Викторина Где чья аптечка ✨
Мы много рассказываем про лекарства и уходовые средства. Уверены, что вы уже неплохо в них разбираетесь ✌️

Сегодня предлагаем угадать, кому из персонажей могла бы принадлежать аптечка, что мы в ней оставим, а что — отправим в мусорную корзину. Не забывайте заглядывать в комментарии к квизам, там могут прятаться бонусные опросы 🫶

Существует две разные превентивные медицины, но обе направлены на одно: профилактику заболеваний и сохранение здоровья. Рассказывает о них терапевт DocMed Георгий Каевицер.

❌Превентивная медицина курильщика, она же антиэйдж-медицина, превент эйдж и так далее — направление в альтернативной медицине, которое создал Лерой Худ (кстати, человек действительно незаурядного ума).

В самой идее сохранить и продлить своё здоровье и жизнь нет ничего плохого, даже наоборот. Но методы, которые применяются во всех этих направлениях (народная медицина, БАДы, авторские методики и так далее), вряд ли способны существенным образом продлить жизнь.

✅ Превентивная медицина здорового человека — это не отдельное направление, а лишь часть научно-обоснованной медицины, просто нацеленная не на лечение, а на предупреждение заболеваний.

В отличие от альтернативных методик, доказательная медицина не обещает 100% эффекта и отсутствия неблагоприятных воздействий. Вместо этого, в доказательной профилактике уже накоплены знания о скринингах на различные заболевания и потенциальном вреде их применения, а также установлены (и продолжают более глубоко уточняться) меры по поддержанию здорового образа жизни.

Так что доказательная медицина не только бережно лечит, но и бережно (и в основном эффективно) профилактирует ✊

#только_спросить

Накладки на грудь — да или нет?
Нешуточные баталии разгораются вокруг накладок для защиты сосков матери во время кормления грудью. Портят они грудное вскармливание или нет? Разбирается консультант DocDeti по грудному вскармливанию Екатерина Локшина.

Попробуем систематизировать взгляд на использование накладок 👩🏻‍🍼

С чем накладки помогают
🔵Боль при прикладывании
В первую очередь такая проблема решается работой над прикладыванием и правильным позиционированием малыша относительно мамы. Если у малыша короткая уздечка языка, рекомендуется подрезать её как можно раньше. Некоторым малышам требуется тренировка навыков сосания и немного времени, чтобы научиться брать грудь безболезненно

🔵Малыш не может взять грудь. В некоторых случаях накладка помогает ребёнку, но первое, что мы делаем, — это работаем с позами для прикладывания. Часто после этого накладка не требуется.

В чём минусы накладок
🔘Есть данные, что дети могут высасывать меньше молока через накладку. Рекомендуется внимательно следить за корректностью прикладывания и за набором веса малыша. В некоторых случаях может требоваться дополнительное сцеживание молокоотсосом после кормления с использованием накладки.
🔘Бывает, что ребёнка трудно отучить от накладки.
🔘Накладки могут вызывать местную кожную реакцию у мамы.

Общие рекомендации по использованию накладок
У любого средства есть не только плюсы, но и минусы.

1️⃣ Накладки не должны быть первым выбором при проблемах с захватом груди.
2️⃣ Накладки бывают разного размера, формы, плотности — подбирайте их индивидуально.
3️⃣ Старайтесь использовать накладки максимально короткое время.
4️⃣ Снимайте их сразу же после кормления, просушивайте соски на воздухе, следите за состоянием кожи под накладкой.
5️⃣ Пока используете накладки, держите под контролем прибавки малыша.
6️⃣ Помните, что накладки не решают проблемы с захватом, они лишь дают защиту коже груди. Дети учатся правильно сосать мамину грудь во время прикладывая к груди, не к накладке.

#разбор

Нужно ли увлажнять глаза каплями?
Отвечает офтальмолог DocMed Кристина Дунайцева.

Короткий ответ: скорее да, чем нет, но в идеале решить это на приёме.

Почему?
Увлажняющие капли бывают разной вязкости, имеют разный состав и свойства (восстановление липидного или водно-муцинового слоёв). Выбор конкретных капель зависит от того, чего не хватает в слезе.

‼️‼️ Какие бы увлажняющие капли вы не использовали, в них точно не должно быть консервантов.

Когда вообще нужны увлажняющие капли?
При синдроме сухого глаза (ССГ).

Факторы риска ССГ
▪️⁠длительная работа с цифровыми устройствами
▪️⁠приём некоторых групп препаратов (например, КОК, антидепрессанты, иммуносупрессанты)
▪️курение
▪️⁠работа в запылённых помещениях, в офисах — везде, где сухой кондиционированный воздух
▪️⁠частые перелёты
▪️⁠сопутствующие заболевания: блефариты, дисфункция мейбомиевых желёз, сахарный диабет, болезнь Шегрена
▪️⁠использование капель для глаз с консервантами (например, антиглаукомные, антибиотики)
▪️нарушение режима ношения контактных линз
▪️гормональные изменения, особенно у женщин в менопаузе
▪️⁠лазерная коррекция

Как проявляется этот синдром?
🔵⁠ощущение сухости
🔵⁠покраснение глаз
🔵⁠⁠ощущение инородного тела
🔵⁠⁠наличие «слизистых нитей»
🔵⁠⁠слезотечение, особенно на ветру и морозе
🔵⁠⁠усталость и ощущение тяжести к концу дня
🔵⁠⁠зуд, раздражение

❗️❗️ Эти симптомы неспецифичны и при жалобах лучше обратиться к врачу. Но если вы набрали более два и более факторов риска и при этом у вас есть жалобы — увлажняющие капли хотя бы раз в день точно не будут лишними.

Увлажняющие капли
❌не вызывают привыкания
❌не требуют хранения в холодильнике
✅могут продаваться в монодозах (отдельные пластиковые пипетки на раз)

Подберите их с врачом — и радуйте глаза не только красотой вокруг, но и своевременным увлажнением 🥰

#взрослые_здоровье