Hati-hati balik kampung semasa Jerebu.
✔️ Gunakan alat penyaman udara dengan mod kitaran dalam & tutup semua tingkap kenderaan
✔️ Sentiasa minum air kosong secukupnya
✔️ Kerap mencuci tangan dan muka
✔️ Pakai pelitup muka jika perlu keluar
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
✔️ Gunakan alat penyaman udara dengan mod kitaran dalam & tutup semua tingkap kenderaan
✔️ Sentiasa minum air kosong secukupnya
✔️ Kerap mencuci tangan dan muka
✔️ Pakai pelitup muka jika perlu keluar
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Adakah Pemberian Dos Penggalak Kedua ini Dibuka Kepada Individu Selain Golongan Komorbid?
Individu yang berumur 18 tahun dan ke atas boleh memohon untuk menerima dos penggalak kedua melalui aplikasi MySejahtera atau walk in ke fasiliti kesihatan terpilih yang memberikan dos penggalak.
#ANMS #KekalSihat #COVID19 #LindungDiriLindungSemua #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Individu yang berumur 18 tahun dan ke atas boleh memohon untuk menerima dos penggalak kedua melalui aplikasi MySejahtera atau walk in ke fasiliti kesihatan terpilih yang memberikan dos penggalak.
#ANMS #KekalSihat #COVID19 #LindungDiriLindungSemua #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♥️Terima kasih dan Setinggi- tinggi Penghargaan Tan Sri‼️
Segala Jasa Bakti, Keringat dan Sumbangan akan tetap dikenang sebagai 'Pahlawan' yang sentiasa dekat di hati masyarakat.
35 tahun berkhidmat untuk negara, bukan sesuatu yang mudah. Telah banyak pengorbanan yang dicurahkan demi melihat anak bangsa terus mengecapi perkhidmatan kesihatan terunggul di negara ini.
Segala Jasa Bakti, Keringat dan Sumbangan akan tetap dikenang sebagai 'Pahlawan' yang sentiasa dekat di hati masyarakat.
35 tahun berkhidmat untuk negara, bukan sesuatu yang mudah. Telah banyak pengorbanan yang dicurahkan demi melihat anak bangsa terus mengecapi perkhidmatan kesihatan terunggul di negara ini.
👨👨👧👧Sepanjang musim perayaan dan percutian ini, pastikan anda sentiasa berada dalam keadaan tenang ketika pemanduan. Patuhi had laju dan tidak tergesa-gesa supaya emosi anda tidak mudah terganggu dengan sekeliling yang mungkin boleh menyebabkan anda hilang sabar.
🚗Pastikan anda rancang perjalanan sebelum memulakan pemanduan dan berhenti di Kawasan Rehat dan Rawat jika perlu .Semoga anda semua selamat tiba ke kampung halaman masing-masing.
🌙Selamat Hari Raya Aidilfitri
#SihatSejahteraSyawal
#MalaysiaMADANI
🚗Pastikan anda rancang perjalanan sebelum memulakan pemanduan dan berhenti di Kawasan Rehat dan Rawat jika perlu .Semoga anda semua selamat tiba ke kampung halaman masing-masing.
🌙Selamat Hari Raya Aidilfitri
#SihatSejahteraSyawal
#MalaysiaMADANI
Sudah bersedia untuk menyambut Syawal pada hari esok?
Tip ikhlas daripada admin:
1. Bertenang dan tidak gopoh ketika membawa kenderaan, khasnya dalam keadaan suasana yang sesak.
2. Dapatkan tidur yang cukup sebelum memulakan perjalanan
3. Dengarkan lagu hari raya kegemaran anda, bagi menimbulkan mod dan suasana seronok dalam kenderaan.
4. Kekal berhubung dengan ahli keluarga ketika dalam perjalanan menuju destinasi
Salam Syawal
Tip ikhlas daripada admin:
1. Bertenang dan tidak gopoh ketika membawa kenderaan, khasnya dalam keadaan suasana yang sesak.
2. Dapatkan tidur yang cukup sebelum memulakan perjalanan
3. Dengarkan lagu hari raya kegemaran anda, bagi menimbulkan mod dan suasana seronok dalam kenderaan.
4. Kekal berhubung dengan ahli keluarga ketika dalam perjalanan menuju destinasi
Salam Syawal
Cuti kuarantin bukan tiket untuk beraya ke sana sini.
Sekiranya anak anda dijangkiti HFMD, kekal berada di rumah.
Terus waspada, Cegah HFMD.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Sekiranya anak anda dijangkiti HFMD, kekal berada di rumah.
Terus waspada, Cegah HFMD.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Shopping raya ke tu?
Meh BKKM nak #Pesan :
Semasa membeli belah tu, gunakan plastik/beg berasingan tau ‼
Sumber: BKKM
Meh BKKM nak #Pesan :
Semasa membeli belah tu, gunakan plastik/beg berasingan tau ‼
Sumber: BKKM
Musim raya memang seronok namun bila jerebu, jangan lupa
✔️ Kurangkan aktiviti luar
✔️ Sentiasa minum air kosong secukupnya
✔️ Kerap cuci tangan dan muka
✔️ Pakai pelitup muka jika perlu keluar
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
✔️ Kurangkan aktiviti luar
✔️ Sentiasa minum air kosong secukupnya
✔️ Kerap cuci tangan dan muka
✔️ Pakai pelitup muka jika perlu keluar
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Selamat Hari Raya Aidilfitri.
Hulurkan tangan penuh kemaafan, pastikan tangan tiada kekotoran, virus atau kuman.
Amalkan 7 langkah cuci tangan dengan betul.
Terus waspada, Cegah HFMD.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Hulurkan tangan penuh kemaafan, pastikan tangan tiada kekotoran, virus atau kuman.
Amalkan 7 langkah cuci tangan dengan betul.
Terus waspada, Cegah HFMD.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Telegram
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
Saluran ini adalah untuk Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia berkongsi maklumat pendidikan kesihatan dengan masyarakat.
Nak sejuk beraya pada musim panas?
Ikut tip ni
✔️ Gandakan pengambilan air kosong
✔️ Elak minuman berkafein dan air panas
✔️ Kerap cuci tangan dan muka
✔️ Pakai pelitup muka jika perlu keluar
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Ikut tip ni
✔️ Gandakan pengambilan air kosong
✔️ Elak minuman berkafein dan air panas
✔️ Kerap cuci tangan dan muka
✔️ Pakai pelitup muka jika perlu keluar
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
💦Ketika menyambut lebaran, kehadiran tetamu di rumah terbuka biasanya disajikan dengan pelbagai jenis aneka minuman panas dan sejuk.Minuman manis biasanya dihidangkan untuk para tetamu yang bertandang ke rumah terbuka.
🥤Namun, para tetamu disarankan supaya meningkatkan pengambilan air kosong kerana dapat memberi manfaat kepada kesihatan tubuh badan.
🥤Namun, para tetamu disarankan supaya meningkatkan pengambilan air kosong kerana dapat memberi manfaat kepada kesihatan tubuh badan.
Jemputlah beraya ke rumah bersama anak-anak.
Pastikan anak anda tidak demam, ulser pada tekak, mulut dan lidah serta ruam dengan lepuh pada tangan dan kaki.
Terus waspada, Cegah HFMD.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Pastikan anak anda tidak demam, ulser pada tekak, mulut dan lidah serta ruam dengan lepuh pada tangan dan kaki.
Terus waspada, Cegah HFMD.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Sekarang ni musim panas, dah bersedia nak keluar beraya?
➡️ Gunakan payung atau topi
➡️ Pakai pakaian yang longgar dan berwana cerah
➡️ Elak berada di bawah panas terik
➡️ Pakai cermin mata gelap anti-UV
➡️ Sentiasa minum air kosong secukupnya
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
➡️ Gunakan payung atau topi
➡️ Pakai pakaian yang longgar dan berwana cerah
➡️ Elak berada di bawah panas terik
➡️ Pakai cermin mata gelap anti-UV
➡️ Sentiasa minum air kosong secukupnya
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Kerap cuci permainan dan peralatan anak anda dengan sabun dan air.
Larang anak anda daripada memasukkan mainan atau objek ke dalam mulut.
Terus waspada, Cegah HFMD.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Larang anak anda daripada memasukkan mainan atau objek ke dalam mulut.
Terus waspada, Cegah HFMD.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Musim Panas!
Jangan dedahkan diri kepada cuaca panas dalam tempoh yang lama. Anda berisiko mengalami kelesuan haba dan strok haba.
Segera dapatkan rawatan di fasiliti kesihatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Jangan dedahkan diri kepada cuaca panas dalam tempoh yang lama. Anda berisiko mengalami kelesuan haba dan strok haba.
Segera dapatkan rawatan di fasiliti kesihatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama