و زندگى، دويدن هاى پيوسته بود…

⌲ @chamedan_ketab 📚

فلسفه‌ام این است ؛ به من ربطی ندارد که دیگران در موردم چه می‌گویند و چه فکری می‌کنند من خودم هستم و هر کاری که مرا شاد کند و به دیگران ضرر نرساند را انجام می‌دهم هیچ توقعی ندارم و همه چیز را می‌پذیرم این گونه زندگی بسیار آسان‌تر می‌شود.

👤 #آنتونی_هاپکینز

⌲ @chamedan_ketab 📚

Don’t let anybody take you back to the place you ran away from it.

اجازه نده کسی تو را به مکانی که از آن فرار کرده ای، بازگرداند.

⌲ @chamedan_ketab 📚

• 63 روز ناپدید شو و این 6 کار رو انجام بده تا کاملا تغییر کنی :

1- هر روز حداقل یک ساعت وقت بزار مهارت جدید یاد بگیری.
2- هر روز یه ساعت ورزش کن.
3- هر روز 10 صفحه کتاب بخون.
4- بیشتر از 15 دقیقه در روز در شبکه های اجتماعی نباش.
5- هر روز ده دقیقه مدیتیشن کن.
6- ساعت ده شب بخواب و 6 پاشو.

⌲ @chamedan_ketab 📚

نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما مربوط به نظر دیگران است،
ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم!
نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده‌ی آنان می‌کند، برده‌ی نظراتشان
و بدتر؛ برده‌ی آنچه وانمود می‌‌کنند و به نظرشان می‌‌رسد.

📚 درمان شوپنهاور
👤 #اروين_د_يالوم

لینک و آدرس دانلود PDF این کتاب👇

🔗 https://www.tg-me.com/chamedan_ketab/13536

رمزهای مخفی برای درس خوندن :

رمز عدد ۵: هروقت حوصله نداشتی درس بخونی فقط ۵ صفحه بخون و دیگه بعدش نخون.
رمز عدد ۲۵: به ازای هر ۲۵ دقیقه مطالعه ۴ دقیقه استراحت كن!
رمز عدد ۴۰: واسه اینکه به هرچی عادت کنی فقط كافيه ۴۰ روز انجامش بدی!
رمز عدد ۴۷۸: هروقت استرس پیدا کردی، ۴ ثانيه نفس بکش، ۷ ثانیه نگهدار تو ۸ ثانيه بعدی بده بيرون.

⌲ @chamedan_ketab 📚

📚 #معرفی_کتاب

کتاب "خاطره" نوشته خانم جوی فیلدینگ نویسنده کانادایی می باشد.

بعد از شانزده سال ازدواج، ماتی هارت متوجه می شود که شوهرش وکیل معروف شیکاگو یک بار دیگر به او خیانت می کند. اما بعد از این که جیک خانه را ترک می کند، بحران بزرگ تری خانواده ی هارت را دربرمی گیرد؛ ماتی اخبار هولناکی می شنود که زندگی همه ی آن ها را تغییر خواهد داد. جیک با احساس گناه به سوی زنی که هرگز واقعا دوستش نداشت و دختر جوانش که به او بی اعتنا بود برمی گردد. این جا، در این شرایط غیرمنتظره. جوی فیلدینگ قهرمانانش را با نمایشی غم انگیز از قدرت حیرت آور عشقی که عمیق ترین زخم ها را شفا می دهد روبه رو می سازد. خاطره، کورسوی تصویر یک ازدواج است بر سر دوراهی، جایی که زن و شوهری بیگانه از هم برای نخستین بار معنی واقعی عشق را درمی یابند.

📚 خاطره
👤#جوی_فیلدینگ

⌲ @chamedan_ketab 📚

📚 خاطره
👤#جوی_فیلدینگ

⌲ @chamedan_ketab 📚

آخر ای آرام جان در ما نظر کن یک نظر

👤 #سعدی

⌲ @chamedan_ketab 📚

فقط سه ماه اینکارارو هر روز انجام بده:

زود از خواب بیدار شو.
دوش بگیر.
سه صفحه کتاب بخون.
ایده هاتو بنویس.
آموزش ببین.
روی کارت تمرکز کن.
۳۰ دقیقه ورزش کن.
غذای سالم بخور.
شکرگزار باش.
خودتو مجبور کن که خوشحال باشی.
بعد از سه ماه از نتیجه اش متحیر میشی!

⌲ @chamedan_ketab 📚

👤 #ژان_پل_سارتر

⌲ @chamedan_ketab 📚

#مولانا کل کتابای روانشناسی رو
تو همین چندتا بیت خلاصه کرده و میگه:

"هرلحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر
آرام تر از آهو، بی باک تر از شیرم
هر لحظه که می کوشم در کار کنم تدبیر
رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر.."
‌
⌲ @chamedan_ketab 📚

ما همیشه یک نفر را پشت صورتمان داریم
که بریده از دنیا می تواهد برود،فرار کند
اما لباسش هربار گیر می کند
به پوست و لبمان...
طوری که آدم ها خیال می کنند
داریم می خندیم!

⌲ @chamedan_ketab 📚

📚 برهنه ها و مرده ها
👤 #نورمن_میلر

⌲ @chamedan_ketab 📚

📚 #کتاب_صوتی 🎧

اگر می‌خواهید با واقعیت‌های تاریخی ایران آشنا شوید پس کتاب "سرزمین جاوید" جلد اول را از دست ندهید! "ماریژان موله" ، "رومن گیرشمن" و "ارنست هرتسفلد" ، سعی دارند تا در این اثر علاوه بر شرح سرگذشت ایرانیان باستان از زمان‌های خیلی دور، ماجرای تاجگذاری داریوش اول چهارمین شاهنشاه هخامنشی را به تصویر بکشند.

ما ایرانیان در میهن خود غریبه هستیم زیرا آن را نمی‌شناسیم و اطلاعاتمان درباره‌ی وطن از چند تاریخ کلاسیک که همه ناقص و گنگ‌‌اند تجاوز نمی‌کند. در تاریخ‌های کلاسیک‌مان یک فضای مجهول وجود دارد همانند سیارۀ زهره که هیچ‌ چیز در آن دیده نمی‌شود، گویا قبل از مقدمه‌ی تاریخ ایران، یک چاه بزرگ به وجود آمده و همه چیز را در خود فرو برده است.

📚 سرزمین جاوید (جلد اول)
👤 #رومن_گیرشمن _ #ماریژان_موله
#ارنست_هرتزفلد
🎙 #مژگان_آمری
🎼 قسمت 40

⌲ @chamedan_ketab 📚

📚 سرزمین جاوید (جلد اول)
👤 #رومن_گیرشمن _ #ماریژان_موله            #ارنست_هرتزفلد
🎙 #مژگان_آمری
🎼 قسمت 40

⌲ @chamedan_ketab 📚

آنچه میخواهم از این عشق همین است فقط:
تو بمان، دور نشو،دیر نیا،زود نرو

⌲ @chamedan_ketab 📚

🎧 باهم گوش کنیم

#موزیک
شبخوش🌙
◉━━━━━━───────
    ↻ㅤ  ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤ⇆

⌲ @chamedan_ketab 📚

گر آتش دل نیست پس این دود چراست
ور عود نسوخت بوی این عود چراست

این بودن من عاشق و نابود چراست
پروانه ز سوز شمع خشنود چراست

👤 #مولانا
📆 #تقویم| سه شنبه ۱۲ شهریور ۱۴۰۳

صبحتون بخیر 🌱🌻

⌲ @chamedan_ketab 📚