Ночная болталка про тело и важность телесных инструментов в работе с собой и своими травмами. Почему головой иногда понятно, а делать по-другому не получается 🤍
Спасибо всем, кто был в эфире. Также в эфире есть 2 самостоятельных инструмента работы с телом для выражения эмоций и напряжения, а также для стабилизации своего эмоционального состояния и выравнивания фона.

Делитесь своими мыслями / опытом в комментариях.

Если вы ни разу не были на наших встречах — это крутой повод прийти, чтобы позволить себе расслабление и доверительный близкий контакт.

А если вы уже продвинутый телесный пользователь, то я жду вас на группе телесноориентированной терапии, которая будет идти по субботам с 10 до 12:00 совместно с проектом DEEP.

Организационные моменты:
⏺ Старт 11.11, группа по субботам с 10.00 до 12.00 (Конюшенная площадь 2В, есть парковка)
⏺Стоимость: абонемент на 6 встреч = 21000Р (плюс подарочная встреча!) покупка тут : https://space.deeppsysolutions.com/lera_telo
⏺Единоразово – 4500Р за встречу (покупка тут: https://space.deeppsysolutions.com/deep_obni(me))

🗯Сегодня мы поболтали с нашей участницей Динарой о том, что:

▫️живая рекомендация = доверие к обнимашкам;
▫️немножко о прелестях правил "нет значит нет" и "словами через рот";
▫️все новое - пугает и это норм!
▫️что помогает расслабиться на первой встрече?
▫️обнимашки - это организованное мероприятие;
▫️оды упражнению "Времена года";
▫️как обнимашки учат "принимать";
▫️что делать, когда не знаешь "как тебе нравится";
▫️разница по ощущениям от первых и последующих встреч;
▫️терпия+обнимашки = классное комбо;
▫️Долгожданные объятия Сони и Динары💜

Наш рекомендасьон!
💋Kiss-kiss-cuddle, 11.11 с 17 до 21
🪩ЛавПати «Диско», 26.11 с 16 до 22
🤩Зимний Выезд, 5-8 января


📌БЫТЬ НА ВСТРЕЧЕ ⏺ ТЫК ⏺
📌Навигация по каналу ⏺ тут ⏺

😌😀🥳🥳🇵🇫😌😀🥳🥳🇵🇫 😌💋😎😎🥰

🫦 Kiss-kiss-каддл — ежемесячный тактильный формат с более свободными правилами взаимодействия друг с другом.
Чем отличается от классики? На этой встрече можно целоваться, касаться всего тела (кроме зоны промежности — на этом формате мы не переходим эту границу).

👄 Эта встреча про романтику, флирт и состояние первого свидания. Мы идем в бОльшую свободу взаимодействия.
Важно! Тут можно экспериментировать, но вы НЕ обязаны целоваться или погружаться в чувственность, если не захочется. Всегда можно остаться в рамках классических обнимашек.

🫦 На Kiss-kiss-каддл можно почувствовать себя, открыть и рассмотреть свою привлекательность, почувствовать себя желанным(ой). Можно обратить внимание на то, как вам в более близком взаимодействии с людьми.

👄 Кому подойдет встреча и кого мы точно ждем 11 ноября на м.Невский?

- тех, кто уже ходит на наши мероприятия и почувствовал, что ему на классике, возможно, уже чуть-чуть тесновато.
- тех, кому интересно исследовать свою чувственность, но плавно, бережно и в безопасной обстановке.
- тех, кому грустно, скучно и сер этой осенью, не хватает эмоций и яркости в жизни. На Kiss-kiss-каддле такой энергией точно можно зарядиться!

Когда и где встреча?
💋 в субботу, 11 ноября в 17:00, уютное пространство рядом с м.Невский

Сколько длится встреча?
💋 Продолжительность 4 часа.

Сколько стоит?
💋 2900 рублей. При записи парой МЖ и ЖЖ скидки.

Для записи и других подробностей о формате пишите нам в ЧАТ

#кискис

Для нас крайне важно создавать не просто регулярные обнимашки, но и организовывать программы, которые помогут вам пойти дальше и глубже в изучение и исцеление себя с помощью официальных психологических инструментов.

Напишу вам 5 важных личных осознаний, через тело, которые во время нашего летнего курса "Тело и я":

1️⃣Когда кто-то тепло держит меня за руку, именно в контакте с ладонью и пальцами — это для меня про очень сильную и важную близость. Так я буквально чувствую, что меня любят. Поэтому теперь я чаще прошу взять меня за руку или сама массажирую себе ладони, если нахожусь в стрессе.

2️⃣Мое тело моментально включает блок чувств, особенно когда я очень ранима. Например, сегодня во время видео-звонка я очень расчувствовалась во время обсуждения отца, и захотелось сильно плакать, было сложно сделать это в такси при постороннем человеке (автоматически включился блок). И я почувствовала, как сильно сжалась верхняя часть головы и начала болеть, чтобы только не допустить слез. А представьте, сколько таких "сжатий" происходит каждый день. И как важно уметь замечать, где я себя зажал, чтобы потом мягко и бережно разжать. Помогла себе поплакать и прожить, учиться не стесняться своих чувств.

3️⃣Невозможность красиво петь, оказывается, не зависела от голосовых данных. Все это время мешал сильный спазм в горле и груди. Когда через техники мы его освободили — еще месяц у меня был кашель, от того, что тело 30 лет сжималось, а тут получило способ выразиться без зажима. Это дало сильный толчок в "словами через рот", раньше говорить прямо, что я чувствую, было сложнее.

4️⃣Ощущение "я есть" и гибкости — твердая опора на ногах и при этом гибкое тело — упражнение, которое через тело показало мне, что сила в гибкости, доверии и отпускании напряжения. Раньше мне казалось, что я недостаточно стараюсь / делаю / достигаю, что тревога больше никогда не пройдет. А оказалось, что безопасность лежит в доверии и полной телесной уверенности — я тут есть, значит все хорошо со мной.

5️⃣Понять телом, с кем мне хорошо, а с кем плохо. Без компромиссов. И начать создавать дистанцию с теми, на кого тело реагирует вжатием / замиранием / холодом. И говорить больше теплых слов тем, по кому тело скучает. И также уметь взять паузу, если тело не дает сигналов, оно даст позже и я его обязательно услышу.

Если вы тоже ищите любовь к себе, то в субботу можно присоединиться к нам в группу.
Знаю, что многие смущаются от времени 11.00 в субботу, попробуйте рассмотреть это как инвестицию в себя и как поступок любви в свой адрес. Вам бы хотелось, чтобы ваш любимый человек приехал к вам в субботу в 11.00? Тогда почему бы не сделать это для себя л-ю-б-и-м-ы-х.

Жду вас на группе телесноориентированной терапии, которую будет вести опытнейший специалист Елена Сулакшина (проект DEEP PSY SOLUTIONS).

Организационные моменты:
Старт нового потока регулярных занятий — 27 января.
Ищите актуальные ссылки на запись по тегу #телоия

Однажды админ проснется и баланс будет ровным, а пока что…🌈

На классические обнимашки у нас классический лист ожидания из 5️⃣ПАРНЕЙ😆
Еще можно успеть, да-да, девчонки :))

Когда? Сегодня с 17.00 до 21.00
Где? м.Невский
Сколько? 2400₽ (запись в паре со скидкой)

🐾ЛОВИТЕ БИЛЕТИК ТУТЬ🐾

«Адреналин, окситоцин, дофамин - это взрыв гормонов, энергия бурлит» (с)

А мы скажем - воскресенье, вечер, прохладный ноябрь и согревающие объятия 💕💕💕
#отзывы

Спасибо-спасибо-спасибо!
💬Расскажите о своих впечатлениях в комментариях ⬇️⬇️⬇️

Ждем вас не следующих встречах делиться теплом
➡️ ПОСТУЧАТЬСЯ К АДМИНУ 💗