۵ راهکار غلط پایان‌دادن به یک رابطه‌ی عاطفی :

۱. ناپدیدشدن
یعنی رابطه را بدون اطلاع طرف مقابل از جانب خودتان قطع کنید و تمامی راه‌های ارتباطی و برقراری تماس را بر او ببندید؛ حال آنکه ناپدیدشدن واکنش معقولی به رابطه‌ی شکست‌خورده‌ نیست و طرف مقابل‌ را در وضعیتی برزخی باقی می‌گذارد
۲. خودسرزنشی
رابطه‌ی عاطفی یک معادله‌ی دوطرفه است
به این معنی که اگر هرکدام از طرفین به اصول این معادله پایبند نباشند، معادله به‌هم خواهد ریخت. پس اگر رابطه‌ای به سرانجام نرسیده‌ است، باید نقش هر دو طرف را در به‌سرانجام نرسیدن رابطه‌شان مدنظر قرار داد. اینکه همه‌ی ذهن‌تان فقط حول محور نقش خودتان بچرخد و نقش طرف مقابل را در شکست رابطه‌تان کلا نادیده بگیرید، از این بابت خطرناک است که باعث می‌شود اگر تصمیم به آغاز یک رابطه‌ی جدید گرفتید، باز هم نسبت به علائم هشداردهنده در رفتار طرف مقابل هشیار نباشید و با چشم بسته پا به رابطه‌ی متزلزل دیگری بگذارید
۳. بدگویی‌کردن
همان‌طور که خودسرزنشی و صرفا مقصردانستن خود، کار درستی نیست، از آن طرف انداختن همه‌ی تقصیرها به گردن طرف مقابل نیز دور از انصاف خواهد بود. اینکه انگشت اتهام را به سمت طرف مقابل‌تان بگیرید و خودتان را کاملا بی‌تقصیر بدانید، باعث خواهد شد که از اصلاح نقاط ضعف خودتان غافل بمانید. اینکه مدام پشت سر همدیگر بدگویی کنید، به‌ویژه در نزد کسانی که هردو نفرتان را می‌شناسند، دیگران را نیز در وضعیت ناخوشایندی قرار خواهد داد
۴. خیال‌پردازی
مطالعات نشان داده است کسانی که تا مدت‌ها پس از جدایی و قطع رابطه دائما در ذهن‌شان درباره‌ی اینکه طرف مقابل چه‌کار می‌کند و کجا می‌رود خیال‌پردازی می‌کنند، به‌سختی می‌توانند وارد یک رابطه‌ی جدید شوند
۵. پیگیری
اگر نتوانید خودتان را از رابطه‌ای که پایان گرفته کاملا بیرون بکشید، آسیب روحی شدیدتری را متحمل خواهید شد. شاید حتی تا مدتی بعد از جدایی جویای احوال نامزد یا همسر سابق‌تان باشید، اما بدانید پیگیری بیش‌ازحد در این مورد روند بهبودتان را به‌تعویق خواهد انداخت

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

💥 وقتی از دست کسی ناراحتی...
مدرس: محمد راد

@dastatrabemanbedeh

هر روز
تو زیباتر اتفاق می‌افتی!
و من
دوست داشتنت را ،
از نو شروع می‌کنم…



#فرشته_رضایی

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

دلم میخواهد بنشینی رو به رویم
درست رو به رویم به فاصله ی کمتر از نیم متر!
جوری که نفس هایت به صورتم اصابت کند
هی تند تند با عصبانیت حرف بزنی
هی با اخم غر بزنی
من هم با یک لبخند ابلهانه پلک بزنم و سرم را تکان بدهم
موهایت را پشت گوشَت بریزم
روی ابروهای درهمت دست بکشم
آرام که شدی بگویم : ادامه بده
اخم که میکنی
قلبم برایت تند تر میزند!

راستش این دیوانه دعوای تو را
به آشتی با بقیه ترجیح میدهد!

#علی_سلطانی

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

همیشه رفتن و رفتن. از آمدن چه خبر...؟

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

قطع امید فقط اونجایی که حامیم تو آهنگ جدیدش میگه : این جای خالیت تو دلم،دیگه با خودتم پر نمیشه.
  
#کانال_چندقدم مانده...👣✨

نبودن، تو را می‌کشد؟
مرا حضوری که شبیه نبودن است می‌کشد!

-محمود درویش

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

اگه مدام کاراتو عقب میندازی، باید بدونی که :
1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره.
2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی.
3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه.
4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده.

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

گاهی اوقات مجبوریم بپذیریم که،
بعضی از آدمها فقط میتوانند در قلبمان بمانند نه در زندگیمان!

سیلویا پلات   

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

حرفاش که تموم شد،
دستش رو گرفتم و گفتم‌:
جنگیدن با چیزی که اتفاق افتاده
و تموم شده ،
بی ارزش ترین کار دنیاست...

می دونی چرا؟
چون هر چقدر بجنگی،
تلاش کنی، زخم بخوری
هیچ کس متوجه نمیشه...

هیچ نتیجه ای نداره
فقط خسته و ضعیف میشی
آدم ضعیفم فقط
زورش به خودش می رسه...

با خودت نجنگ...
چون این تنها جنگیه
که هیچ وقت تموم نمیشه....

#حسین_حائریان

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

حسرت او نمی‌رود، از دلِ پاره پاره‌ام...

#فروغی_بسطامی

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

ای دل به سرد مهری دوران صبور باش...

#رهی_معیری

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

جمعه ها
دلم هوایی می شود
بی تاب و بی قرار
واای اگر جمعه باشد و هوا بارانی
و یاد چشمهای تو
و همان کافه ی قدیمی که
قهوه هایش ارامم می کند!

انجا تویی و
خیابانهای باران زده
و
اینجا منم و قلبی که
تپش حضورت را کم دارد ...


#مینو_پناهپور

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

زن: تو این 2 سال نتونستیم بطور جدی با هم صحبت کنیم...
مرد: من نمیتونم با یک خانوم زیبا بطور جدی صحبت کنم!

🎥 A Man And A Woman
  
#کانال_چندقدم مانده...👣✨

عجب دنیایی ....
امروز از محبت هیچ  خاری گل نشد همانطور که دوری
هم دوستی نیاورد.بار کج هم عجب به منزل رسید .....
ماه هم چه خوب پشت ابر ماند ، انگار دوره ضرب المثل ها ...‌‌
به پایان رسیده عجب عجیب شده ای دنیا ...
نمک زندگی دیگران باش...
اما نمک پاش زخم هایشان،
هرگز...
عجیب است! که برخی از ما هنوز ....
همدلی کردن را نیاموختیم....
شایدایـراد درگفتارمان باشد .....

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

از چشم افتاده را، لایق دیداری دوباره نیست
به قول دافنه دوموریه که میگه:
روزی با خودم فکر می‌کردم اگر اورا با غریبه ایی ببینم دنیا را به آتش می‌کشم. اما امروز حاضر نیستم کبریتی روشن کنم تا ببینم او کجاست و چه میکند.

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

صدا کن مرا، صدای تو‌ خوب است…

#کانال_چندقدم مانده...👣✨