Похмелье: никогда не было и вот опять

Праздники прошли, а похмелье осталось? Рассказываем, как себе помочь, и напоминаем про красные флаги

Откуда оно вообще берётся?

При употреблении большого количества алкоголя в организме происходит сразу несколько процессов:
😔токсическое воздействие метаболитов этанола (интоксикация)
😔обезвоживание
😔сосудистые изменения
😔замедление мозговой активности (изменение в работе нейромедиаторов)

Всё это ощущается как
🥵жажда, сухость во рту
🤕головная боль, головокружение
😴слабость, утомляемость
🤢тошнота, рвота, боль в животе
🔊звуко- и светочувствительность
😨раздражительность, чувство тревоги
😓повышенная потливость

И что с этим делать?

— поспать (без шуток, сон — лучшее лекарство и от похмелья тоже)
— пить воду — часто и небольшими глотками
— выпить НПВС, если беспокоят сильные головные и/или мышечные боли

А как же Полисорб или любой другой сорбент?

Он не поможет, даже если пить его сразу за алкогольным напитком: алкоголь сразу всасывается в кровь, а Полисорб в нее не проникает, соответственно, и алкоголь вывести не может. Более того, все те неприятные симптомы вызываются метаболитами (продукты распада) этанола, а не им самим.

Красные флаги похмелья

🚩тахикардия или брадикардия (учащение или замедление пульса)
🚩сильное головокружение
🚩нарушение координации движений
🚩непрекращающаяся рвота
🚩кашель с кровью

Если у вас (или вашего близкого) на фоне похмелья наблюдается что-то из этого списка — обратитесь к врачу!

Напоминаем, что безопасной дозы алкоголя не существует 🫂