🖇🖇
✅🔶مطالعه #جدید:
🔶حرکت #چشم‌ها در خواب با جایی که در رویا به آن نگاه می‌‌کنید، مطابقت دارد
🔶پژوهشگران برای اولین بار ثابت کرده‌اند که حرکت سریع #چشم‌ها (REM) در حین خواب تصادفی نیست. آن‌ها با تحقیق روی موش‌ها دریافته‌اند که حرکت چشم‌ها در حین خواب احتمالا همسو با #رویاهایی است که در خواب دیده می‌شود.
🔶محققان دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو برای مطالعه خود به بررسی سلول‌های «حرکت سر» در مغز موش‌ها پرداختند. این سلول‌ها در واقع عصب‌هایی هستند که در تناسب با حرکت سر #حیوان فعال می‌شوند.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶مطالعه #جدید:
🔶حرکت #چشم‌ها در خواب با جایی که در رویا به آن نگاه می‌‌کنید، مطابقت دارد
🔶پژوهشگران برای اولین بار ثابت کرده‌اند که حرکت سریع #چشم‌ها (REM) در حین خواب تصادفی نیست. آن‌ها با تحقیق روی موش‌ها دریافته‌اند که حرکت چشم‌ها در حین خواب احتمالا همسو با #رویاهایی است که در خواب دیده می‌شود.
🔶محققان دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو برای مطالعه خود به بررسی سلول‌های «حرکت سر» در مغز موش‌ها پرداختند. این سلول‌ها در واقع عصب‌هایی هستند که در تناسب با حرکت سر #حیوان فعال می‌شوند.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇
✅🔶منظور از تپش قلب، بسته و باز شدن آن است؛ یعنی انقباض و انبساط آن. تلمبه قلب در حالت انقباض (بسته شدن) خون را بیرون می راند؛
🔶 اما در حالت انبساط (باز شدن) خون را به درون قلب می کشد. انقباض قلب به صورت نوعی موج از پایین قلب شروع شده، تا به بالای آن حرکت می کند.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶منظور از تپش قلب، بسته و باز شدن آن است؛ یعنی انقباض و انبساط آن. تلمبه قلب در حالت انقباض (بسته شدن) خون را بیرون می راند؛
🔶 اما در حالت انبساط (باز شدن) خون را به درون قلب می کشد. انقباض قلب به صورت نوعی موج از پایین قلب شروع شده، تا به بالای آن حرکت می کند.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶سالادهای ضد #سرطان
#لوبیاوکاهو:
🔸کاهش ابتلا به سرطان پوست
#گوجه وکرفس:
🔸کاهش ابتلابه سرطان گوارش
#هویج وکلم بروکلی:
🔸کاهش ابتلا به سرطان ریه⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶سالادهای ضد #سرطان
#لوبیاوکاهو:
🔸کاهش ابتلا به سرطان پوست
#گوجه وکرفس:
🔸کاهش ابتلابه سرطان گوارش
#هویج وکلم بروکلی:
🔸کاهش ابتلا به سرطان ریه⚜⚜
🔶 @doctor24emami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇
✅🔶فلج خواب یا بختک | حس عدم توانایی حرکت در خواب چیست؟
🔶 فلج خواب که در اصطلاح عامیانه با نام بختک شناخته می شود، احساس ناتوانی در حرکت کردن درست پس از به خواب رفتن یا بیدار شدن است.
🔶 اگر می‌خواهید درباره این پدیده و علل آن اطلاعات بیشتری داشته باشید این ویدئو را تماشا کنید.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶فلج خواب یا بختک | حس عدم توانایی حرکت در خواب چیست؟
🔶 فلج خواب که در اصطلاح عامیانه با نام بختک شناخته می شود، احساس ناتوانی در حرکت کردن درست پس از به خواب رفتن یا بیدار شدن است.
🔶 اگر می‌خواهید درباره این پدیده و علل آن اطلاعات بیشتری داشته باشید این ویدئو را تماشا کنید.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶ورزش #متناسب با روحیه خود را بشناسید:
🔸عصبانی هستید؟
#ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.
🔸پریشان یا گیج هستید؟
#ورزش های قدرتی را امتحان کنید.
🔸عجولید؟
#ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.
🔸 احساس خستگی می کنید؟
#ورزش تای چی را امتحان کنید.
🔸 مضطرب هستید؟
#پیاده روی را امتحان کنید.
🔸 استرس دارید؟
#دوچرخه سواری را امتحان کنید.
🔸 احساس نگرانی می کنید؟
#یوگا را امتحان کنید.
🔸 احساس می کنید گیر کرده اید؟
#دویدن را امتحان کنید.
🔸 احساس پر انرژی بودن می کنید؟
#زومبا را امتحان کنید.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶ورزش #متناسب با روحیه خود را بشناسید:
🔸عصبانی هستید؟
#ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.
🔸پریشان یا گیج هستید؟
#ورزش های قدرتی را امتحان کنید.
🔸عجولید؟
#ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.
🔸 احساس خستگی می کنید؟
#ورزش تای چی را امتحان کنید.
🔸 مضطرب هستید؟
#پیاده روی را امتحان کنید.
🔸 استرس دارید؟
#دوچرخه سواری را امتحان کنید.
🔸 احساس نگرانی می کنید؟
#یوگا را امتحان کنید.
🔸 احساس می کنید گیر کرده اید؟
#دویدن را امتحان کنید.
🔸 احساس پر انرژی بودن می کنید؟
#زومبا را امتحان کنید.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶چطور بدون مصرف دارو #سردرد رو رفع کنیم؟
🔶بدن خود را در وضعیت بالا قرار داده 5نفس عمیق بکشید،بنشینید وتکرار کنید تا احساس بهبودی کنید
🔸این حرکت در رفع استرس نیز مفید است⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶چطور بدون مصرف دارو #سردرد رو رفع کنیم؟
🔶بدن خود را در وضعیت بالا قرار داده 5نفس عمیق بکشید،بنشینید وتکرار کنید تا احساس بهبودی کنید
🔸این حرکت در رفع استرس نیز مفید است⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🌹🌹🍃🍃
زندگی‌تان به زیبایی گلستان ابراهیم و پاکی چشمه زمزم
مبارک باد عید قربان، نماد بزرگترین جشن
رهایى انسان از وسوسه هاى ابلیس
@doctor24emami
زندگی‌تان به زیبایی گلستان ابراهیم و پاکی چشمه زمزم
مبارک باد عید قربان، نماد بزرگترین جشن
رهایى انسان از وسوسه هاى ابلیس
@doctor24emami
🖇🖇
#گاستروانتریت ویروسی
✅🔶بروز ناگهانی دارد و به دنبال یک دوره ی کمون متوسط ۲۴ ساعته (بین ۱۲ تا ۷۲ ساعت) ایجاد می شود.
🔶بیماری معمولا ۶۰-۱۲ ساعت طول می کشد و با یک یا تعداد بیشتری از علائم زیر مشخص می شود:
1⃣ تهوع
2⃣ استفراغ
3⃣ کرامپ شکمی
4⃣ اسهال
🔶 استفراغ در بین بچه ها شایع تر است، در حالی که درصد بالایی از بالغین دچار اسهال می شوند.
🔶علائم عمومی نیز شایع هستند: #سر درد، تب، لرز و میالژی
🔶مدفوع به طور مشخص #شل و آبکی است ولی موکوس و #خون و لکوسیت ندارد. شمارش #گلبول های سفید عموما نرمال است و به ندرت #لکوسیتوز با لنفوپنی نسبی ممکن است رخ دهد.
🔶مرگ یک #عارضه ی نادر بوده و معمولا ناشی از دهیدارسیون شدید در افراد #مستعد (مثل سالمندان ناتوان) است.
🔶 این بیماری خود محدود شونده است و درمان دهیدراسیون خوراکی عموما کافی است. اگر دهیدراسیون #شدید رخ دهد، مایع درمانی وریدی اندیکاسیون دارد.
🔶هیچ درمان #ضدویروسی اختصاصی در حال حاضر در دسترس نمی باشد.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
#گاستروانتریت ویروسی
✅🔶بروز ناگهانی دارد و به دنبال یک دوره ی کمون متوسط ۲۴ ساعته (بین ۱۲ تا ۷۲ ساعت) ایجاد می شود.
🔶بیماری معمولا ۶۰-۱۲ ساعت طول می کشد و با یک یا تعداد بیشتری از علائم زیر مشخص می شود:
1⃣ تهوع
2⃣ استفراغ
3⃣ کرامپ شکمی
4⃣ اسهال
🔶 استفراغ در بین بچه ها شایع تر است، در حالی که درصد بالایی از بالغین دچار اسهال می شوند.
🔶علائم عمومی نیز شایع هستند: #سر درد، تب، لرز و میالژی
🔶مدفوع به طور مشخص #شل و آبکی است ولی موکوس و #خون و لکوسیت ندارد. شمارش #گلبول های سفید عموما نرمال است و به ندرت #لکوسیتوز با لنفوپنی نسبی ممکن است رخ دهد.
🔶مرگ یک #عارضه ی نادر بوده و معمولا ناشی از دهیدارسیون شدید در افراد #مستعد (مثل سالمندان ناتوان) است.
🔶 این بیماری خود محدود شونده است و درمان دهیدراسیون خوراکی عموما کافی است. اگر دهیدراسیون #شدید رخ دهد، مایع درمانی وریدی اندیکاسیون دارد.
🔶هیچ درمان #ضدویروسی اختصاصی در حال حاضر در دسترس نمی باشد.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶هرچه #چروک عمیق تر، استخوان #پوک تر:
🔶یک ارتباط قوی بین نمره چروک و #پوکی_استخوان وجود دارد طوریکه هر چه این نمره بالاتر باشد یعنی #چروک عمیق تر باشد، پوکی استخوان #بیشتر است.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶هرچه #چروک عمیق تر، استخوان #پوک تر:
🔶یک ارتباط قوی بین نمره چروک و #پوکی_استخوان وجود دارد طوریکه هر چه این نمره بالاتر باشد یعنی #چروک عمیق تر باشد، پوکی استخوان #بیشتر است.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶علائم بیمار بودن #لوزالمعده (پانکراس)؛
🔸دیابت
🔸درد داخلی بدن
🔸کاهش وزن بی دلیل
🔸ظاهر غیرطبیعی مدفوع
🔸تهوع بعد از خوردن غذای چرب⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶علائم بیمار بودن #لوزالمعده (پانکراس)؛
🔸دیابت
🔸درد داخلی بدن
🔸کاهش وزن بی دلیل
🔸ظاهر غیرطبیعی مدفوع
🔸تهوع بعد از خوردن غذای چرب⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶برای سرحال شدن سر و ته شوید !
🔶هنگامی که سرو ته می‌شوید، گردش خون بهبود می‌یابد و نیروی جاذبه جریان خون را به سمت قلب کشانده و قلب می‌تواند استراحت کند
🔶 همچنین این کار باعث تقویت حافظه، تمرکز و رفع خستگی نیز می‌شود.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶برای سرحال شدن سر و ته شوید !
🔶هنگامی که سرو ته می‌شوید، گردش خون بهبود می‌یابد و نیروی جاذبه جریان خون را به سمت قلب کشانده و قلب می‌تواند استراحت کند
🔶 همچنین این کار باعث تقویت حافظه، تمرکز و رفع خستگی نیز می‌شود.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 چند ساعت قبل از خواب باید به حمام رفت؟
🔶دمای بدن پیش ازخواب اُفت می‌کند. این افت دما درواقع به بدن می‌فهماند که وقت خواب است.
🔶اما حمام یا دوش آب گرم در ارسال این پیام اختلال ایجاد خواهد کرد.
🔶پس بهتر است که زمان حمام یا دوش آب گرم را به حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از وقت خواب منتقل کنید⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶 چند ساعت قبل از خواب باید به حمام رفت؟
🔶دمای بدن پیش ازخواب اُفت می‌کند. این افت دما درواقع به بدن می‌فهماند که وقت خواب است.
🔶اما حمام یا دوش آب گرم در ارسال این پیام اختلال ایجاد خواهد کرد.
🔶پس بهتر است که زمان حمام یا دوش آب گرم را به حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از وقت خواب منتقل کنید⚜⚜
🔶 @doctor24emami