bootg.com »
United States »
👣چندقدم مانده....❣شعر و ترانه;مطالب انگیزشی ودلنوشته های خودم🎼📝M.a.T❤ » Telegram Web
سیلوا در کتاب کنترل ذهن قانون شاد زیستن را اینگونه معرفی میکند:
1ـاگر شما چیزی را دوست دارید از آن لذت ببرید
2ـاگر شما چیزی را دوست ندارید از آن دوری جویید
3ـاگر شما چیزی را دوست ندارید و نمیتوانید از آن دوری کنید آن را تغییر دهید
4ـاگر شما چیزی را دوست ندارید و نمی توانید از آن دوری کنید و نمیتوانید آن را تغییر دهید آن را بپذیرید
5ـ با تغییر نگرشتان نسبت به چیزهایی که آنها را دوست ندارید آنها را بپذیرید.
به همین سادگی.
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
1ـاگر شما چیزی را دوست دارید از آن لذت ببرید
2ـاگر شما چیزی را دوست ندارید از آن دوری جویید
3ـاگر شما چیزی را دوست ندارید و نمیتوانید از آن دوری کنید آن را تغییر دهید
4ـاگر شما چیزی را دوست ندارید و نمی توانید از آن دوری کنید و نمیتوانید آن را تغییر دهید آن را بپذیرید
5ـ با تغییر نگرشتان نسبت به چیزهایی که آنها را دوست ندارید آنها را بپذیرید.
به همین سادگی.
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
تو را از زخمهایی که در سینهات داری، میبوسم. و میگویم: تمام حال خوبهای دیر شده دیگر جزئی از زندگی نیستند. من امّا دوست داشتم کمی از زندگیات باشم. :)
-طوبی کارادمیر
#کانال_چندقدم مانده....👣✨
-طوبی کارادمیر
#کانال_چندقدم مانده....👣✨
تبسم کردی و صبحم چه زیبا شد، دل افروزم
خوشا چشمی که صبح او، به لبخند تو وا گردد
#محمد_عسگری
#کانال_چندقدم مانده....👣✨
خوشا چشمی که صبح او، به لبخند تو وا گردد
#محمد_عسگری
#کانال_چندقدم مانده....👣✨
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگه کسی رو فقط چند ماهه می شناسی و فکر می کنی بی نقصه، بدون که اصلا اون فرد رو نمی شناسی.
#کانال_چندقدم مانده....👣✨
#کانال_چندقدم مانده....👣✨
آدم ها به تو وفادار نیستند به نیاز هاشون از تو وفادارن وقتی نیازاشون تغییر کنه وفاداریشون هم تغییر میکنه.
#کانال_چندقدم مانده....👣✨
#کانال_چندقدم مانده....👣✨
به نظرم خوشبخت ترین آدما کسایی
هستن که وابسته و دلبسته نمیشن
و میتونن راحت همه چی رو بذارن کنار!
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
هستن که وابسته و دلبسته نمیشن
و میتونن راحت همه چی رو بذارن کنار!
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
.
بعضی آدم ها
باعث می شوند ...
که خنده ی شما کمی بلندتر...
لبخندتان کمی درخشان تر،
و زندگی تان کمی بهتر شود.
سعی کنید یکی از این آدم ها باشید....!
#گراهام_گرین
#کانال_چندقدم مانده....👣✨
بعضی آدم ها
باعث می شوند ...
که خنده ی شما کمی بلندتر...
لبخندتان کمی درخشان تر،
و زندگی تان کمی بهتر شود.
سعی کنید یکی از این آدم ها باشید....!
#گراهام_گرین
#کانال_چندقدم مانده....👣✨
نياز دارم به شنيدن صداي تو
اشتياق به بودن در کنار تو
و درد سودا زده اي
از سر نبودن نشانه هاي باز آمدن تو...
شکيبايي
شکنجه ي من است...
نيازي مبرم دارم به تو
اي پرنده عشق
به مهر تابناکت
بر روز يخ زده ام
به دست ياري دهنده ات بر زخم هايم
که راويشان هستم
آه...!
نياز
درد
اشتياق
بوسه هاي پر دوامت
مايه ي حيات من
ناکامم بگذار تا بميرم با بهار
از وقتي که رفته اي
گل من
دوست دارم که باز آيي
تا آرام کني انديشه را
که با نور ازلياش
نابود مي کند مرا....
#ميگوئل_هرناندز
#کانال_چندقدم مانده....👣✨
اشتياق به بودن در کنار تو
و درد سودا زده اي
از سر نبودن نشانه هاي باز آمدن تو...
شکيبايي
شکنجه ي من است...
نيازي مبرم دارم به تو
اي پرنده عشق
به مهر تابناکت
بر روز يخ زده ام
به دست ياري دهنده ات بر زخم هايم
که راويشان هستم
آه...!
نياز
درد
اشتياق
بوسه هاي پر دوامت
مايه ي حيات من
ناکامم بگذار تا بميرم با بهار
از وقتي که رفته اي
گل من
دوست دارم که باز آيي
تا آرام کني انديشه را
که با نور ازلياش
نابود مي کند مرا....
#ميگوئل_هرناندز
#کانال_چندقدم مانده....👣✨
یه افسانه هست که میگه:
بزرگترین جنایت زن در عشق اونم ابراز کردن آن است...
همانطور که سکوت بزرگ ترین جنایت مرد در عشق است...
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
بزرگترین جنایت زن در عشق اونم ابراز کردن آن است...
همانطور که سکوت بزرگ ترین جنایت مرد در عشق است...
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
ترفندهایی برای کنترل خشم
1. تنفس عمیق: تمرکز بر تنفس عمیق و آرام میتواند کمک کند تا احساس خشم کاهش یابد و آرامش بیشتری را تجربه کنید.
2. استراحت: اگر ممکن است، به محیطی آرام بروید و چند لحظه برای خود استراحت کنید تا از افزایش خشم پیشگیری شود.
3. استفاده از تکنیکهای تسکینی: تکنیکهای مانند تمرکز بر روی یک نقطه، تکنیکهای تصویرسازی مثبت یا تکنیکهای تمرکز بر روی موسیقی آرامش بخش میتوانند به کاهش خشم کمک کنند.
4. ترک ترکیبات محرک: مصرف موادی مانند قهوه یا الکل میتواند خشم را افزایش دهد، بنابراین تلاش کنید از مصرف آنها پرهیز کنید.
5. تجربه فعالیتهای آرامشبخش: فعالیتهایی مانند یوگا، مدیتیشن یا پیادهروی میتوانند به کاهش خشم کمک کنند و آرامش را به شما برسانند.
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
1. تنفس عمیق: تمرکز بر تنفس عمیق و آرام میتواند کمک کند تا احساس خشم کاهش یابد و آرامش بیشتری را تجربه کنید.
2. استراحت: اگر ممکن است، به محیطی آرام بروید و چند لحظه برای خود استراحت کنید تا از افزایش خشم پیشگیری شود.
3. استفاده از تکنیکهای تسکینی: تکنیکهای مانند تمرکز بر روی یک نقطه، تکنیکهای تصویرسازی مثبت یا تکنیکهای تمرکز بر روی موسیقی آرامش بخش میتوانند به کاهش خشم کمک کنند.
4. ترک ترکیبات محرک: مصرف موادی مانند قهوه یا الکل میتواند خشم را افزایش دهد، بنابراین تلاش کنید از مصرف آنها پرهیز کنید.
5. تجربه فعالیتهای آرامشبخش: فعالیتهایی مانند یوگا، مدیتیشن یا پیادهروی میتوانند به کاهش خشم کمک کنند و آرامش را به شما برسانند.
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
خانه ام ابری ست
یکسره روی زمین
ابری ست با آن
از فراز گردنه
خرد و خراب و مست
باد میپیچد
یکسره دنیا ، خراب از اوست
و حواس من...!
آی نی زن
که تو را آوای نی
برده ست دور از ره ، کجایی...؟!
خانهام ابری ست اما
ابر ، بارانش گرفته ست
در خیال روزهای روشنم
کز دست رفتندم،
من به روی آفتابم
می برم در ساحت دریا نظاره
و همه دنیا ،
خراب و خرد از باد است
و به ره، نی زن
که دائم مینوازد نی،
در این دنیای ابراندود
راه خود را دارد اندر پیش...!
#نیما_یوشیج
#کانال_چندقدم مانده...👣✨
یکسره روی زمین
ابری ست با آن
از فراز گردنه
خرد و خراب و مست
باد میپیچد
یکسره دنیا ، خراب از اوست
و حواس من...!
آی نی زن
که تو را آوای نی
برده ست دور از ره ، کجایی...؟!
خانهام ابری ست اما
ابر ، بارانش گرفته ست
در خیال روزهای روشنم
کز دست رفتندم،
من به روی آفتابم
می برم در ساحت دریا نظاره
و همه دنیا ،
خراب و خرد از باد است
و به ره، نی زن
که دائم مینوازد نی،
در این دنیای ابراندود
راه خود را دارد اندر پیش...!
#نیما_یوشیج
#کانال_چندقدم مانده...👣✨