Меньше — значит лучше?
Полки магазинов ломятся от изобилия косметических средств, а социальные сети пестрят советами по уходу за кожей. В погоне за идеальной кожей мы часто увлекаемся многоступенчатыми рутинами, используя десятки продуктов ежедневно.
Но правда в том, что чрезмерный уход может быть вреден. Почему — рассказывает дерматолог docmed Денис Ласеев.
1️⃣ Нарушается защитный барьер кожи
Слишком частое очищение, использование агрессивных скрабов и пилингов, а также переизбыток активных ингредиентов (например, ретинола или кислот) могут повредить защитный барьер кожи. Это приводит к сухости, раздражению, покраснению, а также повышает чувствительность кожи к внешним воздействиям.
2️⃣ Повышается чувствительность
Чрезмерное использование косметических средств может привести к развитию аллергических реакций и раздражения.
😢 Обезвоживание
Парадоксально, но использование большого количества увлажняющих средств может привести к обезвоживанию кожи. Это происходит потому, что кожа начинает «лениться» и перестаёт самостоятельно вырабатывать необходимые увлажняющие компоненты.
4️⃣ Усугубляются проблемы
Например, при акне чрезмерное увлечение очищающими средствами и подсушивающими лосьонами может привести к усилению выработки кожного сала и ухудшению состояния кожи.
5️⃣ Страдает бюджет
Многоступенчатые рутины ухода за кожей требуют покупки множества продуктов, что может быть весьма затратно.
Как найти баланс?
🔵 определите свой тип кожи: это поможет вам выбрать подходящие средства
🔵 начните с базового ухода: очищение, увлажнение и защита от солнца — основа здоровой кожи
🔵 прислушивайтесь к своей коже: если она выглядит здоровой и чувствует себя комфортно, возможно, вам не нужны дополнительные средства
🔵 если всё-таки нужны, вводите новые продукты постепенно: это позволит отследить реакцию кожи и избежать негативных последствий
🔵 помните о здоровом образе жизни: правильное питание, достаточный сон и управление стрессом играют важную роль в здоровье кожи
#кожа
Помните, что здоровая кожа — это не идеальная кожа, а кожа, которая чувствует себя комфортно. Найдите свой баланс в уходе и наслаждайтесь естественной красотой ❤️
Полки магазинов ломятся от изобилия косметических средств, а социальные сети пестрят советами по уходу за кожей. В погоне за идеальной кожей мы часто увлекаемся многоступенчатыми рутинами, используя десятки продуктов ежедневно.
Но правда в том, что чрезмерный уход может быть вреден. Почему — рассказывает дерматолог docmed Денис Ласеев.
Слишком частое очищение, использование агрессивных скрабов и пилингов, а также переизбыток активных ингредиентов (например, ретинола или кислот) могут повредить защитный барьер кожи. Это приводит к сухости, раздражению, покраснению, а также повышает чувствительность кожи к внешним воздействиям.
Чрезмерное использование косметических средств может привести к развитию аллергических реакций и раздражения.
Парадоксально, но использование большого количества увлажняющих средств может привести к обезвоживанию кожи. Это происходит потому, что кожа начинает «лениться» и перестаёт самостоятельно вырабатывать необходимые увлажняющие компоненты.
Например, при акне чрезмерное увлечение очищающими средствами и подсушивающими лосьонами может привести к усилению выработки кожного сала и ухудшению состояния кожи.
Многоступенчатые рутины ухода за кожей требуют покупки множества продуктов, что может быть весьма затратно.
Как найти баланс?
#кожа
Помните, что здоровая кожа — это не идеальная кожа, а кожа, которая чувствует себя комфортно. Найдите свой баланс в уходе и наслаждайтесь естественной красотой ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
docmed.ru
Денис Ласеев - врач DocMed
Что нужно знать о крапивнице
Рассказывает педиатр DocDeti Елена Васильева.
Если на теле ребёнка неожиданно появились красноватые высыпания неправильной формы, зудящие и чуть возвышающиеся над поверхностью кожи — скорее всего, это крапивница.
Это одна из форм аллергии. Её особенность — быстрое возникновение и распространение: обычно в течение 5-30 минут после контакта с аллергеном ребёнок на глазах покрывается сыпью. Порой бывают и одиночные небольшие элементы и без очевидного провокатора.
🔥 Первичные очаги сыпи могут увеличиваться и сливаться, но за 24 часа бесследно исчезают, иногда уступая место таким же новым высыпаниям.
Что делать, если увидели на ребёнке что-то подобное?
1️⃣ Прекратить контакт с аллергеном, если он очевиден: умыть малыша, который первый раз ел омлет, удалить жало пчелы, отмыть от нового крема и так далее.
2️⃣ Дать антигистаминные капли (например, с 6 месяцев разрешены Зиртек и Зодак). 3️⃣ Пока препарат начинает работать, на места наибольшего зуда можно положить прохладное мокрое полотенце.
❗️ ❗️ Если сыпь распространяется очень стремительно, у ребёнка отекает лицо, губы, есть вялость, рвота, тяжело дышать — необходимо вызвать скорую помощь!
В 80% случаев у крапивницы инфекционные причины, например, ребёнок несколько дней температурил, а потом возникла сыпь. Часто в таких ситуациях обвиняют жаропонижающие, но если вы раньше давали ребенку ибупрофен и кожных реакций не было, скорее всего, причина не в нём, а в вирусе.
🍿 Из еды самые частые провокаторы крапивницы: молочные продукты, яйца, рыба, морепродукты, орехи, соя, арахис и пшеница. Но если раньше ребёнок всё это прекрасно ел и не краснел, то вряд ли потребуется урезать рацион.
☀️ Также крапивница бывает в рамках аллергии на холод, на солнце, контактная, вибрационная, спонтанная (без очевидного внешнего триггера) и много других видов.
Не стоит сдавать анализы крови и аллергопробы при первом эпизоде крапивницы, сначала обсудите ваш случай с аллергологом или педиатром. Вполне вероятно, что никакие диеты и обследования не потребуются, диагноз будет установлен на основе клинических проявлений и никак на жизни семьи не отразится❤️
#дети_здоровье
Рассказывает педиатр DocDeti Елена Васильева.
Если на теле ребёнка неожиданно появились красноватые высыпания неправильной формы, зудящие и чуть возвышающиеся над поверхностью кожи — скорее всего, это крапивница.
Это одна из форм аллергии. Её особенность — быстрое возникновение и распространение: обычно в течение 5-30 минут после контакта с аллергеном ребёнок на глазах покрывается сыпью. Порой бывают и одиночные небольшие элементы и без очевидного провокатора.
🔥 Первичные очаги сыпи могут увеличиваться и сливаться, но за 24 часа бесследно исчезают, иногда уступая место таким же новым высыпаниям.
Что делать, если увидели на ребёнке что-то подобное?
В 80% случаев у крапивницы инфекционные причины, например, ребёнок несколько дней температурил, а потом возникла сыпь. Часто в таких ситуациях обвиняют жаропонижающие, но если вы раньше давали ребенку ибупрофен и кожных реакций не было, скорее всего, причина не в нём, а в вирусе.
Не стоит сдавать анализы крови и аллергопробы при первом эпизоде крапивницы, сначала обсудите ваш случай с аллергологом или педиатром. Вполне вероятно, что никакие диеты и обследования не потребуются, диагноз будет установлен на основе клинических проявлений и никак на жизни семьи не отразится
#дети_здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Готовь сани летом, завершай ГВ зимой?
🤔Можно ли прекращать кормить грудью летом или лучше перенести это мероприятие на другой сезон, разбираемся с консультантом DocDeti по ГВ Екатериной Локшиной.
Если коротко: завершить ГВ можно в любое время года, никаких медицинских рекомендаций «когда лучше» нет. Когда вы решили, что готовы, тогда и лучше.
Но почему тогда говорят, что летом — ни-ни?
🤷♀️Надо понимать, что говорят это не врачи, и воспринимать такой запрет как народную примету. Можно предположить, что она возникла, потому что летом у ребёнка больше шансов подхватить кишечную инфекцию. Он играет в саду, на земле, прикасается к растениям –– и всё тянет в рот.
💁♀️При поносах и рвоте основная опасность для малышей — быстрое обезвоживание. Отпаивать больного ребёнка — задача со звёздочкой, он часто отказывается буквально от всего: от еды, от воды в чашке и бутылке, а вот от груди дети отказываются значительно реже.
Что же делать?
Сегодня в нашем распоряжении есть средства для помощи малышам при обезвоживании (растворы для регидратации), поэтому отлучать от груди можно и летом, и весной.
При этом грудное вскармливание больного ребёнка по-прежнему является хорошим способом поддержать его и избежать сильного обезвоживания.
Кроме того, иммунная система матери будет стараться защитить ребенка: есть данные, что дети на ГВ в 4 раза реже страдают поносами в сравнении с детьми на ИВ, а кишечные инфекции длятся у них меньше и протекают менее тяжело.
Но это не значит, что если вы настроились завершать, надо всё подвинуть до наступления холодов: ваше состояние важнее гипотетических рисков обезвоживания, с которым мы и без ГВ уже умеем справляться 🫂
Главное, чтобы отлучение было мягким для вас и для малыша, а в какое время года это случится — неважно💜
🤔Можно ли прекращать кормить грудью летом или лучше перенести это мероприятие на другой сезон, разбираемся с консультантом DocDeti по ГВ Екатериной Локшиной.
Если коротко: завершить ГВ можно в любое время года, никаких медицинских рекомендаций «когда лучше» нет. Когда вы решили, что готовы, тогда и лучше.
Но почему тогда говорят, что летом — ни-ни?
🤷♀️Надо понимать, что говорят это не врачи, и воспринимать такой запрет как народную примету. Можно предположить, что она возникла, потому что летом у ребёнка больше шансов подхватить кишечную инфекцию. Он играет в саду, на земле, прикасается к растениям –– и всё тянет в рот.
💁♀️При поносах и рвоте основная опасность для малышей — быстрое обезвоживание. Отпаивать больного ребёнка — задача со звёздочкой, он часто отказывается буквально от всего: от еды, от воды в чашке и бутылке, а вот от груди дети отказываются значительно реже.
Что же делать?
Сегодня в нашем распоряжении есть средства для помощи малышам при обезвоживании (растворы для регидратации), поэтому отлучать от груди можно и летом, и весной.
При этом грудное вскармливание больного ребёнка по-прежнему является хорошим способом поддержать его и избежать сильного обезвоживания.
Кроме того, иммунная система матери будет стараться защитить ребенка: есть данные, что дети на ГВ в 4 раза реже страдают поносами в сравнении с детьми на ИВ, а кишечные инфекции длятся у них меньше и протекают менее тяжело.
Но это не значит, что если вы настроились завершать, надо всё подвинуть до наступления холодов: ваше состояние важнее гипотетических рисков обезвоживания, с которым мы и без ГВ уже умеем справляться 🫂
Главное, чтобы отлучение было мягким для вас и для малыша, а в какое время года это случится — неважно💜
UPD: Сегодня в 21:00 доктор ответит на все вопросы в прямом эфире в этом канале 🔥
Сегодня на ваши вопросы по детской урологии ответит детский хирург, уролог-андролог DocDeti Ирина Старостина. Пишите вопросы в комментариях
А если нужно на прием, записывайтесь 8, 11 или 12 мая
Сегодня на ваши вопросы по детской урологии ответит детский хирург, уролог-андролог DocDeti Ирина Старостина. Пишите вопросы в комментариях
А если нужно на прием, записывайтесь 8, 11 или 12 мая