Telegram Web Link
🖇🖇

🔶20 فایده 30 دقیقه پیاده‌روی روزانه


🔶
@doctor24emami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇

🔶این حرکات جادو میکنن:



🔶
@doctor24emami
🖇🖇

🔶
#سندرم_نفروتیک_در_کودکان

🔶سندرم نفروتیک در کودکان، وضعیتی است که موجب ترشح مقدار زیاد
#پروتئین از کلیه ها به ادرار می شود که موجب مشکلاتی چون #تورم بافت های بدن و افزایش احتمال ابتلا به عفونت ها می گردد.


🔶سندرم نفروتیک در کودکان اغلب در کودکان بین سنین 2 تا 5 سال تشخیص داده می شود .

🔶درمان سندرم
#نفروتیک در کودکان:

🔸 استروئیدها
🔸 دیورتیک ها
🔸 پنی سیلین
🔸تغییر در رژیم غذایی


🔶
@doctor24emami
🖇🖇


🔶در حالتهای
#روانی مختلف چه بخوریم؟

#غمگین_هستید؟
🔶غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.

#درسختی_هستید؟
🔶غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.

#استرس_دارید؟
🔶غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.

#عصبانی_هستید؟
🔶 غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.

#بیخوابی_به سرتان زده است؟
🔶غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.



🔶
@doctor24emami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇

🔶با این چند حرکت ساده کمر تو باریک و رون پاهاتو لاغر کن


🔶
@doctor24emami
🖇🖇

🔶این عکس توسط دانشمندان نورولوژیستِ ژاپنی اختراع شده است! چند ثانیه به عکس خیره شوید!

🔶اگر حرکتی مشاهده نکردید، شما آدم آرام و بی استرسی هستید!

🔶اگر حرکتی مشاهده کردید شما آدم نسبتا استرسی هستید و اگر این حرکت تداوم داشت و قطع نشد شما آدم پُر استرسی هستید!



🔶
@doctor24emami
🖇🖇

🔶 بیماری‌های
#لثه

🔶 اگر لثه قرمز و متورم باشد و خونریزی کند ،نشان دهنده
#التهاب_لثه است که باعث شل شدن دندان ها و افتادن آنها می شود .

🔶 التهاب لثه می تواند دراثر:
🔸بیماری
🔸مصرف دارو

🔶پلاک دندانی و مشکلات دیگر ایجاد شود .استفاده مرتب از نخ دندان و مسواک زدن و همین طور مراجعه منظم به دندانپزشک،باعث جلوگیری از این بیماری لثه ای می شود .التهاب لثه شدید،نیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارد



🔶
@doctor24emami
🖇🖇

🔶اگر رنگ ادرار زرد باشدحفظ تعادل مایعات در بدن یکی از کارهای کلیه است، کلیه در هنگامی دریافت مقدار کافی مایعات، آب اضافی را دفع می‌کند و رنگ ادار روشن‌تر خواهد بود

🔶 و هنگامی که مایعات بدن کم باشد، کلیه آب را در بدن نگه می‌دارد و رنگ ادرار تیره‌تر خواهد بود.

🔶زرد پررنگ شدن ادرار نشان می‌دهد که بدن کم‌آب شده است.


🔶کم‌آبی مزمن بدن و زرد شدن مداوم رنگ ادرار، حتی وقتی احساس تشنگی نمی‌کنید، می‌تواند به تشکیل سنگ کلیه منجر شود.



🔶
@doctor24emami 
🖇🖇


🔶سه چیز باعث سقوط انسان است؛
#غرور، دشمنی، جهل !

🔸سه چیز را هرگز نخور؛
#غصه، حرام، حق !

🔸سه چیز رنج آور است؛
#بیماری، بی پولی، بی مرامی !

🔸سه چیز انسان را تباه می کند؛
#حرص، حسد، حماقت !

🔸سه چیز در زندگی یک بار
به انسان داده می شود؛
#والدین، جوانی، شانس !

🔸سه چیز را همیشه بخور؛
#سیب، سیر، سرکه !



🔶
@doctor24emami
🖇🖇

🔶دلایل دردناک شدن پوست سر و راهکارهای درمانی

‌‌‎‌

🔶
@doctor24emami
🖇🖇


🔶موذی ترین
#سرطان در بدن چیست و چه علائمی دارد؟

🔶سرطان کلیه یکی از 10 سرطان شایع است و اغلب، مردان بالای 50 سال را گرفتار خود می کند.

#علایم :
🔶در بسیاری از موارد ، افراد ممکن است علایم اولیه سرطان کلیه را نداشته باشند اما با بزرگ‌تر شدن تومور ، ممکن است علایم ظاهر شود و یک یا چند مورد از این علایم بروز کند از جمله:

🔸 وجود خون در ادرار شما
🔸 وجود توده درسمت کلیه‌ها یا شکم
🔸 از دست دادن اشتها
🔸 دردی که از بین نمی رود
🔸 کاهش وزن بدون دلیل مشخص
🔸 خستگی شدید
🔸 کم خونی
🔸 تورم در پاها
🔸 درد پایین کمر
🔸 تب که هفته ها ادامه دارد و بر اثر سرماخوردگی یا عفونت دیگر ایجاد نشده‌ باشد.



🔶
@doctor24emami
🖇🖇

🔶چرا شب‌ها علائم
#سرماخوردگی بدتر می‌شود؟


🔶
@doctor24emami
🖇🖇

🔶مشکلات خلقی والدین باعث
#لجبازی و خودمحوری فرزندان می شود


🔶مادر افسرده ای که
#حوصله روبرو شدن با خودمحوری ها یا #شیطنت کودک را ندارد ، او را طرد می کند .

🔶 این
#واکنش مادر یا بچه را به لاک افسردگی فرو می برد یا باعث تشدید لجبازی ها و طولانی شدن دوره #خودمحوری اش می شود.

🔶مادری که مبتلا به وسواس است ، زمانی که فرزندش از خط
#قرمزها عبور می کند ، واکنش شدیدی به او نشان می دهد . این واکنش مادر باعث می شود  فرزندی وسواسی یا کودکی که به #لجبازی کردن عادت می کند را پرورش دهد .

🔶در واقع می توان گفت
#مادرانی که به اختلالات خلقی درمان نشده مبتلا هستند، فرزندشان را هم به آن #اختلال دچار می کنند یا باعث تشدید خودمحوری و لجبازی آن ها می شوند ...!!



🔶
@doctor24emami
🖇🖇


🔶 شنا کردن خانم ها و از بین رفتن
#استرس


🔶شنا کردن سبب تولید
#آندروفین شده و سطح استرس شما را کاهش می دهد. قرار گرفتن در آب به شما احساس آرامش #خاصی می دهد.

🔶وقتی در آب
#غوطه ور می شوید میزان اطلاعات حسی که بدن شما را هر لحظه بمباران می کند #کاهش یافته و به همین علت احساس آرامش می کنید.


🔶غوطه ور شدن در
#آب می تواند سبب از بین رفتن نشانه های استرس در بیمارانی شود که دچار #استرس های مزمن هستند.



🔶
@doctor24emami
🖇🖇

🔶کدام حالات
#خوابیدن باعث چروک شدن پوست میشوند؟

🔶وقتی به پهلو یا به شکم می خوابید، صورت تان به بالش فشرده می شود که باعث چروک شدن پوست می شود

🔶 بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک هایی که در هنگام خواب ایجاد می شوند این است که به پشت بخوابید.



🔶
@doctor24emami
🖇🖇

🔶خداوند افرادی را وارد
#زندگی شما می‎کند تا شما همانند #معجزه‎ای آن‌ها را به سوی سرنوشت‏شان سوق دهید. به نسبتی که شما آن‏ را بالا بکشید، خودِ #شما بالاتر می‎روید.

🔶به نسبتی که نیازهای آن‏ها را
#برطرف کنید، خداوند نیازهای شما را برطرف می‎کند.

🔶خلاف این امر هم صادق است. اگر شما
#حاضر نیستید زمانی را به دیگران اختصاص دهید، دیگران هم #زمانی را به شما اختصاص نمی‌دهند.

🔶اگر شما تنها به
#تحقق رویای خود می‌اندیشید و حاضر نیستید دیگران را در مسیر رویاهای‎شان یاری کنید، در #نقطه‎ای گیر خواهید افتاد و جلوتر نخواهید رفت.

🔶اگر می‌خواهید به
#حداکثر توانایی خود دست یابید، به دیگران کمک کنید که آن‎ها نیز به حداکثر #توانایی‎شان دست یابند.

🔶این موضوع دقیقاً همانند یک
#بومرنگ عمل می‎کند. هنگامی که دست دیگران را می‎گیرید و بالا می‏کشید، عمل خیر شما به خودتان برمی‎گردد.

🔶به همین علت وقتی کار
#خیر انجام می‌دهید مغز شما ده برابر بیشتر با ترشح دوپامین به شما #پاداش می‌دهد و شما حس سرخوشی دارید.



🔶
@doctor24emami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇

🔶اینطوری چربیای
#شکم پهلوتو بسوزانید!


🔶
@doctor24emami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇

🔶این تکنیک ماساژ گردن رو هم یاد بگیرید واسه گرفتگی‌ها خیلی خوب می باشد


🔶
@doctor24emami
🖇🖇

🔶ماسک زدن در اماکن
#عمومی الزامی شد:


🔶شیوع رو به افزایش بیماری‌های تنفسی به خصوص
#آنفلوانزا در ماه پایانی #پاییز، وزارت بهداشت را مجاب ساخت تا استفاده از ماسک در اماکن #عمومی را الزامی کند.



🔶
@doctor24emami
2024/10/02 12:30:32
Back to Top
HTML Embed Code: