🫰 Почти 2 часа честного эфира про проект и ответы на все ваши вопросы про команду, текучку, ведущих, отношения, деньги, хэйт, любовь и вот это вот все.

Давайте снова с вами знакомиться, меня зовут Лера Каменская — я владелец проекта Obnime, пришла в проект в декабре 2019 года как волонтер и в итоге стала его единственным собственником в январе 2023.

00:01:00 Кто такая Лера и моя история в проекте
00:01:55 Про форматы: какие были в начале, как менялись. что планируем, куда развиваем проект
00:07:11 Выгорание в команде, что нас наполняет
00:13:30 Новые форматы и мечты
00:14:26 Как все начиналось, чем гордимся в проекте, про период, когда хотелось все бросить
00:19:16 Чем гордимся в проекте и наблюдения про людей
00:21:51 Самые яркие инсайты обниматоров
00:26:01 Про Директора по Токсичности, кепку, ценности и честность
00:32:35 Куда делась Аня и про новых ведущих, почему сложно срабатываться с людьми. Какая роль у владельца проекта.
00:38:00 В чем сложность, когда наш участник хочет у нас работать, откуда текучка
00:41:10 Большая мечта про команду
00:42:25 Как начать выбирать себя
00:51:10 Про повышение цен: почему и что изменилось, как стоимость влияет на ощущения от группы
00:58:42 Вопросы от конкурентов 😁
00:59:05 Негатив от ухода команды и негатив от участников в целом, какие травмы срабатывают
01:07:33 Планируем ли расширять количество ведущих
01:09:10 Негатив в обратной связи, выгорание и добро. Про любовь и гавно в жизни🫀
01:13:10 Искренность администраторов в сообщениях
01:15:30 Вопросы от конкурентов 😁
01:16:00 Кто поженился в проекте и отношения команды с участниками

Если хочется узнать что-то еще про внутреннюю кухню проекта — пишите тут под эфиром.

Буду супер благодарна за ваши мысли после прослушивания в комментариях)))
Спасибо за вопросы и доверие.

🪩 Мой личный канал можно найти вот тут по ссылке

Всем обнимээээ ✨
Лера Викторовна

🤔❓ ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО ❓🤔

Такой риторический вопрос мы услышали от участницы после пробника по АКТЕРСКОЙ ИМПРОВИЗАЦИИ 😱

И ответила она сама, а мы начали загинать пальцы сначала на руках, а потом на чужих ногах 😁
✅ уже после первого часа занятия почувствовала себе более увереннее и раскрепощённее, а что будет, если я пройду курс, хммм это интересно 🤔
✅ шутки начали рождаться сами собой, оууу – это мне нравится, в жизни точно пригодиться
✅ здесь нет никаких правил, можно быть самим собой настоящим, и все тебя в этом только поддержат
✅ необычное веселое хобби
✅ можно раскачать до немысленных пределов навыки коммуникации и любая компания станет «своей тарелкой»
✅ вдоволь накормила и порадовала своего внутреннего ребёнка, так я не дурачилась со времён пятого класса
✅ в начале занятия точно для себя решила, на сцену не пойду, сстаааашнооо, а здесь сама не заметила, как страх поборол сам себя и уже играю сценку с абсолютно незнакомым человеком и, удивительное дело, кайфую и улыбаюсь до ушей
✅ колоссальная поддержка от ребят, которых, на секундочку, я вижу в первый раз
✅ а вот упражнения по сторителлингу сто процентов пригодятся на работе, в переговорах с клиентами
✅ фантазия и креатив включились на 100000000000%, я такого от себя не ожидала
✅ новые знакомства – полезная штука

…и это лишь мала часть полезностей импровизация 🥳

Итого! Друзья, уже в эту пятницу 01 декабря с 19:30 до 22:30 у нас будет пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие по актёрской импровизации, где ты в компании позитивных ребят попробуешь Импро на вкус и цвет 🎨

📝 Для записи пиши
ХОЧУ НА ПРОБНИК СЮДА ⬆️

#импро

Показываем FAQ`и №1 - как подготовиться к обнимашкам.

Решили собрать типовые вопросы наших участников в серию коротких постов под тегом #база. У нас есть пост-навигация, в котором есть ссылки на правила встреч и основную информацию.

1️⃣Где проходят встречи?

Наша локация находится на Конюшенной площади. Мы не афишируем точный адрес из соображений безопасности участников. Памятку со всей информацией и подробной видео-инструкцией присылаем накануне встречи тем, кто оплатил билет.
У нас есть бесплатная парковка, если вы на авто.

2️⃣Как одеться / в чем быть на встрече?

Мы рекомендуем брать с собой сменную спортивную одежду.
Во-первых, вы будете на встрече в чистой одежде, без запахов после работы / тренировки / дороги и тд. Во-вторых, спортивная одежда удобна для движения, объятий, лежать / сидеть на пледах и подушках. Спортивные ткани не очень толстые, приятные на ощупь, они «пропускают» прикосновения. Как правило, в джинсах, толстых свитерах, узких юбках/платьях вам будет неудобно, жарко и самое главное — вы не почувствуете, когда вас кто-то гладит 🙃

Обувь: в зале мы без обуви. Можно быть босиком, можно (и даже лучше) захватить свежие носочки, можно даже тапочки.

3️⃣Что приносить с собой?

Главное - себя приносите 😘
Если вы добрая душа, то можно принести конфеты / печеньки / фрукты в качестве угощений. Лучше то, что может долго хранится и лучше в индивидуальной упаковке (например, чоко-пай, мини-твиксы, яблоки, бананы и тд). Это не обязательно, чайную зону мы в любом случае организуем.

💬Остались вопросы? Пиши в комментариях или в чатик записи - наши менеджеры с удовольствием вам помогут, поддержат, разволнуют, запишут и чмокнут.

А что вы берёте на обнимашки, чтобы вам было классно???

Ранняя, как сказал Митяй, Алла Борисовна уже ждет нас в это воскресенье! 🪩

В воскресенье будет ЛАВ-ПАТИ — вечерника любви к себе, в первую очередь, к обнимашкам, танцам и людям.

Лав-пати состоит из 2ух частей:
✨ первые 3 часа мы болтаем, танцуем, делаем всякие веселые упражнения (чтобы вы не волновались и почувствовали себя своим в новой компании!)
Первая часть про знакомства, квартирник, музыку, дикие домашние танцы и веселье
✨ а потом у нас 3 часа тактильной афтер-пати, где мы делаем обнимательные упражнения и наслаждаемся кинестетическими кайфушками
вторая часть про уют, тепло и нэжность!

🪩В этот раз у нас стиль диско! Будут Abba (куда без неё!), Boney M, Eurhythmics, A-Ha, Пугачёва, Мираж, Корнелюк, Кар-Мэн. Короче вся та музыка, которая играла у нас дома в гостинной на праздниках, когда наши мамы были в платьях с огромными плечами и дикими начесами, а папы в джинсах и с шикарными усами.
Мы купили настоящий диско-шар!

В чем быть? Клеша, майки, пиджаки и платья с большими плечами (самое время пойти в сэконд-хэнд и купить эпатажную блузку с люрексом!), спортивные костюмы и олимпийки, можно сделать крэйзи макияж с цветными тенями, и, конечно же, начеееес для парней и девчонок!

Митяй впервые попробует себя в роли диджея! Приходите поддержать и послушать божественное музло в стиле лучших дискотек🪩

Что? Где? Когда? //Подходит новичкам//
26 ноября, вскр, с 16.00 до 22.00, вся встреча 3000₽
первая или вторая часть отдельно = 2000₽ (знакомства с 16.00 до 19.00, тактильная афтер-пати с 19.00 до 22.00)
Где: Конюшенная площадь, есть своя free парковка!

✏Записаться и подробности ➡ ЧАТ ЗАПИСИ
✏Навигация по каналу ➡ тут

💫🫰 Привет всем новеньким подписчикам!

Ловите видео с наше обнимательной встречи, чтобы вы могли себе немножечко представить, как выглядит наше пространство, ребята и формат.

Вот тут по ссылочке 7 причин, чтобы пойти на обни.

Все нэжно, бережно и тепло.
Листайте канал — в закрепе есть расписание и пост-навигация с полезностями.

Можете тут в комментариях задать любые свои вопросы — с радостью ответим.
И, конечно же, приходите обниматься!

✏Записаться и подробности ➡ ЧАТ ЗАПИСИ
✏Навигация по каналу ➡ тут

"Однозначно стоит попробовать! Рекомендасьён" (с).

Сегодня прошла очередная "Классика", которая оставила в душе каждого участника приятный шлейф из воспоминаний и прикосновений, эмоций, тепла, бережности и заботы 🤗

Ребята, спасибо, что делитесь с нами своими чувствами и эмоциями) Обнимашки и мы с вами точно спасём этот мир) 💔

Делитель в комментариях, как вы после встречи? А если вы не были на классике, рассказывайте, как прошла суббота?)

Завтра ждём всех на "Дикое диско" в рамках ЛавПати 🕺 Места ещё есть!) Записаться можно тут ➡️ по ССЫЛКЕ ✈️

#отзывы

ЭТО БЫЛ КОНКУРС АФРО ПАРИКОВ И ИНТЕНСИВНЫХ КАРДИО НАГРУЗОК 🕺🪩🕺🪩

Пожалуйста, делитесь в комментах своими неповторимыми образами, потому что это должны видеть ВСЕ! ⬇️⬇️⬇️

А следующая ЛавПати «Обнимательный корпоратив» 16.12.23

Вы хэппинэйшен, полный ситуэйшен, любим вас!💜

ЗАПИСАТЬСЯ ДАЛЕЕЕЕ ➡️ ТУТА

#отзывы

🥳У нас снова #импро анонсы!
На этой неделе у нас пробное занятие для тех, кто хочет начать свой импро-путь и выступление самой первой команды Тронутые

Подробности:

👍Выступление состоится в воскресенье 03 декабря в 18:45! Вашему вниманию представляется новый эксперимент от команды актёрской импровизации ТРОНУТЫЕ: длинная форма! Никто никогда от нас этого не видел, будь первым! Погрузись в хитросплетения полноценной театральной истории, переживай за героев, впадай вместе с нами в ступор от неожиданных поворотов судьбы иии смейся!
Где: Лиговский 267 (малый театр кукол), 300₽ на входе

🚩 Пробное занятие: 01 декабря в 19:30 до 22:30, Конюшенная площадь 2В, бесплатно, записаться нужно заранее у Игоря

✨Приходите поддерживать и становиться частью импро-семьи)

Пишите в комментариях, кто с нами в воскресенье!)

Считаешь себя опытным обниматором?
Знаешь все упражнения наизусть?
Вечно не хватает свободной части?

Тогда ждем тебя в среду, 29.11 на КМС каддл!

Чем похоже на Классическую обни-встречу:
💩бережно и безопасно
💩действуют правила, ведущие за ними следят
💩можно передохнуть в чайной зоне за беседой и вкусняшками

Чем отличается:
💩минимум упражнений (сделаем лишь шеринг, медитацию и круги)
💩гигантская свободная часть - чтобы успеть всё и со всеми, с кем хочется

Это более свободный формат, без привычных погружающих упражнений, инструкций и указаний ведущих, поэтому важно чтобы у вас был хотя бы минимальный опыт посещения наших встреч (иначе вы сами офигеете скорее всего) - минимум на 1 встрече нужно побывать до этого.

Есть такое? тогда вэлком:
29.11, ср, 19:00-23:00
м. Невский проспект
2400р, при записи парой МЖ и ЖЖ - скидки

Записаться на теплые объятия ➡️ ПО ССЫЛКЕ
🔣 Навигация по каналу здесь 🔣

5️⃣ мест для мужчин на сегодня — вечером встречаемся в формате КМС (встреча с минимальным количеством упражнений и максимальным количеством окситоцина!)

В программе: медитация от Леры, под которую вы точно улетите, длинные круги, песни Митяя под гитару, звездное небо на потолке.

Дамы, для вас тоже есть места! Будет камерно и очень тепло.

Сегодня — среда — старт в 19:00 до 23:00
Стоимость 2400₽, можно быстренько купить абонемент

Записаться ➡ ПО ССЫЛКЕ
🔣 Навигация по каналу здесь 🔣

МИКРОДОЗИНГ ПРИНЯТИЕМ ;)

В конце обнимательной встречи как-топрозвучало: "Во мне такая доза принятия, что я сейчас ничего не боюсь".

Воу! Обычно к нам боятся идти. В жизни так много всего страшного, что хочется все время сидеть под одеялком.
И не всегда наше окружение помогает нам правильно сформироваться и выстроить здоровые отношения с самим собой.

Иногда кажется, что люди, которые не боятся и действуют, свободны потому, что у них есть тыл: те, кто принимают безусловно. Это могут быть родители, бабушки, друзья, самое важное, когда это ты сам для себя.
Ведь правда, когда нас принимают безусловно, выясняется, что мы классные!

Ощущение после наших встреч (при правильном следовании инструкциям ;) - похожее. Тебе тепло, спокойно, вокруг безопасные люди и можно выдохнуть.
После встреч мы часто чувствуем себя принятыми, нормальными, живыми.
Почему так? Во-первых, язык прикосновений дает это ощущение без слов и двойных смыслов. Если тебя обняли, то ты чувствуешь без пояснений: это либо "да", либо "нет".
Во-вторых, на встречах мы *встречаемся* (каламбур?) То есть я вижу других людей, они видят меня. Настоящими. Без статусов, без прошлого, без условий. У каждого как будто появляется шанс быть собой с чистого листа, своей лучшей версией, более открытой, доброй, заботливой и несерьезной.

Если регулярно пить витамины, то будет хорошее здоровье и крепкий иммунитет. Если регулярно попадать в атмосферу и пространство, полные доброты, открытости и принятия, то страхи становятся слабее. И у вас остаются силы на то, чтобы снова вспомнить, что вы красивые, молодые (в любом возрасте!), талантливые и что вы нужны этому миру.
Так просто и так страшно одновременно - узнать, что вы можете почувствовать это с незнакомцами.

Мы ждем вас в объятиях.
Хватить бояться в своем домике, приходите к нам в гости, чтобы вспоминать, что вокруг еще есть добро, что человек человеку человек! Приходите, чтобы найти второй дом, где будет не страшно!
________________________
Записаться ➡ ПО ССЫЛКЕ
🔣 Навигация по каналу здесь 🔣

«Наконец-то меня окружают люди, которым нравится обниматься. Обниматься очень тепло, крепко, дружелюбно»

КМС - это как прийти домой к своим, где тебя очень очень ждут😀 #отзывы

Делитесь своими впечатлениями после встречи, как вы?⬇️⬇️⬇️

А уже в эти выходные:
🔖02.12, сб, с 17 до 21 - классические обни
🔖03.12, вс, с 17 до 21 - ЧеЧеЧе+наполки

ЗАПИСАТЬСЯ ▶️▶️▶️ по ССЫЛОЧКЕ