختصاص بدید برای بازی ، قصه خوانی یا هرگونه فعالیت باحالی که برای والدین مقدوره و از اخبار دور نگهشون دارید - javad_himself #کودکان #پدرومادر ✧・゚࿐ @dokhtar_his
برای بقیه ی سنین :
در معرض این حجم از اخبار پر تنش بودن، بدن رو تحت فشار میذاره و بعد از مدتی ممکنه بدن و ذهن دیگه یاری نکنه و ما وارد فاز ناامیدی و افسردگی بشیم ، پس افرادی که توی خونه مشغولن( اونایی که بیرون هستن نه ) حتما ورزش کنید و حتما حتما جدی بگیرید حتی شده به زور
- javad_himself
مراقب از خودتون یادتون نره ❤️🩹
✧・゚࿐ @dokhtar_his
در معرض این حجم از اخبار پر تنش بودن، بدن رو تحت فشار میذاره و بعد از مدتی ممکنه بدن و ذهن دیگه یاری نکنه و ما وارد فاز ناامیدی و افسردگی بشیم ، پس افرادی که توی خونه مشغولن( اونایی که بیرون هستن نه ) حتما ورزش کنید و حتما حتما جدی بگیرید حتی شده به زور
- javad_himself
مراقب از خودتون یادتون نره ❤️🩹
✧・゚࿐ @dokhtar_his
دختر هیس!
برای بقیه ی سنین : در معرض این حجم از اخبار پر تنش بودن، بدن رو تحت فشار میذاره و بعد از مدتی ممکنه بدن و ذهن دیگه یاری نکنه و ما وارد فاز ناامیدی و افسردگی بشیم ، پس افرادی که توی خونه مشغولن( اونایی که بیرون هستن نه ) حتما ورزش کنید و حتما حتما جدی بگیرید…
افرادی که بیرون از خونه هستن( میدونید دیگه کیا رو میگم؟ ) به خاطر اینکه اظطراب و فعالیت بدنی رو همزمان دارن، احتمال بروز افسردگی درشون کمه.
پس اونایی که در خانه هستید و اخبار رو پیگیری میکنید حتما تاکید میکنم حتما ساعتی رو برای ورزش های دو، طناب زنی، پروانه، دوچرخه و... اختصاص بدید
-javad_himself
#سلامتی
✧・゚࿐ @dokhtar_his
پس اونایی که در خانه هستید و اخبار رو پیگیری میکنید حتما تاکید میکنم حتما ساعتی رو برای ورزش های دو، طناب زنی، پروانه، دوچرخه و... اختصاص بدید
-javad_himself
#سلامتی
✧・゚࿐ @dokhtar_his