داستایوفسکی توی کتاب تسخیر شدگان میگه:« می دانم اگر قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم دنیا تمام تلاشش را می کند تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند در تاریکی همه ی ما شبیه یکدیگریم. »


#کانال_چندقدم مانده....👣✨

تحقیقات نشون میده مهربونی تاثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت جسم و روان ما داره چون:

- عزت نفس مارو افزایش میده
- فشار خون و هورمون کورتیزول(هورمون استرس) رو کاهش میده
- باعث بهبود خلق و خو میشه
- بر هوش هیجانی ما یعنی EQ تاثیر داره
و همدلی مارو بالا میبره
- دکتر دیوید همیلتون میگه:
مهربونی برای قلبتون خوبه چون باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین میشه که این هورمون یه ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید رو در رگ‌ها آزاد میکنه که از قلبتون محافظت میکنه

#کانال_چندقدم مانده....👣✨

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

از تو گفتم . ‌. . از تو خواندم . . .

• برای تو و خاطراتت

@dastatrabemanbedeh

🎼 ایوان بند


#کانال_چندقدم مانده....👣✨

من نمی‌تونم دوست‌اش نداشته باشم و نمی‌تونم نسبت به‌ش بی‌اهمیت باشم، اما یاد گرفته‌م که نشون بدم حسی به‌ش ندارم و یاد گرفته‌م نشون بدم واسم اهمیت نداره...
من نفهم نیستم، اما زندگی به‌م یاد داد که چه‌طوری خودم رو به نفهمی بزنم!
به چشم‌های من نگاه کن! فکر می‌کنی خوابم؟ نه، نه، بیشتر از اون چیزی که فکرش رو بکنی هوشیارم. اون‌هایی که خواب‌ان یه روز از خواب بلند می‌شن، ولی من خواب نیستم، من فقط خودم رو به خواب زده‌م، چشم‌هام رو بسته‌م و دارم تو خیالاتم زندگی می‌کنم، برخلاف واقعیت‌هاذ مثل شنا کردن خلاف جهت ساحل، به سمت بی‌نهایت. من از ساحل می‌ترسم، از واقعیت‌هاش می‌ترسم، از آدم‌هاش می‌ترسم، از دوست داشتن‌هاش هم می‌ترسم...

روزبه معین

#کانال_چندقدم مانده....👣✨

اگر بدانی وقتی نیستی
چقدر بیهوده ام
تلخم
خراب و هیچم!
اگر بدانی فقط!...
هیچوقت نمیروی
زیبای من!
حتی به خواب...
#عباس_معروفی

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

هیچ وقت از با تو بودن خسته نمی شوم…

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

من عاشقتم همیشه بودم

#پادکست

@dastatrabemanbedeh

یه افسانه هست که میگه:
وقتی کسی بهت فکر می‌کنه،
ناخودآگاه دلتنگش میشی.
این همون روزنه‌ی امیدیه که منو وادار به زندگی می‌کنه..‌.


#کانال_چندقدم مانده...👣✨

حال بهتری خواهیم داشت؛
اگر دست برداریم از فردی که لیاقت محبت ندارد،
دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد،
حقی که ارزش گرفتن ندارد،
و فکری که ارزش اندیشیدن ندارد.

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

زیبایی، یک فریب است..‌‌.

🎥 West World
   #کانال_چندقدم مانده....👣✨

نمونه طراحی بنراستــوری خودرو

خنثی کردن بغض هایم
کار هر کسی نیست...

@dastatrabemanbedeh

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

از خویش گریزانم و سویِ تو شتابان...

-شفیعی کدکنی

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

💟 این‌کار رابطت رو خراب میکنه
مدرس: محمد راد

@dastatrabemanbedeh

بیشعوری | خاویر کرمنت:
آیا واقعا بیشعوری مرض است؟ پاسخ من به این سؤال یک "بله‌ی" قاطع و بلند است. بیشعوری مرض وقاحت و سؤاستفاده از دیگران است، آدم بیشعور نمی‌تواند به ديگران گیر ندهد. انگار اگر دست از اشکال گیری بردارد و یا دیگران را تحقیر نکند جانش درمی‌آید.

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

‌‌من از تو هیچ به جز بودنت نمی‌خواهم
تمام عمر در آغوشم استراحت کن ...

-امید صباغ نو

#کانال_چندقدم مانده...👣✨