🖇🖇
✅🔶نتایج ترسناک یه پژوهش درباره میزان آلوده بودن روبالشتی در فصل تابستان!
🔶این روزها، گرمای شدید تابستان بسیاری را بیرون و داخل خانه و حتی در خواب خیس عرق کرده است.
🔶«رویه‌های بالش را می‌توان کثیف‌تر از توالت در نظر گرفت. خبر خوب این است که منشاء این باکتری‌ها به احتمال بسیار زیاد خود شمایید و بنابراین، آسیب‌زا نیستند.»
🔶کارشناس پزشکی توصیه می‌کند روبالشی‌ها و ملافه‌ها را هفته‌ای یک بار بشویید تا از تجمع میکروب‌ها و رشد باکتری‌ها جلوگیری شود حتی اگر منشاء این باکتری‌ها خودتان باشید.
🔶کارشناسان توصیه می‌کنند در فصل تابستان رختخواب‌هایتان را هوا بدهید و ملافه‌ها را مرتب عوض کنید و از ملافه‌های پلی‌استر به‌کلی صرف‌نظر کنید و سراغ ملافه‌های نخی یا کتانی بروید، لحاف را کنار بگذارید و فقط از ملافه استفاده کنید.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶نتایج ترسناک یه پژوهش درباره میزان آلوده بودن روبالشتی در فصل تابستان!
🔶این روزها، گرمای شدید تابستان بسیاری را بیرون و داخل خانه و حتی در خواب خیس عرق کرده است.
🔶«رویه‌های بالش را می‌توان کثیف‌تر از توالت در نظر گرفت. خبر خوب این است که منشاء این باکتری‌ها به احتمال بسیار زیاد خود شمایید و بنابراین، آسیب‌زا نیستند.»
🔶کارشناس پزشکی توصیه می‌کند روبالشی‌ها و ملافه‌ها را هفته‌ای یک بار بشویید تا از تجمع میکروب‌ها و رشد باکتری‌ها جلوگیری شود حتی اگر منشاء این باکتری‌ها خودتان باشید.
🔶کارشناسان توصیه می‌کنند در فصل تابستان رختخواب‌هایتان را هوا بدهید و ملافه‌ها را مرتب عوض کنید و از ملافه‌های پلی‌استر به‌کلی صرف‌نظر کنید و سراغ ملافه‌های نخی یا کتانی بروید، لحاف را کنار بگذارید و فقط از ملافه استفاده کنید.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶علائم بیماری تب دنگی در کودکان:
🔶 تفاوت #علائم بین کودکان و بزرگسالان به‌طور کلی ناچیز است، اما کودکان ممکن است بیشتر دچار علائمی مانند #تب و بثورات پوستی شوند و کمتر از بزرگسالان دچار درد عضلانی و مفصلی شدید می شوند.
#بثورات پوستی چیست؟
🔶به تغییرات قابل توجه در بافت یا رنگ پوست، #بثورات یا دانه پوستی گفته‌می‌شود.
🔶 در واقع دانه پوستی (راش پوستی) نوعی ضایعه پوستی است که می‌تواند شکل‌های بسیار متفاوتی داشته‌باشد. این عارضه ممکن است به صورت خشک، مرطوب، برجسته، صاف یا به صورت تاول دیده شود.
#بیماری تب دنگی باعث مرگ می شود؟
🔶 به ندرت،بیماری تب دانگ می تواند شدید باشد و منجر به مرگ شود. افرادی که برای بار دوم آلوده می شوند بیشتر در معرض خطر بیماری دنگی شدید قرار دارند.
#مرحله نقاهت
🔶پس از دوره فاز بحرانی (۲۴ الی ۴۸ ساعت ) به تدریج مایع خارج عروقی طی ۴۸ الی ۷۲ ساعت جذب می گردد.
🔶 شرایط عمومی بهبود یافته، اشتهاي بیمار بازگشته و علائم معده ای روده اي بیمار برطرف شده و در نهایت وضعیت همودینامیک بیمار اصلاح و حجم ادرار بیمار افزایش پیدا می کنند.
#چگونه به بیماری تب دنگی مبتلا میشویم؟
🔶بیماری تب دنگی یک عفونت ویروسی است که از طریق نیش پشه های آلوده از جنس آئدس به انسان منتقل می شود. پشه آئدس خونخوار بوده و می تواند افراد زیادی را آلوده کند.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶علائم بیماری تب دنگی در کودکان:
🔶 تفاوت #علائم بین کودکان و بزرگسالان به‌طور کلی ناچیز است، اما کودکان ممکن است بیشتر دچار علائمی مانند #تب و بثورات پوستی شوند و کمتر از بزرگسالان دچار درد عضلانی و مفصلی شدید می شوند.
#بثورات پوستی چیست؟
🔶به تغییرات قابل توجه در بافت یا رنگ پوست، #بثورات یا دانه پوستی گفته‌می‌شود.
🔶 در واقع دانه پوستی (راش پوستی) نوعی ضایعه پوستی است که می‌تواند شکل‌های بسیار متفاوتی داشته‌باشد. این عارضه ممکن است به صورت خشک، مرطوب، برجسته، صاف یا به صورت تاول دیده شود.
#بیماری تب دنگی باعث مرگ می شود؟
🔶 به ندرت،بیماری تب دانگ می تواند شدید باشد و منجر به مرگ شود. افرادی که برای بار دوم آلوده می شوند بیشتر در معرض خطر بیماری دنگی شدید قرار دارند.
#مرحله نقاهت
🔶پس از دوره فاز بحرانی (۲۴ الی ۴۸ ساعت ) به تدریج مایع خارج عروقی طی ۴۸ الی ۷۲ ساعت جذب می گردد.
🔶 شرایط عمومی بهبود یافته، اشتهاي بیمار بازگشته و علائم معده ای روده اي بیمار برطرف شده و در نهایت وضعیت همودینامیک بیمار اصلاح و حجم ادرار بیمار افزایش پیدا می کنند.
#چگونه به بیماری تب دنگی مبتلا میشویم؟
🔶بیماری تب دنگی یک عفونت ویروسی است که از طریق نیش پشه های آلوده از جنس آئدس به انسان منتقل می شود. پشه آئدس خونخوار بوده و می تواند افراد زیادی را آلوده کند.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔸با گرمازدگی چه کنیم؟
🔶از علائم گرمازدگی می‌توان به سردرد، سرگیجه و گیجی، از دست دادن اشتها و احساس بیماری، تعریق شدید، رنگ پریدگی، گرفتگی پاها و دست‌ها و معده، افزایش تعداد تنفس و ضربان نبض، تشنگی بیش از حد و افزایش دمای بدن به بیش از ۳۸ درجه سانتی‌گراد اشاره کرد.
🔶اگر چنین علائمی در فردی مشاهده شد باید با روش‌های زیر دمای بدنش را کاهش دهید:
🔸 او را به مکانی خنک و در سایه ببرید.
🔸 او را در وضعیت طاق باز بخوابانید و پاهایش را به آرامی دراز کنید.
🔸 به فرد مقدار زیادی آب برای نوشیدن بدهید.
🔸 پوست او را خنک کنید.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔸با گرمازدگی چه کنیم؟
🔶از علائم گرمازدگی می‌توان به سردرد، سرگیجه و گیجی، از دست دادن اشتها و احساس بیماری، تعریق شدید، رنگ پریدگی، گرفتگی پاها و دست‌ها و معده، افزایش تعداد تنفس و ضربان نبض، تشنگی بیش از حد و افزایش دمای بدن به بیش از ۳۸ درجه سانتی‌گراد اشاره کرد.
🔶اگر چنین علائمی در فردی مشاهده شد باید با روش‌های زیر دمای بدنش را کاهش دهید:
🔸 او را به مکانی خنک و در سایه ببرید.
🔸 او را در وضعیت طاق باز بخوابانید و پاهایش را به آرامی دراز کنید.
🔸 به فرد مقدار زیادی آب برای نوشیدن بدهید.
🔸 پوست او را خنک کنید.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶احساسات ما چه پیامی را دارد ؟
#افسردگی_میگه :
🔶سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن رو باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن رو تقویت کنم
#اضطراب_میگه :
🔶خودم رو بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. (تمرینات مدیتیشن و تمرینات ذهن اگاهی بسیارموثر است)
#استرس_میگه :
🔶روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارتهام رو افزایش بدم و نیاز به مرتب کردن زندگیم دارم،
#کمبود_اعتماد به نفس میگه :
🔶من به وعده هایی که به خودم میدم عمل نمی کنم و دیگه نمی تونم روی خودم حساب کنم.(تمرکز بر روی نقاط مثبت شخصیت،دستاوردها، و فعالیت های سازنده بهترین گزینه ها برای بالا بردن اعتماد به نفس ازدست رفته است)
#نکته_پایانی
🔶در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارن و اشاره به نقطه ضعفی از ما می‌کنند پس به جای فرار،انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶احساسات ما چه پیامی را دارد ؟
#افسردگی_میگه :
🔶سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن رو باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن رو تقویت کنم
#اضطراب_میگه :
🔶خودم رو بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. (تمرینات مدیتیشن و تمرینات ذهن اگاهی بسیارموثر است)
#استرس_میگه :
🔶روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارتهام رو افزایش بدم و نیاز به مرتب کردن زندگیم دارم،
#کمبود_اعتماد به نفس میگه :
🔶من به وعده هایی که به خودم میدم عمل نمی کنم و دیگه نمی تونم روی خودم حساب کنم.(تمرکز بر روی نقاط مثبت شخصیت،دستاوردها، و فعالیت های سازنده بهترین گزینه ها برای بالا بردن اعتماد به نفس ازدست رفته است)
#نکته_پایانی
🔶در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارن و اشاره به نقطه ضعفی از ما می‌کنند پس به جای فرار،انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم.⚜⚜
🔶@doctor24emami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇
✅🔶 بخیه روشی پزشکی است که برای نگهداری بافت‌های بدن بعد از آسیب یا عمل جراحی به کار می‌رود. این روش شامل استفاده از یک #سوزن با مقداری نخ است. اشکال، اندازه‌ها و مواد مختلفی در طول تاریخ برای این کار توسعه یافته‌است.
🔶 جراحان، پزشکان، دندانپزشکان و پرستاران دوره‌دیده معمولاً در زدن بخیه مهارت کسب می‌کنند. برای ایمن کردن بخیه، از انواع مختلفی از گره‌های جراحی استفاده می‌شود.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶 بخیه روشی پزشکی است که برای نگهداری بافت‌های بدن بعد از آسیب یا عمل جراحی به کار می‌رود. این روش شامل استفاده از یک #سوزن با مقداری نخ است. اشکال، اندازه‌ها و مواد مختلفی در طول تاریخ برای این کار توسعه یافته‌است.
🔶 جراحان، پزشکان، دندانپزشکان و پرستاران دوره‌دیده معمولاً در زدن بخیه مهارت کسب می‌کنند. برای ایمن کردن بخیه، از انواع مختلفی از گره‌های جراحی استفاده می‌شود.⚜⚜
🔶@doctor24emami
Forwarded from طب اورژانس
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✅بهترین و امن ترین روش سرمایه گذاری حتی با مبلغ ماهانه ی کم✅
✨فرض کنید شما میخواهید ماهانه مبلغی از درامد خود را پس انداز کنید ، طوری که هم با گذشت زمان ارزش پولتان کم نشود هم توان وام گرفتن از #سرمایه ی خود را داشته باشید هم سود دریافت کنید.
🔅در هر سیستم بانکی، وقتی سپرده ای را برای دریافت وام در حسابی ثابت میگذارید، از دریافت سود آن سپرده محروم می شوید.
🔅چون بانک ها فقط توان پرداخت یکی را دارند.یا وام یا سود سپرده
✨فقط بیمه ها هستند که هردو را در یک حساب می توانند پرداخت کنند.و همزمان ۱۰۰ برابر پولتان به شما پوشش و امنیت بدهند.
🔅با بیمه ی شوکا تمام مزایا را باهم دارید
برای اطلاعات بیشتر با شماره ی زیر تماس بگیرید؛
⬅️ بیمه ی #البرز نمایندگی امامی
✨کد ۵۹۲۷
👇👇👇
09116909198
✅بهترین و امن ترین روش سرمایه گذاری حتی با مبلغ ماهانه ی کم✅
✨فرض کنید شما میخواهید ماهانه مبلغی از درامد خود را پس انداز کنید ، طوری که هم با گذشت زمان ارزش پولتان کم نشود هم توان وام گرفتن از #سرمایه ی خود را داشته باشید هم سود دریافت کنید.
🔅در هر سیستم بانکی، وقتی سپرده ای را برای دریافت وام در حسابی ثابت میگذارید، از دریافت سود آن سپرده محروم می شوید.
🔅چون بانک ها فقط توان پرداخت یکی را دارند.یا وام یا سود سپرده
✨فقط بیمه ها هستند که هردو را در یک حساب می توانند پرداخت کنند.و همزمان ۱۰۰ برابر پولتان به شما پوشش و امنیت بدهند.
🔅با بیمه ی شوکا تمام مزایا را باهم دارید
برای اطلاعات بیشتر با شماره ی زیر تماس بگیرید؛
⬅️ بیمه ی #البرز نمایندگی امامی
✨کد ۵۹۲۷
👇👇👇
09116909198
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇
✅🔶قرص‌های جوشان رو چه وقت بخوری!؟
🔶این پست رو حتما سیو و برای دوستانتون ارسال کنید.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶قرص‌های جوشان رو چه وقت بخوری!؟
🔶این پست رو حتما سیو و برای دوستانتون ارسال کنید.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶استراتژی های لازم برای شناسایی #خطاها و #اشتباهات رایج در #مقاله
🔶از نسخه چاپی استفاده کنید، نه صفحه کامپیوتر. بعلت عارضه خشکی چشم و خستگی چشمی در نگاه کردن به صفحه نمایش، اصلاح کردن از یک نسخه چاپی، به شما امکان می دهد تا به راحتی به جایی که خطاها ممکن است در طول مقاله تکرار شده اند (مثلا املای اشتباه نام یک فرد) دسترسی پیدا کنید و اصلاح را انجام دهید.
🔶با صدای بلند بخوانید. این تکنیک برای اصلاح جملات بسیار مناسب است زیرا شما در نقش خواننده قرار میگیرد و به این ترتیب مقاله را به عنوان مخاطب خود درک میکنید.
🔶از خط کش یا کاغذ سفید برای پوشش جملات پایین تر استفاده کنید. این تکنیک شما را از برخی اشتباهات احتمالی دور نگه می دارد. زیرا به شما کمک می کند تا با آرامش و تمرکز متن انگلیسی مقاله را بخوانید.
🔶دور علائم نقطه گذاری گذاری دایره بکشید و یا آنها را هایلایت کنید. این امر باعث می شود تا شما به هر علامتی که مورد استفاده قرار دادید توجه داشته باشید و هدف از استفاده از آن را در هر جمله یا پاراگراف مورد بررسی قرار دهید . این استراتژی در مواردی که شما با کاربرد علائم نقطه گذاری آشنا نیستید و یا بیش از حد از آنها استفاده میکنید بسیار مفید واقع می شود.
🔶برای پیدا کردن اشتباهات میتوانید از عملکرد سرچ رایانه نیز استفاده کنید. استفاده از ویژگی جستجو [find] نرم افزار ورد به شما در شناسایی سریعتر اشتباهات رایج کمک می کند. شما می توانید جستجو برای این کلمات یا عبارات اشتباه را انجام دهید و در هر مورد تصمیم بگیرید که آیا آن را حذف کنید یا از یک مترادف استفاده کنید.
🔶از چک کننده املای کامپیوتری (computer spell checker) یا خواندن کلمه به کلمه با کلمه، استفاده کنید. به یاد داشته باشید که این عملکرد هوشمند نیست برای مثال زمانی که منظور شما واژه “the” بوده و به اشتباه “he”نوشتید این آپشن متوجه چنین اشتباهی نخواهد شد.بهمین علت است که می گوییم ترجمه ماشینی هیچوقت نمی تواند جایگزین ترجمه انسانی شود.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶استراتژی های لازم برای شناسایی #خطاها و #اشتباهات رایج در #مقاله
🔶از نسخه چاپی استفاده کنید، نه صفحه کامپیوتر. بعلت عارضه خشکی چشم و خستگی چشمی در نگاه کردن به صفحه نمایش، اصلاح کردن از یک نسخه چاپی، به شما امکان می دهد تا به راحتی به جایی که خطاها ممکن است در طول مقاله تکرار شده اند (مثلا املای اشتباه نام یک فرد) دسترسی پیدا کنید و اصلاح را انجام دهید.
🔶با صدای بلند بخوانید. این تکنیک برای اصلاح جملات بسیار مناسب است زیرا شما در نقش خواننده قرار میگیرد و به این ترتیب مقاله را به عنوان مخاطب خود درک میکنید.
🔶از خط کش یا کاغذ سفید برای پوشش جملات پایین تر استفاده کنید. این تکنیک شما را از برخی اشتباهات احتمالی دور نگه می دارد. زیرا به شما کمک می کند تا با آرامش و تمرکز متن انگلیسی مقاله را بخوانید.
🔶دور علائم نقطه گذاری گذاری دایره بکشید و یا آنها را هایلایت کنید. این امر باعث می شود تا شما به هر علامتی که مورد استفاده قرار دادید توجه داشته باشید و هدف از استفاده از آن را در هر جمله یا پاراگراف مورد بررسی قرار دهید . این استراتژی در مواردی که شما با کاربرد علائم نقطه گذاری آشنا نیستید و یا بیش از حد از آنها استفاده میکنید بسیار مفید واقع می شود.
🔶برای پیدا کردن اشتباهات میتوانید از عملکرد سرچ رایانه نیز استفاده کنید. استفاده از ویژگی جستجو [find] نرم افزار ورد به شما در شناسایی سریعتر اشتباهات رایج کمک می کند. شما می توانید جستجو برای این کلمات یا عبارات اشتباه را انجام دهید و در هر مورد تصمیم بگیرید که آیا آن را حذف کنید یا از یک مترادف استفاده کنید.
🔶از چک کننده املای کامپیوتری (computer spell checker) یا خواندن کلمه به کلمه با کلمه، استفاده کنید. به یاد داشته باشید که این عملکرد هوشمند نیست برای مثال زمانی که منظور شما واژه “the” بوده و به اشتباه “he”نوشتید این آپشن متوجه چنین اشتباهی نخواهد شد.بهمین علت است که می گوییم ترجمه ماشینی هیچوقت نمی تواند جایگزین ترجمه انسانی شود.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد
#ضعف یا سرگیجه:
🔶یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است.
#خستگی:
🔶خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است.
#سریع شدن ضربان قلب:
🔶تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست.
#تنگی نفس:
🔶 افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند.
#سردرد و سردرگمی:
🔶وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد
#ضعف یا سرگیجه:
🔶یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است.
#خستگی:
🔶خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است.
#سریع شدن ضربان قلب:
🔶تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست.
#تنگی نفس:
🔶 افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند.
#سردرد و سردرگمی:
🔶وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶شیوع اختلالات #روانپزشکی در دنیا:
🔶این اختلالات شامل #افسردگی ، اضطراب ، دوقطبی ، اختلالات خوردن، اسکیزوفرنی(روان‌گسیختگی) است.
🔶موارد #قرمز موارد با شیوع بالا هستند؛ وضعیت ایران رو ببینید
#دکتر روح الله صدیقی
🔶@doctor24emami
✅🔶شیوع اختلالات #روانپزشکی در دنیا:
🔶این اختلالات شامل #افسردگی ، اضطراب ، دوقطبی ، اختلالات خوردن، اسکیزوفرنی(روان‌گسیختگی) است.
🔶موارد #قرمز موارد با شیوع بالا هستند؛ وضعیت ایران رو ببینید
#دکتر روح الله صدیقی
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶اگرمدت طولانی سرپا بوده یا راه رفته اید و از ناحیه پا احساس درد میکنید.
🔶3/4بطری را از آب پر و فریز کنید سپس آن راکف پا قرار داده وغلط دهید تاسردی بطری التهاب ودرد را ازبین ببرد.⚜⚜
@doctor24emami
✅🔶اگرمدت طولانی سرپا بوده یا راه رفته اید و از ناحیه پا احساس درد میکنید.
🔶3/4بطری را از آب پر و فریز کنید سپس آن راکف پا قرار داده وغلط دهید تاسردی بطری التهاب ودرد را ازبین ببرد.⚜⚜
@doctor24emami