Работающие родители такие: проведу спокойный день на удалёнке, что может случиться
Тоддлер дома: *устраивает перфоманс с красками по всей квартире*
Мы с друзьями из сервиса развития карьеры h.careers подготовили жизненные карточки про тех отважных, которые совмещают родительство и карьеру 💪
Ставьте ❤️, если вы из тех, для кого эти карточки не мем, а жизнь...
Тоддлер дома: *устраивает перфоманс с красками по всей квартире*
Мы с друзьями из сервиса развития карьеры h.careers подготовили жизненные карточки про тех отважных, которые совмещают родительство и карьеру 💪
Ставьте ❤️, если вы из тех, для кого эти карточки не мем, а жизнь...
😁154❤112🤣31👍7🤝3
К школе готов?
Как определить готовность ребёнка к школе, рассказывает психолог DocDeti Ольга Викторова.
💁♀️Начнём с того, что возраст 7 лет для начала структурированного школьного образования выбран не случайно.
К этому возрасту мы предполагаем, что психика и нервная система ребёнка дозрели до нужных параметров, а именно в достаточной степени развиты процессы и навыки:
👉 внимания
он может концентрироваться на какой-то деятельности хотя бы 30-35 минут
👉 саморегуляции и самоорганизации
ребёнок может планировать свою деятельность и действовать согласно плану, а также выполнять многосоставные инструкции (когда мы даём несколько заданий подряд, и ребёнок выполняет их, удерживая последовательность в уме)
👉 самостоятельной коммуникации
он может без поддержки взрослого задавать вопросы, отвечать на них, рассказывать о себе или говорить на заданную тему и т.д.
👉 бытового самообслуживания
гигиена, обращение с разными элементами одежды и обуви
Ещё к этому возрасту у ребёнка развивается возможность учитывать несколько разных точек зрения одновременно: мне сейчас грустно, а Пете — весело. Так он может более полноценно включиться в социальные процессы, а начальная школа — это больше про развитие и поддержание именно социального интереса. Ребёнку хочется проявить себя, его начинает волновать (в здоровых пределах) мнение других людей о нём и его поступках.
Мы говорим, что ребёнок готов к школе, если он:
✔️умеет планировать и выполнять многосоставные инструкции
✔️может на 30-35 минут произвольно удерживать своё внимание
✔️хочет проявить себя в социуме, занять какое-то место
Также в современной системе образования хорошо бы идти в школу хотя бы с минимальными навыками чтения и счёта, но это не самое главное. На первом месте навыки самоорганизации и коммуникации.
Как можно оценить эту готовность?
🗣Беседой со взрослыми, которые наблюдают за ребёнком в обычной жизни, — родителями, воспитателями, если он ходит в сад, педагогами, если ходит на кружки.
Да, существуют и тесты, но оценка готовности к школе — комплексный процесс, и без длительного наблюдения за ребёнком, по одним только тестам, делать выводы нельзя.
💁♀️Можно ориентироваться на возраст: как правило, к 7 годам большинство детей уже готовы к школе. Не готовы могут быть дети с особенностями развития (например, с нейроотличиями) или дети, с которыми вообще не занимались (то, что называется педагогической запущенностью).
А если ребёнку ещё нет 7 лет?
👧Если ребёнку, например, 6,5 лет, при этом он очень самостоятельный и социально развит, и провести ещё один год в саду ему будет объективно скучно (ему, а не родителям!) — есть смысл подумать о школе.
👧Но бывает и так, что ребёнок очень умный и сообразительный, а важные для школы навыки самоорганизации и коммуникации у него ещё не сформировались в нужном объёме — тогда со школой стоит подождать.
Оценка готовности к школе — процесс индивидуальный. Наблюдайте за своим ребёнком, беседуйте с воспитателями (они обычно знают, на что обратить внимание), и тогда вы сами поймёте, уже пора или лучше немного подождать ❤️
Как определить готовность ребёнка к школе, рассказывает психолог DocDeti Ольга Викторова.
💁♀️Начнём с того, что возраст 7 лет для начала структурированного школьного образования выбран не случайно.
К этому возрасту мы предполагаем, что психика и нервная система ребёнка дозрели до нужных параметров, а именно в достаточной степени развиты процессы и навыки:
👉 внимания
он может концентрироваться на какой-то деятельности хотя бы 30-35 минут
👉 саморегуляции и самоорганизации
ребёнок может планировать свою деятельность и действовать согласно плану, а также выполнять многосоставные инструкции (когда мы даём несколько заданий подряд, и ребёнок выполняет их, удерживая последовательность в уме)
👉 самостоятельной коммуникации
он может без поддержки взрослого задавать вопросы, отвечать на них, рассказывать о себе или говорить на заданную тему и т.д.
👉 бытового самообслуживания
гигиена, обращение с разными элементами одежды и обуви
Ещё к этому возрасту у ребёнка развивается возможность учитывать несколько разных точек зрения одновременно: мне сейчас грустно, а Пете — весело. Так он может более полноценно включиться в социальные процессы, а начальная школа — это больше про развитие и поддержание именно социального интереса. Ребёнку хочется проявить себя, его начинает волновать (в здоровых пределах) мнение других людей о нём и его поступках.
игровая деятельность в этом возрасте (7 лет) всё еще важна, но сами игры усложняются: дети уже должны уметь играть по правилам, договариваться, удерживать в уме структуру игры
Мы говорим, что ребёнок готов к школе, если он:
✔️умеет планировать и выполнять многосоставные инструкции
✔️может на 30-35 минут произвольно удерживать своё внимание
✔️хочет проявить себя в социуме, занять какое-то место
Также в современной системе образования хорошо бы идти в школу хотя бы с минимальными навыками чтения и счёта, но это не самое главное. На первом месте навыки самоорганизации и коммуникации.
Как можно оценить эту готовность?
🗣Беседой со взрослыми, которые наблюдают за ребёнком в обычной жизни, — родителями, воспитателями, если он ходит в сад, педагогами, если ходит на кружки.
Да, существуют и тесты, но оценка готовности к школе — комплексный процесс, и без длительного наблюдения за ребёнком, по одним только тестам, делать выводы нельзя.
💁♀️Можно ориентироваться на возраст: как правило, к 7 годам большинство детей уже готовы к школе. Не готовы могут быть дети с особенностями развития (например, с нейроотличиями) или дети, с которыми вообще не занимались (то, что называется педагогической запущенностью).
А если ребёнку ещё нет 7 лет?
👧Если ребёнку, например, 6,5 лет, при этом он очень самостоятельный и социально развит, и провести ещё один год в саду ему будет объективно скучно (ему, а не родителям!) — есть смысл подумать о школе.
👧Но бывает и так, что ребёнок очень умный и сообразительный, а важные для школы навыки самоорганизации и коммуникации у него ещё не сформировались в нужном объёме — тогда со школой стоит подождать.
Оценка готовности к школе — процесс индивидуальный. Наблюдайте за своим ребёнком, беседуйте с воспитателями (они обычно знают, на что обратить внимание), и тогда вы сами поймёте, уже пора или лучше немного подождать ❤️
❤123👍38🔥2
Если гастрит не болит, то что же болит?
Разбираемся вместе с гастроэнтерологом DocMed Натальей Суворовой.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом могут быть:
👉органическими — есть изменения в структуре и работе органов ЖКТ
👉функциональными — структура органов не изменена, но есть боль, дискомфорт и другие симптомы
При органических заболеваниях могут болеть:
— в верхнем отделе живота — желудок или 12-перстная кишка (при язвенной болезни)
— в верхних отделах живота, справа или слева в подреберьях, иногда боль может отдавать в спину — поджелудочная железа (в случае острого или хронического панкреатита)
— в правом подреберье — желчный пузырь
— в любой области живота — кишечник (при вздутии или воспалении его отделов)
☝️Разговор о функциональном заболевании начинается с исключения органической патологии.
Причина функциональных расстройств — висцеральная гиперчувствительность (избыточная реакция на минимальные стимулы).
☝️Нарушается взаимодействие между нервной системой и органами пищеварения (пищевод, желудок, кишечник), и это сопровождается болью, изжогой, чувством тяжести.
☝️Функциональные расстройства могут обостряться из-за стресса, эмоционального перенапряжения, погрешностей в питании.
Боль в верхних отделах живота, тяжесть после приёма пищи в привычном количестве могут говорить о функциональной диспепсии — состоянии, при котором нарушается обработка сигналов из желудка в центральную нервную систему.
Мышцы желудка работают несогласованно, нервные окончания становятся гиперчувствительными к стимулам и растяжению. Верхняя часть желудка (дно) не может расслабиться, в итоге меняется продвижение пищи по отделам желудочно-кишечного тракта — и привет, боль.
С чего начинается диагностика?
Со сбора анамнеза для выявления «тревожных» симптомов:
✔️необъяснимой потери массы тела
✔️длительного повышения температуры
✔️боли или затруднений при глотании
✔️анемии
✔️рака желудка у близких родственников
На основании полученных данных врач решает, когда назначить эндоскопическое исследование.
Если у вас болит живот — не стоит гадать на внутренностях, лучше обратиться к гастроэнтерологу и выяснить, что именно вас беспокоит👌
Разбираемся вместе с гастроэнтерологом DocMed Натальей Суворовой.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом могут быть:
👉органическими — есть изменения в структуре и работе органов ЖКТ
👉функциональными — структура органов не изменена, но есть боль, дискомфорт и другие симптомы
При органических заболеваниях могут болеть:
— в верхнем отделе живота — желудок или 12-перстная кишка (при язвенной болезни)
— в верхних отделах живота, справа или слева в подреберьях, иногда боль может отдавать в спину — поджелудочная железа (в случае острого или хронического панкреатита)
— в правом подреберье — желчный пузырь
— в любой области живота — кишечник (при вздутии или воспалении его отделов)
☝️Разговор о функциональном заболевании начинается с исключения органической патологии.
Причина функциональных расстройств — висцеральная гиперчувствительность (избыточная реакция на минимальные стимулы).
☝️Нарушается взаимодействие между нервной системой и органами пищеварения (пищевод, желудок, кишечник), и это сопровождается болью, изжогой, чувством тяжести.
☝️Функциональные расстройства могут обостряться из-за стресса, эмоционального перенапряжения, погрешностей в питании.
Боль в верхних отделах живота, тяжесть после приёма пищи в привычном количестве могут говорить о функциональной диспепсии — состоянии, при котором нарушается обработка сигналов из желудка в центральную нервную систему.
Мышцы желудка работают несогласованно, нервные окончания становятся гиперчувствительными к стимулам и растяжению. Верхняя часть желудка (дно) не может расслабиться, в итоге меняется продвижение пищи по отделам желудочно-кишечного тракта — и привет, боль.
С чего начинается диагностика?
Со сбора анамнеза для выявления «тревожных» симптомов:
✔️необъяснимой потери массы тела
✔️длительного повышения температуры
✔️боли или затруднений при глотании
✔️анемии
✔️рака желудка у близких родственников
На основании полученных данных врач решает, когда назначить эндоскопическое исследование.
Если у вас болит живот — не стоит гадать на внутренностях, лучше обратиться к гастроэнтерологу и выяснить, что именно вас беспокоит👌
docmed.ru
Наталья Суворова - врач DocMed
👍70❤26🌭5💔3
Эмоция-эмоция, я тебя съем! Почему мы заедаем эмоции?
Еда — быстрый, простой и доступный способ отвлечься и поднять настроение (себе или близким).
▪️ родители или другие родственники предлагают ребёнку сладкое, чтобы он перестал плакать
▪️ подруги приносят упаковку мороженого, чтобы подбодрить после расставания с партнёром
▪️ мы отмечаем праздники и значимые события чаепитием с тортом или застольем
Связь еды и эмоционально насыщенных событий во многом обусловлена культурой и не страшна сама по себе.
Но если заедание:
🟢 происходит регулярно
🟢 приводит к перееданию
🟢 ведёт к колебаниям веса и проблемам со здоровьем
🟢 вызывает навязчивые мысли о еде, весе и похудении
🟢 влечёт за собой некомфортные чувства (вину, стыд, разочарование и так далее)
— это становится проблемой
Почему мы заедаем эмоции?
Основная причина — отсутствие навыков эмоциональной регуляции. Если у человека такие навыки есть, он может выбирать, как реагировать на ту или иную эмоцию, а если нет — в ход идет самый простой и привычный способ.
Что может провоцировать или усиливать аппетит?
1️⃣ Нерегулярное питание
Слишком маленькие или большие промежутки между приёмами пищи мешают распознавать истинный физический голод. А высокий голод (более 5 часов между приёмами пищи) повышает тревогу и раздражительность, мешает осознанному выбору еды, способствует более быстрому жеванию и, как следствие, приводит к снижению чувства насыщения от привычного объёма пищи.
Что здесь поможет:
планирование основных приёмов пищи и перекусов
работа с пищевым дневником.
2️⃣ Гаджеты и быстрое жевание
Отвлечение во время еды, быстрое жевание, заглатывание пищи кусками не дают сформироваться полноценному чувству насыщения, завершенности и удовлетворения от приема пищи. После быстрой еды хочется «чего-то ещё», например, сладкое или фаст-фуд.
Что здесь поможет:
отделять еду от гаджетов, цифрового досуга и работы
научиться жевать медленно
класть пищу в рот небольшими кусочками
откладывать в сторону приборы, пока жуёте.
И ещё один лайфхак: каждый раз, когда вам хочется что-то съесть, остановитесь и спросите себя, точно ли вы голодны или это желание связано, например, с тревогой, грустью, усталостью (вставить своё)? И если второе, то как ещё вы можете поддержать себя в этот момент (список возможных действий лучше составить заранее)? Так, прислушиваясь к себе, можно постепенно научиться удовлетворять эмоциональные потребности, не заедая их❤️
#питание
#психология_психиатрия
Еда — быстрый, простой и доступный способ отвлечься и поднять настроение (себе или близким).
Связь еды и эмоционально насыщенных событий во многом обусловлена культурой и не страшна сама по себе.
Но если заедание:
— это становится проблемой
Почему мы заедаем эмоции?
Основная причина — отсутствие навыков эмоциональной регуляции. Если у человека такие навыки есть, он может выбирать, как реагировать на ту или иную эмоцию, а если нет — в ход идет самый простой и привычный способ.
Что может провоцировать или усиливать аппетит?
Слишком маленькие или большие промежутки между приёмами пищи мешают распознавать истинный физический голод. А высокий голод (более 5 часов между приёмами пищи) повышает тревогу и раздражительность, мешает осознанному выбору еды, способствует более быстрому жеванию и, как следствие, приводит к снижению чувства насыщения от привычного объёма пищи.
Что здесь поможет:
планирование основных приёмов пищи и перекусов
работа с пищевым дневником.
Отвлечение во время еды, быстрое жевание, заглатывание пищи кусками не дают сформироваться полноценному чувству насыщения, завершенности и удовлетворения от приема пищи. После быстрой еды хочется «чего-то ещё», например, сладкое или фаст-фуд.
Что здесь поможет:
отделять еду от гаджетов, цифрового досуга и работы
научиться жевать медленно
класть пищу в рот небольшими кусочками
откладывать в сторону приборы, пока жуёте.
И ещё один лайфхак: каждый раз, когда вам хочется что-то съесть, остановитесь и спросите себя, точно ли вы голодны или это желание связано, например, с тревогой, грустью, усталостью (вставить своё)? И если второе, то как ещё вы можете поддержать себя в этот момент (список возможных действий лучше составить заранее)? Так, прислушиваясь к себе, можно постепенно научиться удовлетворять эмоциональные потребности, не заедая их
#питание
#психология_психиатрия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤119👍20🔥13🥰3⚡2
Гестационный сахарный диабет
Как и зачем нужно диагностировать диабет беременных и что с ним делать дальше, рассказывает эндокринолог DocMed Ольга Гуськова.
Гестационный сахарный диабет (ГСД) — это повышение уровня глюкозы крови во время беременности, которое связано с физиологической инсулинорезистентностью, также возникающей на фоне беременности.
🤔А если после родов всё проходит, зачем нам вообще о нём знать?
Как и зачем нужно диагностировать диабет беременных и что с ним делать дальше, рассказывает эндокринолог DocMed Ольга Гуськова.
Гестационный сахарный диабет (ГСД) — это повышение уровня глюкозы крови во время беременности, которое связано с физиологической инсулинорезистентностью, также возникающей на фоне беременности.
🤔А если после родов всё проходит, зачем нам вообще о нём знать?
❤🔥46❤40👍19👎2☃1⚡1🎉1
Подборка кремов SPF для детей
Рассказывает педиатр DocDeti, автор телеграм-канала «Шура, выручай!» Александра Жуковская.
Детей лучше беречь от прямых солнечных лучей — особенно, если детям ещё нет 6 месяцев, а время на часах с 10:00 до 15:00. Для этого в ход идёт одежда с длинным рукавом или комбинезоны с upf-защитой, панамы, зонты, козырьки от солнца, тень деревьев — да и просто домашний досуг в самое пекло.
⛅️ Важно: облака не считаются тенью, они прекрасно пропускают ультрафиолет.
Если УФ-индекс больше 3 и встречи с солнцем не избежать, на помощь приходят солнцезащитные средства. Они спасают от солнечных ожогов, снижают риск рака кожи и сохраняют вечную молодость.
Что важно учесть
🔴 SPF 50 с защитой широкого спектра (UVB и UVA, broad spectrum.). Подавляющее большинство по умолчанию именно такие
🔴 любой крем сначала нужно протестировать на маленьком участке детской кожи (обычно на предплечье). Если кожа не покраснела и реакции нет — можно мазать
С детьми постарше (особенно, если они активны) в отпуске выручит солнцезащитная одежда с upf и постоянное обновление санскрина на открытых участках тела: каждые два часа или после каждого купания. Не забывайте про носы, губы и уши, для них можно использовать стики.
Если у вас двое и больше подросших детей, которые не сидят под зонтом и постоянно купаются, и один флакон уходит за три дня, то цена 1 500—2 000 рублей может стать существенным минусом. В таком случае лучше сэкономить на цене, чем на количестве нанесённого крема.
Кстати, даже если вы намажете ребёнка своим взрослым кремом — это будет безопаснее, чем оказаться под открытым солнцем совсем без защиты.
Итак, подборка солнцезащитных средств
До года:
🔵 Nivea Sun Ультра для чувствительной кожи сверхводостойкий SPF 50+ — 200 мл 800 руб.
🔵 Кря-кря cолнцезащитный крем детский SPF 50+ — 50 мл 300 руб.
🔵 Garnier «Малыш в тени» Kids Ambre Solaire SPF 50+ — 50 мл 500 руб.
🔵 Librederm Bronzeada Солнцезащитное молочко для детей SPF50+ — 150 мл 1 500 руб.
🔵 La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics Солнцезащитное молочко, SPF 50+ — 50 мл 1 600 руб.
С 1 года
🟠 Моё солнышко детский солнцезащитный крем SPF 50+ — 55 мл 200 руб.
🟠 Bioderma Photoderm KID SPF 50+ — 200 мл 2 800 руб.
С 3 лет
🔴 Krassa Limpopo kids крем или молочко, SPF 50+ — 150 мл 300 руб.
🔴 Garnier Ambre solaire сухой спрей анти-песок «Эксперт Защита KIDS», SPF 50+ — 150 мл 1 200 руб.
🔴 Avene Солнцезащитное молочко детское SPF 50+ — 250мл 2 000 руб.
🔴 Vichy Детский спрей-вуаль анти-песок SPF 50+ — 200 мл 2 500 руб.
#кожа
Рассказывает педиатр DocDeti, автор телеграм-канала «Шура, выручай!» Александра Жуковская.
Детей лучше беречь от прямых солнечных лучей — особенно, если детям ещё нет 6 месяцев, а время на часах с 10:00 до 15:00. Для этого в ход идёт одежда с длинным рукавом или комбинезоны с upf-защитой, панамы, зонты, козырьки от солнца, тень деревьев — да и просто домашний досуг в самое пекло.
Если УФ-индекс больше 3 и встречи с солнцем не избежать, на помощь приходят солнцезащитные средства. Они спасают от солнечных ожогов, снижают риск рака кожи и сохраняют вечную молодость.
Что важно учесть
С детьми постарше (особенно, если они активны) в отпуске выручит солнцезащитная одежда с upf и постоянное обновление санскрина на открытых участках тела: каждые два часа или после каждого купания. Не забывайте про носы, губы и уши, для них можно использовать стики.
Если у вас двое и больше подросших детей, которые не сидят под зонтом и постоянно купаются, и один флакон уходит за три дня, то цена 1 500—2 000 рублей может стать существенным минусом. В таком случае лучше сэкономить на цене, чем на количестве нанесённого крема.
Кстати, даже если вы намажете ребёнка своим взрослым кремом — это будет безопаснее, чем оказаться под открытым солнцем совсем без защиты.
Итак, подборка солнцезащитных средств
До года:
С 1 года
С 3 лет
#кожа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥138❤67👍63👎5🌭1💔1
Ботулизм
Чем он опасен, как его избежать и что делать, если избежать не получилось, рассказывает гастроэнтеролог DocMed Анастасия Левитская.
📍Ботулотоксин — мощный и опасный яд, нейротоксин, который приводит к нарушению передачи нервных импульсов и поражению различных отделов нервной системы и вызывает смертельную болезнь — ботулизм.
Симптомы ботулизма:
🚩сильная утомляемость
🚩слабость
🚩головокружение
🚩затуманенное зрение
🚩сухость во рту
🚩затруднённое глотание
🚩опущение век
🚩нарушение речи
Могут также быть:
— рвота
— диарея
— запор
— вздутие живота
По мере прогрессирования болезни может появиться слабость в шее и руках, после чего поражаются дыхательные мышцы — и человек прекращает дышать (да, это очень страшно)😔
Как происходит заражение
Бактерия, вырабатывающая ботулотоксин, присутствует в почве в виде спор. Сами по себе эти споры не представляют опасности, потому что сами по себе не являются источником токсина. Бактерия производит токсин в условиях сниженного содержания кислорода, например, в закрытой банке или бочке.
Ботулизм может развиться при употреблении продуктов, содержащих токсин.
Где живёт ботулотоксин
👉Может содержаться в различных консервах, консервированных грибах, соленьях (особенно в квашеной капусте из больших бочек), вареньях и компотах
👉Домашнее производство этих продуктов более опасно по сравнению с промышленным. Особенно стоит обратить внимание на вяленую и копчёную рыбу из пресных или слабосолёных водоёмов
Важное про детей
❗️У детей до года защитные механизмы кишечника не полностью сформированы. Поэтому даже даже споры могут быть опасны: они могут прорасти в кишечнике и начать выделять токсин. Именно с этим связан запрет на мёд у детей до года.
Как узнать, что это именно ботулизм?
Диагноз ботулизм выставляют на основании тщательного сбора анамнеза, клинического осмотра и при последующем лабораторном подтверждении: ботулотоксин обнаруживается в сыворотке крови, кале или пищевых продуктах, другой вариант — выращивание культуры C. botulinum в образцах стула или пищевых продуктов.
❗️После постановки диагноза нужно как можно скорее ввести антитоксин
Почему мы торопимся
Раннее введение антитоксина эффективно снижает показатели смертности.
В случае тяжёлого ботулизма требуется поддерживающая терапия, в частности ИВЛ от нескольких недель до нескольких месяцев. Антибиотики не требуются (за исключением случаев раневого ботулизма).
А профилактика?
Вакцина против ботулизма есть, но используется редко: недостаточно данных по её эффективности.
А инъекции ботулотоксина тоже опасны?
Для производства медицинского ботокса используется очищенный и сильно разбавленный ботулинический нейротоксин типа А. Процедуры проводятся в медицинских учреждениях и обычно хорошо переносятся, хотя в редких случаях могут возникнуть побочные реакции, но не ботулизм.
*в медицине препарат ботулотоксина используется для лечения широкого спектра заболеваний, включая локальные мышечные спазмы, спастическую кривошею, паралитическое косоглазие, ДЦП. В косметологии — для устранения специфических морщин
Чем он опасен, как его избежать и что делать, если избежать не получилось, рассказывает гастроэнтеролог DocMed Анастасия Левитская.
📍Ботулотоксин — мощный и опасный яд, нейротоксин, который приводит к нарушению передачи нервных импульсов и поражению различных отделов нервной системы и вызывает смертельную болезнь — ботулизм.
Симптомы ботулизма:
🚩сильная утомляемость
🚩слабость
🚩головокружение
🚩затуманенное зрение
🚩сухость во рту
🚩затруднённое глотание
🚩опущение век
🚩нарушение речи
Могут также быть:
— рвота
— диарея
— запор
— вздутие живота
По мере прогрессирования болезни может появиться слабость в шее и руках, после чего поражаются дыхательные мышцы — и человек прекращает дышать (да, это очень страшно)😔
Как происходит заражение
Бактерия, вырабатывающая ботулотоксин, присутствует в почве в виде спор. Сами по себе эти споры не представляют опасности, потому что сами по себе не являются источником токсина. Бактерия производит токсин в условиях сниженного содержания кислорода, например, в закрытой банке или бочке.
Ботулизм может развиться при употреблении продуктов, содержащих токсин.
Интересный факт: название «ботулизм» происходит от латинского слова, означающего «колбаса», так как изначально заболевание было связано с употреблением колбасы
Где живёт ботулотоксин
👉Может содержаться в различных консервах, консервированных грибах, соленьях (особенно в квашеной капусте из больших бочек), вареньях и компотах
👉Домашнее производство этих продуктов более опасно по сравнению с промышленным. Особенно стоит обратить внимание на вяленую и копчёную рыбу из пресных или слабосолёных водоёмов
Важное про детей
❗️У детей до года защитные механизмы кишечника не полностью сформированы. Поэтому даже даже споры могут быть опасны: они могут прорасти в кишечнике и начать выделять токсин. Именно с этим связан запрет на мёд у детей до года.
Как узнать, что это именно ботулизм?
Диагноз ботулизм выставляют на основании тщательного сбора анамнеза, клинического осмотра и при последующем лабораторном подтверждении: ботулотоксин обнаруживается в сыворотке крови, кале или пищевых продуктах, другой вариант — выращивание культуры C. botulinum в образцах стула или пищевых продуктов.
❗️После постановки диагноза нужно как можно скорее ввести антитоксин
Почему мы торопимся
Раннее введение антитоксина эффективно снижает показатели смертности.
В случае тяжёлого ботулизма требуется поддерживающая терапия, в частности ИВЛ от нескольких недель до нескольких месяцев. Антибиотики не требуются (за исключением случаев раневого ботулизма).
А профилактика?
Вакцина против ботулизма есть, но используется редко: недостаточно данных по её эффективности.
А инъекции ботулотоксина тоже опасны?
Для производства медицинского ботокса используется очищенный и сильно разбавленный ботулинический нейротоксин типа А. Процедуры проводятся в медицинских учреждениях и обычно хорошо переносятся, хотя в редких случаях могут возникнуть побочные реакции, но не ботулизм.
❤125👍48😱30🔥7🤔4❤🔥1👎1
Прекрасный и опасный: борщевик Сосновского
Чем именно он опасен и что делать, если вы его потрогали, рассказывает терапевт docmed Ольга Клочкова.
Завтрак на траве — это прекрасно, если трава — не скошенный борщевик.
О фотохимических ожогах борщевиком говорят и пишут много, но он по-прежнему продолжает наносить тяжёлые повреждения. Страдают и взрослые, и дети.
Очень весело поиграть в сражение с великаном, порубив огромное растение с белым зонтиком игрушечным мечом. Приятно поваляться на свежескошенной траве на пикнике или побегать по ней босиком, помочь бабушке и дедушке с покосом на садовом участке, сделать селфи на фоне эффектных зарослей. А потом может случиться грустное. Сок борщевика содержит вещества, вызывающие тяжёлые ожоги.
Как опознать борщевик?
Отличить борщевик Сосновского от других растений несложно: обычно он растёт большими скоплениями, листья крупные, разрезные, чем-то похожи на виноградные, стебель толстый и высокий, полый в середине, может достигать до 3-5 метров в высоту, сверху на стебле зонтик с мелкими белыми цветочками.
Что случится, если сок борщевика попадёт на кожу?
Сразу после попадания ничего не будет: сок прозрачный, высыхает быстро, не вызывает ни покраснения, ни жжения, ни каких-то других неприятных ощущений — вы можете вообще его не заметить.
Но если вы увидели, что контактировали с соком растения, нужно:
👉🏻 как можно скорее смыть сок с кожи водой с мылом;
👉🏻 после смывания в течение одной-двух недель беречь от солнца и закрывать плотной одеждой место, куда попал сок
Если сок попал на слизистую полость рта, половых органов или в глаза — нужно тщательно промыть водой место контакта.
Что будет дальше?
Если в момент попадания сока на кожу было пасмурно, человек сразу искупался или принял душ, вероятнее всего, ничего плохого не случится.
Но если на кожу упали солнечные лучи, то в месте попадания сока происходит фотохимическая реакция. Через 4-5 дней на поражённом участке кожа краснеет и отслаивается, появляются мелкие пузыри, сливающиеся в один или несколько крупных напряжённых волдырей. Пока пузырь не вскрылся, он обычно не болит и не зудит, но как только целостность пузыря нарушается — появляется сильная боль, часто нестерпимая.
Что делать, если ожог произошёл?
Образовавшийся волдырь самостоятельно не вскрывать, защищать от внешнего повреждения, можно наложить мягкую не тугую повязку.
Лучше сразу обратиться к врачу, особенно если площадь поражения более трёх ладоней (если пострадавший — ребёнок, то оцениваем площадь не вашими, а его ладошками). Врач назначит при необходимости препараты местного действия и обезболивающие.
Заживает ожог от борщевика медленно:
🔴 через 4-5 дней волдыри спадаются и нередко лопаются (это очень болезненно)
🔴 далее образуются корочки, которые отпадают через 2-3 недели. Не пытайтесь снять их самостоятельно, может присоединиться инфекция!
После заживления кожа в местах поражения долгое время остаётся более тёмной.
Что делать, если вы обнаружили борщевик в местах прогулок, парке, на детской площадке?
Если растение одиночное, можно попробовать справиться с ним самостоятельно: применить гербицид или срезать, утилизировать в непромокаемом пакете само растение и выкопать корни минимум на 20 см из-под земли.
Разумеется, работать нужно в защитных средствах, в идеале, в пасмурную погоду. Если растений много — сообщите в администрацию района, где обнаружен борщевик (например, через сайт или приложение «Госуслуги. Решаем вместе»).
#инструкция
Чем именно он опасен и что делать, если вы его потрогали, рассказывает терапевт docmed Ольга Клочкова.
Завтрак на траве — это прекрасно, если трава — не скошенный борщевик.
О фотохимических ожогах борщевиком говорят и пишут много, но он по-прежнему продолжает наносить тяжёлые повреждения. Страдают и взрослые, и дети.
Очень весело поиграть в сражение с великаном, порубив огромное растение с белым зонтиком игрушечным мечом. Приятно поваляться на свежескошенной траве на пикнике или побегать по ней босиком, помочь бабушке и дедушке с покосом на садовом участке, сделать селфи на фоне эффектных зарослей. А потом может случиться грустное. Сок борщевика содержит вещества, вызывающие тяжёлые ожоги.
Как опознать борщевик?
Отличить борщевик Сосновского от других растений несложно: обычно он растёт большими скоплениями, листья крупные, разрезные, чем-то похожи на виноградные, стебель толстый и высокий, полый в середине, может достигать до 3-5 метров в высоту, сверху на стебле зонтик с мелкими белыми цветочками.
Что случится, если сок борщевика попадёт на кожу?
Сразу после попадания ничего не будет: сок прозрачный, высыхает быстро, не вызывает ни покраснения, ни жжения, ни каких-то других неприятных ощущений — вы можете вообще его не заметить.
Но если вы увидели, что контактировали с соком растения, нужно:
👉🏻 как можно скорее смыть сок с кожи водой с мылом;
👉🏻 после смывания в течение одной-двух недель беречь от солнца и закрывать плотной одеждой место, куда попал сок
Если сок попал на слизистую полость рта, половых органов или в глаза — нужно тщательно промыть водой место контакта.
Что будет дальше?
Если в момент попадания сока на кожу было пасмурно, человек сразу искупался или принял душ, вероятнее всего, ничего плохого не случится.
Но если на кожу упали солнечные лучи, то в месте попадания сока происходит фотохимическая реакция. Через 4-5 дней на поражённом участке кожа краснеет и отслаивается, появляются мелкие пузыри, сливающиеся в один или несколько крупных напряжённых волдырей. Пока пузырь не вскрылся, он обычно не болит и не зудит, но как только целостность пузыря нарушается — появляется сильная боль, часто нестерпимая.
Что делать, если ожог произошёл?
Образовавшийся волдырь самостоятельно не вскрывать, защищать от внешнего повреждения, можно наложить мягкую не тугую повязку.
Лучше сразу обратиться к врачу, особенно если площадь поражения более трёх ладоней (если пострадавший — ребёнок, то оцениваем площадь не вашими, а его ладошками). Врач назначит при необходимости препараты местного действия и обезболивающие.
Заживает ожог от борщевика медленно:
После заживления кожа в местах поражения долгое время остаётся более тёмной.
Что делать, если вы обнаружили борщевик в местах прогулок, парке, на детской площадке?
Если растение одиночное, можно попробовать справиться с ним самостоятельно: применить гербицид или срезать, утилизировать в непромокаемом пакете само растение и выкопать корни минимум на 20 см из-под земли.
Разумеется, работать нужно в защитных средствах, в идеале, в пасмурную погоду. Если растений много — сообщите в администрацию района, где обнаружен борщевик (например, через сайт или приложение «Госуслуги. Решаем вместе»).
#инструкция
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤120👍73😨10🔥3😁2😱2🤔1
#интересные_факты о брекетах
Самое интересное, важное и необычное о брекетах рассказывает ортодонт docdent Анна Шерстобитова
Французский врач Пьер Фаухард сделал первый набор брекетов в 1728 году. Они состояли из плоского металлического материала, связанного с зубами пациента нитью
200 лет спустя достижения стоматолога Эдвард Энгля помогли эффективно устранить проблему выравнивания зубов. Он создал современные брекеты в 1915 году, используя золото 14 и 18 карат из-за его ковких свойств
Да-да, дуга, используемая для брекетов, была создана ни кем иным, как NASA!
Видение доктора Энгля было современным, но золотые брекеты были очень дорогими. Ортодонтия совершила гигантский скачок, когда НАСА разработал металлический сплав под названием никель-титан в 1959 году. Они создали этот термостойкий металл для космических челноков, но он также идеально подходит для изготовления тонких гибких проволочек, которые могли бы сохранять свою форму после того, как их изогнут и прикрепят к зубам пациента
На самом деле брекет даже защищает зуб в месте крепления. Стоматологический материал под ним абсолютно безвреден, на него не влияют ни еда, ни слюна, ни другие внешние факторы, и он содержит полезный для эмали фтор. Брекет прилегает плотно, не пропуская остатки пищи и микробы
Портят зубы не брекеты, а неправильный уход за ними и плохая гигиена полости рта. Вокруг конструкции скапливается больше зубного налёта, и если относиться к гигиене безответственно, то кариеса вокруг брекета не избежать
Большинство пациентов никакой выраженной боли не испытывают. После установки брекетов неизбежно возникнет дискомфорт, потребуется привыкание. У всех оно длится по-разному, в среднем — один-два-три дня. Ещё выступающие части брекетов могут раздражать слизистую губ и щёк, но от этого предусмотрена защита специальным ортодонтическим воском, который в комплекте даст врач
С брекетами нужно более тщательно ухаживать за зубами, чистить их по 7-10 минут после каждого приёма пищи. Причём помимо щётки придётся дополнительно вычищать зубной нитью, монопучковой щеткой и ёршиками
Вы действительно получите от стоматолога целый список «запретных» продуктов, который может показаться страшным: это и пицца, и печенье, и орехи, и многие фрукты с ягодами, не говоря уже о чипсах, сухариках, семечках, жвачке и шоколадных батончиках. В общем, нельзя всё то, что прилипает к брекетам, создавая рай для микробов, либо способно сломать дугу и привести к отклейке самих брекетов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍73❤33
Бутылочный кариес
Перспектива лечить зубы младенцу может всерьёз пугать родителей. Что такое бутылочный кариес, откуда он берётся и что с ним делать — помогает разобраться стоматолог docdent Мария Щербакова
🍼 Бутылочный кариес — просто ранний детский кариес
Название может смущать родителей, чьи малыши находятся на искусственном вскармливании, но само по себе использование бутылочки как способа кормления ничуть не вреднее для зубов, чем кормление грудью
☝🏻 А называют так ранний кариес, потому что его риски повышаются, если кормление малыша происходит перед сном и в ночное время
Ребёнок на ночь или ночью просит бутылочку со смесью, кефиром, соком — и получает её, после чего спит с остатками пищи на зубах. Слюны в ночное время выделяется очень мало, и зубы не могут самоочиститься, как это происходит в течение дня 🦷
😴 Именно ночная еда становится фактором, повышающим риск раннего кариеса. Особенно часто страдают верхние зубы!
Чтобы избежать таких сложностей, важно:
✔️ посещать детского стоматолога с ребенком старше 1 года каждые 3-4 месяца
✔️ использовать фторидсодержащие зубные пасты для чистки 2 раза в день и ложиться спать с чистыми зубами
✔️ понимать, что риск развития кариозного процесса тем выше, чем дольше в жизни ребенка сохраняется ночное кормление
👶🏻 Разумеется, до определенного возраста ночные кормления — потребность малыша, но после года они часто становятся просто привычкой
Своевременный уход от ночных кормлений и замена сладких напитков перед сном на воду, а также внимание к гигиене зубов — хороший вклад в профилактику раннего детского кариеса 🤍
Перспектива лечить зубы младенцу может всерьёз пугать родителей. Что такое бутылочный кариес, откуда он берётся и что с ним делать — помогает разобраться стоматолог docdent Мария Щербакова
🍼 Бутылочный кариес — просто ранний детский кариес
Название может смущать родителей, чьи малыши находятся на искусственном вскармливании, но само по себе использование бутылочки как способа кормления ничуть не вреднее для зубов, чем кормление грудью
☝🏻 А называют так ранний кариес, потому что его риски повышаются, если кормление малыша происходит перед сном и в ночное время
Ребёнок на ночь или ночью просит бутылочку со смесью, кефиром, соком — и получает её, после чего спит с остатками пищи на зубах. Слюны в ночное время выделяется очень мало, и зубы не могут самоочиститься, как это происходит в течение дня 🦷
😴 Именно ночная еда становится фактором, повышающим риск раннего кариеса. Особенно часто страдают верхние зубы!
Повреждения вначале выглядят как пятна белого или желтоватого цвета, обычно расположенные возле десны. Часто родителям кажется, что это просто несчищаемый зубной налёт, и они пропускают стадию, когда правильная паста и укрепляющие гели могут остановить развитие кариозного процесса. А на стадии, когда кариес уже явно заметен и произошло глубокое повреждение тканей, требуется полноценное стоматологическое лечение, а иногда и удаление зубов
Чтобы избежать таких сложностей, важно:
✔️ посещать детского стоматолога с ребенком старше 1 года каждые 3-4 месяца
✔️ использовать фторидсодержащие зубные пасты для чистки 2 раза в день и ложиться спать с чистыми зубами
✔️ понимать, что риск развития кариозного процесса тем выше, чем дольше в жизни ребенка сохраняется ночное кормление
👶🏻 Разумеется, до определенного возраста ночные кормления — потребность малыша, но после года они часто становятся просто привычкой
Своевременный уход от ночных кормлений и замена сладких напитков перед сном на воду, а также внимание к гигиене зубов — хороший вклад в профилактику раннего детского кариеса 🤍
docdent.ru
Мария Щербакова - стоматология DocDent
Мария Щербакова - врачи современной стоматологии DocDent
❤124👍54🔥17🥴13❤🔥5☃1🥰1🗿1
Можно ли красить волосы во время беременности?
Отвечает дерматолог DocMed Екатерина Кандинская
❤️ Беременность, хоть и не болезнь, но всё же непростой период в жизни женщины. В том числе из-за разных запретов (нередко необоснованных)
А как обстоят дела с окрашиванием волос? Давайте разбираться
Считается, что красить волосы во время беременности нельзя, потому что в краске для волос содержатся различные химические вещества, которые могут быть потенциально опасны для будущей мамы и малыша. Правда, научных данных по этой теме мало, потому что исследования на беременных проводить неэтично
✅ Что мы точно знаем
Можно
🔴 красить волосы, но лучше воздержаться от этого в первом триместре беременности, а именно до 13 недели, потому что именно в этот период происходит активное формирование органов и тканей, в том числе спинного и головного мозга
🔴 пробовать новые для вас техники окрашивания волос (мелирование, омбре, балаяж и т.д.), потому что они не затрагивают кожу головы, только длину волос
При этом лучше
🔴 проводить окрашивание в проветриваемом помещении
🔴 выбирать краску без аммиака и перекиси
🔴 отдать предпочтение временным красителям, так как перманентные и полуперманентные краски содержат потенциально канцерогенные вещества (по данным Американского онкологического общества)
‼️ ‼️ если вы красите волосы сами — не забудьте надеть перчатки
А если у вас есть заболевания кожи головы (себорейный дерматит, псориаз, атопический дерматит и т.д.) — лучше предварительно проконсультироваться у доктора
Пусть ваша беременность будет лёгкой и нетревожной❤️
Отвечает дерматолог DocMed Екатерина Кандинская
А как обстоят дела с окрашиванием волос? Давайте разбираться
Считается, что красить волосы во время беременности нельзя, потому что в краске для волос содержатся различные химические вещества, которые могут быть потенциально опасны для будущей мамы и малыша. Правда, научных данных по этой теме мало, потому что исследования на беременных проводить неэтично
Можно
При этом лучше
А если у вас есть заболевания кожи головы (себорейный дерматит, псориаз, атопический дерматит и т.д.) — лучше предварительно проконсультироваться у доктора
Пусть ваша беременность будет лёгкой и нетревожной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
docmed.ru
Екатерина Кандинская - врач DocMed
❤100👍31
Собраться на природу и не забыть ничего бывает непросто, особенно с маленькими детьми, которые вносят долю хаоса во всё. Поэтому мы подготовили чек-лист для однодневной поездки на природу или выхода в парк на пикник с ребёнком
Дорога
самокаты, велосипеды, беговелы и прочие летние средства передвижения
Быт
зонт (лучше пляжный, но можно и обычный), чтобы создать укрытие от солнца и дождя. В лесу вместо зонта удобен тент или лёгкая палатка
Одежда и обувь
полотенце, чтобы вытереться после воды.
Косметика и аптечка
Питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤122👍57🗿12😁7😱5🔥3☃2👎1🤣1