Интенсив по #импро
Это Игорь! Он привлекает вас к важной новости августа: 19 числа в субботу будет курс импро на цееееелый день.
Подробности читаете в канале Improfi

На интенсиве можно будет познакомиться с первым этапом курса актёрской импровизации: попробовать базовые инструменты и раскрыть своего внутреннего профи!

Кто уже ходит на импро — товарищи, напишите всякой годноты в комментарии для вдохновения!

3-2-1, поехали ✨

По-настоящему важная работа (в комментариях окончание поста)

Привет, это Лера Викторовна, я сегодня буду делиться в посте маленькой личной победой и победой меня как лидера проекта.

предыстория 1
В 9-ом классе я задалась вопросом, куда хочу поступать. К тому времени уже активно интересовалась психологией и духовностью, но мои родители сказали, что на психологов учатся психи, что это сложно и неперспективно. Так я выбрала Журфак))

предыстория 2
Первый психотерапевт у меня появился в 18 лет, я ездила на сессии в другой город по 2 часа в одну сторону раз в полгода, на сессии по 6-8 часов. Я до сих пор с теплом вспоминаю эти встречи, это был один из самых близких мне людей на тот момент.

предыстория 3
В январе 2022 года у нас начала накаляться температура среди партнеров, и я снова пошла в терапию. В какой-то момент, пересказывая очередной диалог, я услышала от психолога важный вопрос: "Лера, вы верите в добро и зло?". Так я узнала, что вовремя заданный вопрос — может изменить жизнь.

предыстория 4
В ноябре 2022 года был один из тяжелейших этапов, когда у меня впервые в жизни почти полностью закончился весь ресурс: и физический, и моральный. Предыдущие 30 лет я выживала в кредит у себя, пришлось все переосмыслить. Я попала к своему текущему психологу Ирине Белоусовой, и в январе пошла на учебу по психоанализу к ней же. В тот момент у меня был хвост от жесткого кризиса ухода партнеров, текучки команды, отсутствия общения, огромного количества работы и стресса. У меня начинались конкретные измения психики, и я успела в последний вагон.

______
Психологи, которые приходили к нам в проект волонтерами / хотели вести программы, были мне не близки по духу и ценностям, я не видела в них чего-то, поэтому мы всем отказывали в работе. Потом я поняла, что это что-то — это стержень личности, на которую можно опереться другим. Мой терапевт сейчас — это личность, за которой я могу наблюдать, с которой могу говорить о важном, получать поддержку и принятие.

За мои 9 месяцев регулярной терапии каждую неделю как часы — я получила грандиозные изменения: в отношениях с родителями, семье, команде, с людьми, самое важное — с собой. В моей жизни появилась легкость, дружба, время на себя и стало, однозначно больше любви.

На НГ 2023 я загадала желание: найти таких терапевтов, как мой, только для проекта. Потому что я регулярно читаю чат, вижу вашу обратную связь, узнаю ваши личные истории. И часть из них про тепло, про то, как вы нашли себя, свои чувства, границы, смыслы, как наполняетесь и ваша жизнь становится лучше. А другие про то, как вас ранят, как вам все еще сложно говорить "нет", как вам тотально не хватает любви, как не получается строить отношения.

Я понимаю вас как никто другой, потому что это такие же мои внутренние раны. Но я точно могу сказать, что по-настоящему вылечить мне их помогла только терапия у действительно профессиональных специалистов.

Слово "нет" для меня теперь ровное и мягкое, я все чаще выбираю себя, я все яснее чувствую, что реально живу, и теперь в каждом моем дне чуть больше любви, чем раньше. Меня все так же штормит, бывают откаты, я все еще по ночам могу долго не спать, потому что меня сковала тревога. Но уже меньше-тише-мягче. Я хочу, чтобы вы тоже соприкоснулись с этим чувством спокойствия.

Это была моя личная победа, она сильно не влияет на сообщества, она важна мне. А про мою маленькую победу как лидера — я нашла команду и теперь мы работаем в партнерстве с проектом DEEP PSY SOLUTIONS. Это та самая команда профессионалов, которую я загадала на Новый год. Теперь я могу с легкостью и спокойствием отправлять вас к нормальным классным психологам, которые лечат (!) а не тратят ваше время / боятся быть честными и идти в глубину.