🌱چطور با نوجوانی که در حال گذروندن موقعیت سختی هست، صحبت کنیم:
۱. سعی کن از نصیحت کردن فاصله بگیری، مگر اینکه ازت بخوان که نصیحت کنی.
در این مواقع بیشتر همدلی و درک کردن مهمه.
۲.از قضاوت کردن فاصله بگیر و سعی کن مسئله رو از دیدگاه اون هم ببینی.
۳. ازشون بپرس که به چه چیزی نیاز داره. بعضی وقت‌ها به یک آغوش و گاهی هم، به فرصتی برای تنهایی نیاز دارن.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱. سعی کن از نصیحت کردن فاصله بگیری، مگر اینکه ازت بخوان که نصیحت کنی.
در این مواقع بیشتر همدلی و درک کردن مهمه.
۲.از قضاوت کردن فاصله بگیر و سعی کن مسئله رو از دیدگاه اون هم ببینی.
۳. ازشون بپرس که به چه چیزی نیاز داره. بعضی وقت‌ها به یک آغوش و گاهی هم، به فرصتی برای تنهایی نیاز دارن.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱 5 تکنیک روانشناسی که باعث میشه هر جایی که بری همه شیفتت شن :
1- تکنیک اول : توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین باااار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن.
2- تکنیک دومی : کیه که میگه همییییشه لبخند بزن؟ مگه دلقکی؟ نه! فقط با بعضی ادما اوکی باش و حدو مرز تعیین کن برای خودت
قرار نیست بقیه رو بزنی! ولی بزار متوجه شن همه برات یکی نیستن.
3- تکنیک سومی : ادمارو تشویق کن از درد یا ارزو هاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش. اونارو تشویق کن و به رویاهاشون پر و بال بده. و بهشون منبع معرفی کن. مثلا بگو پس اگر فلان چیزو دوس داری برو فلان فیلمو ببین!
4- تکنیک چهارمی : نارسیست و خودشیفته نباش! وقتی یکی داره با ذوق از یه چیزی میگه تو حتی اگه بدت میاد نزن تو ذوق طرفت.
5- تکنیک پنجمی : هدف داشته باشین و کل روزو بیکار تو سوشال مدیا نگردین. شما ارزشمتدین و لایق رسیدن به رویاتون. اینجوری در چشم بقیه عجیییب جذاب ب نظر میرسین.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
1- تکنیک اول : توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین باااار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن.
2- تکنیک دومی : کیه که میگه همییییشه لبخند بزن؟ مگه دلقکی؟ نه! فقط با بعضی ادما اوکی باش و حدو مرز تعیین کن برای خودت
قرار نیست بقیه رو بزنی! ولی بزار متوجه شن همه برات یکی نیستن.
3- تکنیک سومی : ادمارو تشویق کن از درد یا ارزو هاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش. اونارو تشویق کن و به رویاهاشون پر و بال بده. و بهشون منبع معرفی کن. مثلا بگو پس اگر فلان چیزو دوس داری برو فلان فیلمو ببین!
4- تکنیک چهارمی : نارسیست و خودشیفته نباش! وقتی یکی داره با ذوق از یه چیزی میگه تو حتی اگه بدت میاد نزن تو ذوق طرفت.
5- تکنیک پنجمی : هدف داشته باشین و کل روزو بیکار تو سوشال مدیا نگردین. شما ارزشمتدین و لایق رسیدن به رویاتون. اینجوری در چشم بقیه عجیییب جذاب ب نظر میرسین.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱 پنج رفتاری که خط قرمز مهمی هستن و در قرار اول باید خیلی جدیشون گرفت :
۱. رعایت نکردن خواسته و حد و حدودهایی
که دارید،
اگه چیزی رو سفارش داد و بهش گفتید دوست ندارید اصرار کرد که خوبه و امتحان کن یا به نظرت احترام گذاشت میتونه خیلی اطلاعات خوبی از اون فرد بهتون بده.
۲. رفتارش با بقیه موقع رانندگی یا حتی موقع سفارش دادن توی کافه رو دقت کنید،
محترمانه یا عصبی و پرخاشگر؟دید خوبی از شخصیتش بهتون میده.
۳. اگه حرف از پارتنر قبلیش شد توجه کنید چجوری در موردش حرف میزنه،
مثلا میگه اون دیوونه بود و همه چیزو میندازه تقصیرش یا نه مسئولیت اشتباهاتش رو برعهده میگیره.
۴. پشت سر بقیه بد میگه و فقط داره از خودش تعریف میکنه.
۵. اگه سوالهای مهم رو جواب نمیده و طفره میره،
مثلا ازش میپرسید هدف از رابطه چیه میگه ما که هنوز شروع نکردیم و چه عجله ای داری!
شناخت بهتر آدما تو قرار هایی که باهاشون دارین باعث میشه انتخاب بهتری داشته باشید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱. رعایت نکردن خواسته و حد و حدودهایی
که دارید،
اگه چیزی رو سفارش داد و بهش گفتید دوست ندارید اصرار کرد که خوبه و امتحان کن یا به نظرت احترام گذاشت میتونه خیلی اطلاعات خوبی از اون فرد بهتون بده.
۲. رفتارش با بقیه موقع رانندگی یا حتی موقع سفارش دادن توی کافه رو دقت کنید،
محترمانه یا عصبی و پرخاشگر؟دید خوبی از شخصیتش بهتون میده.
۳. اگه حرف از پارتنر قبلیش شد توجه کنید چجوری در موردش حرف میزنه،
مثلا میگه اون دیوونه بود و همه چیزو میندازه تقصیرش یا نه مسئولیت اشتباهاتش رو برعهده میگیره.
۴. پشت سر بقیه بد میگه و فقط داره از خودش تعریف میکنه.
۵. اگه سوالهای مهم رو جواب نمیده و طفره میره،
مثلا ازش میپرسید هدف از رابطه چیه میگه ما که هنوز شروع نکردیم و چه عجله ای داری!
شناخت بهتر آدما تو قرار هایی که باهاشون دارین باعث میشه انتخاب بهتری داشته باشید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
مهارتهای ارتباطی
25 موضوع صحبت جذاب برای اینکه لیدر اکیپ باشی و سر صحبتو با همه باز کنی :
۱- اگه یه روز حافظمو از دست بدم چیو یادم میاری که حافظم برگرده؟
۲- تو زندگیت از چی پشیمونی؟
۳- اگه توانایی سفر در زمانو داشتی چیکار میکردی؟
۴- آیا راحت به بقیه شانس دوباره میدی؟
۵- اگر یه اسپیکر جهانی داشتی توش چه آهنگیو پلی میکردی؟
۶- چه چیزاییه که جامعه دوسش داره ولی ب نظر تو جامعه بدون اون بهتره
۷- به نظرت بدنامی بهتره یا گمنامی؟
۸- آخرین باری که حس کردی خوشانسی؟
۹- اگه امروز بمیری ، ادما تورو چجوری ب یاد میارن؟
۱۰- کدوم ویژگی انسان ها اونارو تبدیل ب گونه برتر کرده؟
۱۱- به نظرت جون بعضی ادما مهم تر از بقیس؟
۱۲- شبیه کدوم شخصیت تخیلی فیلم یا سریال هستی؟
۱۳- بهترین راه مطالعه انسان ها چیه؟ زیست شناسی/فلسفه/روانشناسی
۱۴- تعریفت از خوشحالی چیه؟
۱۵- بنظرت اگه شب تو خواب صحبت کنی احتمالا چی میگی؟
۱۶- اگر زندگیت یه کتاب یا فیلم میشد اسمشو چی میزاشتی؟
۱۷- دوس داشتی چه سوپر پاوری داشته باشی؟
۱۸- چه چیزاییو مدرسه باید یاد بده که نداده؟
۱۹- به نظرت عشق قوی تره یا تنفر؟
۲۰- زندگی عادلانس؟
۲۱- چه رنگی تورو توصیف میکنه؟
۲۲- مکانی توی دنیا هست که بتونه تورو توصیف کنه؟
۲۳- در مورد اتاقت چیو بیشتر از همه دوس داری؟
۲۴- به خوده ۱ سال پیشت چی میگی؟
۲۵- زمانی که تنهایی چه کاریو انجام میدی؟
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
25 موضوع صحبت جذاب برای اینکه لیدر اکیپ باشی و سر صحبتو با همه باز کنی :
۱- اگه یه روز حافظمو از دست بدم چیو یادم میاری که حافظم برگرده؟
۲- تو زندگیت از چی پشیمونی؟
۳- اگه توانایی سفر در زمانو داشتی چیکار میکردی؟
۴- آیا راحت به بقیه شانس دوباره میدی؟
۵- اگر یه اسپیکر جهانی داشتی توش چه آهنگیو پلی میکردی؟
۶- چه چیزاییه که جامعه دوسش داره ولی ب نظر تو جامعه بدون اون بهتره
۷- به نظرت بدنامی بهتره یا گمنامی؟
۸- آخرین باری که حس کردی خوشانسی؟
۹- اگه امروز بمیری ، ادما تورو چجوری ب یاد میارن؟
۱۰- کدوم ویژگی انسان ها اونارو تبدیل ب گونه برتر کرده؟
۱۱- به نظرت جون بعضی ادما مهم تر از بقیس؟
۱۲- شبیه کدوم شخصیت تخیلی فیلم یا سریال هستی؟
۱۳- بهترین راه مطالعه انسان ها چیه؟ زیست شناسی/فلسفه/روانشناسی
۱۴- تعریفت از خوشحالی چیه؟
۱۵- بنظرت اگه شب تو خواب صحبت کنی احتمالا چی میگی؟
۱۶- اگر زندگیت یه کتاب یا فیلم میشد اسمشو چی میزاشتی؟
۱۷- دوس داشتی چه سوپر پاوری داشته باشی؟
۱۸- چه چیزاییو مدرسه باید یاد بده که نداده؟
۱۹- به نظرت عشق قوی تره یا تنفر؟
۲۰- زندگی عادلانس؟
۲۱- چه رنگی تورو توصیف میکنه؟
۲۲- مکانی توی دنیا هست که بتونه تورو توصیف کنه؟
۲۳- در مورد اتاقت چیو بیشتر از همه دوس داری؟
۲۴- به خوده ۱ سال پیشت چی میگی؟
۲۵- زمانی که تنهایی چه کاریو انجام میدی؟
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱این جمله ها برای فردی که با اضطراب درگیره مثل بغل کردن میمونه :
هرموقع اضطرابت باعث شد به اینکه چقدر دوستت دارم شک کنی، فقط بهم بگو تا سریعا بهت یادآوریش کنم.
من دارم میبینم چقدر تلاش میکنی که از پس همه چی بر بیای و بهت افتخار میکنم.
من تو رو همین طور که هستی و با تمام چیزهایی که الان باهاشون درگیری میپذیرم و دوستت دارم.
اشکالی نداره. هروقت آروم تر شدی باهم صحبت میکنیم . من همینجا هستم.
بیا یک جای ساکت و خلوت همو ببینیم. میدونم که جاهای شلوغ و پر سروصدا الان برات مناسب نیست
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
هرموقع اضطرابت باعث شد به اینکه چقدر دوستت دارم شک کنی، فقط بهم بگو تا سریعا بهت یادآوریش کنم.
من دارم میبینم چقدر تلاش میکنی که از پس همه چی بر بیای و بهت افتخار میکنم.
من تو رو همین طور که هستی و با تمام چیزهایی که الان باهاشون درگیری میپذیرم و دوستت دارم.
اشکالی نداره. هروقت آروم تر شدی باهم صحبت میکنیم . من همینجا هستم.
بیا یک جای ساکت و خلوت همو ببینیم. میدونم که جاهای شلوغ و پر سروصدا الان برات مناسب نیست
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
میخوای بدونی ویژگی هر دسته چیه؟👇
👀آدم‌های دیداری :
این آدم ها از چیزهایی که می‌بینن بیشتر صحبت میکنن؛ معمولاً تند تند صحبت میکنن و سر و ته کلمات رو میخورن
👂آدم‌های شنیداری :
خیلی اهل یادداشت برداری نیستن! اکثر مطالبی که تازه میشنون رو با خودشون تکرار میکنن و ترجیحشون اینه که از با دستورهای کلامی صحبت کنن!
🤌آدم‌های حسی:
این افراد به آمار و ارقام خیلی اهمیت میدن؛ معمولاً خیلی خوب مشاهده میکنن و گام به گام تو چالش های مختلف پیش میرن…
بنظرت تو کدوم دسته قرار میگیری؟
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
👀آدم‌های دیداری :
این آدم ها از چیزهایی که می‌بینن بیشتر صحبت میکنن؛ معمولاً تند تند صحبت میکنن و سر و ته کلمات رو میخورن
👂آدم‌های شنیداری :
خیلی اهل یادداشت برداری نیستن! اکثر مطالبی که تازه میشنون رو با خودشون تکرار میکنن و ترجیحشون اینه که از با دستورهای کلامی صحبت کنن!
🤌آدم‌های حسی:
این افراد به آمار و ارقام خیلی اهمیت میدن؛ معمولاً خیلی خوب مشاهده میکنن و گام به گام تو چالش های مختلف پیش میرن…
بنظرت تو کدوم دسته قرار میگیری؟
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱 معرفی چند کتاب:
۱. این کتاب بهم یاد داد عصبانیت‌مو کنترل و آرامش‌مو حفظ کنم:
🫧 مدیریت رفتارهای یکهویی
۲. این کتاب بهم یاد داد چطوری با غم از دست دادن عزیزم کنار بیام و خودمو عذاب ندم:
🫧 برایت چه اتفاقی افتاد
۳. این کتاب بهم یاد داد خودمو اولویت زندگیم بذارم:
🫧 مهربانی با خود
۴. این کتاب آداب معاشرت و حضور در اجتماع رو بهم یاد داد:
🫧مهره‌ی مار در ارتباطات
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱. این کتاب بهم یاد داد عصبانیت‌مو کنترل و آرامش‌مو حفظ کنم:
🫧 مدیریت رفتارهای یکهویی
۲. این کتاب بهم یاد داد چطوری با غم از دست دادن عزیزم کنار بیام و خودمو عذاب ندم:
🫧 برایت چه اتفاقی افتاد
۳. این کتاب بهم یاد داد خودمو اولویت زندگیم بذارم:
🫧 مهربانی با خود
۴. این کتاب آداب معاشرت و حضور در اجتماع رو بهم یاد داد:
🫧مهره‌ی مار در ارتباطات
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱هفت روش برای آرام سازی خود بعد از یک روز سخت :
۱. زیر نور آفتاب بنشینید؛ بر روی تنفس خود تمرکز کنید. یک دست را بر روی قلب و دست دیگر را بر روی شکم خود قرار دهید.
۲. با کسی که دوستش دارید یک گفتگوی گرم و صمیمی داشته باشید.
۳. یک دل سیر گریه کنید؛ گریه باعث ترشح هورمونهای حس خوب در شما شده و به کاهش دردهای جسمی و عاطفی کمک می کند.
۴. با خودتان تکرار کنید: «جای من امنه؛ به خودم اجازه میدم آروم باشم؛
من می تونم راحت باشم»
۵. گوشی خود را خاموش کرده و کمی پیاده روی کنید.
۶. آواز بخوانید یا زیر لب زمزمه کنید. این کار سیستم عصبی شما را
آرام می کند.
۷. یک وعده غذایی ساده و مورد علاقه خود را بپزید و فیلمی که حال شما را خوب می کند ببینید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱. زیر نور آفتاب بنشینید؛ بر روی تنفس خود تمرکز کنید. یک دست را بر روی قلب و دست دیگر را بر روی شکم خود قرار دهید.
۲. با کسی که دوستش دارید یک گفتگوی گرم و صمیمی داشته باشید.
۳. یک دل سیر گریه کنید؛ گریه باعث ترشح هورمونهای حس خوب در شما شده و به کاهش دردهای جسمی و عاطفی کمک می کند.
۴. با خودتان تکرار کنید: «جای من امنه؛ به خودم اجازه میدم آروم باشم؛
من می تونم راحت باشم»
۵. گوشی خود را خاموش کرده و کمی پیاده روی کنید.
۶. آواز بخوانید یا زیر لب زمزمه کنید. این کار سیستم عصبی شما را
آرام می کند.
۷. یک وعده غذایی ساده و مورد علاقه خود را بپزید و فیلمی که حال شما را خوب می کند ببینید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱 در زمینه بالا بردن اعتماد بنفس پیشنهادهای متعددی را می‌توان بیان نمود، از آن جمله اینکه:
۱. اشراف کامل به موضوع مذاکره داشته باشید.
۲. این مطلب را مد نظر قرار دهید که تمامی افراد به دلیل نیازهایی که دارند پشت میز مذاکره می‌نشینند.
۳. باورهای شما و اینکه به چه میزان به قابلیت‌های خویش در انجام مذاکرات اطمینان دارید، با میزان توانایی‌های شما جهت به موفقیت رسیدن در طول مذاکره ارتباطی مستقیم دارد.
۴. احساسات آزاردهنده و بازدارنده نظیر احساس خجالت، شرمندگی، ناتوانی، حقارت، بی‌کفایتی، اجتماع‌گریزی، تعارض، ستیز و خصومت را از خود دور سازید.
در مطلب بعدی سایر راهنمایی‌های لازم جهت افزایش اعتماد به نفس در مذاکره را به شما ارائه خواهیم کرد.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱. اشراف کامل به موضوع مذاکره داشته باشید.
۲. این مطلب را مد نظر قرار دهید که تمامی افراد به دلیل نیازهایی که دارند پشت میز مذاکره می‌نشینند.
۳. باورهای شما و اینکه به چه میزان به قابلیت‌های خویش در انجام مذاکرات اطمینان دارید، با میزان توانایی‌های شما جهت به موفقیت رسیدن در طول مذاکره ارتباطی مستقیم دارد.
۴. احساسات آزاردهنده و بازدارنده نظیر احساس خجالت، شرمندگی، ناتوانی، حقارت، بی‌کفایتی، اجتماع‌گریزی، تعارض، ستیز و خصومت را از خود دور سازید.
در مطلب بعدی سایر راهنمایی‌های لازم جهت افزایش اعتماد به نفس در مذاکره را به شما ارائه خواهیم کرد.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
➰بیا باهم دعوا کنیم ولی...
حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم
حق نداریم پای خانواده ها رو بکشیم وسط
حق نداریم بحثهای قدیمی رو مطرح کنیم
غذا نپختن و غذا نخوردن نداریم
مثل روال عادی عمل میکنیم
سلام و خداحافظی در هر شرایطی سر جاشه
هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه
حق نداریم اشتباه طرف مقابل رو تعمیم بدیم و همه خوبیاشو نادیده بگیریم مثلا عبارت تو همیشه...) ممنوعه
توی دعوامون فحش و توهین ممنوع.
حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم
حق نداریم پای خانواده ها رو بکشیم وسط
حق نداریم بحثهای قدیمی رو مطرح کنیم
غذا نپختن و غذا نخوردن نداریم
مثل روال عادی عمل میکنیم
سلام و خداحافظی در هر شرایطی سر جاشه
هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه
حق نداریم اشتباه طرف مقابل رو تعمیم بدیم و همه خوبیاشو نادیده بگیریم مثلا عبارت تو همیشه...) ممنوعه
توی دعوامون فحش و توهین ممنوع.
"7 جمله ی حق که اگه درکشون کنی بازی زندگی رو بردی :"
1- تا یه لباس رنگی نپوشی نمیفهمی مشکی زیادم بهت نمیاد!
2- تا اون یه نفرو فراموش نکنی متوجه نمیشی که آدمای خوب زیادی چشمشون به توئه..
3- تا کارما و نتیجه اشتباهاتت و نبینی بیدار نمیشی و
بازم ادامه میدی به مسیر اشتباهت!
4- تا قلبت نشکنه به خودت نمیای چون لازمه رسیدن به خودشناسی
تجربه و عبور از رنجه!
5- تا عاشق شکلات نباشی نمیفهمی رژیم سخته!
6- تا تجربه نکنی و درسات و نگیری نمیتونی خودتو از سیکل معیوب
خارج کنی.
7- ما آدمای دیر رسیدن یا هیچوقت نرسیدن و نفهمیدن و درک نکردن نیستیم، فقط یوقتایی دیر به خودمون میایم.
8- مهم نیست چندسالته، اگه این هفت تا رو درک کردی بدون بازی زندگی و بردی.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
1- تا یه لباس رنگی نپوشی نمیفهمی مشکی زیادم بهت نمیاد!
2- تا اون یه نفرو فراموش نکنی متوجه نمیشی که آدمای خوب زیادی چشمشون به توئه..
3- تا کارما و نتیجه اشتباهاتت و نبینی بیدار نمیشی و
بازم ادامه میدی به مسیر اشتباهت!
4- تا قلبت نشکنه به خودت نمیای چون لازمه رسیدن به خودشناسی
تجربه و عبور از رنجه!
5- تا عاشق شکلات نباشی نمیفهمی رژیم سخته!
6- تا تجربه نکنی و درسات و نگیری نمیتونی خودتو از سیکل معیوب
خارج کنی.
7- ما آدمای دیر رسیدن یا هیچوقت نرسیدن و نفهمیدن و درک نکردن نیستیم، فقط یوقتایی دیر به خودمون میایم.
8- مهم نیست چندسالته، اگه این هفت تا رو درک کردی بدون بازی زندگی و بردی.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"پنج تا تکنیک که باهاش به راحتی میتونی با دیگران ارتباط بگیری حتی اگه آدم درونگرایی باشی"
۱. یه تعریف و تمجید کوچیک همه آدمها عاشق اینن که ازشون تعریف بشه حتی اگه از لباسی باشه که ۱۰ سال پیش اون رو خریده
۲. موضوع بعدی رو پیش بنداز اگه داری باهاش صحبت میکنی هر چند هم مکالمه کوتاهه تو باید موضوع گفت و گوی آینده هم بیان کنی یعنی یه بحث رو بیار وسط که بعد از پایان این مکالمه راجبش حرف بزنید
۳. بله و خیر رو ازش بگیر وقتی وضعیت خیلی خسته کننده ای با طرف مقابل دارید و میخواید باهاش حرف بزنید یه سوال پیدا کنید که نتونه با بله و خیر جوابش بده و براش جذاب باشه
۴. اثر سرریز رو امتحان کنید مردم معمولا از افراد لایقی که اشتباهی مرتکب میشن خوششون میاد اینکه بهشون نشون بدید که بی نقص و عالی نیستید شما رو واقعی تر و دوستانه تر نشون میده
۵. روی لبخند زدنت کار کن هیچکس با کسی که هیچ بار عاطفی رو با چهرهش منتقل نمیکنه حال نمیکنه بیشتر لبخند بزن و در موقعیتهای مختلف بیشتر از میمیک صورتت استفاده کن
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱. یه تعریف و تمجید کوچیک همه آدمها عاشق اینن که ازشون تعریف بشه حتی اگه از لباسی باشه که ۱۰ سال پیش اون رو خریده
۲. موضوع بعدی رو پیش بنداز اگه داری باهاش صحبت میکنی هر چند هم مکالمه کوتاهه تو باید موضوع گفت و گوی آینده هم بیان کنی یعنی یه بحث رو بیار وسط که بعد از پایان این مکالمه راجبش حرف بزنید
۳. بله و خیر رو ازش بگیر وقتی وضعیت خیلی خسته کننده ای با طرف مقابل دارید و میخواید باهاش حرف بزنید یه سوال پیدا کنید که نتونه با بله و خیر جوابش بده و براش جذاب باشه
۴. اثر سرریز رو امتحان کنید مردم معمولا از افراد لایقی که اشتباهی مرتکب میشن خوششون میاد اینکه بهشون نشون بدید که بی نقص و عالی نیستید شما رو واقعی تر و دوستانه تر نشون میده
۵. روی لبخند زدنت کار کن هیچکس با کسی که هیچ بار عاطفی رو با چهرهش منتقل نمیکنه حال نمیکنه بیشتر لبخند بزن و در موقعیتهای مختلف بیشتر از میمیک صورتت استفاده کن
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱تکنیکهای تقویت فن بیان:
تقویت فن بیان یک مهارت مهم است که می‌تواند در ارتباطات روزمره، مذاکرات، سخنرانی‌ها و حتی در روابط اجتماعی و حرفه‌ای شما تأثیرگذار باشد. در ادامه به تکنیک‌هایی برای تقویت فن بیان اشاره میکنم:
1. تمرین تلفظ و ادای صحیح کلمات
- به تلفظ صحیح کلمات دقت کنید و تمرین کنید تا کلمات را به وضوح و درست ادا کنید.
- از آینه استفاده کنید تا حرکات لب و دهان خود را هنگام صحبت کردن ببینید.
2. تمرین تنفس صحیح
- تنفس عمیق و صحیح از دیافراگم باعث می‌شود که صدای شما قوی‌تر و کنترل‌شده‌تر باشد.
- تمرین‌های تنفس عمیق و آرامش‌بخش را برای کاهش استرس و اضطراب پیش از سخنرانی یا صحبت‌های مهم انجام دهید.
3. بهبود دایره واژگان
- خواندن کتاب، مقالات و گوش دادن به پادکست‌ها می‌تواند دایره واژگان شما را افزایش دهد.
- سعی کنید هر روز کلمات جدید یاد بگیرید و در مکالمات روزمره از آن‌ها استفاده کنید.
4. کنترل لحن و ارتفاع صدا
- تغییر لحن و تن صدا در طول صحبت‌ها باعث جذابیت بیشتر و جلوگیری از یکنواختی می‌شود.
- از تکرار و یکنواختی در بیان خودداری کنید و بسته به موقعیت، لحن صدا را تغییر دهید.
5. تمرین با صدای بلند
- متن‌هایی مانند شعر، داستان یا مقاله را با صدای بلند بخوانید تا بر روی جریان کلام و کنترل صدا کار کنید.
- می‌توانید صدای خود را ضبط کرده و سپس گوش دهید تا نقاط ضعف خود را شناسایی کنید.
6. ارتباط چشمی و زبان بدن
- برقراری ارتباط چشمی با مخاطب نشان‌دهنده اعتماد به نفس و صداقت است.
- از زبان بدن برای تقویت پیام خود استفاده کنید. حرکات دست، وضعیت بدن و حتی نحوه ایستادن یا نشستن می‌تواند پیام شما را تقویت کند.
7. پیشگیری از مکث‌های نادرست
- از استفاده مکرر از کلمات پرکننده مثل "اِم"، "آه" و "خب" خودداری کنید.
- اگر نیاز به مکث دارید، بهتر است به جای استفاده از این کلمات، یک مکث کوتاه و معنی‌دار داشته باشید.
8. تمرین تکنیکهای داستان‌سرایی
- داستان‌ها یکی از مؤثرترین روش‌ها برای جلب توجه و تأثیرگذاری بر مخاطب هستند.
- سعی کنید از داستان‌ها و مثال‌های واقعی برای توضیح ایده‌ها و مفاهیم استفاده کنید.
9. مدیریت اضطراب و استرس
- پیش از سخنرانی یا مکالمات مهم، تکنیکهای آرام‌سازی مثل تنفس عمیق، مدیتیشن یا تمرین ذهنی را انجام دهید.
- به یاد داشته باشید که تمرین بیشتر به کاهش استرس کمک می‌کند.
10. بازخورد گرفتن
- از دوستان، همکاران یا یک مربی بخواهید که بازخورد صادقانه‌ای درباره نحوه بیان شما ارائه دهند.
- با استفاده از این بازخوردها، نقاط ضعف خود را تقویت کنید و بهبود دهید.
با تمرین مداوم و استفاده از این تکنیک‌ها، می‌توانید فن بیان خود را بهبود بخشید و در موقعیتهای مختلف با اطمینان و تأثیرگذاری بیشتری صحبت کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
تقویت فن بیان یک مهارت مهم است که می‌تواند در ارتباطات روزمره، مذاکرات، سخنرانی‌ها و حتی در روابط اجتماعی و حرفه‌ای شما تأثیرگذار باشد. در ادامه به تکنیک‌هایی برای تقویت فن بیان اشاره میکنم:
1. تمرین تلفظ و ادای صحیح کلمات
- به تلفظ صحیح کلمات دقت کنید و تمرین کنید تا کلمات را به وضوح و درست ادا کنید.
- از آینه استفاده کنید تا حرکات لب و دهان خود را هنگام صحبت کردن ببینید.
2. تمرین تنفس صحیح
- تنفس عمیق و صحیح از دیافراگم باعث می‌شود که صدای شما قوی‌تر و کنترل‌شده‌تر باشد.
- تمرین‌های تنفس عمیق و آرامش‌بخش را برای کاهش استرس و اضطراب پیش از سخنرانی یا صحبت‌های مهم انجام دهید.
3. بهبود دایره واژگان
- خواندن کتاب، مقالات و گوش دادن به پادکست‌ها می‌تواند دایره واژگان شما را افزایش دهد.
- سعی کنید هر روز کلمات جدید یاد بگیرید و در مکالمات روزمره از آن‌ها استفاده کنید.
4. کنترل لحن و ارتفاع صدا
- تغییر لحن و تن صدا در طول صحبت‌ها باعث جذابیت بیشتر و جلوگیری از یکنواختی می‌شود.
- از تکرار و یکنواختی در بیان خودداری کنید و بسته به موقعیت، لحن صدا را تغییر دهید.
5. تمرین با صدای بلند
- متن‌هایی مانند شعر، داستان یا مقاله را با صدای بلند بخوانید تا بر روی جریان کلام و کنترل صدا کار کنید.
- می‌توانید صدای خود را ضبط کرده و سپس گوش دهید تا نقاط ضعف خود را شناسایی کنید.
6. ارتباط چشمی و زبان بدن
- برقراری ارتباط چشمی با مخاطب نشان‌دهنده اعتماد به نفس و صداقت است.
- از زبان بدن برای تقویت پیام خود استفاده کنید. حرکات دست، وضعیت بدن و حتی نحوه ایستادن یا نشستن می‌تواند پیام شما را تقویت کند.
7. پیشگیری از مکث‌های نادرست
- از استفاده مکرر از کلمات پرکننده مثل "اِم"، "آه" و "خب" خودداری کنید.
- اگر نیاز به مکث دارید، بهتر است به جای استفاده از این کلمات، یک مکث کوتاه و معنی‌دار داشته باشید.
8. تمرین تکنیکهای داستان‌سرایی
- داستان‌ها یکی از مؤثرترین روش‌ها برای جلب توجه و تأثیرگذاری بر مخاطب هستند.
- سعی کنید از داستان‌ها و مثال‌های واقعی برای توضیح ایده‌ها و مفاهیم استفاده کنید.
9. مدیریت اضطراب و استرس
- پیش از سخنرانی یا مکالمات مهم، تکنیکهای آرام‌سازی مثل تنفس عمیق، مدیتیشن یا تمرین ذهنی را انجام دهید.
- به یاد داشته باشید که تمرین بیشتر به کاهش استرس کمک می‌کند.
10. بازخورد گرفتن
- از دوستان، همکاران یا یک مربی بخواهید که بازخورد صادقانه‌ای درباره نحوه بیان شما ارائه دهند.
- با استفاده از این بازخوردها، نقاط ضعف خود را تقویت کنید و بهبود دهید.
با تمرین مداوم و استفاده از این تکنیک‌ها، می‌توانید فن بیان خود را بهبود بخشید و در موقعیتهای مختلف با اطمینان و تأثیرگذاری بیشتری صحبت کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱اینارو به یه آدم افسرده نگو
🔹خداروشکر تنت سالمه، افسردگی چیزی نیست
▪️افسردگی هر مقدارش اول سلامت روح و بعد سلامت جسم فرد رو نشونه میگیری
🔹 مگه چی کم داری که افسرده ای؟
▪️کمبود، صرفا مالی نیست!
🔹 اصلا به تو نمیاد افسرده باشیا!
▪️گاهی افسردگی پشت یه نقاب خنده و شادی پنهان میشه
🔹 الکی روی خودت عیب نذار، افسرده چیه!
▪️مثل اینکه بگن الکی روی خودت عیب نذار سرماخوردگی یعنی چی!
🔹 پاشو برقص بابا الکی به خودت تلقین نکن!
▪️دعوت به مثبت‌گرایی مصنوعی واقعا سم و آسیب زننده‌ست.
🔹چقدر ناشکری، خیلیا حسرت همین زندگی تورو میخورن!
▪️احساس گناه!
🔹بخدا من از تو افسرده ترم ولی صدام درنمیاد!
▪️لطفا مسابقه کی از همه بدبخت‌تره رو شروع نکنید..
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🔹خداروشکر تنت سالمه، افسردگی چیزی نیست
▪️افسردگی هر مقدارش اول سلامت روح و بعد سلامت جسم فرد رو نشونه میگیری
🔹 مگه چی کم داری که افسرده ای؟
▪️کمبود، صرفا مالی نیست!
🔹 اصلا به تو نمیاد افسرده باشیا!
▪️گاهی افسردگی پشت یه نقاب خنده و شادی پنهان میشه
🔹 الکی روی خودت عیب نذار، افسرده چیه!
▪️مثل اینکه بگن الکی روی خودت عیب نذار سرماخوردگی یعنی چی!
🔹 پاشو برقص بابا الکی به خودت تلقین نکن!
▪️دعوت به مثبت‌گرایی مصنوعی واقعا سم و آسیب زننده‌ست.
🔹چقدر ناشکری، خیلیا حسرت همین زندگی تورو میخورن!
▪️احساس گناه!
🔹بخدا من از تو افسرده ترم ولی صدام درنمیاد!
▪️لطفا مسابقه کی از همه بدبخت‌تره رو شروع نکنید..
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به خاطر همینه که میگن در مورد مشکلات
رابطه‌تون با کسی درد دل نکنید!
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
رابطه‌تون با کسی درد دل نکنید!
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱 نگید گریه نکن یا آروم باش یا ارزششو نداره جمله های قشنگ تری هست که می تونید بهش بگید:
- من برای تو اینجام
-هرچی پیش بیاد باهم حلش میکنیم و تنهات نمیذارم
-میخوای زنگ بزنم تو سکوت کنی و من واست حرف بزنم؟
-من تا هروقت که بخوای برات وقت دارم و تا حالت خوب نشه و کمکت نکنم تا مشکلتو حل کنیم جایی نمیرم
-بیام دنبالت بریم بیرون؟
-دوست داری راجع بهش حرف بزنیم؟
-گریه کردن به معنای ضعیف بودن نیست سعی نکن جلوی اشکاتو بگیری، یه موقع هایی حالمون خوب نیست و من درکت میکنم
-بیا بغلم عزیزم
- توراهم، بستنی و شیر کاکائو میخرم که باهم بخوریم و اگه دوست داشتی برام تعریف کنی چی شده . . .
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
- من برای تو اینجام
-هرچی پیش بیاد باهم حلش میکنیم و تنهات نمیذارم
-میخوای زنگ بزنم تو سکوت کنی و من واست حرف بزنم؟
-من تا هروقت که بخوای برات وقت دارم و تا حالت خوب نشه و کمکت نکنم تا مشکلتو حل کنیم جایی نمیرم
-بیام دنبالت بریم بیرون؟
-دوست داری راجع بهش حرف بزنیم؟
-گریه کردن به معنای ضعیف بودن نیست سعی نکن جلوی اشکاتو بگیری، یه موقع هایی حالمون خوب نیست و من درکت میکنم
-بیا بغلم عزیزم
- توراهم، بستنی و شیر کاکائو میخرم که باهم بخوریم و اگه دوست داشتی برام تعریف کنی چی شده . . .
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
30 شغل که با سرمایه کم میشه انجام داد و درآمد خوبی دارند :
1- تولید محتوای آموزشی و فروش آن
2- ساخت بدلیجات
3- برنامه نویسی
4- خرید و فروش محصولات بهداشتی و زیبایی
5- سرمایه گذاری در بازار ارزهای دیجیتال
6- فروش کتابهای دست دوم
7- نقاشی روی پارچه
8- آرایشگری و خدمات زیبایی جانبی
9- ساخت عروسک بافتنی و پارچه ای و خمیری
10- نقاشی روی شیشه و ظروف
11- ساخت کتاب صوتی و پادکست
12- تعمیر موبایل یا کامپیوتر
13- فروش گلها و گیاهان زینتی
14- ساخت صنایع دستی
15- تولید قاب گوشی
16- کافه و فست فود سیار
17- عکاسی و فروش عکس
18- خدمات تایپ و ویرایش عکس و ویدیو
19- بلاگری
20- فروش اکسسوری
21- ادمین شبکه های اجتماعی
22- مترجمی
23- طراحی لوگو
24- طراحی سایت یا طراحی اپلیکیشن
25- طراحی لباس یا خیاطی
26- ساخت جعبه ی کادو و هدیه
27- تولید محتوا در تلگرام و اینستاگرام و یوتوب
28- تدریس خصوصی
29- درست کردن شمع
30- خرید و فروش لباس مردانه زنانه بچگانه
🌱 @businesstrick
1- تولید محتوای آموزشی و فروش آن
2- ساخت بدلیجات
3- برنامه نویسی
4- خرید و فروش محصولات بهداشتی و زیبایی
5- سرمایه گذاری در بازار ارزهای دیجیتال
6- فروش کتابهای دست دوم
7- نقاشی روی پارچه
8- آرایشگری و خدمات زیبایی جانبی
9- ساخت عروسک بافتنی و پارچه ای و خمیری
10- نقاشی روی شیشه و ظروف
11- ساخت کتاب صوتی و پادکست
12- تعمیر موبایل یا کامپیوتر
13- فروش گلها و گیاهان زینتی
14- ساخت صنایع دستی
15- تولید قاب گوشی
16- کافه و فست فود سیار
17- عکاسی و فروش عکس
18- خدمات تایپ و ویرایش عکس و ویدیو
19- بلاگری
20- فروش اکسسوری
21- ادمین شبکه های اجتماعی
22- مترجمی
23- طراحی لوگو
24- طراحی سایت یا طراحی اپلیکیشن
25- طراحی لباس یا خیاطی
26- ساخت جعبه ی کادو و هدیه
27- تولید محتوا در تلگرام و اینستاگرام و یوتوب
28- تدریس خصوصی
29- درست کردن شمع
30- خرید و فروش لباس مردانه زنانه بچگانه
🌱 @businesstrick
Forwarded from 🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ده_قانون_موفقیت بزرگترین سرمایه‌گذار دنیا ⌯دوبله فارسی⌯
#وارن_بافت به عنوان مـوفـق‌تریـن سـرمایـه‌گـذار قـرن بیستـم شناخته می‌شود.
اسطوره‌ی سرمایه‌گذاری، وارن بافِـت راز موفقیتش را با ما به اشتراک می‌گذارد و نکاتی دربارۀ زندگی، سرمایه‌گذاری را بیان می‌کند.
🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch
#وارن_بافت به عنوان مـوفـق‌تریـن سـرمایـه‌گـذار قـرن بیستـم شناخته می‌شود.
اسطوره‌ی سرمایه‌گذاری، وارن بافِـت راز موفقیتش را با ما به اشتراک می‌گذارد و نکاتی دربارۀ زندگی، سرمایه‌گذاری را بیان می‌کند.
🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch
•با این کارا عزت نفست رو داغون میکنی..
•خودت رو تحقیر یا سرزنش میکنی༤
من خیلی خنگم، خیلی بی عرضم، چطور
نتونستم ازپسش بربیام؟
•موفقیت هات هیچ به چشمت نمیاد!༤
•خودت رو با دیگران مدام مقایسه میکنی༤
وحید تو شرکت ترفیع گرفت و من هنوز یه
کارمند سادم
•فکر میکنی حق نداری اشتباه کنی! ༤
همه کارا باید بدون نقص باشه
•خودت رو بابت اشتباهاتت نمیبخشی! ༤
گاهی ما به جمله هایی که به خودمون میگیم
یا رفتاری که با خودمون میکنیم آگاه نیستیم اما
کافیه کمی بیشتر به خودمون توجه کنیم تا
متوجه بشیم چقدر بی رحمانه با خودمون تا کردیم..
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
•خودت رو تحقیر یا سرزنش میکنی༤
من خیلی خنگم، خیلی بی عرضم، چطور
نتونستم ازپسش بربیام؟
•موفقیت هات هیچ به چشمت نمیاد!༤
•خودت رو با دیگران مدام مقایسه میکنی༤
وحید تو شرکت ترفیع گرفت و من هنوز یه
کارمند سادم
•فکر میکنی حق نداری اشتباه کنی! ༤
همه کارا باید بدون نقص باشه
•خودت رو بابت اشتباهاتت نمیبخشی! ༤
گاهی ما به جمله هایی که به خودمون میگیم
یا رفتاری که با خودمون میکنیم آگاه نیستیم اما
کافیه کمی بیشتر به خودمون توجه کنیم تا
متوجه بشیم چقدر بی رحمانه با خودمون تا کردیم..
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
💢دنبال یک راهی بگرد که یا با شرایط کنار بیای، یا بتونی راه حلی برای تغییر شرایط پیدا کنی. یه برنامه ای بریز که خودتو قانع کنی که میتونی شرایط رو تغییر بدی.
○از خودتون بپرسید:
_من از این چه چیزی میتونم یاد بگیرم
_این مورد چطوری باعث میشه من قدرتمندتر بشم
_من الان به چه چیزی نیاز دارم
●روی اعتماد به نفستون کار کنید و به مرور میبینید که کمتر تقصیرهارو گردن بقیه میندازین
○خودتون رو بابت اتفاقات گذشته ببخشید و با اونها به صلح برسید
●حتما از محیط و افرادی که باعث میشن انرژی شما تحلیل بره و خورده بشه فاصله بگیرید
○اگر در شرایطی گیر کردین که نمیتونید براش کاری کنید، فقط شرایط رو بپذیرید و به این فکر کنید که درنهایت دنیا شما رو در جای درستی قرار خواهد داد
●از سندروم قربانی خارج بشین/ شما مسئول آرامش و خوشبختی خودتون هستین
○شکرگذار باشید، قربانی بودن و شکرگذاری کردن همزمان باهم غیرممکنه
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
○از خودتون بپرسید:
_من از این چه چیزی میتونم یاد بگیرم
_این مورد چطوری باعث میشه من قدرتمندتر بشم
_من الان به چه چیزی نیاز دارم
●روی اعتماد به نفستون کار کنید و به مرور میبینید که کمتر تقصیرهارو گردن بقیه میندازین
○خودتون رو بابت اتفاقات گذشته ببخشید و با اونها به صلح برسید
●حتما از محیط و افرادی که باعث میشن انرژی شما تحلیل بره و خورده بشه فاصله بگیرید
○اگر در شرایطی گیر کردین که نمیتونید براش کاری کنید، فقط شرایط رو بپذیرید و به این فکر کنید که درنهایت دنیا شما رو در جای درستی قرار خواهد داد
●از سندروم قربانی خارج بشین/ شما مسئول آرامش و خوشبختی خودتون هستین
○شکرگذار باشید، قربانی بودن و شکرگذاری کردن همزمان باهم غیرممکنه
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی