Уже совсем скоро, 4 февраля мы возрождаем практику Экстатик дэнс в обновленном виде: то же любимое пространство на Конюшенной, те же безопасные люди и атмосфера, так же без угара по шаманизму, но теперь с музыкальным взглядом и вкусом Митяя. И зовем всех разделить с нами этот глубочайший телесный опыт 〰️

Экстатик дэнс — это танцевальная практика-медитация. Самое важное в ней - это процесс соединения тела, чувств и движений. Через эти 3 часа танца получается соприкоснуться с собой очень глубоко.

По процессу:
🌟мы сначала немного общаемся, далее будет медитация очень бережно переходящая в движения и далее через несколько часов снова переходящая в замедление и завершающую медитацию.
🌟Экстатик подходит для любой физ формы, потому что вы двигаетесь исключительно согласно своим ощущениям, желаниям и возможностям. Частью процесса будет голосовое звучание, можно будет попеть вместе, это отдельное волшебство.
🌟Танцевать уметь не обязательно. Наша главная цель почувствовать жизнь, свободу и легкость, выключить критика и оценку
🌟Одежду брать сменную удобную и спортивную, танцевать будем в носочках или босиком. Бутылочку воды можно, это прям хорошее кардио в кайф)
🌟Так как #экстатик проходит в молчании, без лишней болтовки, то открывается мир другого контакта.
🌟А после еще на пару часов останемся на обнимательную афтерпати - попить чай, понежиться, пообщаться и помолчать.

Для кого и зачем:
- если хотите начать выстраивать контакт со своим телом
- если ваше тело скованно и вы хотите его оживить
- если чувствуете, что в теле скопилось много невыраженного, эмоции / блоки / зажимы / стеснения
- если вы любите танцевать телом и душой
- если хотите почувствовать себя частью чего-то большого, побыть в космосе вместе с другими, но при этом наедине с собой

〰️ ЭКСТАТИК 〰️
Когда: 04.02, вс, с 17.00-20.00 (+обни-афте-пати с 20:00 до 22:30)
Где: 5 мин. от м. Невский проспект (есть бесплатная парковка)
Стоимость:
Экстатик + афтерпати 3000₽.
Только афтерпати 2400₽.

🌟Записаться ПО ССЫЛКЕ
🎁Навигация по каналу здесь

Нашли вам видео с прошлых встреч #экстатик! Вдохновляйтесь, чтобы в это воскресенье разделить с нами пространство естественной красоты 💜

Еще разок ответим на основные вопросы сомневающихся и тех, кто пойдет в первый раз:
➡️как проходит формат? будет разминка-погружение, чтобы вы настроились, привыкли к залу и людям, дальше будет сам диджейский сет на 2-2,5 часа (от супер медленного пробуждения к активным движениям и снова на спад)
➡️кто ведет? Митяяяй! Новое направление, та же харизма
➡️нужно ли танцевать и/или контактировать с другими? все только по желанию, вашему внутреннему отклику. Экстатик — это пространство свободного танца, самовыражения и импульсов из самой глубины. Если хочется — танцуй / сиди / лежи / пой / бегай / кричи — короче, будь свободным человеком! (хотя бы 2,5 часа)

⏳Итак, воскресенье 4 февраля с 17.00 до 20.00 будет именно танцевально-медитативно-двигательная часть, а с 20.00 до 22.00 можно будет остаться на обнимательную афтерпати: попить чай, понежиться, пообщаться и помолчать.
🟣Проходить всё будет у нас в домике на Конюшенной (м. Невский проспект, есть бесплатная парковка)
💸Стоимость: 2400р = только экстатик или только афтепати / 3000р = экстатик+афтерпати

✅Записаться можно в чатике у админов ✅

Приходите исцелять себя, мы этого достойны ⭐️