* دعوت به همکاری *

✴️مجموعه مراکز روانشناسی و مشاوره دانشگاه شهید بهشتی (مرکز ولنجک ) برای مسئول پذیرش مرکز برای روز های شنبه و یکشنبه از ساعت ۸ تا ۱۹   از افراد دارای شرایط مناسب و توانمند دعوت به همکاری می کند .
جهت ارسال رزومه با ما در ارتباط باشید .


آیدی تلگرام 📱
@Psycenters_sbu


ایمیل 📧
[email protected]

✴️ @psycho_estekhdam

مادران هلیكوپتری

او با مادرانگی، ‌کار و ‌ارتباط با همسرش خود را نابود می‌کند. او هیچ وقتی برای خودش ندارد و عاشق شنیدن این جمله است که «من نمی‌دونم چطور همه این کارها رو انجام میدی؟!»
او همه جا حضور دارد،‌ وقتی چیزی خراب می‌شود باید خیلی خیلی سریع درست شود. به این ترتیب بچه‌ها قابل اطمینان بودن مادرشان را می‌بینند و اینکه مدام نگران دیگران است.
این مادر ممکن است این پیام را بدهد که «مادران نیازی به مراقبت از خود ندارند.»
یک نفس عمیق بکشید. شما واقعا مجبور نیستید همه کارها را انجام دهید. فرصتی برای زندگی خودتان بیابید. همان طور که شرکت‌های هواپیمایی در آغاز سفر می‌گویند «قبل از کمک به دیگران اول ماسک اکسیژن خود را بگذارید.» این کار به شما اجازه می‌دهد مادر بهتری باشید.

👶 @childrentherapy

پاورپوینت آموزش والدین برای کودکان و نوجوانان
در 45 اسلاید
آموزش والدین تربیت کودک نوجوان

👶 @childrentherapy

دوست داشتن بدون قید و شرط را ما در رابطه والد فرزندی نیاز است ببینم.
چرا؟
چون کودک موجود ضعیفی است که توانمندی اش با والد به عنوان یک بزرگسال یکسان نیست.
پس انتظاراتی را نمیتوان از این موجود ضعیف داشت،
اما در رابطه عاطفی ما دو بزرگسال توانمند هستیم
دو بزرگسالی که نیاز است هر کدام برای حفظ رابطه تلاش کنند و اگر این تلاش از سمت یکی از طرفین صورت نگیرد یا متوقف شود رابطه ای وجود نخواهد داشت.
پس ما قرار نیست در رابطه عاطفی بدون قید و شرط دوست داشته شویم. و انتظار دوست داشتن بدون قید و شرط در رابطه عاطفی انتظار ناکام کننده ای است.

👶 @childrentherapy

کودكان تحت تاثیر پدرانی هستند كه از نظر عاطفی حضور دارند، برای فرزندان خود ارزش قائل می‌شوند و در ناراحتی‌ها و نگرانی‌ها می‌توانند فرزندانشان را آرام کنند

اما در عوض پدرانی كه خشونت می‌وزند، عیب‌جو هستند، فرزند خود را تحقیر می‌كنند یا از نظر عاطفی سرد هستند می‌‌توانند به شدت به فرزند خود آسیب برسانند.

شواهد علمی حاكی از آن است كه پدرهای علاقه‌مند به ویژه آنهایی كه از نظر عاطفی در دسترس هستند، در خوشبختی فرزندانشان نقش منحصر به فردی را ایفا می‌كنند.

👶 @childrentherapy

بازی‌های فکری می‌توانند معجزه کنند

برای فرزندتان کتاب بخوانید.
او را مورد احترام قرار دهید.
و به او به عنوان فردی موثر و خلاق نگاه کنید.

هر گونه بازی که بتواند دقایقی هرچند کوتاه ذهن کودک را درگیر خود کند، برای بالا رفتن سطح هوش او موثر و مفید است. از‌‌ همان بازی بسیار آسان و ابتدایی (دالی موشه) گرفته تا بازی‌های پیچیده هوش و خلاقیت، همه می‌توانند هوش ذهنی او را بالاببرند.
البته سعی کنید زیاد او را تحت فشار قرار ندهید زیرا امکان دارد نتیجه معکوس داشته باشد و او را از یادگیری موثر باز ‌دارد.

👶 @childrentherapy

هرگز فرزند خود را در جمع تصحیح، تنبیه، یا تحقیر نکنید ، اگر احساس می کنید نیاز است جلوی رفتار او را در همان لحظه بگیرید او را به محیطی خلوت ببرید که تنها او و شما حضور دارید.

کودکی که جلوی دیگران خرد میشود یا به شدت خجالتی می شود، یا بر عکس دست به لجبازی می زند تا ثابت کند ''من وجود دارم، من هستم''

در هر دو صورت حرمت نفس کودک از بین خواهد رفت و دسته اول مهر طلب و دسته دوم برتری طلب خواهند شد.

👶 @childrentherapy

از مهم‌ترین ویژگی‌های یک والد خوب، احساس امنیت دادن به کودک است. امنیت روانی، فیزیکی و عاطفی که به اندازه کافی باید کودک آن را تجربه کند. توجه زیاد از حد، یعنی کنترل و توجه کمتر از حد، می‌شود سهل‌گیری و بی‌خیالی.

جملاتی كه به کودک حس امنیت می دهد:

«من اینجا هستم و بغلت می‌كنم»
«من اینجا هستم، كنار تو و نمی‌گذارم آسیب ببینی»
«من اینجا هستم و صدایت را می شنوم، خواسته‌ات را به من بگو، لازم نیست جیغ بكشی و گریه كنی تا توجه‌ام را جلب كنی»
«من اینجا هستم و تو آرام باش»
«من اینجا هستم و می‌توانی روی من حساب كنی».

👶 @childrentherapy

یکی از بدترین کارهای ممکن برای از بین خلاقیت و اعتماد به نفس در کودکان این است که آثار خلاقانه او را با خواهر یا برادر یا دوستانش مقایسه کنید و به او سرکوفت بزنید.

هیچگاه از جملاتی مانند «تو هیچ وقت نمی توانی مثل خواهرت داستان های خوبی تعریف کنی» یا «چرا سعی نمی کنی مثل برادرت نقاشی های زیبایی بکشی؟» استفاده نکنید. این کار به معنای واقعی خلاقیت را در وجود کودکان نابود می‌کند. بلکه به جای مقایسه مخرب کودک را تشویق کرده و او را به بهتر شدن امیدار کنید.

👶 @childrentherapy

تنبیه سه شرط دارد

تنبیه نباید دائمی باشد چون اثر خود را از دست می‌دهد

کودکان باید آنقدر از پدر و مادر احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد و اثر خود را بگذارد

در حیطه مهارت اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود را ببینند .البته در صورتی که خطر زیادی نداشته باشد.

مثلا اگر شش تا شکلات به او دادیم دو تا صبح دو تا ظهر و دو تا شب بخورد. اگر همه را صبح خورد جزایش این است که دیگر تا شب شکلات ندارد. سرزنش در اینجا جایی ندارد. تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست.

👶 @childrentherapy

کودک حرف‌شنو چه خوب است!!!

شايد داشتن فرزندى محتاط كه قبل از دست زدن به هر چيزی اول به چشمان مادرش نگاه كند يا بدون اجازه مادرش دست از پا خطا نكند، آرزوى بسيارى از والدين باشد اما بد نيست بدانيد كودكى كه حتی براى آب خوردنش هم منتظر گرفتن تاييد از مادرش است، احتمالا در بزرگسالى با اختلال وسواس درگير مى‌شود.

مادران مضطربى كه با كنترل كودكشان سعى مى‌كنند، استرس خودشان را كنترل كنند، كودكانى پر از ترس و اضطراب تربيت مى‌كنند. پس نگذاريد ترس‌هاى شما اين ويژگى را در فرزندتان تقويت كند.

👶 @childrentherapy

⁣کودک را وارد مسائل اقتصادی نکنید!
نـداريم، نيست!
از پس مخارج برنمیایم!
گرون ميشه، پولا رو دزدیدن، اختلاس شد، سال بعد میخواد قحطی بیاد!

صحبت از نداری كودک را ناامن می‌كند.
شاید باور نکنید امروزه دغدغه خيلی از بچه‌ها همينه كه بالاخره بابام پول داره يا نه؟ پول بابام تموم شده؟ اگه تموم شه، چـه اتفاقی برامون می‌افته؟
پدر و مادر بايد تفكر فراوانی را در خانه حاكم كنند.
کودک نباید درگیر مسائل اقتصادی ما، بی‌پولی و تحریم و... شود.
اولين نا‌امنی اقتصادی در خانواده،‌ ترويج تفكر نداری است. تفكر فراوانی، به معنی خوش‌خيالی و گول زدن خودمان و فرزندمان نيست.
بلكه برای کودک ايجاد امنيت روانی است.
کودک توان حل مشکلات مالی ما و کشور ما را ندارد.
خودش را ضعیف و ناتوان می‌بیند و گاه حتی فکر می‌کند خودش عامل این بدبختی و شرایط است.

👶 @childrentherapy

کودک من، زندگی چنین دغدغه ای‌ست. زندگی جنگی‌ست که هر روز تکرار می‌شود و لحظه‌های شادی، گریزهای کوتاهی‌ست که به قیمتی بسیار بی‌رحمانه به دست می‌آیند!

"اوریانا فالاچی"

👶 @childrentherapy