Forwarded from فريق غِراس🌿 (𝙰𝙽𝚂𝙰𝙼...⁵⁵...💜🌿.)
https://www.tg-me.com/Sedhart991English 😱 عاجل تم افتتاح قناه لتعليم اللغة الانجليزية 🔥 انظم قبل الحذف
فكر وتثقيف .... pinned «https://www.tg-me.com/Sedhart991English 😱 عاجل تم افتتاح قناه لتعليم اللغة الانجليزية 🔥 انظم قبل الحذف»
Forwarded from إشراقه فجر الإسلام ⛅️
﴿كانوا قَليلاً مِنَ اللِّيلِ ما يَهجَعونَ﴾
اجعل مِن ظلام ليلتك نورًا لآخرتك، واختم يومك بِصلاة الوتر فإنها سكينة للقلب🤍.
اجعل مِن ظلام ليلتك نورًا لآخرتك، واختم يومك بِصلاة الوتر فإنها سكينة للقلب🤍.
Forwarded from 💜💎. 𝙳𝙾𝙲𝚃𝙾𝚁..⸙
https://www.tg-me.com/Sedhart991English/2645
سأكون ما اريد..ولو بعد حين💪👩🏼⚕.
I'll be what I want .. but after a while. .
♥️═══ ❁✿❁ ═══♥️.
مساء الخير ☺️♥️🌸
سأكون ما اريد..ولو بعد حين💪👩🏼⚕.
I'll be what I want .. but after a while. .
♥️═══ ❁✿❁ ═══♥️.
مساء الخير ☺️♥️🌸
Forwarded from 💜💎. 𝙳𝙾𝙲𝚃𝙾𝚁..⸙
https://www.tg-me.com/Sedhart991English/2645
سأكون ما اريد..ولو بعد حين💪👩🏼⚕.
I'll be what I want .. but after a while. .
♥️═══ ❁✿❁ ═══♥️.
مساء الخير ☺️♥️🌸
سأكون ما اريد..ولو بعد حين💪👩🏼⚕.
I'll be what I want .. but after a while. .
♥️═══ ❁✿❁ ═══♥️.
مساء الخير ☺️♥️🌸
Forwarded from 💜💎. 𝙳𝙾𝙲𝚃𝙾𝚁..⸙
#اسباب_تنميل_الاطراف.
1- مرض السكري.
يتسبب مرض السكري في ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى تلف الأعصاب، ونتيجة لذلك فقد يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من تنميل مستمر في القدمين، وتعرف هذه الحالة باسم #الاعتلال€العصبي_السكري.
2- نقص في الفيتامينات.
كما قد يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى اعتلال الأعصاب المحيطي (Peripheral neuropathy) الذي يسبب التنميل المستمر في الأطراف.
3-الحمل.
من أسباب تنميل الأطراف المستمر عند السيدات الحمل، حيث قد يزداد ضغط الرحم على أعصاب ساقي المرأة الحامل أثناء نمو الجنين، وهذا بدوره يسبب الشعور بتنميل الأطراف بشكل مستمر، وقد يوصف هذا الشعور غالبًا بأنه يشبه الدبابيس والإبر.
و من أسباب تنميل الأطراف المستمر الإصابة بأحد الأمراض الاتية:
*أمراض الكلى.
*اعتلالات في الكبد.؟
*تلف في الأوعية الدموية.
*والإصابة بأمراض الدم.
*حدوث اضطرابات النسيج الضام.
*الإصابة بالالتهابات المزمنة.
*الإصابة بالاضطرابات الهرمونية.
*السرطان.
*وجود أورام حميدة تؤثر على الأعصاب.
#تحفيز_الملاك_الابيض🤍.
.في وسط الصعوبة تكن الفرص 🌧💫
1- مرض السكري.
يتسبب مرض السكري في ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى تلف الأعصاب، ونتيجة لذلك فقد يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من تنميل مستمر في القدمين، وتعرف هذه الحالة باسم #الاعتلال€العصبي_السكري.
2- نقص في الفيتامينات.
كما قد يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى اعتلال الأعصاب المحيطي (Peripheral neuropathy) الذي يسبب التنميل المستمر في الأطراف.
3-الحمل.
من أسباب تنميل الأطراف المستمر عند السيدات الحمل، حيث قد يزداد ضغط الرحم على أعصاب ساقي المرأة الحامل أثناء نمو الجنين، وهذا بدوره يسبب الشعور بتنميل الأطراف بشكل مستمر، وقد يوصف هذا الشعور غالبًا بأنه يشبه الدبابيس والإبر.
و من أسباب تنميل الأطراف المستمر الإصابة بأحد الأمراض الاتية:
*أمراض الكلى.
*اعتلالات في الكبد.؟
*تلف في الأوعية الدموية.
*والإصابة بأمراض الدم.
*حدوث اضطرابات النسيج الضام.
*الإصابة بالالتهابات المزمنة.
*الإصابة بالاضطرابات الهرمونية.
*السرطان.
*وجود أورام حميدة تؤثر على الأعصاب.
#تحفيز_الملاك_الابيض🤍.
.في وسط الصعوبة تكن الفرص 🌧💫
Forwarded from إشراقه فجر الإسلام ⛅️ (⚔️.🜝.𝙳𝙰𝚈.8⚔️ دعواتكم نجلد قياس)
هل تؤمن برسائل الله لك؟
ان كنت تؤمن بها فأختر رقماً من( 1الى 30 )ثم اقرا رسالتك💜.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
1-مهما إتسعت دائرة الصعاب ، تذكر أن قوة الله تغلب كل شيء .💜🌷.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
2-ولعل الله يدبر لك شيئاً يجعلك تسجد فرحاً لحدوثه ، فليطمئن قلبك .💛🥺.
☆.... ....{سبحان الله وبحمده }........☆
3-ستمر الأيام رغم مرارتها وسيأتي العوض من الله بطريقة تبهج القلب .🥺🤍.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
4-وليشهد الله أنِّي رضيت، و لكنِّي مِن ضَعفي بَكيت.💙🥺.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
5-اللهّم الراحه إن بات كُل شيء ثقيل •• ^_^🥀.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
6-وجبرًا يا اللَّه ••
يحتضن فُؤادنا بلُطفٍ منك 🌷🌿.
☆.......{سبحان الله وبحمده }........☆
7- {رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ}. 🧡🍂
☆.......{سبحان الله وبحمده }........☆
8-سُبحَانكَ لا يَخفَى عليكَ ما في القلبِ مِنْ رَجَاءٍ.🌹🌿.
اختر رقما هنا باقي الرسائل💌💜
يتبع .... @ansam8787BOT
ان كنت تؤمن بها فأختر رقماً من( 1الى 30 )ثم اقرا رسالتك💜.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
1-مهما إتسعت دائرة الصعاب ، تذكر أن قوة الله تغلب كل شيء .💜🌷.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
2-ولعل الله يدبر لك شيئاً يجعلك تسجد فرحاً لحدوثه ، فليطمئن قلبك .💛🥺.
☆.... ....{سبحان الله وبحمده }........☆
3-ستمر الأيام رغم مرارتها وسيأتي العوض من الله بطريقة تبهج القلب .🥺🤍.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
4-وليشهد الله أنِّي رضيت، و لكنِّي مِن ضَعفي بَكيت.💙🥺.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
5-اللهّم الراحه إن بات كُل شيء ثقيل •• ^_^🥀.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
6-وجبرًا يا اللَّه ••
يحتضن فُؤادنا بلُطفٍ منك 🌷🌿.
☆.......{سبحان الله وبحمده }........☆
7- {رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ}. 🧡🍂
☆.......{سبحان الله وبحمده }........☆
8-سُبحَانكَ لا يَخفَى عليكَ ما في القلبِ مِنْ رَجَاءٍ.🌹🌿.
اختر رقما هنا باقي الرسائل💌💜
يتبع .... @ansam8787BOT
Forwarded from إشراقه فجر الإسلام ⛅️
http://www.tg-me.com/SY8Bot?start=1wGwRReSbG
حدثني عن لطف الله 🤍🤍🥺.
مواقف حصلت لك بالفعل او قصص سمعتها..🤍
حدثني عن لطف الله 🤍🤍🥺.
مواقف حصلت لك بالفعل او قصص سمعتها..🤍
Forwarded from خليك إيجابي.🤩💪🏻. (𝐒 𝐔𝐑༗/𝐑𝐀𝐇𝐈𝐐❥┇)
سنتخطى نقطه النهايه ونجعل من التعجب رايه
سنكتب بايدينا الاقدار ونحقق كل الاحلام
ولن نئبه للأستفهام سنسقطه ونجعله جسراً لتخطي الاوهام
لن نذهب من ذات المضيق ولن يغوينا في نهايتهِ ذلك البريق
سنأخذ معنا الخذلان سنأخذ كل الاحزان ،
سنعبد بها الطريق للوصول الى كل مكان
سننحت من كل عقبةٍ لن نسقط بعد الان
سنكتب من جرحنا قصةً ونجعل من نهايتها العنوان
كان ياما كان وتعِبنا يازمان
وصرنا اجمل مما كان.......
Telegram
خليك إيجابي.🤩💪🏻.
عالمي💞🪐. @SCDVH فتاه طموحه جادة بكل ما يخص مستقبلي💫💞.
احب القراءة والكتابة.
اهوى العلم والتعلم.
متفائلة انشر البسمه والتفائل🤍🦋.
مفعمه بالحيوية والنشاط 😼💪🏻..
ثالث ثانوي💛🌧.
البدايه 2022/9/3
احب القراءة والكتابة.
اهوى العلم والتعلم.
متفائلة انشر البسمه والتفائل🤍🦋.
مفعمه بالحيوية والنشاط 😼💪🏻..
ثالث ثانوي💛🌧.
البدايه 2022/9/3
Forwarded from 💜💎. 𝙳𝙾𝙲𝚃𝙾𝚁..⸙
Forwarded from 💜💎. 𝙳𝙾𝙲𝚃𝙾𝚁..⸙
#معلومات_طبية
هناك أربع هرمونات مسؤولة عن تحديد مستوى سعادة الإنسان ، و هي :
1- Endorphins 🥰
2- Dopamine 🥰
3- Serotonin 🥰
4- Oxytocin 🥰
#أولاً : Endorphin
عندما نذهب للنادي الرياضي أو نمارس الرياضة فإن الجسم يفرز هذا الهرمون كي يتغلب على إحساس الألم التي تسببه التمرينات و هذا هو سبب الإحساس بالمتعة عند ممارسة الرياضة، كما أن الضحك طريقة جيدة لإفراز الإندروفين.
نحن نحتاج على الأقل 30 دقيقة يومياً مشاهدة أشياء مضحكة و مسلية أو ممارسة الرياضة كي نحصل على جرعتنا اليومية من الإندروفين.
ثانياً : Dopamine
في رحلة الحياة كل منا يحقق مهام كثيرة سواء كبيرة أو صغيرة ، شعور الإنجاز هذا يتسبب في إفراز الدوبامين بنسب متفاوتة و كذلك عندما نتلقى التقدير مقابل أي عمل أنجزناه ، كما أن أي عمل يجعلنا نشعر بالفخر فإن الجسم يفرز هذا الهرمون و الذي بدوره يرفع مستوى شعورنا بالسعادة.
هذا ما يوضح لماذا ربّات المنزل في أغلب الأحيات يكنَّ غير سعيدات (لأنو نادراً ليحصلوا على التقدير والعرفان المناسبين لكمية المجهودات اللي بيبذلوها كل يوم )
#ثالثاً : Serotonin
يأتي عندما نفيد الآخرين ، أي عندما نتخطى أنفسنا و نكون قادرين على العطاء للطبيعة أو للمجتمع، حتى ولو كانت مشاركة معلومة مفيدة مع الغير أو كتابة بوست مفيد على الإنترنت أو إجابة شخص على سؤال ما ، جميع ما ذكر يجعل الجسم يفرز السيروتونين و بالتالي تسبب الإحساس بالسعادة .
#رابعاً : Oxytocin
يتم إفرازه عند التقرب من الأشخاص ، عند المصافحة ، عند الحضن .. و لهذا السبب يجب علينا حضن طفل صغير 🥺 مزاجه مضطرب كي يزداد لديه هذا الهرمون و يشعر بالسعادة من جديد .
ملخص لما سبق :
ببساطة علينا :
🎴 أن نمارس الرياضة كل يوم من أجل #الأندروفين.
🎴 أن نحقق إنجازات ولو صغيرة كل يوم من أجل #الدوبامين.
🎴 أن نكون نافعين لغيرنا من أجل #السيروتونين.
🎴 أن نحضن الأولاد أو الأصدقاء و الأهل من أجل #الأوكسيتوسين.
#طبيب_المستقبل 🩺💉
يسعدلي قلبكون حبايب قلبي 🥹💙..السعادة ترافق قلوبكم الحلوة💙..
هناك أربع هرمونات مسؤولة عن تحديد مستوى سعادة الإنسان ، و هي :
1- Endorphins 🥰
2- Dopamine 🥰
3- Serotonin 🥰
4- Oxytocin 🥰
#أولاً : Endorphin
عندما نذهب للنادي الرياضي أو نمارس الرياضة فإن الجسم يفرز هذا الهرمون كي يتغلب على إحساس الألم التي تسببه التمرينات و هذا هو سبب الإحساس بالمتعة عند ممارسة الرياضة، كما أن الضحك طريقة جيدة لإفراز الإندروفين.
نحن نحتاج على الأقل 30 دقيقة يومياً مشاهدة أشياء مضحكة و مسلية أو ممارسة الرياضة كي نحصل على جرعتنا اليومية من الإندروفين.
ثانياً : Dopamine
في رحلة الحياة كل منا يحقق مهام كثيرة سواء كبيرة أو صغيرة ، شعور الإنجاز هذا يتسبب في إفراز الدوبامين بنسب متفاوتة و كذلك عندما نتلقى التقدير مقابل أي عمل أنجزناه ، كما أن أي عمل يجعلنا نشعر بالفخر فإن الجسم يفرز هذا الهرمون و الذي بدوره يرفع مستوى شعورنا بالسعادة.
هذا ما يوضح لماذا ربّات المنزل في أغلب الأحيات يكنَّ غير سعيدات (لأنو نادراً ليحصلوا على التقدير والعرفان المناسبين لكمية المجهودات اللي بيبذلوها كل يوم )
#ثالثاً : Serotonin
يأتي عندما نفيد الآخرين ، أي عندما نتخطى أنفسنا و نكون قادرين على العطاء للطبيعة أو للمجتمع، حتى ولو كانت مشاركة معلومة مفيدة مع الغير أو كتابة بوست مفيد على الإنترنت أو إجابة شخص على سؤال ما ، جميع ما ذكر يجعل الجسم يفرز السيروتونين و بالتالي تسبب الإحساس بالسعادة .
#رابعاً : Oxytocin
يتم إفرازه عند التقرب من الأشخاص ، عند المصافحة ، عند الحضن .. و لهذا السبب يجب علينا حضن طفل صغير 🥺 مزاجه مضطرب كي يزداد لديه هذا الهرمون و يشعر بالسعادة من جديد .
ملخص لما سبق :
ببساطة علينا :
🎴 أن نمارس الرياضة كل يوم من أجل #الأندروفين.
🎴 أن نحقق إنجازات ولو صغيرة كل يوم من أجل #الدوبامين.
🎴 أن نكون نافعين لغيرنا من أجل #السيروتونين.
🎴 أن نحضن الأولاد أو الأصدقاء و الأهل من أجل #الأوكسيتوسين.
#طبيب_المستقبل 🩺💉
يسعدلي قلبكون حبايب قلبي 🥹💙..السعادة ترافق قلوبكم الحلوة💙..
Forwarded from إشراقه فجر الإسلام ⛅️ (⚔️.🜝.𝙳𝙰𝚈.8⚔️ دعواتكم نجلد قياس)
هل تؤمن برسائل الله لك؟
ان كنت تؤمن بها فأختر رقماً من( 1الى 30 )ثم اقرا رسالتك💜.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
1-مهما إتسعت دائرة الصعاب ، تذكر أن قوة الله تغلب كل شيء .💜🌷.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
2-ولعل الله يدبر لك شيئاً يجعلك تسجد فرحاً لحدوثه ، فليطمئن قلبك .💛🥺.
☆.... ....{سبحان الله وبحمده }........☆
3-ستمر الأيام رغم مرارتها وسيأتي العوض من الله بطريقة تبهج القلب .🥺🤍.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
4-وليشهد الله أنِّي رضيت، و لكنِّي مِن ضَعفي بَكيت.💙🥺.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
5-اللهّم الراحه إن بات كُل شيء ثقيل •• ^_^🥀.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
6-وجبرًا يا اللَّه ••
يحتضن فُؤادنا بلُطفٍ منك 🌷🌿.
☆.......{سبحان الله وبحمده }........☆
7- {رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ}. 🧡🍂
☆.......{سبحان الله وبحمده }........☆
8-سُبحَانكَ لا يَخفَى عليكَ ما في القلبِ مِنْ رَجَاءٍ.🌹🌿.
اختر رقما هنا باقي الرسائل💌💜
يتبع .... @ansam8787BOT
ان كنت تؤمن بها فأختر رقماً من( 1الى 30 )ثم اقرا رسالتك💜.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
1-مهما إتسعت دائرة الصعاب ، تذكر أن قوة الله تغلب كل شيء .💜🌷.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
2-ولعل الله يدبر لك شيئاً يجعلك تسجد فرحاً لحدوثه ، فليطمئن قلبك .💛🥺.
☆.... ....{سبحان الله وبحمده }........☆
3-ستمر الأيام رغم مرارتها وسيأتي العوض من الله بطريقة تبهج القلب .🥺🤍.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
4-وليشهد الله أنِّي رضيت، و لكنِّي مِن ضَعفي بَكيت.💙🥺.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
5-اللهّم الراحه إن بات كُل شيء ثقيل •• ^_^🥀.
☆........{سبحان الله وبحمده }........☆
6-وجبرًا يا اللَّه ••
يحتضن فُؤادنا بلُطفٍ منك 🌷🌿.
☆.......{سبحان الله وبحمده }........☆
7- {رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ}. 🧡🍂
☆.......{سبحان الله وبحمده }........☆
8-سُبحَانكَ لا يَخفَى عليكَ ما في القلبِ مِنْ رَجَاءٍ.🌹🌿.
اختر رقما هنا باقي الرسائل💌💜
يتبع .... @ansam8787BOT
Forwarded from إشراقه فجر الإسلام ⛅️
Forwarded from 💜💎. 𝙳𝙾𝙲𝚃𝙾𝚁..⸙
ما هو الفيتامينات الذي يساعد على تقوية النظر؟
Anonymous Quiz
83%
فيتامين A
9%
فيتامين C
8%
فيتامين D