This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇
✅🔶چند قانون #مهم
#قانون مورفی:
🔶از هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میافته!
#قانون کیدلین:
🔶 اگر بتونی مشکلت رو روی کاغذ بنویسی، ۵۰٪ قضیه حل میشه!
#قانون گیلبرت:
🔶بزرگترین مشکل هنگام انجام یک کار اینه که کسی بهت نگه چیکار کنی!
#قانون ویلسون:
🔶اگر همیشه هوش و اطلاعات رو در اولویت قرار بدی، پول وارد زندگیت میشه!
#قانون فالکلند:
🔶وقتی هیچ تصمیمی برای انجام کاری نداری، تصمیمی نگیر!⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶چند قانون #مهم
#قانون مورفی:
🔶از هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میافته!
#قانون کیدلین:
🔶 اگر بتونی مشکلت رو روی کاغذ بنویسی، ۵۰٪ قضیه حل میشه!
#قانون گیلبرت:
🔶بزرگترین مشکل هنگام انجام یک کار اینه که کسی بهت نگه چیکار کنی!
#قانون ویلسون:
🔶اگر همیشه هوش و اطلاعات رو در اولویت قرار بدی، پول وارد زندگیت میشه!
#قانون فالکلند:
🔶وقتی هیچ تصمیمی برای انجام کاری نداری، تصمیمی نگیر!⚜⚜
🔶@doctor24emami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇
✅🔶دلیل خیلی از سردرد‌هایی که تجربه می‌کنی گرفتگی‌های ناحیه گردنه، این ویدیو رو ببین و سردرداتو درمان کن :⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶دلیل خیلی از سردرد‌هایی که تجربه می‌کنی گرفتگی‌های ناحیه گردنه، این ویدیو رو ببین و سردرداتو درمان کن :⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶چرا نباید زیر دوش #ادرار کنید؟
🔶وقتی در #حمام با صدای آب جاری ادرار می کنیم، به طور تصادفی به خودمان یاد می دهیم که با ظاهر شدن فرمان، که صدای پاشیدن آب است، #ادرار کنیم.
🔶 اگر زیر #دوش ادرار می کنید یا شیر آب را باز می کنید یا دوش را باز می کنید و سپس روی توالت می نشینید تا ادرار کنید، در حالی که دوش باز است، در #مغز ارتباطی بین صدای جاری شدن آب و نیاز به ادرار ایجاد می کنید.
🔶این اثر به عنوان یک اثر #پاولوی (Pavlovian effect) شناخته می شود؛ یک واکنش رفلکس به برخی صداها یا محرک های بیرونی است.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶چرا نباید زیر دوش #ادرار کنید؟
🔶وقتی در #حمام با صدای آب جاری ادرار می کنیم، به طور تصادفی به خودمان یاد می دهیم که با ظاهر شدن فرمان، که صدای پاشیدن آب است، #ادرار کنیم.
🔶 اگر زیر #دوش ادرار می کنید یا شیر آب را باز می کنید یا دوش را باز می کنید و سپس روی توالت می نشینید تا ادرار کنید، در حالی که دوش باز است، در #مغز ارتباطی بین صدای جاری شدن آب و نیاز به ادرار ایجاد می کنید.
🔶این اثر به عنوان یک اثر #پاولوی (Pavlovian effect) شناخته می شود؛ یک واکنش رفلکس به برخی صداها یا محرک های بیرونی است.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶روی سوختگی بلافاصله کرم یا پماد نزنید
🔶این کار باعث حبس حرارت در بافت و سوختگی بیشتر خواهد شد
🔶بهترین کار قراردادن محل سوختگی درآب سرد به مدت15دقیقه است سپس از پماد و کرم استفاده کنید.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶روی سوختگی بلافاصله کرم یا پماد نزنید
🔶این کار باعث حبس حرارت در بافت و سوختگی بیشتر خواهد شد
🔶بهترین کار قراردادن محل سوختگی درآب سرد به مدت15دقیقه است سپس از پماد و کرم استفاده کنید.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶فردی که طبعش سرد بشه
🔶اول دچار مشکلات گوارشی میشه بعد شکمش بزرگ میشه و هیکلش بهم میخوره ، روز به روز بی انرژی‌تر میشه و دائما خسته است
🔶همچنین دچار مشکلات جنسی و یبوست خلط پشت حلق و کبد چرب و مشکلات خواب و اعصاب میشه⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶فردی که طبعش سرد بشه
🔶اول دچار مشکلات گوارشی میشه بعد شکمش بزرگ میشه و هیکلش بهم میخوره ، روز به روز بی انرژی‌تر میشه و دائما خسته است
🔶همچنین دچار مشکلات جنسی و یبوست خلط پشت حلق و کبد چرب و مشکلات خواب و اعصاب میشه⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔸 پیشگیری از #سکته_مغزی
🔸کاهش دریافت و مصرف کلسترول
🔸درمان و کنترل مناسب دیابت
🔸کنترل فشارخون بالا
🔸ترک سیگار و قلیان
🔸مدیریت استرس
🔸کنترل چاقی⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔸 پیشگیری از #سکته_مغزی
🔸کاهش دریافت و مصرف کلسترول
🔸درمان و کنترل مناسب دیابت
🔸کنترل فشارخون بالا
🔸ترک سیگار و قلیان
🔸مدیریت استرس
🔸کنترل چاقی⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 #آفتین ژل چیست؟
🔶حاوی #عصاره گیاهی است که معمولا با یکبار مصرف و در زمان 20 ثانیه آفت دهان را درمان می نماید. درد و ناراحتی بیمار بعد از چند #دقیقه کاهش یافته و آثار آفت دهان بهبود می یابد .
🔸نحوه #تاثیر آفتین ژل
🔶استفاده از آفتین ژل در روز اول از تبدیل شدن به آفت #جلوگیری میکند و اگر در روزسوم، پنجم و دوازدهم استفاده شود در همان مرحله رشد آفت را متوقف ساخته و بلا فاصله #خونرساني در محل آفت دهان شروع و به سرعت وارد فاز ترميم و بهبودي ميشود .
🔶 درد و سوزش و ناراحتی #بیمار سریعا کاهش یافته سیر #بهبودی سریعا انجام می‌شود.
🔶 این #ژل فقط در ۲۰ ثانیه و تنها با #یکبار استفاده آفت را درهرمرحله‌ای از رشد و یا قبل از آنکه باشد #متوقف می‌سازد و تاثیرات بهبودی آنرا می‌توان دید.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶 #آفتین ژل چیست؟
🔶حاوی #عصاره گیاهی است که معمولا با یکبار مصرف و در زمان 20 ثانیه آفت دهان را درمان می نماید. درد و ناراحتی بیمار بعد از چند #دقیقه کاهش یافته و آثار آفت دهان بهبود می یابد .
🔸نحوه #تاثیر آفتین ژل
🔶استفاده از آفتین ژل در روز اول از تبدیل شدن به آفت #جلوگیری میکند و اگر در روزسوم، پنجم و دوازدهم استفاده شود در همان مرحله رشد آفت را متوقف ساخته و بلا فاصله #خونرساني در محل آفت دهان شروع و به سرعت وارد فاز ترميم و بهبودي ميشود .
🔶 درد و سوزش و ناراحتی #بیمار سریعا کاهش یافته سیر #بهبودی سریعا انجام می‌شود.
🔶 این #ژل فقط در ۲۰ ثانیه و تنها با #یکبار استفاده آفت را درهرمرحله‌ای از رشد و یا قبل از آنکه باشد #متوقف می‌سازد و تاثیرات بهبودی آنرا می‌توان دید.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶بیماری لوپوس چیست؟
🔶 بیماری لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که با بثورات پوستی یا آسیب به ارگان‌های اصلی بدن مانند مغز، کلیه و کبد خود را نشان میدهد.
🔶این بیماری ممکن است شدید یا ضعیف باشد و درمان قطعی برای آن وجود ندارد، فقط می‌توان عوارض و آسیب‌های آن را کاهش داد.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶بیماری لوپوس چیست؟
🔶 بیماری لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که با بثورات پوستی یا آسیب به ارگان‌های اصلی بدن مانند مغز، کلیه و کبد خود را نشان میدهد.
🔶این بیماری ممکن است شدید یا ضعیف باشد و درمان قطعی برای آن وجود ندارد، فقط می‌توان عوارض و آسیب‌های آن را کاهش داد.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶اسامی خمیردندان‌های #غیرمجاز اعلام شد
🔶روابط عمومی سازمان #غذا و دارو، انواع #خمیر دندان با نام #تجاری Aqua fresh و sensodyne و Parodontax غیر مجاز معرفی کرد.
🔶روابط عمومی #سازمان غذا و دارو با اعلام اینکه این اطلاع رسانی صرفاً شامل نام تجاری با دیکته بالا بوده از مردم خواست در صورت مشاهده #محصولات مذکور در سطح عرضه اقدام به اطلاع رسانی به نزدیک‌ترین #معاونت‌های غذا و دارو در سراسر کشور کنند.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶اسامی خمیردندان‌های #غیرمجاز اعلام شد
🔶روابط عمومی سازمان #غذا و دارو، انواع #خمیر دندان با نام #تجاری Aqua fresh و sensodyne و Parodontax غیر مجاز معرفی کرد.
🔶روابط عمومی #سازمان غذا و دارو با اعلام اینکه این اطلاع رسانی صرفاً شامل نام تجاری با دیکته بالا بوده از مردم خواست در صورت مشاهده #محصولات مذکور در سطح عرضه اقدام به اطلاع رسانی به نزدیک‌ترین #معاونت‌های غذا و دارو در سراسر کشور کنند.⚜⚜
🔶@doctor24emami
Forwarded from پرستار نمونه (toorani)
🖇🖇🖇🖌🖌🖌
#خبر:
🟨 دکتر پزشکیان #رسما نهمین رئیس جمهور منتخب ایران شد
🟥 دکتر مسعود پزشکیان با کسب ۱۶.۳۸۴.۴۰۳ رای
🟦 (۵۳.۶۷%) نهمین رئیس جمهور منتخب ایران
👈 بزرگترین کانال مخصوص پرستاران کشور
👇👇👇
🆔 @parastar_nemoneh
#خبر:
🟨 دکتر پزشکیان #رسما نهمین رئیس جمهور منتخب ایران شد
🟥 دکتر مسعود پزشکیان با کسب ۱۶.۳۸۴.۴۰۳ رای
🟦 (۵۳.۶۷%) نهمین رئیس جمهور منتخب ایران
👈 بزرگترین کانال مخصوص پرستاران کشور
👇👇👇
🆔 @parastar_nemoneh
🖇🖇
✅🔶دختر ۱۴ ساله ساکن ناحيه سياهو بندرعباس با این عقرب گادیم که زرد رنگ است گزیده شده است.
🔶نکروز وسیع بیمار ۱۰ روز بعد گزش را مشاهده مینمایید!⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶دختر ۱۴ ساله ساکن ناحيه سياهو بندرعباس با این عقرب گادیم که زرد رنگ است گزیده شده است.
🔶نکروز وسیع بیمار ۱۰ روز بعد گزش را مشاهده مینمایید!⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶زیبایی صورت با ۴ تا روغن :(طبق گفته طب سنتی)
🔸 اگر صورت لاغری داری :
#روغن بنفشه
🔸 اگر صورت پف داری داری :
#روغن بابونه
🔸اگر صورتت چروک داره :
#روغن کرچک
🔸 اگر صورتت خشکی داره :
#روغن بادام شیرین⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶زیبایی صورت با ۴ تا روغن :(طبق گفته طب سنتی)
🔸 اگر صورت لاغری داری :
#روغن بنفشه
🔸 اگر صورت پف داری داری :
#روغن بابونه
🔸اگر صورتت چروک داره :
#روغن کرچک
🔸 اگر صورتت خشکی داره :
#روغن بادام شیرین⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶با حرکت پروانه در پایان روز #خستگی پاهایتان را تسکین دهید
🔶این حرکت کمک میکند خستگی پاهای خود را از بین ببرید و اندام‌های گوارشی را هم تحریک میکند :
🔸به پشت دراز بکشید و پاهای خود را بالا آورید و به یک دیوار تکیه دهید
🔸کف پاهایتان را به هم برسانید و آن ها را به آرامی به سمت باسن خود پایین آورید
🔸سه تا پنج دقیقه در این حالت بمانید⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶با حرکت پروانه در پایان روز #خستگی پاهایتان را تسکین دهید
🔶این حرکت کمک میکند خستگی پاهای خود را از بین ببرید و اندام‌های گوارشی را هم تحریک میکند :
🔸به پشت دراز بکشید و پاهای خود را بالا آورید و به یک دیوار تکیه دهید
🔸کف پاهایتان را به هم برسانید و آن ها را به آرامی به سمت باسن خود پایین آورید
🔸سه تا پنج دقیقه در این حالت بمانید⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶با موهای خیس نخوابید
🔶نتایج یک بررسی نشان داده است که خوابیدن با موهای خیس می‌تواند به مرور زمان باعث رشد قارچ در بالش و لحاف شود، اگر عادت به خوابیدن با موهای خیس دارید، روبالشی‌های خودتون رو مرتب عوض کنید⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶با موهای خیس نخوابید
🔶نتایج یک بررسی نشان داده است که خوابیدن با موهای خیس می‌تواند به مرور زمان باعث رشد قارچ در بالش و لحاف شود، اگر عادت به خوابیدن با موهای خیس دارید، روبالشی‌های خودتون رو مرتب عوض کنید⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶سرگیجه به 3 دلیل رخ میدهد :
🔸کم خونی
🔸غلبه خون
🔸چربی خون
🔶از کجا بدانیم سرگیجه بعلت کم خونی ست یا غلبه خون یا چربی خون؟
🔶اگر هنگام برخاستن چشم‌ها تار شود سرگیجه به علت کم خونی است.
🔶اگر هنگام برخاستن (یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان می‌چرخد غلبه خون یا چربی خون است .⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶سرگیجه به 3 دلیل رخ میدهد :
🔸کم خونی
🔸غلبه خون
🔸چربی خون
🔶از کجا بدانیم سرگیجه بعلت کم خونی ست یا غلبه خون یا چربی خون؟
🔶اگر هنگام برخاستن چشم‌ها تار شود سرگیجه به علت کم خونی است.
🔶اگر هنگام برخاستن (یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان می‌چرخد غلبه خون یا چربی خون است .⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶چند روش مقابله با #افسردگی:
🔸 هرگز بیش از چند ساعت در خانه نمانید
🔸هنگام گرفتن #تصمیماتِ مهم حداقل با دو نفر مشورت کنید.
🔸 به #صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید و دوش بگیرید حتی اگر #حوصله ندارید.
🔸 از مصرف مواد، #دخانیات و الکل خودداری کنید.
🔸 اگر اشتهایتان را از دست داده اید خودتان را مجبور به #خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو
🔸از موضوعات و کارهای #کوچک و بزرگ، مهم، غیر مهم یادداشت برداری کنید.
🔸 اگر نیمه های #شب از خواب بیدار می شوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید.(مثلا کتاب های الهام بخش بخوانید.از #تماشای تلویزیون، اینترنت گردی و تلگرام خودداری نمایید).
🔸 هر روز ۲۰ دقیقه پیاده روی کنید.
🔸 به خودتان فرصت استراحت بدهید.
🔸 هر روز با افرادی صحبت کنید.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶چند روش مقابله با #افسردگی:
🔸 هرگز بیش از چند ساعت در خانه نمانید
🔸هنگام گرفتن #تصمیماتِ مهم حداقل با دو نفر مشورت کنید.
🔸 به #صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید و دوش بگیرید حتی اگر #حوصله ندارید.
🔸 از مصرف مواد، #دخانیات و الکل خودداری کنید.
🔸 اگر اشتهایتان را از دست داده اید خودتان را مجبور به #خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو
🔸از موضوعات و کارهای #کوچک و بزرگ، مهم، غیر مهم یادداشت برداری کنید.
🔸 اگر نیمه های #شب از خواب بیدار می شوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید.(مثلا کتاب های الهام بخش بخوانید.از #تماشای تلویزیون، اینترنت گردی و تلگرام خودداری نمایید).
🔸 هر روز ۲۰ دقیقه پیاده روی کنید.
🔸 به خودتان فرصت استراحت بدهید.
🔸 هر روز با افرادی صحبت کنید.⚜⚜
🔶@doctor24emami