❤️
СДВГ: кто виноват?

Рассказывает психиатр docmed Сергей Озоль

Часто на приёме при обсуждении диагноза СДВГ родители задают вопрос: «А кто виноват? Могло ли наше воспитание спровоцировать расстройство?» 🧸

Важно понимать, что неврологические сложности СДВГ возникли в результате взаимодействия генетических, нейробиологических и экологических факторов

1️⃣ Генетические факторы

Генетика играет значительную роль в развитии СДВГ. Исследования показывают, что вероятность возникновения СДВГ выше, если у ребёнка есть родственники с этим расстройством. Были идентифицированы несколько генов, которые могут быть связаны с СДВГ 🧬

2️⃣ Нейробиологические факторы

В головном мозге человека с СДВГ есть определенные структурные и функциональные отличия. Например, выявлены различия в размерах и активности отдельных областей мозга — префронтальной коре, базальных ганглиях и мозжечке. Эти области связаны с функциями внимания, самоконтроля и моторной активности 🧠

☝🏻 Нейровизуализация показывает, что у людей с СДВГ могут быть проблемы с нейромедиаторными системами, особенно с дофаминовой и норадреналиновой системами

3️⃣ Факторы окружающей среды

К факторам, которые могут влиять на развитие СДВГ относятся:

🔵 пренатальные факторы: если мама во время беременности употребляет алкоголь, наркотики или курит
🟢 преждевременные роды и низкий вес ребёнка при рождении
🔴 влияние токсинов, таких как свинец, в раннем возрасте
▪️ социально-экономические факторы, такие как стресс и семейные конфликты, также могут влиять на проявления симптомов СДВГ

Таким образом, возможные упущения в воспитании ребенка могут только усугубить проблемы при СДВГ, но никак не стать причиной появления расстройства 🙌🏻

💙
Сочетаемость косметики на коже

Лето — сезон солнцезащитных средств и репеллентов, увлажняющих сывороток и кремов, а пациенты с атопическим дерматитом регулярно наносят эмоленты

Как сочетать весь спектр косметики на коже — рассказывает дерматолог docdeti Наталья Сурикова

Эмоленты — продолжаем использовать в летний сезон, соблюдаем правила:
🔵используем лёгкие формы в виде лосьонов, эмульсий, гель-кремов, молочка
или спрея, не используем плотные кремы и бальзамы
▪️эмолент применяем в первые 2-3 минуты после душа в профилактическом
режиме 1-2 раза в день

Следующий этап в уходе за кожей — защита от солнца ☀️

При УФ-индексе 3 и выше используйте солнцезащитные средства с химическими или физическими фильтрами

Основные правила их применения:
☝🏻 наносим на открытые участки, равномерно распределяем средство на коже
🥄 правило чайной ложки: 1 чайная ложка на лицо и шею, по 1 ч.л. на руки, по 2
ч.л. на ноги и туловище
🏡 наносим защиту за 15-20 минут перед выходом на улицу
🕒 если только что нанесли эмолент или увлажнили кожу лица и хотите нанести
солнцезащитное средство — подождите 15-20 минут, дайте увлажняющему
средству впитаться и нанесите крем с SPF как завершающий этап ухода
🙅🏻‍♀️ не наносите средства с химическими фильтрами на травмированную или
раздражённую кожу, лучше подойдут средства с физическими фильтрами

Если надо поверх солнцезащитного средства или эмолента нанести репеллент, действуем по следующим правилам:
✅наносим только на открытые участки тела
✅непосредственно на улице
✅избегаем попадания в глаза и на повреждённую кожу
✅смываем средство по возвращении домой

Как смываем: если есть макияж или солнцезащитное средство, то оптимально двухэтапное очищение
▪️1 этап — мицеллярная вода или гидрофильное масло на выбор
🔵2 этап — очищающий гель для лица

Если соблюдать правила нанесения, то сочетание увлажняющих, солнцезащитных средств и репеллентов на коже вполне безопасно 👌🏻