آفتاب از جانب چشمهایت طلوع می کند شاید می داند که طلوعی زیباتر از مشرقِ چشمهای تو نیست...
‌
‌-مریم پورقلی

#کانال_آرامش مهتاب&

هر کاری بکنی، تعصب همیشه جلوی دیدن حقیقت رو ‌می‌گیره.
این یک خط دیالوگ فیلم "12Angry Men" اندازه یک کتاب حرف توش هست!

#کانال_آرامش مهتاب&

و چه خوب بود
که آدمی می‌توانست
وقتی درد و مصیبتی دارد
ماه‌ها بخوابد...
#رومن_رولان

#کانال_آرامش مهتاب&

من بيماریِ جديدی گرفته‌ام
چيزی شبيهِ دلتنگیِ دائم....

#حسام_نیک_فال

#کانال_آرامش مهتاب&

من بی تو همه جا احساس تنهایی میکنم...

#کانال_آرامش مهتاب&

ترکیبِ "احساس کردن و زیاد فکر کردن" برای آدم میتونه خطرناک باشه، تبدیلت میکنه به یه موجود حساس و ساکت که ترجیحاً دوست داره از همه فاصله بگیره، طوری که لقب اجتماع گریز رو بهت تقدیم میکنن؛

#کانال_آرامش مهتاب&

نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما
مربوط به « نظر دیگران » است،
باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم!
نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است که
هر لحظه می‌تواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده‌ی آنان می‌کند؛  برده‌ی نظراتشان و بدتر،  برده‌ی آنچه وانمود می‌‌کنند به نظرشان می‌‌رسد!
-یالوم


#کانال_آرامش مهتاب&

گفتند فدای سرت
این نشد یکی دیگر
ولی هیچکدام نمی‌دانستند
این که رفت جان بود
و آدم هـم
یک جان کــه بیشتر ندارد!

#رضا_کاظمی

#کانال_آرامش مهتاب&

#کانال_آرامش مهتاب&

چقدر مسری بودی تو
بی انکه بدانم
انقدر همنشین نفسهایت شدم
که رنگ تو را گرفته ام

"..."نقطه ای که ناتمام ماند
و "سلامی "که علیکش روزها به درازا میکشید...

در تمام فراموشی ات
نرگسی شکفته شد
سراپا شیفته
اما
بیمار!!!

#مریم_میر_صفایی


#کانال_آرامش مهتاب&

نریا،می میرم...🥹
#پادکست


@dastatrabemanbedeh

‌
کاش همه آدماي مهم زندگیمون تو موقعیتي قرار بگیرن که رفتار ما با بقیه آدمارو ببینن تا شاید قدر ارزشي که براشون میزاریمو درک کنن.
‌
   #کانال_آرامش مهتاب&

متاسفم عزیزم. همه آدم‌های خوب دورت نمی‌تونن به اندازه اون آدم بد تاثیر بگذارند. همیشه همینه. بدی خیلی قویه. سیاهی بلعنده‌ست. خوبی همیشه ده قدم عقب‌تر از بدی حرکت می‌کنه. سبکه و زود تموم می‌شه. اصلا حتی وقتی می‌گم «خوبی» می‌دونم که درمورد چیزی مطلق حرف نمی‌زنم ولی وقتی می‌گم «بدی» خیلی خوب بلدمش، می‌دونم که چقدر ترسناکه، چقدر آسیب‌زننده‌‌ و تمام‌نشونده‌ست. و می‌دونم که برای ایستادن جلوش مثل یک نوزاد ناتوانم.

#کانال_آرامش مهتاب&

من به بی‌خبری از تو عادت نمی‌کنم، به نبودنت عادت نمی‌کنم،
من فقط می‌توانم عاشق بشوم که شده‌ام.

-افشین یدالهی

#کانال_آرامش مهتاب&

۶ تمرین برای مثبت فکر کردن :

1- ویژگی های مثبت خودتو هر روز بنویس‌.
2- با آدم های منفی نگر رابطت رو کمتر کن.
3- یه لیست از اهداف کوتاه مدت و بلند مدت تهیه کن.
4- مشکلات رو به چشم قوی تر شدنت نگاه کن.
5- جلوی هر مشکل دوتا راه حل بنویس.
6- تو ذهنت مدام تکرار کن که هر اتفاقی بیوفته به نفع توعه.

#کانال_آرامش مهتاب&

تو که باشی پیش من خنده به غم‌ها می‌زنم . . .


‌@dastatrabemanbedeh

شما میگی عشقم دوست دارم،
ولی جناب #نادر_ابراهیمی ببین همونو چه رمانتیک و دلبرانه میگه:

من تو را تصویر خواهم کرد
تو را به رنگ، به نور،
و به آوازهای رنگین، تبدیل خواهم کرد.
تو را به گل، به کوه، و به رودخانه‌های خروشان، تبدیل خواهم کرد.
من از تو دنیا را خواهم ساخت
و برای تو، دنیا را ..
اگر سخنم را باور نمیکنی
هنوز قدرتِ دوست داشتن را، باور نکرده‌ای ‌!

#کانال_آرامش مهتاب&

طـــراحی بنـــراستــــوری

چیزایی که دخترا توی رابطه دوست دارن 🌱:

۱- پی ام صبح به خیر و شب به خیر.
۲- سوپرایز شدن با یه کادوی کوچیک یا خوراکی.
۳- توجه زیاد وقتی مریضن.
۴- بوسیده شدن در‌ نواحی پیشونی، دست لپ و چشم.
۵- بغل شدنای طولانی. بغل شدن از پشت.
۶- یاداوری نکات مثبت اخلاقی و زیباییشون هر چند وقت یه بار.
۷- پی امای طولانی عاشقانه.
۸- سوپرایز شدن با فست فود.
۹- حرف زدن راجب رویاهای مشترک و هدفای مشترک و آینده.
۱۰- دریافت نامه، کار دستی و یا یه نوشته ی کوچیک عاشقانه.

‌
#کانال_آرامش مهتاب&