کتاب ها بودند که موجب شدند من حس کنم شاید کاملا هم تنها نیستم.

👤#کاساندرا_کلر

⌲ @chamedan_ketab 📚

دیدمش،
گفتم منم،
نشناخت او.

👤#نیما_یوشیج

⌲ @chamedan_ketab 📚

👤#اسکار_وایلد

⌲ @chamedan_ketab 📚

📚 #معرفی_کتاب

ذهن نیمه هوشیار دارای رابطه نامرئی با کائنات است. در واقع فکر ما پوشه ای است که به ذهن نیمه هوشیار می دهیم و ذهن نیمه هوشیار این پوشه را از ما دریافت می کند و از محتویات آن باخبر می شود و به کائنات دستور می دهد و کائنات شرایط لازم مربوط به پوشه شما را به سوی شما فراهم می نماید. به عنوان مثال اگر خود را انسانی با ارزش بدانید، ذهن نیمه هوشیار با ارزش بودن شما را به کائنات اعلام می دارد و کائنات هم شرایط که با ارزش بودن شما را تایید می کند برای شما فراهم می سازد و یا بالعکس.

📚آرامش و توانگری
👤#مریم_فروغی

⌲ @chamedan_ketab 📚

📚آرامش و توانگری
👤#مریم_فروغی

⌲ @chamedan_ketab 📚

📚وضعیت آخر
👤#توماس_ای_هریس

⌲ @chamedan_ketab 📚

👤#سیدمحمد_مرکبیان

⌲ @chamedan_ketab 📚

📚سکریه
👤#نجیب_محفوظ

⌲ @chamedan_ketab 📚

📺 به وقت #کارتون

عصر حجر
فصل اول - قسمت اول
دوبله جذاب فارسی

⌲ @chamedan_ketab 📚

شهادة جامعيّة،
وأربعة كتب،
ومئات المقالات،
وما زلت أخطئ في القراءة..
تكتبين لي "صباح الخير"
وأقرؤها "أحبك"!
...

با وجود مدرک دانشگاهی،
تالیف چهار کتاب،
و صدها مقاله،
هنوز هم نمی‌توانم درست بخوانم...
برایم "صبح بخیر" می‌نویسی
و آن را "دوستت‌دارم" می‌خوانم!

👤#محمود_درویش

⌲ @chamedan_ketab 📚

Friendship is not about who you spend the most time with, it's about who you have the best time with and who's actually there for you.

دوستی به این معنی نیست که با کی بیشترین وقتت رو میگذرونی، بلکه به این معنیه که با کی بهترین زمان رو داری و کیه که واقعا کنارته.

⌲ @chamedan_ketab 📚

ابتدا طالب چیز هایی که برای روان نیک است باشید، سپس چیز های دیگر تامین خواهد شد یا دست کم نبودشان را احساس نخواهید کرد.
حقیقت ما را غنی نمی‌سازد، بلکه آزاد می‌سازد.

📚تاریخ فلسفه
👤#ویل_دورانت

⌲ @chamedan_ketab 📚

📚 #معرفی_کتاب

آنچه خوانندگان در کتاب "نامه های ون گوگ" با آن رو به رو می شوند نامه هایی است مفصل و صمیمی که با صراحت و صادقانه نوشته شده و در آن وقایع زندگی دراماتیک "ونسان ون گوگ" بر ملا می شود. این نامه ها که توسط طرف داران "ونسان ون گوگ" ستایش می شوند، بینش قابل توجهی از روند خلاقیت و لمس آشکار دردها و رنج های شخصی وی را ارائه می دهد. "ونسان ون گوگ" نقاش مشهور هلندی بود که با آثار منحصر به فرد و متنوع خود، تاثیر عمیق و گسترده ای بر صنعت نقاشی قرن بیستم میلادی گذاشت. در میان آثار هنری او، خودنگاره ها و چشم اندازهای طبیعی و مناظر کشور فرانسه، نقش و نگار کافه های شبانه، گل های آفتاب گردان و نقاشی او از طبقه ی کارگر از بالاترین میزان شهرت و محبوبیت در میان مردم و اهالی هنر برخوردار است.
نامه های کامل "ونسان ون گوگ" برای اولین بار در سال هزار و نهصد و پنجاه و هشت میلادی توسط انجمن گرافیک نیویورک منتشر شد و هنوز هم با اطمینان در میان برجسته ترین کتاب هایی است که تاکنون منتشر شده است. 

📚نامه های ونگوگ_(جلد اول)
👤مترجم:رضا فروزی

⌲ @chamedan_ketab 📚

📚نامه های ونگوگ_(جلد اول)
👤مترجم:رضا فروزی

⌲ @chamedan_ketab 📚

ماسه‌ها و تیله‌های خودتان را بشناسید و طبق همان‌ها برنامه‌ریزی کنید. اگر یک ظرف شیشه‌ای داشته باشید و بخواهید آن را با ماسه و تیله پر کنید، اول کدام را می‌ریزید؟ تیله‌ها را. بعد می‌توانید ماسه بریزید تا جاهای خالی را پر کند. این تشبیهی کلیدی برای برنامه‌ریزی روزانه و استفادهٔ بهینه از زمانتان است. فرض کنید تیله‌ها قطعات مهم روزتان هستند (قرارهای ملاقات، تعهدهای شغلی، پروژه‌ها و کارهای مهم، ازجمله ورزش و خواب)، و ماسه‌ها بقیهٔ کارها (چک‌کردن ایمیل، پاسخ به تلفن و پرداختن به کارهای غیراضطراری.) در ماسه گیر نکنید.

📚تیزذهن بمانید
👤#سانجی_گوپتا

⌲ @chamedan_ketab 📚

بعضی اوقات فقط ادامه دادن، تنها ادامه دادن می‌تواند یک دستاورد شگفت‌انگیز باشد.

👤#لائوتسه

⌲ @chamedan_ketab 📚

همیشه فکر میکردم که همه انسان‌ها مخالف جنگ‌اند، تا آنکه دریافتم کسانی هم هستند که موافق آن‌ هستند، به خصوص کسانی که خود مجبور نیستند در آن شرکت کنند.

📚در غرب خبری نیست
👤#اریش_ماریا_رمارک

⌲ @chamedan_ketab 📚

چند راه ساده برای کنترل کورتیزول(هورمون استرس)

۱.خواب کافی و با کیفیت
۲.هیدراته نگه داشتن بدن
۳.داشتن رژیم غذایی مناسب
مواد غذایی حاوی منیزیم مثل سبزسجات برگدار، حبوبات و سویا
مواد غذایی حاوی امگا3 مثل ماهی سالمون
مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مثل گوشت گاو گوسفند، تخم مرغ
مواد غذایی شامل آنتی اکسیدان مثل شاتوت، توت فرنگی
۴.پرهیز از مصرف کافئین در شب
۵.کنترل مصرف شکر
۶.روزانه حدقل صرف ۲۰ دقیقه خارج از خانه
۷.موسیقی
۸.طبیعت گردی
۹. وقت گذروندن با افراد انرژی مثبت و سالم و قطع ارتباط با آدمهای سمی
۱۰.مدیتیشن
۱۱.ماساژ
۱۲. دوری از اخبار منفی
۱۳.محدود کردن شبکه های مجازی

⌲ @chamedan_ketab 📚

لطفا از من انتظار نداشته باش که
همیشه خوب و مهربان و با محبت باشم
اوقاتی خواهد بود که
سرد و بی ملاحظه و غیر قابل درک خواهم شد...

👤#سیلویا_پلات

⌲ @chamedan_ketab 📚

#کتاب_شب 🎧

کتاب "سووشون" ، رمانی نوشته ی "سیمین دانشور" است که نخستین بار در سال 1969 به انتشار رسید. این رمان جاودان به زندگی خانواده ای ایرانی در زمان اشغال کشور توسط نیروهای متفقین در جنگ جهانی دوم می پردازد. داستان در شیراز می گذرد؛ شهری که یادآور تصاویری از تخت جمشید، شاعران بزرگ، صوفی ها و کوچ نشینانی است که در گستره ای از هیاهوها و فراز و نشیب های تاریخی زندگی کرده اند. زری، همسر و مادری جوان است که علاوه بر مواجهه با آرزوی داشتن یک زندگی خانوادگی سنتی و نیاز برای یافتن هویت فردی، تلاش می کند تا به طریقی با همسر کمال گرا و سخت گیر خود کنار آید. دانشور در این کتاب با نثر جذاب و دلپذیر خود، تم ها و استعاره های فرهنگی را به کار می گیرد. رمان سووشون، اثری منحصر به فرد است که چارچوب ها و محدودیت های زمانه ی خود را می شکند و نام خود را به عنوان یکی از ضروری ترین آثار برای درک تاریخ معاصر ایران مطرح می کند.

📚 سووشون
👤 #سیمین_دانشور
🎙 #سیروس_رضوانی‌فر

لینک و آدرس دانلود PDF این کتاب👇

🔗https://www.tg-me.com/chamedan_ketab/3590