Telegram Web Link
‏والدین در حضور فرزندان میتونن به راحتی همدیگه رو "بغل" کنن
چون در آغوش کشیدن یه رفتار غیر جنسی محسوب میشه و نشان دهنده ی میزان محبت،صمیمیت، و القا کننده ی احساس امنیت و حمایت هستش.
از نظر علمی هم بغل کردن باعث افزایش
هورمون"اکسی توسین" و کاهش هورمون استرس"کورتیزول" میشه.

👶 @childrentherapy
@moein_psychologyاضطراب فراگیر.pdf
682.2 KB
📘کتاب
🖇درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر
📍مایکل جی.داگاس و ملیسا رابی چاود
درمان_شناختی_رفتاری_اضطراب_در_کودکان.pdf
70.2 MB
📚کتاب
📙 درمان شناختی _ رفتاری اضطراب در کودکان
درمان_شناختی_رفتاری_اضطراب_در_کودکانرویکرد.pdf
70.2 MB
فایل کتاب :درمان شناختی رفتاری اضطراب در کودکان (رویکرد واحد پردازه)
🔰نوشته :بروس چورپیتا
🔰ترجمه کتایون حلمی
@paphd 977108.pdf
740.3 KB
اثربخشی قصه درمانی مبتنی بر رویکرد شناختی- رفتاری بر اضطراب دانش آموزان دختر دبستانی

سال انتشار1397
#قصه_درمانی #عزت_نفس
#رویکرد_شناختی #اضطراب
به عقیده کاگان، بچه‌های بسیار کم‌رو یا معاشرتی، نوعی فیزیولوژی را به ارث می‌برند که آنها را به سمت سبک خُلق و خوی خاصی سوق می‌دهد. با این حال، پژوهش توارث‌پذیری نشان می‌دهد که ژن‌ها فقط اندکی در کم‌رویی و معاشرتی بودن مشارکت دارند. تجربه نیز تاثیر قدرتمندی دارد.

روش‌های فرزندپروری بر احتمال اینکه بچه‌ای که از لحاظ هیجانی واکنش‌پذیر است کودکی ترسو شود تاثیر می‌گذارند. فرزندپروری صمیمانه و حمایت‌کننده، واکنش فیزیولوژیکی شدید نوباوگان و کودکان پیش‌دبستانی به رویدادهای جدید را کاهش می‌دهد، در حالی که فرزند‌پروری سرد و بدون محبت، اضطراب را افزایش می‌دهد.

و اگر والدین از نوباوگانی که رویدادهای جدید را دوست ندارند در برابر استرس‌های جزئی محافظت کنند، این باعث می‌شود که کودک به سختی بتواند بر میل به عقب‌نشینی چیره شود. والدینی که از بچه خود می‌خواهند به تجربیات تازه نزدیک شود به او در غلبه کردن بر ترس کمک می‌کنند.

در صورتی که کم‌رویی ادامه یابد به احتیاط‌کاری زیاد، عزت‌نفس پایین و تنهایی منجر می‌شود. در نوجوانی، کم‌رویی خطر اضطراب شدید مخصوصا فوبی اجتماعی را افزایش می‌دهد. فوبی اجتماعی ترس شدید از تحقیر شدن در موقعیت‌های اجتماعی است. برای اینکه کودکان کم‌رو مهارت‌های اجتماعی موثری را اکتساب کنند، فرزندپروری باید با خُلق و خوی آنها تنظیم شود.

لورا برک
از کتاب روانشناسی رشد
ترجمه یحیی سیدمحمدی

👶 @childrentherapy
هنگامی که والدین برای فرزندان خود کتاب می‌خوانند، درک زبانی آنها را پرورش می‌دهند. اگر والدین در حین خواندن به تصاویر مرتبط با موضوعات کتاب اشاره کنند، کودک معنای واژه‌ها را سریع‌تر خواهد آموخت. زمانی که با کودک کتاب می‌خوانید، دقت و توجه مشترک باعث می‌شود گسترده توجه کودک تقویب یابد، مسئله‌ای که در آینده در مدرسه اهمیت پیدا می‌کند.

فی کارلیسل
از کتاب روان‌شناسی برای والدین
ترجمه فریده فتوحی

👶 @childrentherapy
آموزش مهارت همدلی به کودک
موسسه مامیران
🎵 فایل صوتی؛ آموزش مهارتهای زندگی به کودکان (مهارت همدلی)


تفاوت "مهارت خودآگاهی" و "مهارت همدلی" در چیست؟

"مهارت همدلی" چه جنبه هایی دارد؟ و چگونه به کودکان در درک احساسات همسالان کمک می کند؟

با چه شیوه هایی میتوانیم "مهارت همدلی" را به کودکان خود بیاموزیم؟

آیا کودکان با آموختن "مهارت همدلی" می توانندتفاوت اخلاق و احساسات دیگر همسالان و یا افراد را درک کنند؟

چگونه کودکان می توانند احساسات مختلف را بشناسند تا نسبت به آنها در خود و افراد دیگر حساس باشند؟

چگونه کودک می تواند بفهمد که علائم، تظاهرات بدنی و تظاهرات چهره ای هر احساس چیست؟ چگونه بوسیله آنها کودک به درک درستی از احساسات می رسد؟

کودکان چگونه می آموزند که چه عکس العمل مناسبی در قبال احساسات افراد دیگر داشته باشند؟ و یا همان همدلی نمایند؟

آموختن مهارت همدلی چگونه بوسیله قصه ها، بازی ها و نمایش های مختلف صورت می پذیرد؟

کارشناس؛ خانم سارا بایسته (روانشناس کودک و بازی درمانگر)
👶 @childrentherapy
مهارت ارتباط موثر
موسسه مامیران
🎵 فایل صوتی؛ آموزش مهارتهای زندگی به کودکان (بخش سوم؛ مهارت ارتباط موثر)


مهارت ارتباط موثر شامل چه اجزایی است؟

بین شنیدن و گوش کردن چه تفاوتهایی وجود دارد؟

علائم گوش دادن به حرفهای طرف مقابل چیست؟

یکی از راه های کسب حمایت اجتماعی چیست؟

آموزش مهارت صحیح صحبت کردن به کودکان چگونه انجام می شود؟

همگام شدن با طرف مقابل در صحبت کردن چگونه صورت می گیرد؟

صحبت کردن برای کودکان خجالتی چرا سخت است؟

آموزش ارتباطهای غیر کلامی و یا همان زبان بدن چگونه روی کودک تاثیر می گذارد؟

کارشناس؛ خانم سارا بایسته (روانشناس کودک و بازی درمانگر)
👶 @childrentherapy
مهارت همدلی با دیگران
موسسه مامیران
🎵 فایل صوتی؛ آموزش مهارتهای زندگی به کودکان (بخش چهارم؛ مهارت همدلی با دیگران)


مهارت همدلی چگونه موجب بهبود روابط اجتماعی کودک می شود؟

چگونه کودک می تواند با مهارت همدلی مفهوم واقعی احساسات خود و دیگران را درک کند؟

علائم احساسات و یا همان نشانگان حسی چگونه کودک را با مفهوم واقعی احساسات آشنا می سازد؟

چه زمانی کودک می تواند یک پاسخ مناسب عاطفی به رفتارهای دیگران بدهد؟

کارشناس؛ خانم سارا بایسته (روانشناس کودک و بازی درمانگر)
👶 @childrentherapy
مهارت روابط بین فردی
موسسه مامیران
🎵 فایل صوتی؛ آموزش مهارتهای زندگی به کودکان (بخش پنجم؛ مهارت روابط بین فردی)


توان ایجاد برقراری ارتباط با دیگران چگونه به کودکان آموزش داده می شود؟

هدف از آموزش مهارت روابط بین فردی چیست؟

حمایتهای اجتماعی چگونه توسط کودک جلب می شود و چگونه به او کمک می کند؟

چگونه یک کودک می آموزد که در یک گروه عضو شده و برای ماندن خود در گروه تلاش کند؟

چگونه کودکان از طریق بازی مفهوم گروه را درک میکند؟

کودکان خجالتی چگونه با عضویت در گروه، مهارتهای اجتماعی خود را تقویت می نمایند؟

چگوه به کودکان تشخیص دادن گروه های خوب از بد برای جلوگیری از آسیب های بعدی، آموزش داده می شود؟

کارشناس؛ خانم سارا بایسته (روانشناس کودک و بازی درمانگر)
👶 @childrentherapy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بخش بزرگی از ساختار شخصیت ما، در کودکی و در ارتباط با والدین‌مون شکل می‌گیره 👨‍👩‍👧‍👦

والدینی که از لحاظ عاطفی و هیجانی ناپخته باشن، از این جملات زیاد استفاده میکنن و ناخواسته به سلامت روان فرزندشون آسیب میزنن

👶 @childrentherapy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
معمولا ما بیشتر از دوستامون تاثیر میگیریم و حالمون با دوستمون بهتره و تاثیرپذیری بیشتری داریم. بچه‌ها معمولا نسبت به پدر و مادر به خصوص در سنین نوجوانی گارد دارن و اونها رو مقابل خودشون میدونن، ولی اگه پدر و مادر سعی کنن از همون کودکی با فرزندشون دوست باشن، در نوجوانی و بزرگسالی ارتباط مؤثرتری خواهند داشت.

خانواده‌ای که همه با هم دوست هستن، مشکلات رو با هم حل میکنن و تحمل و صبر اونها در برابر مشکلات بیشتره، بچه‌ها احساس امنیت میکنن و عزت نفس و اعتماد به نفس بالایی دارن فرزندان رشد عاطفی و اجتماعی خوبی دارن.
👶 @childrentherapy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
همه والدین عزیز ببینید هر لحظه رفتار و گفتار شما چقدر در آینده فرزندانتون نقش
داره.
👶 @childrentherapy
دختران در مهارت‌های کلامی عملکرد بسیار مطلوبی داشته؛ حال آنکه در مهارت‌های ریاضی و فضایی ضعیف‌ترند. بنابراین، والدین می‌توانند با انجام بازی‌هایی که مهارت‌های ریاضی و فضایی را تقویت می‌کنند، به دختران خود کمک کنند تا مهارت‌های خود را تکمیل نمایند.

برای مثال، می‌توان مهارت‌های فضایی دختران را از طریق انجام فعالیت‌هایی نظیر بازی‌های پرتابی-گرفتنی (بازی‌هایی که در آن والدین توپی را به طرف کودک پرتاب می‌کنند و او باید آن را بگیرد) و فوتبال پرورش داد و برای تقویت مهارت‌های ریاضی می‌توان با آنها بازی‌های عددی نظیر ماروپله انجام داد.

پسران در مهارت‌های کلامی ضعیف‌ترند؛ بنابراین بسیار مهم است روزانه ساعاتی را صرف خواندن کتاب برای آنها کنید. انجام بازی‌هایی با کلمات نیز می‌تواند در تقویت زبان گفتاری موثر باشد؛ مانند بازی «من با چشمان خودم دیدم که....» (در این بازی فرد شی‌ای را در محیط در نظر می‌گیرد؛ ولی انتخاب خود را برملا نمی‌سازد، فقط حرف اول آن را می‌گوید. سپس کودک باید تشخیص دهد که نام شی مورد نظر چیست).

با این حال، والدین نباید تصور کنند پسرشان خودبه‌خود در ریاضی و دخترشان در مهارت‌های زبانی عملکرد مطلوبی دارد. لومیس و استیونسون (۱۹۹۰) هزاران کودک را در تایوان، ژاپن و ایالات متحده بررسی کردند و هیچ تفاوت جنسیتی‌ای در نتایج آزمون ریاضی عمومی و سایر مهارت‌های آنها به دست نیاوردند؛ با وجود اینکه مادران دستاورد پسربچه‌ها را در ریاضی در مقایسه با دختران بهتر ارزیابی کرده بودند.

فِی کارلیسِل
از کتاب روانشناسی برای والدین
ترجمه فریده فتوحی

👶 @childrentherapy
هر چند تحقق خود نیازی شبه غریزی است، بستگی زیادی به تجربه‌های دوران کودکی دارد که رشد و پرورش بعدی را آسان کند یا باز دارد. به اعتقاد مزلو، تحکم به کودک و تسلط شدید بر او، همانند آزاد گذاشتن و تساهل مفرط زیان‌آور است.

موثرترین روش تربیت و پرورش کودک «آزادی محدود» است. یعنی تلفیق درست تسلط داشتن و آزادی دادن. به اعتقاد مازلو، اینکه کودک احساس کند دوستش دارند، بعدها در تحقق خود او نقش حیاتی دارد. مازلو بـر اهمیت دو سال نخستین زندگی تاکید می‌ورزد. چنانچه کودک دوساله محبت و ایمنی و احترام کافی دریافت نکرده باشد، حرکت او به سوی تحقق خود بی‌نهایت دشوار خواهد شد.

دوآن شولتز
از کتاب روانشناسی کمال
ترجمه گیتی خوشدل

👶 @childrentherapy
2024/09/27 07:32:03
Back to Top
HTML Embed Code: