bootg.com »
United States »
👣چندقدم مانده....❣شعر و ترانه;مطالب انگیزشی ودلنوشته های خودم🎼📝M.a.T❤ » Telegram Web
آدم بودن عبارت قشنگیه
چون فرقى بین زن و مرد نمیذاره
قلب و مغز آدمها، جنسیت نداره...
اوریانا فالاچی
#کانال_چندقدم مانده....👣✨
چون فرقى بین زن و مرد نمیذاره
قلب و مغز آدمها، جنسیت نداره...
اوریانا فالاچی
#کانال_چندقدم مانده....👣✨
بعضی وقـتا
ادما دیگه حوصله ی شناختنِ کسی رو ندارن
برای همین ترجیح میدن تنــهـــا بمونن
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
ادما دیگه حوصله ی شناختنِ کسی رو ندارن
برای همین ترجیح میدن تنــهـــا بمونن
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
آدمهای هم فرکانس ، همدیگر را پیدا می کنند!
حتی از فاصله های دور
از انتهای افق‌های دور و نزدیک
انگار جایی نوشته باشند که اینها باید به هم برسند
یک روزی یک جایی ، با هم برخورد
می کنند
آنوقت میشوند همدم؛ میشوند دوست
اصلا میشوند هم شکل
حرفهایشان میشود آرامش
خنده هایشان ، کلامشان می نشیند روی طاقچه دل هم
نباشند دلتنگ هم میشوند
هی همدیگر را مرور می کنند ، و از هم خاطره می سازند
یادمان باشد حضور هیچکس اتفاقی نیست…
#کانال_چندقدم مانده..👣✨
حتی از فاصله های دور
از انتهای افق‌های دور و نزدیک
انگار جایی نوشته باشند که اینها باید به هم برسند
یک روزی یک جایی ، با هم برخورد
می کنند
آنوقت میشوند همدم؛ میشوند دوست
اصلا میشوند هم شکل
حرفهایشان میشود آرامش
خنده هایشان ، کلامشان می نشیند روی طاقچه دل هم
نباشند دلتنگ هم میشوند
هی همدیگر را مرور می کنند ، و از هم خاطره می سازند
یادمان باشد حضور هیچکس اتفاقی نیست…
#کانال_چندقدم مانده..👣✨
Telegram
「دژاوو」
برای بهترشدن رابطتت و خودت به این کانال نیاز داری! 🤍🌱.
در آغوش کشیدن
سیستم عصبی پاراسمپاتیک رو بهبود می بخشه.بغل کردن باعث تولید هورمون‌های اکسی‌توسین و سروتونین میشه که به ما احساس امنیت و اعتماد به نفس میدن.
برخی تحقیقات نشون دادن که در آغوش کشیدن حتی می تونه ترشح کورتیزول رو در پاسخ به موقعیت‌های استرس‌زا کاهش بده که باعث کاهش اضطراب و خستگی روانی ما خواهد شد.
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
سیستم عصبی پاراسمپاتیک رو بهبود می بخشه.بغل کردن باعث تولید هورمون‌های اکسی‌توسین و سروتونین میشه که به ما احساس امنیت و اعتماد به نفس میدن.
برخی تحقیقات نشون دادن که در آغوش کشیدن حتی می تونه ترشح کورتیزول رو در پاسخ به موقعیت‌های استرس‌زا کاهش بده که باعث کاهش اضطراب و خستگی روانی ما خواهد شد.
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
به قول خسرو شکیبایی:
ببین دلخوری، باش!عصبانی هستی، باش!قهری، باش!هرچی میخوای باش ولی حق نداری با من حرف نزنی که …
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
ببین دلخوری، باش!عصبانی هستی، باش!قهری، باش!هرچی میخوای باش ولی حق نداری با من حرف نزنی که …
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
اینکه توقع داشته باشی زندگی باهات خوب باشه، چون تو باهاش خوبی؛ مثل اینه که توقع داشته باشی یه گرگ تورو نخوره، چون تو ام اونو نمیخوری!!!
🎥 Scarface
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
🎥 Scarface
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
فروغ فرخزاد چقدر قشنگ گفته:
چقدر زیباست کسی را دوست بداریم نه برای نیاز،
نه از روی اجبار و نه از روی تنهایی؛
فقط برای اینکه ارزشش را دارد...
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
چقدر زیباست کسی را دوست بداریم نه برای نیاز،
نه از روی اجبار و نه از روی تنهایی؛
فقط برای اینکه ارزشش را دارد...
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
او که سنجاق کرد
دلتنگی را به شب هایمان
روزی می گفت
میخرد غم هایمان را ...
#امیرعلی_قربانی
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
دلتنگی را به شب هایمان
روزی می گفت
میخرد غم هایمان را ...
#امیرعلی_قربانی
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
تو را چه بنویسم؟!
بیرون زده از لوح محفوظ !
که به تقدیر با من ....
دست‌های کوتاه من وُ
بخت بلند با تو
...و نام هجا ناشده‌ات
- در شناسنامه‌ی شاعر...
تو را چه بنویسم؟!
ای نقش بسته بر کتیبه‌ی آن دیار
شیرین‌ترین یار ؛
که فرهاد در من
تیشه در هزار بیستون فرآموش
- گم دارد.....
#گویا_فیروزکوهی
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
بیرون زده از لوح محفوظ !
که به تقدیر با من ....
دست‌های کوتاه من وُ
بخت بلند با تو
...و نام هجا ناشده‌ات
- در شناسنامه‌ی شاعر...
تو را چه بنویسم؟!
ای نقش بسته بر کتیبه‌ی آن دیار
شیرین‌ترین یار ؛
که فرهاد در من
تیشه در هزار بیستون فرآموش
- گم دارد.....
#گویا_فیروزکوهی
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
غمگین مشو عزیز دلم!
مثل هوا کنار توام، نه جای کسی را تنگ می کنم، نه کسی مرا می بیند، نه صدایم را می شنود...
دوری مکن!
تو نخواهی بود، من اگر نباشم.
-شمس لنگرودی
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
مثل هوا کنار توام، نه جای کسی را تنگ می کنم، نه کسی مرا می بیند، نه صدایم را می شنود...
دوری مکن!
تو نخواهی بود، من اگر نباشم.
-شمس لنگرودی
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
چه زیبا نوشته است نرگس صرافیان طوفان :
دلمان برای روزهای خوبمان ، تنگ شده !
روزهایی که می شد در پیاده روهای ساده ی شهر قدم زد و شاد بود ،
شب هایی که می شد نگران هیچ چیز نبود و خوابید ،
و آخرِ هفته هایی که می شد سفر کرد و از تهِ دل خندید .
دلمان لک زده برای یک قُلُپ چای که بدون بغض و حسرت از گلویمان پایین برود !
قمار سختی بود !
ما تمام دلخوشی‌مان را پای سادگی هایمان باختیم ...
انصاف نبود هم بسازیم و هم بسوزیم ،
انصاف نبود تاوان تصمیماتی را بدهیم که خودمان نگرفته بودیم ...
ولی تسلیم نخواهیم شد ...
دوباره بلند خواهیم شد و همه چیز را خواهیم ساخت !
ما از درد هایمان قوی تریم !
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
دلمان برای روزهای خوبمان ، تنگ شده !
روزهایی که می شد در پیاده روهای ساده ی شهر قدم زد و شاد بود ،
شب هایی که می شد نگران هیچ چیز نبود و خوابید ،
و آخرِ هفته هایی که می شد سفر کرد و از تهِ دل خندید .
دلمان لک زده برای یک قُلُپ چای که بدون بغض و حسرت از گلویمان پایین برود !
قمار سختی بود !
ما تمام دلخوشی‌مان را پای سادگی هایمان باختیم ...
انصاف نبود هم بسازیم و هم بسوزیم ،
انصاف نبود تاوان تصمیماتی را بدهیم که خودمان نگرفته بودیم ...
ولی تسلیم نخواهیم شد ...
دوباره بلند خواهیم شد و همه چیز را خواهیم ساخت !
ما از درد هایمان قوی تریم !
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
۵ راهکار غلط پایان‌دادن به یک رابطه‌ی عاطفی :
۱. ناپدیدشدن
یعنی رابطه را بدون اطلاع طرف مقابل از جانب خودتان قطع کنید و تمامی راه‌های ارتباطی و برقراری تماس را بر او ببندید؛ حال آنکه ناپدیدشدن واکنش معقولی به رابطه‌ی شکست‌خورده نیست و طرف مقابل را در وضعیتی برزخی باقی می‌گذارد
۲. خودسرزنشی
رابطه‌ی عاطفی یک معادله‌ی دوطرفه است
به این معنی که اگر هرکدام از طرفین به اصول این معادله پایبند نباشند، معادله به‌هم خواهد ریخت. پس اگر رابطه‌ای به سرانجام نرسیده است، باید نقش هر دو طرف را در به‌سرانجام نرسیدن رابطه‌شان مدنظر قرار داد. اینکه همه‌ی ذهن‌تان فقط حول محور نقش خودتان بچرخد و نقش طرف مقابل را در شکست رابطه‌تان کلا نادیده بگیرید، از این بابت خطرناک است که باعث میشود اگر تصمیم به آغاز یک رابطه‌ی جدید گرفتید، باز هم نسبت به علائم هشداردهنده در رفتار طرف مقابل هشیار نباشید و با چشم بسته پا به رابطه‌ی متزلزل دیگری بگذارید
۳. بدگویی‌کردن
همان‌طور که خودسرزنشی و صرفا مقصردانستن خود، کار درستی نیست، از آن طرف انداختن همه‌ی تقصیرها به گردن طرف مقابل نیز دور از انصاف خواهد بود. اینکه انگشت اتهام را به سمت طرف مقابل‌تان بگیرید و خودتان را کاملا بی‌تقصیر بدانید، باعث خواهد شد که از اصلاح نقاط ضعف خودتان غافل بمانید. اینکه مدام پشت سر همدیگر بدگویی کنید، به‌ویژه در نزد کسانی که هردو نفرتان را می‌شناسند، دیگران را نیز در وضعیت ناخوشایندی قرار خواهد داد
۴. خیال‌پردازی
مطالعات نشان داده است کسانی که تا مدت‌ها پس از جدایی و قطع رابطه دائما در ذهن‌شان درباره‌ی اینکه طرف مقابل چه‌کار می‌کند و کجا می‌رود خیال‌پردازی می‌کنند، به‌سختی می‌توانند وارد یک رابطه‌ی جدید شوند
۵. پیگیری
اگر نتوانید خودتان را از رابطه‌ای که پایان گرفته کاملا بیرون بکشید، آسیب روحی شدیدتری را متحمل خواهید شد. شاید حتی تا مدتی بعد از جدایی جویای احوال نامزد یا همسر سابق‌تان باشید، اما بدانید پیگیری بیش‌ازحد در این مورد روند بهبودتان را به‌تعویق خواهد انداخت
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
۱. ناپدیدشدن
یعنی رابطه را بدون اطلاع طرف مقابل از جانب خودتان قطع کنید و تمامی راه‌های ارتباطی و برقراری تماس را بر او ببندید؛ حال آنکه ناپدیدشدن واکنش معقولی به رابطه‌ی شکست‌خورده نیست و طرف مقابل را در وضعیتی برزخی باقی می‌گذارد
۲. خودسرزنشی
رابطه‌ی عاطفی یک معادله‌ی دوطرفه است
به این معنی که اگر هرکدام از طرفین به اصول این معادله پایبند نباشند، معادله به‌هم خواهد ریخت. پس اگر رابطه‌ای به سرانجام نرسیده است، باید نقش هر دو طرف را در به‌سرانجام نرسیدن رابطه‌شان مدنظر قرار داد. اینکه همه‌ی ذهن‌تان فقط حول محور نقش خودتان بچرخد و نقش طرف مقابل را در شکست رابطه‌تان کلا نادیده بگیرید، از این بابت خطرناک است که باعث میشود اگر تصمیم به آغاز یک رابطه‌ی جدید گرفتید، باز هم نسبت به علائم هشداردهنده در رفتار طرف مقابل هشیار نباشید و با چشم بسته پا به رابطه‌ی متزلزل دیگری بگذارید
۳. بدگویی‌کردن
همان‌طور که خودسرزنشی و صرفا مقصردانستن خود، کار درستی نیست، از آن طرف انداختن همه‌ی تقصیرها به گردن طرف مقابل نیز دور از انصاف خواهد بود. اینکه انگشت اتهام را به سمت طرف مقابل‌تان بگیرید و خودتان را کاملا بی‌تقصیر بدانید، باعث خواهد شد که از اصلاح نقاط ضعف خودتان غافل بمانید. اینکه مدام پشت سر همدیگر بدگویی کنید، به‌ویژه در نزد کسانی که هردو نفرتان را می‌شناسند، دیگران را نیز در وضعیت ناخوشایندی قرار خواهد داد
۴. خیال‌پردازی
مطالعات نشان داده است کسانی که تا مدت‌ها پس از جدایی و قطع رابطه دائما در ذهن‌شان درباره‌ی اینکه طرف مقابل چه‌کار می‌کند و کجا می‌رود خیال‌پردازی می‌کنند، به‌سختی می‌توانند وارد یک رابطه‌ی جدید شوند
۵. پیگیری
اگر نتوانید خودتان را از رابطه‌ای که پایان گرفته کاملا بیرون بکشید، آسیب روحی شدیدتری را متحمل خواهید شد. شاید حتی تا مدتی بعد از جدایی جویای احوال نامزد یا همسر سابق‌تان باشید، اما بدانید پیگیری بیش‌ازحد در این مورد روند بهبودتان را به‌تعویق خواهد انداخت
#کانال_چندقدم مانده...👣✨