۱۲ راهکار افزایش تمرکز در مطالعه:
🕐 موقع درس خواندن از کورنومتر استفاده کنید.
📑 یه برگه سفید کنارتون بذارید تا حواس پرتی هاتون رو داخلش بنویسید.
✏ جملات کتاب رو با مداد یا خودکار دنبال کنید.
🚶♂ بعد از ۴۵ دقیقه مطالعه ، ۵ دقیقه استراحت کنید.
📖 سرعت مطالعه را بالا ببرید. کندخوانی از عوامل اصلی حواس پرتی هست.
✍ همزمان با خواندن یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید.
🤐 سعی کنید در محیط آرام و بدون سر و صدا مطالعه کنید.
☕ نوشیدنی های حاوی کافئین میتونن تمرکزتونو بالا ببرن.
🥲 کش پول دور دست ببندید و موقع حواس پرتی بکشید و ولش کنید.
📱 حین مطالعه از گوشی و فضای مجازی دور باشید.
🪴 در محیط مطالعه از گل و کاکتوس استفاده کنید.
😴 حتما خواب کافی داشته باشید.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
🕐 موقع درس خواندن از کورنومتر استفاده کنید.
📑 یه برگه سفید کنارتون بذارید تا حواس پرتی هاتون رو داخلش بنویسید.
✏ جملات کتاب رو با مداد یا خودکار دنبال کنید.
🚶♂ بعد از ۴۵ دقیقه مطالعه ، ۵ دقیقه استراحت کنید.
📖 سرعت مطالعه را بالا ببرید. کندخوانی از عوامل اصلی حواس پرتی هست.
✍ همزمان با خواندن یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید.
🤐 سعی کنید در محیط آرام و بدون سر و صدا مطالعه کنید.
☕ نوشیدنی های حاوی کافئین میتونن تمرکزتونو بالا ببرن.
🥲 کش پول دور دست ببندید و موقع حواس پرتی بکشید و ولش کنید.
📱 حین مطالعه از گوشی و فضای مجازی دور باشید.
🪴 در محیط مطالعه از گل و کاکتوس استفاده کنید.
😴 حتما خواب کافی داشته باشید.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
🐦 شخصیت زیبای تو
Music Editor
🎙 پادکست انگیزشی:
شخصیت بهتری از خود بسازید🦋
شخصیت بهتری از خود بسازید🦋
هیچ انسانی وجود ندارد که بتواند بیشتر از چیزی که فکر می کند می‌تواند انجام دهد
👤 هنری فورد
👤 هنری فورد