[2/6] постов не для крутых бизнес-дядек ❌

Продолжаю делиться подборкой моих постов для тех, кто думает в сторону предпринимательства и не знает с чего начать 🫡

Сегодня говорим про дисциплину и самоконтроль. Еще одна база, на которой строится все остальное. Подборку про мотивацию можно почитать тут.

Очень тщательно отбираю для вас каждый пост, чтобы было максимум пользы. Поехали! 👇

- правило тихих часов

- вытаскивайте все из головы

- как внедрять полезные привычки

- что поможет вам улучшить продуктивность

- среда — день без звонков

- что делать в те дни, когда хочется убивать

- что делать с идеями, которые приходят вам в голову

- как управлять прокрастинацией

@digitalwalrus

#архивы_моржового

Почему стресс очень важен

Бытует мнение, что стресса нужно избегать любыми способами. Если погуглить результаты воздействия стресса на организм, то спать вы потом не сможете. А еще там полный набор: от депрессии и невроза до болезней сердца и внезапной смерти.

Но тут важно разделять.

Стресс, как фактор мобилизации организма/психики/бизнеса, нам нужен и важен (об этом ниже). А вот хронический стресс ведет ко всему аду и проблемам, о которых пишут в интернетах.

Очевидно, что если вы носите постоянно рюкзак весом 50 кг на спине, организм не скажет вам спасибо. А вот если вы эти же 50 кг поднимаете раз в неделю в спортзале, еще как скажет 😉

Проблема в том, что в инфополе «стресс» един, и всю полезную часть принято исключать. Обычно люди делают большие глаза и выдают что-то типа: «УУУУ, это от стресса!» по любому поводу. Поэтому я вам очень рекомендую так не делать.

Когда мы пытаемся ограничить себя или бизнес от негативных факторов влияния, то вызываем скорее ухудшение состояния. Мы не живем в теплом безопасном вакууме, где все и везде хорошо. А когда пытаемся такую структуру создать, то приносим слабость (или хрупкость).

Пример на организме 👇🏼

Пичкая себя таблетками по любому поводу (особенно, если это антибиотики), мы учим наше тело не сопротивляться болезням, а ждать костыль извне. В итоге, убирая полезный стресс от легких болезней (простуды, например), мы превращаем организм в беззащитный. Конечно, бывают ситуации, когда медикаменты нужны и важны. Но я рекомендую перестать закидывать в себя химию при каждом чихе. Однажды, вы окажитесь в ситуации, когда таблеток не будет, и что тогда?

Еще негатив для организма —
физическая нагрузка, которой мы старательно избегаем. Я даже не про спортзал. Лифт, эскалатор и прочие штуки. Давайте телу нагрузку, оно вам скажет спасибо 🫶

Бизнесу нужен стресс, регулярный и стимулирующий.

Компании, у которых «все хорошо», склонны расслабляться, заплывать жиром и терять все полимеры. У нас так произошло с LPGenerator. Конкуренция, новые законы, изменение состава команды — это всегда на пользу. Бизнес встряхивается, собирается и становится сильнее.

Посмотрите вокруг себя. Перестаньте избегать кратковременного стресса. Здоровье, нагрузки, питание, образ жизни, структура команды — это лишь малая часть, с чего можно начать 🫡

Расскажите, как относитесь к стрессу. Помогает ли он вам не расслаблять 🍑 и расти?

@digitalwalrus

[3/6] постов не для крутых бизнес-дядек ❌

Оказалось, что в прошлый раз я поделился с вами не всеми постами про дисциплину и самоконтроль. Исправляюсь 🫡

Первую часть можно почитать тут.
А подборка постов про мотивацию тут.

Итак, что вам еще нужно знать и впитать, если вы хотите открыть свое дело 👇

- выключи оповещения

- как я начинаю день или про важность ритуалов, часть 1

- как я начинаю день или про важность ритуалов, часть 2

- простой способ увеличить свою производительность

- почему думскроллинг разжижает мозг

- ультимативный гайд по работе с задачами для новичков

- как я работаю с задачами

- засуньте свои советы себе в ж

- простой способ замедления

@digitalwalrus

#сообщество

Приглашаем на встречу бизнес-клуба SOK x iliveglobally в Санкт-Петербурге

менторская гостиная: стратегия и практика


для предпринимателей
мероприятие для тех, кто заинтересован в масштабировании и развитии бизнеса


программа
◇ 18:30 сбор гостей
◇ 19:00 панельная дискуссия «Менторинг, трекинг vs бизнес-коучинг: как предпринимателю выбрать и получить максимум пользы»
◇ 19:30 выступления спикеров с докладами:
- «Стратегия, маркетинг и коллаборации: как предпринимателю избежать ошибок», спикер Елена Ижойкина
- «Стратегируй или проиграешь», спикер Нина Хюнен
- «Практика менторинга — как бизнесу вырасти в 8 раз за год без антидепрессантов для собственника», спикер Иван Куц
◇ 21:00 менторские экспресс-разборы и нетворкинг
◇ 21:50 подведение итогов мероприятия, розыгрыш призов


спикеры и менторы
→ Елена Ижойкина, ментор бизнесов креативных индустрий
→ Нина Хюнен, бизнес-ментор tech-компаний
→ Иван Куц, ментор бизнесов в автомобильной и смежных отраслях
→ Денис Кабалкин, бизнес-ментор проектов в цифровых индустрий
→ Константин Осипов, трекер, ментор проектов в сферах IT, FINTECH, AI
→ Ян Столяр, ментор бизнесов с сфере информационных технологий


где и когда
4 сентября, среда, начало в 18:30
SOK Достоевский, Санкт-Петербург, Щербаков пер., 17/3с2


как попасть
— участие бесплатно
— количество мест ограничено
— регистрация обязательна для оформления пропуска для прохода в здание


ВАЖНО:
пожалуйста, будьте готовы предъявить свой паспорт / права у входа


регистрация
по ссылке: iliveglobally

Перестаньте идеализировать людей

Внезапно у меня начался новый интересный этап в жизни. Ничего не предвещало, но как-то в терапии стали подниматься такие вопросы, которые сильно пошатнули мое представление о себе.

Подробностей, конечно, не будет, но представьте, что в вашем крепком фундаменте самосознания и самовосприятия выбили один кирпич (довольно важный), затем еще один и еще...

Один из таких примеров я недавно описывал. Когда оказалось, что я тот еще суетолог. А ведь в моей картине мира я всегда был максимально системным кроликом.

Это был только один кирпичик, дальше подвезли еще. И вот стою я в свои 40 лет и понимаю, что я не тот, кем себя воображал всю жизнь. Прикольно, да?

Вопрос, а кто же на самом деле «тот» — мы пока оставим за скобками (потому что я сам еще не понял).

А теперь перевернем календарь картинку. Мы ведь делаем это постоянно: не видим настоящего человека, а только наше представление о нем. Это работает и в сторону идеализации, и в сторону обесценивания. Здесь мне хочется поговорить про первое.

Эффект ореола открыли еще в начале 20-го века. Спустя более чем сто лет, ничего не поменялось: если человек нам нравится, то мы считаем его умнее, успешнее и смешнее, чем он есть на самом деле (это работает и в отношении компаний, кстати).

Иногда мы улетаем в полную идеализацию, и тогда человек для нас становится совсем непогрешим. И это довольно хреново для вас обоих. Вы воспринимаете все как приказ, не включая голову. А ваш идеал видит в вас верную собаку. Видит и обращается соответственно. Что в целом неплохо, если вы лабрадор 🙂

Ясное дело, что нам бы хотелось настоящих партнерских отношений (с боссом, второй половинкой, друзьями, Илоном Маском). Но при таких раскладах — этому не бывать никогда.

Хорошие новости: рано или поздно последует фаза разочарования. Низвержение богов, так сказать. Здесь мы улетаем в глубокий кризис. В первую очередь, кризис осознания «какой же я был дурак».

А теперь самое важное.

Если вы этот кризис пройдете, не поругавшись с человеком в полные слюни, у вас начнется новый этап отношений. И вы позитивно охренеете насколько он будет другой и крутой. Оказывается, можно с человеком говорить совсем на другом уровне (не боясь, что он сломается от сложных тем, например). Оказывается, этому человеку можно говорить «нет». Оказывается, в его неидеальности есть свои плюсы.

Ну, и самое главное — с таким человеком вы можете быть на равных. Это открывает много разного и интересного.

Это я все к чему здесь пишу?

А к тому, что хватит идеализировать людей (любых). Чем раньше вы перейдете на другой уровень, тем лучше 😉

Расскажите, как у вас с эти? Часто идеализируете кого-то и потом разочаровываетесь, или стараетесь смотреть на всех без розовых очков?

@digitalwalrus

#архивы_моржового

Выключи оповещения!

Да, прямо сейчас, возьми и выключи. Ну хотя бы звук.

Сегодня рубрика непрошеных, но очень полезных советов 😌 Заметил у части своих сотрудников звуковые оповещения в мессенджерах. А иногда натыкаюсь на такое у руководителей компаний. Короче, кажется пора подсветить.

В чем, собственно, проблема?

Тезисно:
🦭Каждая всплывашка (особенно, если она еще и звенит) переключает ваше внимание с текущей задачи. Вернуться обратно в фокусное состояние занимает до 10 минут. А если такие оповещения идут нонстопом (как обычно и бывает), то вы просто ничего не можете делать длиннее 3 секунд.

🦭Человек не может работать в многозадачном потоке. Делая задачи по порядку, мы делаем их намного быстрее. НАМНОГО!

🦭Мозг воспринимает все новое как самое важное. Поэтому каждое оповещение будет заставлять вас вникать в него, и, как следствие, переключаться, бросать текущую задачу и в конце дня страдать, что ничего не сделано.

🦭Мы не можем забыть о непрочатанных сообщениях (гуглить эффект Зейгарник). Они будут висеть в оперативной памяти и отбирать ваш ресурс (внимание).

🦭Постоянные переключения приводят к увеличению стресса. Каждое следующее входящее вызывает больше раздражения, чем предыдущее.

Почему же просто не отключить и все?

Потому что есть Главный Страх (с большой буквы).
Звучит он так: «а что, если я пропущу что-то важное?».
За этим обычно стоит еще больший страх. Что-то вроде «если я не буду видеть все сообщения, то меня уволят», но сюда мы пока уходить не будем.

Я вам так скажу: если ваша работа не состоит из постоянной реакции на входящие сообщения, то ничего вы не пропустите. А если вы оператор входящей линии, что ж, этот текст пока не для вас 🤷‍♂️

Как же побороть Главный Страх и нормально работать?

На самом деле, все довольно просто:
Шаг 1. Отключаете все оповещения. Начните со звуков, потом добавьте всплывашки.
Шаг 2. Установите себе правило проверять оповещения каждые полчаса или час.

Если тревога очень сильная (а это нормально), то ставьте таймер или будильник. По звонку идите проверять сообщения. Так вы будете спокойны, уж за полчаса-то ничего сверхважного не случится. На крайний случай, вам позвонят 👋

На маке режим «фокусировки» включается одной кнопкой. Уверен, что на windows есть подобный функционал. Дополнительно посмотрите в сторону тихих часов или дней.

В итоге у вас довольно простой выбор: увеличить свою производительность на порядок или продолжать быть истеричной белочкой, которая следит за всем и ничего не успевает.

Рассказывайте, как часто у вас что-то пиликает и как сильно вас это бесит?

@digitalwalrus

[5/6] постов не для крутых бизнес-дядек ❌

Приближаемся к финишной прямой! 🏁

Я подготовил еще две подборки моих постов. Они отлично подойдут тем из вас, кто только думает в сторону бизнеса и предпринимательства, но не знает, с чего же начать 💜

В ленте уже можно найти дайджесты про:
- мотивацию
- дисциплину и самоконтроль
- книги, которые я рекомендую к прочтению

Сегодня будет первая часть постов про...бизнес (как неожиданно и приятно, правда? 🙂)

Не пугаемся и не паникуем! Все посты отлично зайдут новичкам, а если останутся вопросы — велком ту комментарии 🤌

- почему важно готовиться к запускам продуктов

- брать ли инвестиции на ваш бизнес

- можно ли наладить процессы в хаосе

- делегируй или сдохнешь

- почему гиперконтроль ведет к провалам

- не просите миллион

- чем вы лучше конкурентов

Как вы поняли — продолжение следует. Оставайтесь с нами 😎

@digitalwalrus

Алло, мы ищем таланты продажи

Если вам было интересно, откуда пошла фраза из заголовка, то я вам расскажу. А если не было — сорян 🙂

Фраза, оказывается, из фильма «Карнавальная ночь». Это где молодая Гурченко, песня про пять минут и всякие советские кеки. Рекомендую к ознакомлению.

И вот, когда вы расслабились и не ожидаете, влетает следующий посыл: мы ищем продажи!

На самом деле, мы всегда рады любым талантам, но сегодня продажи актуальны как никогда. Рассмотрим всех: от линейных менеджеров до групхедов. У нас есть, чем заняться и начинающим, и продолжающим, и заканчивающим.

Круто, если у вас есть опыт в IT компаниях. Однако, если вы продавали только подержанное авто, я думаю договоримся 😉

Если вы не продаете (атата), но у вас есть друг, который хочет/может, то мы и за рекомендацию вам заплатим, и другу найдем работу.

Думаю, смысл вы поняли.

На всякий случай, немного о компании (если вы не читали этот канал): Vitamin.tools, я в нем СЕО. Все.

Печенек не будет, но рок-н-ролл я вам гарантирую. Можете полистать выше, там много про нашу культуру и взаимодействия. Даже оставлю парочку ссылок для удобства:
- про пятничную рефлексию
- про встречи один на один
- про культуру открытости
- про культуру отсутствия страха
- а что, если я покажу все цифры команде?

Есть ненулевая вероятность, что так вы еще не работали 💜

Пишите в коменты что угодно: ставьте плюсик или всратые стикеры. Дальше мы вам напишем и поговорим.

PS. Ладно, печенки есть, но лучше яблоко съешьте, ейбогу.

@digitalwalrus

Кто хозяин твоего календаря?

Сижу я, значит, на краю света (в прямом смысле) в Териберке и думаю, о чем вам написать. Смотрю на свой календарь и радуюсь — там ничего 🙂

Если вы СЕО/Управленец/Менеджер (любого звена)/Тимлид и проч, скорее всего ваш день состоит на 90% из встреч. Добро пожаловать в управление, дружок! Теперь твоя работа — говорить ртом (много, очень много).

Фраза из заголовка не моя. Я ее честно подрезал у Юли. И мысль это суперправильная.

Я тут недавно упоминал, что жизнь моя в последнее время начала сильно меняться. Сначала я пытался остановить этого коня (на скаку, ясное дело), но потом перестал. Теперь пытаюсь на него запрыгнуть. Пока, правда, получается только бежать рядом. Про все это я напишу попозже, когда эту дорожку пройду и смогу осмыслить.

Однако во всей этой чехарде у меня родилась новая практика. В отличие от пустого инбокса, эта называется «забитый календарь». Не камнями забитый, а событиями.

Смысл следующий 👇

Где-то в четверг я выделяю 10-15 минут и делаю так, чтобы в календаре на следующую неделю не осталось пустого (живого) места. Обычно там уже на 50-60% забито регулярными и не очень встречами.

Все свободные слоты я закрываю следующими:

⁃ Обед.
Да, много раз про это говорили, вот начал делать. Теперь у меня обед по расписанию 🤌

⁃ Время на задачи.
Иногда это прямо конкретные задачи (стратегия, например). А иногда это просто слот «задачи».

⁃ По утрам у меня выделено время на написание книги.
Пока голова свободна и месиво еще не началось. Про это расскажу, когда книгу закончу.

Среда, кстати, все еще неприкосновенна. Удается соблюдать на 90%.

Что имеем по итогу?

⁃ Календарь весь занят. А это значит, что вам не впихнут никакую встречу — и это прекрасно.
⁃ С другой стороны, вы сами не пихаете встречи на свободные места, потому что они свободные. Это, кстати, механика как поймать 10 звонков в день. Никто не хочет такой жизни, уверяю вас.
⁃ Вы точно будете есть днем (а это важно).
⁃ У вас будет оставаться время на задачи. Иногда кроме разговоров что-то нужно поделать руками.
⁃ Появляется зазор между звонками. Даже если вы не будете продуктивной белочкой эти полчаса, у вас появится время перевести дыхание, посмотреть в окно и спокойно съесть яблочко.

Понятно, что это костыль, призванный решить проблему в моменте. Если у вас завал, например, и просвета не предвидится. Понятно, что нужно искать глубинную проблему и бла бла бла.

Это я все прекрасно понимаю и этим мы обязательно займемся вечером, когда звонки закончатся. А пока вот такой подорожник, который точно облегчит вам жизнь 💜

Рассказывайте, как обстоят дела с вашим календарем. На сколько % он забит?

@digitalwalrus

#архивы_моржового

Пока я все еще нахожусь на краю света и собираю мысли для вас, делюсь одним интересным постом из бабкиного сундука 👇🏼

____

Бизнес — это не война 🗡

Вы когда-нибудь задумывались, почему вся управленческая верхушка компании называется «c-level»? А точнее, почему весь топ-менеджмент именуется «чиф»? Я, например, Chief Executive Officer. Мало того, что «вождь», так еще и «офицер». Ну если вдруг не задумывались, не переживайте, я за вас пострадал 🙂

Вся эта херобора есть не что иное, как копипаст военной структуры. Начиная от названий и заканчивая способом управления. Подозреваю, что ноги растут где-то из английской истории. Но это мои догадки. 10 минут изысканий ни к чему не привели. Спасибо добрым SEO-шникам, которые испоганили всю выдачу.

Предположим, что такая структура была релевантной в 17 веке, когда Британская Ост-Индская компания строила свою империю. Вроде как идеи брать особо было неоткуда. Но у меня тут встал вопрос: а какого лешего мы до сих пор это используем?

Больше всего меня дергает ментальность, которая стоит за этими названиями. Управлять компанией, как армией, может и было принято лет 300 назад, но сейчас явно другое время. Кстати, я думаю отсюда и все это отношение к сотрудникам, как к роботам. Думать не нужно, копай от забора и до обеда. Думать за тебя будет какой-нибудь «чиф».

Ладно-ладно, начинаю загоняться. Мысль, которую я пытаюсь донести: бизнес — это не война, а компания — не армия.

У любой компании есть только одна задача — генерить кеш. Извините, если разбил ваши ожидания про доброе, чистое, светлое. И даже еще больше наброшу: задача генерить кеш для своих акционеров.

Если уйти от концепции военных действий, то меняется и отношение к конкурентам. Теперь это скорее соревнование (если хочется помериться размером капитализации), где побеждает самый быстрый/ловкий/умелый. А самый лучший расклад, когда это партнерство. В то же время для клиента всегда выгоднее открытая бойня компаний (цены падают и все такое). А для компаний все наоборот 😉 Такой вот парадокс рынка.

Хорошо, бизнес — это не война. А что тогда? Резонный вопрос, я все продумал! Бизнес, мои дорогие, это игра. Об этом, кстати, писал вот тут.

А вы что думаете? Интересно послушать ваши мысли.

@digitalwalrus

Деньги не сделают тебя счастливым

Вчера я полночи смотрел на северное сияние (пруфы в сториз), а сегодня утром тянет на философию.

Все мы тысячу раз слышали фразу из заголовка от разных людей: от мамкиных инфобизнесменов, до больших и серьезных дядек. Занятно, что ее обычно говорят люди, у которых денег уже не мало (что в целом логично, но все равно немного спорно).

Я эту мысль чуть-чуть перефразирую, так будет менее затерто — если вы связываете свое счастье с деньгами, то это ошибка и самообман.

Да-да, это я тоже начал говорить, когда денег стало хватать на бутерброды с икрой. Судя по всему, не попробовав не узнаешь (или как-то так).

Несколько лет назад мой доход за один месяц скаканул в 4 или 5 раз (этому, ясное дело, предшествовал мощный кризис). Было очень приятно осознавать, что ты теперь вот такой молодец. Но что меня поразило больше всего — более счастливым я не стал ни на грамм.

С тех пор я постоянно задаюсь этим вопросом: «а как быть счастливым?». Пока я пришел к идее радоваться процессу, а не только результату. Немного про это здесь.

Важная мысль 👇🏼

Я не говорю «перестаньте зарабатывать». Я говорю «перестаньте верить, что лишний миллион что-то изменит в вашем отношении к себе, миру и близким людям».

Все эти истории, что лучше страдать в мерседесе, чем на лавочке — полный бред и инфоцыганщина. Я видел богатых несчастных людей, также я видел счастливых, которые зарабатывали по 30 тысяч в месяц.

Деньги не уберут твой синдром самозванца, например. А может даже усилят. Да, ты сможешь ходить в более дорогие рестораны. Но и здесь однажды понимаешь, что цены растут, а качество еды — не значительно.

Больше половины людей, которые приходят ко мне на наставничество, говорят, что хотят больше денег. И сто процентов из них прикрывают истинный мотив таким запросом. Если покопать чуть глубже, вылезает что угодно. А нолики в банке — это такой легкий способ убедить себя, что там будет круто. Круто будет, да, примерно дня два (ну может три).

Не помню, в какой книге рассказывалось об исследовании, где люди начинают зарабатывать больше и переходят в следующий «класс», они меняют район и окружение. И там оказываются опять на нижней ступеньке и это жутко их парит. И так по кругу.

Уберите деньги в качестве стимула ваших амбиций. Найдите другой.

Он будет мотивировать вас больше. А деньги придут в процессе (проверено на себе). Как сказал Френк Андервуд «выбирать деньги вместо власти — это глупость». Точная цитата: «Деньги — это как особняк в Сарасоте, который начинает рушиться через десять лет. Власть — это старинное каменное здание, которое простоит веками. Я не могу уважать тех, кто не видит разницы». Это не призыв к действию, а пример более мощного стимула.

Возможно, вас драйвит делать мир лучше (без шуток). Возможно, вы хотите собрать вокруг себя единомышленников. Возможно, вам нужна власть (как Френку). Покопайте и найдите. А тему с деньгами отложите в сторону.

Сначала мы едим доширак, потом пельмени, потом идем в Шоколадницу, потом в трехзвездочный ресторан Мишлен. А в конце снова едим доширак. Потому что нам вкусно, а не потому, что мы не можем позволить себе иного.

Ну и знаете, когда на небе северное сияние, и ты счастлив как ребенок, то внезапно понимаешь, что неважно, сколько у тебя килограмм золота в сундуках. Под небом мы все равны.

@digitalwalrus