.

بعضی آدم ها
باعث می شوند ...
که خنده ی شما کمی بلندتر...
لبخندتان کمی درخشان تر،
و زندگی تان کمی بهتر شود.
سعی کنید یکی از این آدم ها باشید....!


#گراهام_گرین

#کانال_چندقدم مانده....👣✨

نياز دارم به شنيدن صداي تو
اشتياق به بودن در کنار تو
و درد سودا زده اي
از سر نبودن نشانه هاي باز آمدن تو...

شکيبايي
  شکنجه ي من است...

نيازي مبرم دارم به تو
اي پرنده عشق
به مهر تابناکت
بر روز يخ زده ام
به دست ياري دهنده ات بر زخم هايم
که راويشان هستم

آه...!
 نياز
 درد
اشتياق
بوسه هاي پر دوامت
مايه ي حيات من


ناکامم بگذار تا بميرم با بهار
از وقتي که رفته اي
گل من
دوست دارم که باز آيي
تا آرام کني انديشه را
که با نور ازلي‌اش
نابود مي کند مرا....

#ميگوئل_هرناندز

#کانال_چندقدم مانده....👣✨

یه افسانه هست که میگه:
بزرگ‌ترین جنایت زن در عشق اونم ابراز کردن آن است...
همانطور که سکوت بزرگ ترین جنایت مرد در عشق است...

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

اگه اعتمادمو به خودت شکستی مطمعن باش هرچی ازم میبینی دیگه فقط تظاهره.
  
#کانال_چندقدم مانده....👣✨

ترفندهایی برای کنترل خشم

1. تنفس عمیق: تمرکز بر تنفس عمیق و آرام می‌تواند کمک کند تا احساس خشم کاهش یابد و آرامش بیشتری را تجربه کنید.

2. استراحت: اگر ممکن است، به محیطی آرام بروید و چند لحظه برای خود استراحت کنید تا از افزایش خشم پیشگیری شود.

3. استفاده از تکنیک‌های تسکینی: تکنیک‌های مانند تمرکز بر روی یک نقطه، تکنیک‌های تصویرسازی مثبت یا تکنیک‌های تمرکز بر روی موسیقی آرامش بخش می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند.

4. ترک ترکیبات محرک: مصرف موادی مانند قهوه یا الکل می‌تواند خشم را افزایش دهد، بنابراین تلاش کنید از مصرف آنها پرهیز کنید.

5. تجربه فعالیت‌های آرامش‌بخش: فعالیت‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا پیاده‌روی می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند و آرامش را به شما برسانند.

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

خانه ام ابری ست
یکسره روی زمین
ابری ست با آن
از فراز گردنه
خرد و خراب و مست
باد می‌پیچد
یکسره دنیا ، خراب از اوست

و حواس من...!
آی نی زن
که تو را آوای نی
برده ست دور از ره ، کجایی...؟!

خانه‌ام ابری ست اما
ابر ، بارانش گرفته ست

در خیال روزهای روشنم
کز دست رفتندم،
من به روی آفتابم
می برم در ساحت دریا نظاره

و همه دنیا ،
خراب و خرد از باد است
و به ره، نی زن
که دائم می‌نوازد نی،
در این دنیای ابراندود
راه خود را دارد اندر پیش...!
 

#نیما_یوشیج

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

|| بہ ٺو افٺاد محبٺ
|| ٺو شدے جان و روانم ...

#مولانا

#کانال_چندقدم مانده....👣✨

بیراهه های عشق
کجا می برد مرا....

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

نون نوشتن | محمود دولت آبادی:
پیری به نظرم چیزی نیست جز بی آیندگی،
و اگر انسان دچار پیری زودرس می‌شود برای این است که فردایی نمی‌بیند.


#کانال_چندقدم مانده...👣✨

مامان بزرگِ مامانم، هشتاد و خرده ای سال عمر کرد
این آخریا هر موقع میدید ناراحتیم بهمون میگفت: "من تا تهشو دیدم. تهش هیچی نیست.غصه نخور."
روحت شاد مادر جان


#کانال_چندقدم مانده...👣✨

شعر
اينجا كلمه نيست
اينجا شعر يعنے تو ..
يعنی چشمانت ..
يعنی دست به دامان
قلم شدن
براے داشتنت ...

#کانال_چندقدم مانده....👣✨

آدم
چقدر خالی ست از خودش
وقتی پُر است از یادِ کسی...
#معصومه_صابر

#کانال_چندقدم مانده....👣✨

چاپلوس‌ها همانند دوست هستند
همانطوری که گرگ‌ها به سگ‌ها شباهت دارند.

مارک‌تواین
  
#کانال_چندقدم مانده....👣✨

چیزهایی که قبل از ورود به یه رابطه ی جدی باید بهش فکر کنی و از خودت بپرسی:

1-  آیا زمان کافی برای این رابطه داری؟ اگر نه از چه کاری میخوای بزنی که وقتشو برای رابطت بذاری؟ یادت نره رابطه مثل یک گل میمونه و نیاز به زمان و مراقبت داره

2- آیا اعصاب و آمادگی ایجاد مکالمات طولانی برای حل کردن مسائل و مشکلات رابطه رو داری؟

3-آیا حاضری که یک سری محدودیت‌هارو بدون منت در زندگیت اعمال کنی؟

4- آیا برای ورود به یک رابطه عاطفی، از لحاظ رفتاری و شخصیتی به بلوغ و پختگی کامل رسیدی؟

5- آیا آمادگی اینو داری که در صورت بروز مشکل در رابطه، نگی "من همینی ام که هستم" و رفتارت رو در جهت درست شدن اوضاع تغییر بدی؟

6- آیا آمادگی اولویت دادن به نیازها و خواسته های یک فرد دیگه رو به اندازه نیازها و خواسته های خودت داری؟

7- آیا آمادگی اینو داری که وقتی دوره ماه عسل رابطه تموم شد و هیجانات اولیه فروکش کرد، برای زنده
نگه داشتن صمیمت و جذابیت در رابطه تلاش کنی؟

#کانال_چندقدم مانده...👣✨

یه دیالوگ بود می‌گفت:
از بین تمام کلمات غم انگیزی که بر زبان جاری یا با قلم نوشته شده، غم‌انگیز‌ترین آن‌ها این جمله محسوب می‌شود: 《ای کاش که می‌شد...》

#کانال_چندقدم مانده....👣✨

چون که تقدیر چُنین است،چه تدبیر کنم؟..

#حافظ

#کانال_چندقدم مانده....👣✨

بس که لبریزم از تو می‌خواهم
چون غباری ز خود فرو ریزم
زیر پای تو سر نهم آرام
به سبک سایهٔ تو آویزم

-فروغ فرخزاد

#کانال_چندقدم مانده....👣✨