.🌈🌈

لیست کانال های تلگرام

🔵رشته انسانی

🔵پولسازی         

🟣توسعه فردی   

🔵خواستن تا بیکران

🟢خود مراقبتی  

🔵 انگیزشی کنکور

🟣فرکانس ثروت  

🟣کتاب کنکوری
 
🔵رئیس ناخودآگاه

🔵سلامتی          

🟣مشاوره رایگان

🟣بیزینس       

🔵سفر به درون 

🟣 کسب و کار     

🔵  قطار آگاهی

🔵 ساز زندگی      

🟣 دریافت رژیم

🔵قانون جذب    

🟣شال و روسری

🟣موفقیت       
  
🔵 اعتماد به نفس خانم ها

⭐️

☀

یکی از بهترین روش های درس خواندن و مطالعه مِتُد SQ3R هست:


این تکنیک ۵ تا مرحله داره که سریع میرم سراغش

1- قدم اول: پیش مطالعه (survay)

خُب حالا این یعنی چی؟تو این مرحله باید مبحث مورد نظرت رو روزنامه وار بخونی و ردشی.
درواقع قرار نیست چیزی یاد بگیری.با این کار با موضوع و فضای اصلی درس آشنا میشی و آمادگی ذهنی لازم رو پیدا میکنی.

2- قدم دوم: سوال کردن (questioning)

وقتی قدم اول رو اجرا کردی ذهنت یه بستر مناسب واسه دونستن چیزای جدید ایجاد کرده.اینجاست که باید از اون مبحث سوال طرح کنی و هر چیزی که تو ذهنت ابهام ایجاد کرده رو به شکل سوال مطرح کنی.و حین مطالعه اصلی یا سر کلاس دنبال جواب باشی.این کار باعث میشه تمرکز و دقتت تو مطالعه اصلی دو چندان شه.

3 - قدم سوم: مطالعه دقیق(read)

تو این مرحله با تمرکز بالا و با هدف یادگیری کامل، مبحث مورد نظر رو مطالعه کن. متن کتاب و جزوه ها رو بخون و تمریناشو حل کن هم چنین در حین کار نکات مهم رو یادداشت کن

4- قدم چهارم: یادآوری(recall)

اینجا باید مطالبی که در مرحله قبل خوندی رو به زبون خودت و طوری که واست قابل فهم باشه برای خودت یا یه دوست یا همکلاسی بازگو کنی و توضیح بدی و خلاصه مطالبی که یادته رو تو یه برگه بنویسی

5- قدم پنجم: مرور (review)

با اجرای این مرحله از فراموش شدن مطالبی که یاد گرفتی جلوگیری میشه مغز انسان یه قانونی داره که میگه: یا از اطلاعات استفاده کن یا بریزشون دور و به خاطر همین قانون این مرحله اهمیت زیادی داره. مرورت رو باید آخر همون روز انجام بدی و آخر هفته و آخر ماه تکرار کنی.این مرور میتونه شامل بازخوانی خلاصه نویسی ها یا زدن تست و بررسیشون باشه.

      🌐 اینستاگرام            🚀 موفقیت