۵ راه تقویت ایمنی بدن در روزهای ابتدایی پاییزی برای جلوگیری از آنفلوانزا و سرماخوردگی

~مصرف چربی‌های سالم
مانند امگا۳ها و روغن زیتون: به دلیل خواص ضدالتهابی

~مصرف غذاهای گیاهی
به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، فیبر و ویتامین C

~خواب شبانه کافی
بی‌خوابی زمینه‌ ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده.

~فعالیت بدنی
به دلیل کاهش التهاب و بهبود عملکرد مطلوب سلول‌های ایمنی

~آبرسانی کافی به بدن
کم‌آبی، آمادگی بدن برای ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده.
😶 @danestanilha 😐

تحقیقات جانورشناسان نشان داده است که موشهای نر برای جلب موشهای ماده آواز عاشقانه می خوانند! این آواز خواندن با صدای ماوراصوت خوانده می شود که گوش انسان قادر به شنیدن آن نیست.
😶 @danestanilha 😐

آبشار نیاگارا که کامل یخ زده در سال ۱۹۱۱
😶 @danestanilha 😐

طبق تحقیقات آماری که انجام شده است، 80 درصد تمام تصادفات هواپیمایی 3 دقیقه پس از بلندشدن و یا 8 دقیقه مانده تا فرود، اتفاق می افتد.
😶 @danestanilha 😐

این دستگاه وسیله اعدام در افریقای جنوبی تا سال 1978 بود. در اين روش لوله ي فلزی دور گردن شخص قرار میگرفت و جلاد تا زمانی که مجرم بمیرد آن را فشار میداد.
😶 @danestanilha 😐

خانه‌ای روی خطرناک‌ترین قله جهان
ماترهورن یکی از بلندترین قله‌های آلپ با 4478 متر ارتفاع است

که پس از «اورست» و «کی 2 » یکی از مرگبارترین قله‌های جهان به شمار می‌رود.
😶 @danestanilha 😐

⚽️ نتیجه بازی لالیگا⚪️رئال مادرید - دپورتیوو آلاوس 🔵 را در 1XBET پیش‌بینی کنید 

⭐️ اسپانسر رسمی سری آ ایتالیا و پاری سن ژرمن 
🔥 بالاترین ضریب ها
💥 بونوس صد درصدی 100% اولین واریز
🌐Link: 1XBET.COM
🌐Link: 1XBET.COM

🔽  از طریق اپیکیشن اندروید 1XBET ثبت نام کنید 🔽

💥 جدیدترین آپدیت اپلیکیشن رسمی 1XBET

✅ ورود / ثبت نام از طریق اپلیکشن
🌐 بالاترین ضرایب در سایت جهانی 1XBET
🎖بزرگترین اسپانسر رسمی لالیگا و سری آ

🔴 بدون فیلترشکن از اپیکیشن رسمی 1XBET استفاده کنید 🔴

مایو های چوبی برای شناور ماندن در روی آب و جلوگیری از غرق شدن حدود نود سال پیش
😶 @danestanilha 😐

این مجسمه‌ای که می‌بینید اثر میکل آنژ نگارگر، پیکرتراش، معمار و چکامه‌سرای ایتالیایی در بیش از ۵۰۰ سال پیش هست !☝️

سوالی که پیش میاد اینه که میکل آنژ چجوری این چین و شکنج پارچه رو از دل سنگ درآورده؟؟؟
😶 @danestanilha 😐

از قشنگی‌های غم‌انگیز جاده چالوس هلیکوپتریه که ده‌ها ساله به این کابل وصله. این هلیکوپتر متعلق به «آلبر لاموریس» کارگردان فرانسوی و برنده کن و اسکاره که سال ۱۹۷۰ وقتی مشغول فیلم‌برداری مستندی به نام «باد صبا» بود، توی همون نقطه به کابل برق گیر و سقوط می‌کنه و جونش رو از دست می‌ده !!!
😶 @danestanilha 😐

دیوار تاریخی گرگان که مار سرخ نیز نامیده می شود، به عنوان طولانی‌ ترین اثر معماری ايران باستان از زمانساسانیان و بزرگترين دیوار دفاعى جهان بعد از ديوار چين است!
😶 @danestanilha 😐

ويديويى از ١٦ جاذبه منحصر به فرد تاريخى و طبيعى ایران كه به گردشگران پيشنهاد ميشود.
😶 @danestanilha 😐

یعقوب لیث سال ٢٥٤ قمرى پس از آزاد کردن کرمان، پارسی را زبان رسمی اعلام کرد. زبان رسمی از سال ٣١ قمرى عربى بود، يعقوب گفت اگر كسی در قلمرو او جز فارسی سخن گويد و بنويسد شديدا مجازات خواهد شد!
😶 @danestanilha 😐

🏆 لیگ اروپا : بازی فرداشب ⚪️ دینامو کیف - لاتزیو 🔵 را در 1XBET پیش‌بینی کنید.

🔥 بالاترین ضریب ها
💥 بونوس صد درصدی 100% اولین واریز
🌐Link: 1XBET.COM
🌐Link: 1XBET.COM

🔽🔽 فایل نصب اندروید 1XBET🔽🔽

💥 جدیدترین آپدیت اپلیکیشن رسمی 1XBET

✅ ورود / ثبت نام از طریق اپلیکشن
🌐 بالاترین ضرایب در سایت جهانی 1XBET
🎖بزرگترین اسپانسر رسمی لالیگا و سری آ

🔴 بدون فیلترشکن از اپیکیشن رسمی 1XBET استفاده کنید 🔴

بازی جذاب لیگ اروپا 🔴 منچستر یونایتد - توئنته 🔵  را در 1XBET پیش‌بینی کنید.

🔥 بالاترین ضریب ها را در 1XBET پیش‌بینی کنید.
🏆 پخش زنده مسابقات در اپیکیشن رسمی 1XBET
🔺 گستره ی وسیع از گزینه های قابل پیش بینی (قبل از شروع بازی و هم زمان با پخش زنده مسابقات)
🌐Link: 1XBET.COM
🌐Link: 1XBET.COM

🔽  از طریق اپیکیشن اندروید 1XBET ثبت نام کنید 🔽

💥 جدیدترین آپدیت اپلیکیشن رسمی 1XBET

✅ ورود / ثبت نام از طریق اپلیکشن
🌐 بالاترین ضرایب در سایت جهانی 1XBET
🎖بزرگترین اسپانسر رسمی لالیگا و سری آ

🔴 بدون فیلترشکن از اپیکیشن رسمی 1XBET استفاده کنید 🔴

طراحی جالب تونل های نروژ!
😶 @danestanilha 😐