تنها افرادی که رنج نمی‌کشند و ناراحت نمی‌شوند مُرده‌ها هستند، زنده بودن یعنی گاهی آسیب دیدن، شکست خوردن، دچار اضطراب شدن، اشتباه کردن و همچنان ادامه دادن.
📚 انعطاف‌پذیری هیجانی
👤 #سوزان_دیوید
⌲ @chamedan_ketab 📚
📚 انعطاف‌پذیری هیجانی
👤 #سوزان_دیوید
⌲ @chamedan_ketab 📚
📚 مردی به نام اُوِه
👤 #فردریک_بکمن
لینک و آدرس دانلود این PDF کتاب👇
🔗 https://www.tg-me.com/chamedan_ketab/9087
👤 #فردریک_بکمن
لینک و آدرس دانلود این PDF کتاب👇
🔗 https://www.tg-me.com/chamedan_ketab/9087
چمدان کتاب
📚 #کتاب_صوتی 🎧 اگر می‌خواهید با واقعیت‌های تاریخی ایران آشنا شوید پس کتاب "سرزمین جاوید" جلد اول را از دست ندهید! "ماریژان موله" ، "رومن گیرشمن" و "ارنست هرتسفلد" ، سعی دارند تا در این اثر علاوه بر شرح سرگذشت ایرانیان باستان از زمان‌های خیلی دور، ماجرای تاجگذاری…
📚 #کتاب_صوتی 🎧
اگر می‌خواهید با واقعیت‌های تاریخی ایران آشنا شوید پس کتاب "سرزمین جاوید" جلد اول را از دست ندهید! "ماریژان موله" ، "رومن گیرشمن" و "ارنست هرتسفلد" ، سعی دارند تا در این اثر علاوه بر شرح سرگذشت ایرانیان باستان از زمان‌های خیلی دور، ماجرای تاجگذاری داریوش اول چهارمین شاهنشاه هخامنشی را به تصویر بکشند.
ما ایرانیان در میهن خود غریبه هستیم زیرا آن را نمی‌شناسیم و اطلاعاتمان درباره‌ی وطن از چند تاریخ کلاسیک که همه ناقص و گنگ‌‌اند تجاوز نمی‌کند. در تاریخ‌های کلاسیک‌مان یک فضای مجهول وجود دارد همانند سیارۀ زهره که هیچ چیز در آن دیده نمیشود، گویا قبل از مقدمه‌ی تاریخ ایران، یک چاه بزرگ به وجود آمده و همه چیز را در خود فرو برده است.
📚 سرزمین جاوید (جلد اول)
👤 #رومن_گیرشمن _ #ماریژان_موله
#ارنست_هرتزفلد
🎙 #مژگان_آمری
🎼 قسمت 18
⌲ @chamedan_ketab 📚
اگر می‌خواهید با واقعیت‌های تاریخی ایران آشنا شوید پس کتاب "سرزمین جاوید" جلد اول را از دست ندهید! "ماریژان موله" ، "رومن گیرشمن" و "ارنست هرتسفلد" ، سعی دارند تا در این اثر علاوه بر شرح سرگذشت ایرانیان باستان از زمان‌های خیلی دور، ماجرای تاجگذاری داریوش اول چهارمین شاهنشاه هخامنشی را به تصویر بکشند.
ما ایرانیان در میهن خود غریبه هستیم زیرا آن را نمی‌شناسیم و اطلاعاتمان درباره‌ی وطن از چند تاریخ کلاسیک که همه ناقص و گنگ‌‌اند تجاوز نمی‌کند. در تاریخ‌های کلاسیک‌مان یک فضای مجهول وجود دارد همانند سیارۀ زهره که هیچ چیز در آن دیده نمیشود، گویا قبل از مقدمه‌ی تاریخ ایران، یک چاه بزرگ به وجود آمده و همه چیز را در خود فرو برده است.
📚 سرزمین جاوید (جلد اول)
👤 #رومن_گیرشمن _ #ماریژان_موله
#ارنست_هرتزفلد
🎙 #مژگان_آمری
🎼 قسمت 18
⌲ @chamedan_ketab 📚
سرزمین جاوید 18 (جلد 1)
⌲ @chamedan_ketab 📚
📚 سرزمین جاوید (جلد اول)
👤 #رومن_گیرشمن _ #ماریژان_موله #ارنست_هرتزفلد
🎙 #مژگان_آمری
🎼 قسمت 18
⌲ @chamedan_ketab 📚
👤 #رومن_گیرشمن _ #ماریژان_موله #ارنست_هرتزفلد
🎙 #مژگان_آمری
🎼 قسمت 18
⌲ @chamedan_ketab 📚
Forwarded from معلومات عمومی💡
🎁 ۱ میلیون تومان درآمد در ۳ دقیقه 🎁
💵 برای اپ ما ، یه کامنت بذار ، ۱ میلیون تومان بگیر !
⏳ فقط در ۳ دقیقه
🌐 جهت هماهنگی پیام بدید: @Blombardsupport
☎️یا با شماره تلفن زیر تماس حاصل نمایید
02191301473
💵 برای اپ ما ، یه کامنت بذار ، ۱ میلیون تومان بگیر !
⏳ فقط در ۳ دقیقه
🌐 جهت هماهنگی پیام بدید: @Blombardsupport
☎️یا با شماره تلفن زیر تماس حاصل نمایید
02191301473
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Stay calm. Be strong. Never let anyone destroy you.
آروم بمون. قوی باش. هرگز اجازه نده کسی تو رو از پا دربیاره 🌱
📆 #تقویم| دوشنبه ۲۹ مرداد ۱۴۰۳
صبحتون بخیر 🌱🌻
⌲ @chamedan_ketab 📚
آروم بمون. قوی باش. هرگز اجازه نده کسی تو رو از پا دربیاره 🌱
📆 #تقویم| دوشنبه ۲۹ مرداد ۱۴۰۳
صبحتون بخیر 🌱🌻
⌲ @chamedan_ketab 📚
10 راهکار افزایش تمرکز :
مصرف کم مواد قندی
صبحانه سالم و پروتئینی
مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ،
قهوه، ماهی، توت و .. )
مدیتیشن و یوگا
حذف حواس پرتی ها
استراحت منظم
خط خطی کردن کاغذ
استفاده کم از فضای مجازی ( دتاکس مدیا )
داشتن چک لیست روزانه
ورزش و کنترل وضعیت جسمی.
⌲ @chamedan_ketab 📚
مصرف کم مواد قندی
صبحانه سالم و پروتئینی
مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ،
قهوه، ماهی، توت و .. )
مدیتیشن و یوگا
حذف حواس پرتی ها
استراحت منظم
خط خطی کردن کاغذ
استفاده کم از فضای مجازی ( دتاکس مدیا )
داشتن چک لیست روزانه
ورزش و کنترل وضعیت جسمی.
⌲ @chamedan_ketab 📚
عجیب نیست که یک کتاب بعد از چندين بار خواندن چاق‌تر می‌شود! انگارچیزی لابلای صفحه‌ها جا می‌ماند ، چیزهایی مثلِ : احساسات ، افکار ، صداها ...
👤 #کرنلیا_فانکه
⌲ @chamedan_ketab 📚
👤 #کرنلیا_فانکه
⌲ @chamedan_ketab 📚
دلتنگی آن است که
جسمت نتواند به آنجایی برود که جانت به آنجا می‌رود.
👤 #محمود_درويش
⌲ @chamedan_ketab 📚
جسمت نتواند به آنجایی برود که جانت به آنجا می‌رود.
👤 #محمود_درويش
⌲ @chamedan_ketab 📚
#پیشنهاد_کتاب
اگه این‌ها رو می‌خوای، این کتاب‌ها رو بخون:
دیسیپلین: ۱۲ قانون زندگی
تمرکز بالا: کار عمیق
پول: اشراف زادگان فقیر
حافظه‌ی قوی: بی‌حد و مرز
اعتماد به نفس: یک ابر قدرت
ذهن خالی و مرتب: بیداری
عشق واقعی: سیر عشق
⌲ @chamedan_ketab 📚
اگه این‌ها رو می‌خوای، این کتاب‌ها رو بخون:
دیسیپلین: ۱۲ قانون زندگی
تمرکز بالا: کار عمیق
پول: اشراف زادگان فقیر
حافظه‌ی قوی: بی‌حد و مرز
اعتماد به نفس: یک ابر قدرت
ذهن خالی و مرتب: بیداری
عشق واقعی: سیر عشق
⌲ @chamedan_ketab 📚
📚 #معرفی_کتاب
«مدیریت نگرش» نوشته‌ی "جان ماکسول" و ترجمه‌ی شهروز فرهنگ است. از نظر مؤلف این کتاب، نگرش خوب یک تیم کاری، تضمین موفقیت آن نیست، ولی یک تیم کاری با نگرش غلط هرگز موفق نخواهد بود.
📚 مدیریت نگرش
👤 #جان_ماکسول
⌲ @chamedan_ketab 📚
«مدیریت نگرش» نوشته‌ی "جان ماکسول" و ترجمه‌ی شهروز فرهنگ است. از نظر مؤلف این کتاب، نگرش خوب یک تیم کاری، تضمین موفقیت آن نیست، ولی یک تیم کاری با نگرش غلط هرگز موفق نخواهد بود.
📚 مدیریت نگرش
👤 #جان_ماکسول
⌲ @chamedan_ketab 📚
زمین مملو از آدم‌هایی است که ارزش هم‌صحبتی ندارند
به نظرت واقعاً عاقلانه است
که ما نظرات چنین آدم‌هایی را جدی بگیریم؟
چرا اجازه دهیم که قضاوت‌هایشان
تعیین کند که ما چگونه آدمی باشیم؟
📚 اضطراب موقعیت
👤 #آلن_دوباتن
⌲ @chamedan_ketab 📚
به نظرت واقعاً عاقلانه است
که ما نظرات چنین آدم‌هایی را جدی بگیریم؟
چرا اجازه دهیم که قضاوت‌هایشان
تعیین کند که ما چگونه آدمی باشیم؟
📚 اضطراب موقعیت
👤 #آلن_دوباتن
⌲ @chamedan_ketab 📚
برای من هیچ اهمیتی ندارد
که دیگران مرا باور کنند یا نکنند
فقط می‌ترسم که فردا بمیرم و
هنوز خودم را نشناخته باشم !
📚 بوف کور
👤 #صادق_هدایت
لینک و آدرس دانلود PDF این کتاب👇
🔗https://www.tg-me.com/chamedan_ketab/7650
که دیگران مرا باور کنند یا نکنند
فقط می‌ترسم که فردا بمیرم و
هنوز خودم را نشناخته باشم !
📚 بوف کور
👤 #صادق_هدایت
لینک و آدرس دانلود PDF این کتاب👇
🔗https://www.tg-me.com/chamedan_ketab/7650
زمان به خودی خود منجر به التیام زخمها نمیشود.
شاید فکر کنی اونها رو پشت سر گذاشتی
ولی اگر دوباره لمسشون کنی با درد بیشتری سر باز میکنند
پس برای التیامشون باید اقدام کرد و دست بکار شد...
👤 #دکتر_گبور_مته
⌲ @chamedan_ketab 📚
شاید فکر کنی اونها رو پشت سر گذاشتی
ولی اگر دوباره لمسشون کنی با درد بیشتری سر باز میکنند
پس برای التیامشون باید اقدام کرد و دست بکار شد...
👤 #دکتر_گبور_مته
⌲ @chamedan_ketab 📚