Образ тела: как он формируется у ребёнка?
Рассказывает психолог docdeti Ольга Викторова
👩 Все мы как-то относимся к своему телу, что-то о нём думаем и каким-то образом оцениваем. Вы даже можете взять минутку на размышление, собраться с мыслями и попробовать записать всё, что связано с отношением к телу для вас: мысли, чувства, ощущения
👱♂️ Если взять и сравнить эти мысли с мыслями другого человека, то мы обнаружим очень разные варианты отношения, которые, к тому же, не будут связаны с объективными параметрами тела
Таким образом, мы не рождаемся с этим знанием. Мы приобретаем знания о своём теле и о том, к чему и как необходимо относиться:
🟢 сначала от семьи и родителей
🔵 потом от социального окружения: локального (друзья, учителя, сверстники) и глобального (тренды, общество, СМИ)
👧 При этом если от семьи получен опыт адекватного отношения к своей внешности, принятия и безусловной любви, а также сами наши близкие своим примером транслировали подобное отношение, то остальным источникам перебить это уже сложнее
К сожалению, часто деструктивные идеи про внешность закладываются родителями, и они такие же стойкие, как и полезные идеи: тощий, лопоухий, волосы жидкие, сутулый, «ему бы вот это исправить» и так далее
Часто родители видят какой-то дефект во внешности ребёнка и стараются исправить его в страхе, что «засмеют». И он в это верит
Иногда у ребёнка действительно могут присутствовать некоторые дефекты, требующие коррекции — это те, наличие которых чревато для здоровья ребёнка. Остальное — призма восприятия родителей, связанная с собственным стремлением к совершенству, тревожностью и неуверенностью
Стоит ли передавать это ребёнку?
В идеале — нет. Какой бы ни была внешность ребёнка, риски появления проблем меньше, если:
🔴 ребёнок будет знать, что для родителей он был самый красивый
🟠 родители подмечали в нём достоинства и фокусировались на них
🟢 транслировали здоровое отношение к телу и внешности
Это будет прекрасным иммунитетом для человека в этом контексте на всю жизнь
Конечно, для этого необходимо самим обладать хорошим запасом психологического благополучия и здоровья. К сожалению, современные родители выросли с не самыми благополучными взаимоотношениями с внешностью. Тренд на адекватное самовосприятие начал набирать обороты только сейчас. И мы все можем этому учиться и развивать это в себе и вместе с детьми❤️
Рассказывает психолог docdeti Ольга Викторова
Таким образом, мы не рождаемся с этим знанием. Мы приобретаем знания о своём теле и о том, к чему и как необходимо относиться:
К сожалению, часто деструктивные идеи про внешность закладываются родителями, и они такие же стойкие, как и полезные идеи: тощий, лопоухий, волосы жидкие, сутулый, «ему бы вот это исправить» и так далее
Часто родители видят какой-то дефект во внешности ребёнка и стараются исправить его в страхе, что «засмеют». И он в это верит
Иногда у ребёнка действительно могут присутствовать некоторые дефекты, требующие коррекции — это те, наличие которых чревато для здоровья ребёнка. Остальное — призма восприятия родителей, связанная с собственным стремлением к совершенству, тревожностью и неуверенностью
Стоит ли передавать это ребёнку?
В идеале — нет. Какой бы ни была внешность ребёнка, риски появления проблем меньше, если:
Это будет прекрасным иммунитетом для человека в этом контексте на всю жизнь
Конечно, для этого необходимо самим обладать хорошим запасом психологического благополучия и здоровья. К сожалению, современные родители выросли с не самыми благополучными взаимоотношениями с внешностью. Тренд на адекватное самовосприятие начал набирать обороты только сейчас. И мы все можем этому учиться и развивать это в себе и вместе с детьми
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
docdeti.ru
Ольга Викторова — психолог DocDeti
Психолог Ольга Викторова. Записаться на прием в клинику DocDeti. Консультации, диагностика и лечение психологических проблем у детей и взрослых
Запустим марафон улыбок?
Давайте закончим эту неделю приятно и вспомним, что если поделиться улыбкой - она сотни раз вернётся ☺️
Пишите своё пожелание или комплимент тому, кто оставил комментарий перед вами👇🏻
Мы начнём:
Наши подписчики самые прекрасные, спасибо, что вы с нами🫂
Давайте закончим эту неделю приятно и вспомним, что если поделиться улыбкой - она сотни раз вернётся ☺️
Пишите своё пожелание или комплимент тому, кто оставил комментарий перед вами👇🏻
Мы начнём:
Наши подписчики самые прекрасные, спасибо, что вы с нами🫂
Как правильно использовать презерватив
Короткую инструкцию для максимально эффективного использования подготовила гинеколог docmed Дарья Шишкина
Почему это вообще важно?
При правильном использовании презерватив защищает
✅ от половых инфекций (эффективность примерно 98%)
✅ от беременности (эффективность примерно 87%)
Защита от беременности 87% — это не очень много, но если использовать презервативы вместе с другим методом контрацепции (спермициды, цервикальные колпачки, противозачаточные таблетки) — эффективность будет выше
А теперь обещанная инструкция
🔴 следите за сроком годности: если он вышел — смело выбрасывайте
🔴 храните презервативы при температуре не выше 25 градусов
🔴 открывайте упаковку руками (не зубами и не ножницами), чтобы не порвать сам презерватив
🔴 один половой акт = один презерватив, и нет, больше не значит лучше: если использовать одновременно два презерватива, в том числе комбо из мужского и женского, — они будут тереться друг о друга и могут порваться
🔴 надевайте презерватив в самом начале полового акта (каждого полового акта!)
🔴 меняйте презерватив, когда переходите к другому виду сексуального контакта (например, от орального к вагинальному или наоборот)
🔴 используйте смазку на водной или силиконовой основе (с масляными лубрикантами презервативы использовать нельзя)
И тогда презерватив станет вашим другом и хорошим защитником 🫶
Короткую инструкцию для максимально эффективного использования подготовила гинеколог docmed Дарья Шишкина
Почему это вообще важно?
При правильном использовании презерватив защищает
Защита от беременности 87% — это не очень много, но если использовать презервативы вместе с другим методом контрацепции (спермициды, цервикальные колпачки, противозачаточные таблетки) — эффективность будет выше
А теперь обещанная инструкция
И тогда презерватив станет вашим другом и хорошим защитником 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
docmed.ru
Дарья Шишкина — акушер-гинеколог DocMed
Акушер-гинеколог Дарья Шишкина. Записаться на прием в клинику DocMed. Планирование и ведение беременности, лечение бесплодия, гинекологическое УЗИ. Консультации, профосмотры, диагностика и лечение гинекологических нарушений. Бережный подход, доказательная…
Как избавиться от камней в жёлчном?
Об эффективных методах рассказывает хирург DocMed Дмитрий Тевс
Единственный действенный способ избавиться от них — хирургический, и удалять приходится весь жёлчный пузырь
Операции по удалению жёлчного пузыря (холецистэктомии) бывают
открытыми (через разрез)
лапароскопическими (через 4 небольших прокола)
робот-ассистированными (через проколы с помощью хирургического робота da Vinci Surgical System)
Открытые операции применяются редко
в экстренной хирургии при развитии осложнений
при выраженном спаечном процессе в животе после ранее перенесённых операций
при нетипичной анатомии сосудов или желчных протоков, когда продолжать операцию лапароскопически становится опасно
🤖 Робот-ассистированная холецистэктомия — наиболее современный и безопасный метод лечения камней в жёлчном пузыре. Хирург управляет инструментами хирургического робота, сидя за специальной консолью, — они более подвижные, чем лапароскопические, а ещё там есть 3D-камера высокой чёткости с большим увеличением и флуоресцентная визуализация Firefly
Но, к сожалению, не в каждой клинике есть роботическая система, поэтому такие операции выполняются только в крупных хирургических центрах
Лапароскопическая операция — наиболее распространённый способ по удалению желчного пузыря, проводится под общей анестезией (как бы «во сне»)
😴 Когда пациент засыпает, хирург делает разрез возле пупка и вставляет небольшое устройство — порт. Он даёт доступ в живот, через который хирург наполняет брюшную полость углекислым газом — создаёт пространство для выполнения операции. Далее через порт вставляют небольшую камеру, которая транслирует операцию на экран в операционной. Затем под контролем монитора устанавливают больше портов для введения длинных и узких инструментов, с помощью которых аккуратно отсоединяют жёлчный пузырь и вынимают его через один из проколов
Для большинства операций требуется 3 или 4 разреза до 1 см длиной, по завершении хирург закрывает их крошечными швами, скобами или клеем
Что по осложнениям?
Осложнения при удалении жёлчного пузыря случаются нечасто. Это могут быть:
🔹кровотечение
🔹инфекция в области операции
🔹грыжи
🔹тромбы
🔹проблемы с сердцем
🔹повреждение близлежащих органов — общего желчного протока, ободочной тонкой кишки. Если это произойдёт — может потребоваться ещё одна операция
попадание желчи в брюшную полость
Как подготовиться к операции?
1️⃣Шаг первый: консультация хирурга и обследование, которое он вам назначит
2️⃣Шаг второй: обсуждение рисков и преимуществ операции с хирургом, подписание информированного согласия и получение инструкций
Точные инструкции зависят от вашего хирурга, но вот некоторые общие вещи, которые следует сделать
🔹примите душ накануне операции или в то же утро
🔹побрейте область живота в день операции или накануне вечером
🔹прекратите есть и пить в то время, которое укажет ваш врач перед операцией
🔹утром в день операции вы можете принять лекарства, которые разрешит хирург. Запейте их только глотком воды
*возможно, вам придётся прекратить принимать определённые лекарства перед операцией: разжижители крови, добавки и лекарства, влияющие на вашу иммунную систему
Чего ожидать после операции по удалению жёлчного пузыря?
Какое-то время после операции вы можете испытывать
боль: обычно — в местах разрезов и в животе, но также могут быть боли в плечах — это происходит из-за воздуха, который поступает в живот во время операции. Боль в плече должна пройти через 24–48 часов. Чтобы облегчить своё состояние, можно принимать безрецептурные препараты (ибупрофен), прикладывать лёд к разрезам
тошноту или рвоту: через день или два станет лучше, а если нет станет — нужно сообщить об этом врачу или медсестре
Об эффективных методах рассказывает хирург DocMed Дмитрий Тевс
Единственный действенный способ избавиться от них — хирургический, и удалять приходится весь жёлчный пузырь
Операции по удалению жёлчного пузыря (холецистэктомии) бывают
открытыми (через разрез)
лапароскопическими (через 4 небольших прокола)
робот-ассистированными (через проколы с помощью хирургического робота da Vinci Surgical System)
Открытые операции применяются редко
в экстренной хирургии при развитии осложнений
при выраженном спаечном процессе в животе после ранее перенесённых операций
при нетипичной анатомии сосудов или желчных протоков, когда продолжать операцию лапароскопически становится опасно
🤖 Робот-ассистированная холецистэктомия — наиболее современный и безопасный метод лечения камней в жёлчном пузыре. Хирург управляет инструментами хирургического робота, сидя за специальной консолью, — они более подвижные, чем лапароскопические, а ещё там есть 3D-камера высокой чёткости с большим увеличением и флуоресцентная визуализация Firefly
Но, к сожалению, не в каждой клинике есть роботическая система, поэтому такие операции выполняются только в крупных хирургических центрах
Лапароскопическая операция — наиболее распространённый способ по удалению желчного пузыря, проводится под общей анестезией (как бы «во сне»)
😴 Когда пациент засыпает, хирург делает разрез возле пупка и вставляет небольшое устройство — порт. Он даёт доступ в живот, через который хирург наполняет брюшную полость углекислым газом — создаёт пространство для выполнения операции. Далее через порт вставляют небольшую камеру, которая транслирует операцию на экран в операционной. Затем под контролем монитора устанавливают больше портов для введения длинных и узких инструментов, с помощью которых аккуратно отсоединяют жёлчный пузырь и вынимают его через один из проколов
Для большинства операций требуется 3 или 4 разреза до 1 см длиной, по завершении хирург закрывает их крошечными швами, скобами или клеем
Что по осложнениям?
Осложнения при удалении жёлчного пузыря случаются нечасто. Это могут быть:
🔹кровотечение
🔹инфекция в области операции
🔹грыжи
🔹тромбы
🔹проблемы с сердцем
🔹повреждение близлежащих органов — общего желчного протока, ободочной тонкой кишки. Если это произойдёт — может потребоваться ещё одна операция
попадание желчи в брюшную полость
Как подготовиться к операции?
1️⃣Шаг первый: консультация хирурга и обследование, которое он вам назначит
2️⃣Шаг второй: обсуждение рисков и преимуществ операции с хирургом, подписание информированного согласия и получение инструкций
Точные инструкции зависят от вашего хирурга, но вот некоторые общие вещи, которые следует сделать
🔹примите душ накануне операции или в то же утро
🔹побрейте область живота в день операции или накануне вечером
🔹прекратите есть и пить в то время, которое укажет ваш врач перед операцией
🔹утром в день операции вы можете принять лекарства, которые разрешит хирург. Запейте их только глотком воды
*возможно, вам придётся прекратить принимать определённые лекарства перед операцией: разжижители крови, добавки и лекарства, влияющие на вашу иммунную систему
Чего ожидать после операции по удалению жёлчного пузыря?
Какое-то время после операции вы можете испытывать
боль: обычно — в местах разрезов и в животе, но также могут быть боли в плечах — это происходит из-за воздуха, который поступает в живот во время операции. Боль в плече должна пройти через 24–48 часов. Чтобы облегчить своё состояние, можно принимать безрецептурные препараты (ибупрофен), прикладывать лёд к разрезам
тошноту или рвоту: через день или два станет лучше, а если нет станет — нужно сообщить об этом врачу или медсестре
docmed.ru
Дмитрий Тевс - врач DocMed
Период восстановления
в день операции: начинайте двигаться — настолько, насколько позволяет ваше тело. Например, можно подниматься и спускаться по лестнице
на следующий день: можно снять повязки, если они есть, и принять душ
примерно через неделю после операции: скорее всего, вы уже сможете вернуться к обычной активности (но если ваша работа связана с подъёмом тяжестей — уточните у своего врача, когда вы можете к ней вернуться)
Если у вас была открытая операция с большим разрезом — вам понадобится больше времени на восстановление и, вероятно, придётся остаться в больнице на несколько дней после операции, а вернуться к полноценной деятельности получится через 4–6 недель
Что дальше?
Планово нужно обратиться к хирургу через 2–3 недели после операции
Экстренно — если у вас появились
температура выше 38°C
сильная боль в животе
жёлтая кожа (желтуха)
чувство тошноты или рвота
кровь или гной из любого пореза в области операции или покраснение, которое распространяется или усиливается
боль, которую не облегчают ваши лекарства
проблемы с дыханием или кашель, который не проходит
Получить консультацию хирурга и записаться на операцию, если она нужна, можно в docmed 🫶
в день операции: начинайте двигаться — настолько, насколько позволяет ваше тело. Например, можно подниматься и спускаться по лестнице
на следующий день: можно снять повязки, если они есть, и принять душ
примерно через неделю после операции: скорее всего, вы уже сможете вернуться к обычной активности (но если ваша работа связана с подъёмом тяжестей — уточните у своего врача, когда вы можете к ней вернуться)
Если у вас была открытая операция с большим разрезом — вам понадобится больше времени на восстановление и, вероятно, придётся остаться в больнице на несколько дней после операции, а вернуться к полноценной деятельности получится через 4–6 недель
Что дальше?
Планово нужно обратиться к хирургу через 2–3 недели после операции
Экстренно — если у вас появились
температура выше 38°C
сильная боль в животе
жёлтая кожа (желтуха)
чувство тошноты или рвота
кровь или гной из любого пореза в области операции или покраснение, которое распространяется или усиливается
боль, которую не облегчают ваши лекарства
проблемы с дыханием или кашель, который не проходит
Получить консультацию хирурга и записаться на операцию, если она нужна, можно в docmed 🫶
docmed.ru
Дмитрий Тевс - врач DocMed
Отправляйте свой #мем_недели в комментариях👇🏻
Мем, набравший большее количество реакций, будет на обложке рубрики на следующей неделе🔥
Мем, набравший большее количество реакций, будет на обложке рубрики на следующей неделе🔥
Мифы об ОРВИ
Разбираем популярные заблуждения, связанные с ОРВИ
❌ Оксолиновая мазь в нос профилактирует ОРВИ
✅ Как на самом деле: оксолиновая мазь не имеет доказанной эффективности, зато
🔵 дискомфорт в носу после её нанесения приводит к более частому дыханию через рот
🟢 мазь «цементирует» реснитчатые клетки, и они перестают выполнять свою функцию — вычищать слизистую дыхательных путей, в том числе от патогенных микроорганизмов
❌ Температура дольше 3 дней — показание к антибиотикам
✅ Как на самом деле: высокая температура, которая держится дольше 3 дней, не всегда говорит о присоединении бактериальной инфекции. Длительная лихорадка (неделя и больше) характерна и для многих вирусных заболеваний, при которых антибиотик не поможет в принципе
При этом необоснованный приём антибиотиков при каждой лихорадке дольше 3 дней — прямой путь к развитию резистентности у бактерий (потом антибиотик не будет действовать и на них) 😔
❌ Температуру 38,5С и выше обязательно нужно сбивать
✅ Как на самом деле: лихорадка — естественная защитная реакция организма, а сбивать нужно ту температуру, которая значимо нарушает самочувствие малыша
🤒 Если он вялый, слабый, плохо ест, много капризничает — температуру надо сбивать, независимо от цифр на градуснике
👶🏻 Но если малыш чувствует себя нормально (у него хороший аппетит, он бегает, прыгает, хулиганит даже с температурой 39С) — сбивать температуру не нужно
❌ Зеленые сопли = бактериальная инфекция
✅ Как на самом деле: нет ни одного исследования, которое смогло бы подтвердить связь цвета соплей с наличием бактериальной инфекции
Цвет соплей и их густота при ОРВИ связаны не с бактериальной инфекцией, а с притоком большого количества лейкоцитов, которые разрушают поражённые вирусом клетки — и тогда сопли становятся более густыми и изменяют цвет от жёлтого до зелёного 😪
Если врач сомневается в причине «зелёных соплей», например в случае гнойного поражения слизистой носа, пазух и аденоидов, он обязательно порекомендует консультацию ЛОР-врача и вместе с ним подберёт антибактериальную терапию, если она понадобится
❌ С соплями нельзя ходить в сад
✅ Как на самом деле: чаще всего человек заразен несколько дней до клинических проявлений ОРВИ и в их разгар, когда есть температура, нарушение самочувствия и другие симптомы заболевания, в том числе сопли. Поэтому когда ребёнок только начинает заболевать, лучше воздержаться от посещения детского сада — это правда
Но надо помнить, что существуют остаточные явления ОРВИ (кашель и насморк), которые могут сопровождать ребёнка ещё несколько недель после перенесённого заболевания. При этом ребёнок уже не заразен для окружающих🧸
Поэтому водить в сад ребёнка с соплями и остаточным кашлем можно, если
🟢 доктор при выписке уверен, что малыш выздоровел
🔵 они не нарушают значимо самочувствие. Если сопли ещё текут ручьём, их приходится постоянно высмаркивать и вытирать, а малыш дышит ртом — ему может быть комфортнее остаться дома, пусть он уже и не может заразить остальных
Разбираем популярные заблуждения, связанные с ОРВИ
При этом необоснованный приём антибиотиков при каждой лихорадке дольше 3 дней — прямой путь к развитию резистентности у бактерий (потом антибиотик не будет действовать и на них) 😔
🤒 Если он вялый, слабый, плохо ест, много капризничает — температуру надо сбивать, независимо от цифр на градуснике
👶🏻 Но если малыш чувствует себя нормально (у него хороший аппетит, он бегает, прыгает, хулиганит даже с температурой 39С) — сбивать температуру не нужно
Цвет соплей и их густота при ОРВИ связаны не с бактериальной инфекцией, а с притоком большого количества лейкоцитов, которые разрушают поражённые вирусом клетки — и тогда сопли становятся более густыми и изменяют цвет от жёлтого до зелёного 😪
Если врач сомневается в причине «зелёных соплей», например в случае гнойного поражения слизистой носа, пазух и аденоидов, он обязательно порекомендует консультацию ЛОР-врача и вместе с ним подберёт антибактериальную терапию, если она понадобится
Но надо помнить, что существуют остаточные явления ОРВИ (кашель и насморк), которые могут сопровождать ребёнка ещё несколько недель после перенесённого заболевания. При этом ребёнок уже не заразен для окружающих
Поэтому водить в сад ребёнка с соплями и остаточным кашлем можно, если
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM