جلسه اول خواستگاری ازش بپرس :

- رابطت با خانوادت چجوریه؟
- اگر اختلاف بشه چجوری حلش میکنی؟
- نقش همسرت توی خونه چیه؟
- نظر خانوادت در مورد من چیه؟
- درباره ‌رشته تحصیلی و هدف فرد از اون انتخاب.
- درباره شغل و میزان احساس و علاقه به شغلش بپرسید.
- درباره رفت و آمد های خانوادگی و میزان اجازه به دخالت دیگران.
- نگاهش نسبت به خرج ها و درآمدها
- نظرش درباره سرکار رفتن و تحصیل شما.
- مشکلی با فضای کاری که جنس مخالف هم باشه داری؟
- درباره باورهای مذهبی و سیاسی و پوشش.
- به نوع ادبیات حرف زدنش دقت کنید و اگر مشکلی دارید مطرح کنید
- بحث بهداشت فردی.
- حد و حدود آزادی پوشش، تفکر، اعتقادات
- نظر طرفین درباره فعالیت در فضای مجازی و حدود آن


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

راهکارهای آرام کردن مردان حین عصبانیت :

- پیش از آرام کردن پارتنرتان، اول آرامش خودتان را حفظ کنید.
- از دید او به موضوع نگاه کنید.
سعی کنید علت عصبانیت او را بفهمید. اینکه آیا روز بدی داشته یا خسته است؟ در مورد موضوع خاصی نگران است؟
- سرزنش نکنید.
کلامی که برای آرام کردن او انتخاب میکنید بسیار مهم است.
- در احترام گذاشتن پافشاری کنید.
حتی اگر پارتنرتان در عصبانیت و دعوه پافشاری کرد، خود را از آن موقعیت خارج کرده و از او بخواهید پس از آرام شدن به صحبت ادامه دهید.
- تصمیم گیری ها را به زمانی دیگر موکول کنید.
- به موقع بحث ها را تمام کنید.
نشانه های ابتدایی خشم را بشناسید. مثلا وقتی صدای طرفین در بحث بالا میرود، فرد مقابل هم طبیعتا با صدای بلند و هیجان صحبت میکند.
- زندگی را به جنگ قدرت تبدیل نکنید.
به دنبال به کرسی نشاندن حرف خود و یا گارد گیری مقابل او نباشید در این شرایط شما دائما از یگدیگر عصبانی هستید.
- ذهن خوانی نکنید.
از جانب پارتنرتان حرف نزنید و قضاوت نکنید. در عوض در مورد احساسات او از او سوال کنید.
- عذرخواهی را معادل ضعف ندانید.
- در شرایط بحرانی از دیگران کمک بگیرید.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

24 روش بالا بردن اعتماد به‌ نفس :

1 از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟
2- موسیقی نشاط ‌بخش گوش دهید.
3- یک چیز جدید امتحان کنید.
4- برای انجام یک کار جدید نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید.
5- از مدیتیشن استفاده کنید.
6- ورزش کنید.
7- با یک ترس روبه‌رو شوید.
8- چیزی نو خلق کنید.
9- تا زمانیکه اعتمادبه‌نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید.
10- از محیط تان استفاده کنید.
11- از قوه تخیلتان استفاده کنید.
12- از بدنتان استفاده کنید.
13- ذهنتان را از خاطرات مثبت پر کنید.
14- به آینده مثبت فکر کنید.
15- درک کنید که گذشته مساوی حال نیست.
16- با خودتان مهربان باشید.
17- یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند.
18- مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید.
19- از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان
آرامش درون به بیرون نگاه کنید.
20- اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید.
21- اطلاعات، تاثیرات و احساسات مثبت جذب کنید.
22- تا حد امکان مثبت بیندیشید.
23- خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران.
24- شکست را برای خودتان دوباره تعریف کنید.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

چطوری کاریزماتیک حرف بزنیم :

1- رو موضوع و محتوای حرفت مسلط باش رسا، شمرده
و با قاطعیت حرف بزن.
2- شل و ول حرف نزن.
3- کتاب کاریزما رو بخون.
4- از محکم صحبت کردن نترس و زبان بدن خوبی داشته باش.
5- زمانی که صحبت میکنی اممم نگو.
6- وقتی سوال میشه ازت مکث کوتاه کن و جوابشو بده از مکث کردن نترس.
7- رو اعتماد به نفست کارکن.
8- به کلماتت وزن بده، تند تند کلمات رو نگو و کوتاهشون نکن.
9- تلفظ خوبی داشته باش.
10- اسم کوچیک فرد مقابل رو تو حرفات بیار.
11- حواست به طرز ایستادن و نشستنت باشه.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

💎عزت نفس

چند تاشو انجام میدی ؟
بنظرت عزت‌نفس بالایی داری ؟

تقویت عزت نفس و به دنبال اون اعتماد به
نفس فاکتور مهمی در زندگی هستش که روی
ابعاد مختلفی از جمله روابط و تشکیل
ارتباطات جدید ما تاثیرگذار خواهد بود پس
باید روش کار کنیم❤️


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"میخوای دیسیپلین داشته باشی؟ این حرفای منو یادت نره خیلی بهت کمک میکنن"

1- با خودت صادق باش ! - اگر هدفی داری تنها کسی که میتونه انجامش بده خودتی پس این بهانه هایی که که الان میاری کاری نمیکنن جز بد تر کردن شرایطت.
2- روی مسیر پیش روت تمرکز کن و نه نتیجه نهایی- از مسیر لذت ببر و روی این تمرکز کن که الان چه کارایی میتونی انجام بدی که باعث پیشرفتت بشن.
3- اینو قبول کن که کارای سخت نتیجه های بزرگ‌تری هم دارن - پس صرفا بخاطر اینکه کار سختیه بهونه و نیار و به عقب ننداز کار رو ( اینجا میرسیم به جمله معروفه اگه آسون بود همه انجامش میدادن )
4- به انجام دادن کار های کوچیک متعهد شو- وقتی میخوای یه کاری رو انجام بدی حوصله ت نمیاد اون کار رو به کار های کوچیکتر تبدیل کن و شروعش کن زمانی که شروع کنی تا آخرش ادامه میدی.
5- با آدم های درست حسابی معاشرت کن - با ادم هایی دوست شو که ذهنیتشون با تو یکی باشه اینجوری ناخودآگاه از محیط اطرافت و ادم های دورت انگیزه میگیری.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

کتاب تیغ | اصول انتقاد و نقدپذیری حرفه ای در روابط

#محمدپیام_بهرامپور

در دنیای پر از منتقد، اجازه ندهید کسی با تیغ انتقاد، رفتار یا اعصابتان را تحت کنترل در آورد و با کسب مهارت مدیریت آن، زندگی زیباتری برای خود و اطرافیانتان رقم بزنید.
در این کتاب می‌آموزید که چطور زندگی زیباتری در ارتباطات کاری، خانوادگی و دوستی ایجاد کنید.

💎 کتاب “تیغ” را به خود و آنهایی که دوستشان دارید هدیه بدهید…

🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch
کانال فن بیان، مذاکره وارتباطات حرفه‌ای

"۶ کتاب روانشناسی که به خودشناسی کمک میکنند"

۱. چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟
نویسنده: جولی اسمیت
۲. نگرش یعنی همه چیز
نویسنده: جف كلر
۳. خودت را تباه نکن؛ فکر و خیال بس است به زندگی‌ات برس
نویسنده: گری‌جان بیشاپ
۴. زندگی تاب‌آورانه
نویسنده: برنه براون
۵. زندگی با تمام وجود
نویسنده: برنه براون
۶. یافتن جوهر درون
نویسنده: کن رابینسون، آرونیکا لو


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"از مخاطبام پرسیدم:توی روابطت چی دیدی که تبدیل شد برات به رد فلگ و دیگه توی کسی ببینیش ازش فقط فرار  می‌کنی؟"

🔹اگر کسی برای بودن کنارت تلاشی نمیکنه، توجه نمی‌کنه
یعنی حس واقعی بینتون وجود نداره
خدافظی کن...
🔹هرگز فکر نکن با جدی تر شدن رابطه اون رفتارش که دوست نداری درست میشه و تغییر میکنه، حتی شدید تر از قبل هم میشه
+نادیده نگیر و به راحتی ازش نگذر
🔹واکنشش به خیانت کردن بقیه رو ببین اگه دیدی داره خیانت بقیه رو توجیه میکنه حساس شو
🔹هرگونه احساسی که به اکسش(نفر قبلی) داشت حتی تنفر، فرار کن!
+چون اگه متنفر هم باشه یعنی داره بهش فکر میکنه، نقطه مقابل دوست داشتن، تنفر نیست، بی تفاوتیه
🔹روی اون آدمی که مدام به خونوادش متکیه، هرچیزی رو باید با اونها در جریان بذاره به هیچ وجه نمیشه حساب کرد
+وقتت رو تلف نکن
🔹بی احترامی رو نذار پای خسته بودن و عصبانی بودن اینا توجیه نمیکنه یه اشتباه رو
بی احترامی رو هیچ وقت ساده ازش نگذر چون به مرور عزت و نفس و روانت رو نابود میکنه
🔹رفتارش با بقیه رو دقت کن
حتی با کسی که میاد سفارشتون رو توی کافه بگیره
بیین تشکر میکنه یا دستور میده اینا خیلی چیزها بهت‌خواهند فهموند
+حتی رفتارش با حیوونا
🔹با هم‌سطح خودت وارد رابطه شو
ضریب هوشیش هم‌سطح خودت باشه
خانوادهٔ هم‌ترازی داشته باشه با خانوادهٔ خودت (از لحاظ شخصیتی، مالی، اعتقادی) به توان 2
قدرت مدیریت بحران داشته باشه
و بدونی پدر یا مادر باهوش و توانمندی برای فرزندت میشه.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

#پست_درخواستی

❌۳ تکنیک مهم …❌

🔻۱- مرگ را انکار نکنید
«من باورم نمیشه که مرده باشه…»

🔻۲- شرایط بازمانده‌ها را انکار نکنید
«خداروشکر کن توی این شرایط رفت …»

🔻۳-تاثیر بر زندگی نزدیکانش را انکار نکنید
«بالاخره باید با این مسئله کنار بیای»

◀️امیدوارم در شادی‌هاتون شریک باشم

◀️خدا به بازمانده‌ها سلامتی بده

◀️روحشون همیشه در شادی جاودان باشه

◀️چه خاطرات خوبی با … داشتیم

◀️بابت از دست دادن … خیلی متاسفم

◀️میدونم تحمل این شرایط خیلی سخته اما من کنارتم

◀️نمیتونم حال الانت رو درک کنم اما منو شریکت بدون


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"چطوری توی 7 مرحله تبدیل بشم به بهترین ورژن خودم؟"

• برنامه داشته باش :
تو میتونی با باشگاه رفتن و غذای سالم خوردن بهتر از 80 درصد مردم ظاهر بشی.
• چیزی رو که میگی انجام بده :
اهدافت رو تمام‌وکمال به نتیجه برسون تا به دستاورد تبدیل بشه.
• به چرندیات اهمیت نده :
وقتی به حرفای چرند اهمیت ندی بقیه ازت میترسن، چون میفهمن نمیتونن احساسات تورو کنترل کنن.
• آینده رو بساز :
تنها انجام بده، اصلا شکست بخور ولی فقط انجامش بده. فروش رو یاد بگیر، سرمایه گذاری رو یاد بگیر.
• رفتار و واکنشت رو کنترل کن :
بعضی چیزارو نمیتونی کنترل کنی اما همیشه میتونی مدل واکنشت رو کنترل کنی، مزیتیش: استرس کمتر، درآمد بیشتر و حال بهتره.
• یه کار جانبی داشته باش :
اگه هرهفته مقداری درآمد بتونی داشته باشه، در طول سال میتونی کلی ذخیره داشته باشی.
• همه رو شبح فرض کن :
فقط روی خودت تمرکز کن، با هیچکس رقابت نکن، بازی کی از همه بهتره رو بزار کنار و فقط بهتر از دیروزت باش.

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"اگر میخواید واقعا یه آدم موفق باشید؛
این ۸ ویژگی رو تو خودتون حفظ کنید:"
1⃣ عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.)
2⃣ بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچیک دادار دودور راه نندازید.
3⃣ دائم در حال یادگیری چیزای جدید باشید.
4⃣ هیچوقت خودتون و با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنید.
5⃣ انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی برده برنامتون نباشید.
6⃣ سعی کنید همیشه خوشبین باشید.
7⃣ دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه رو برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنن.
8⃣ یک گوشتون رو در کنید و اون یکی رو دروازه، در مقابل کسایی که زیر گوشتون آیه یأس میخونن.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

10 تکنیک افزایش تمرکز :

1- تکنیک پومودورو
به ازای هر ۲۵ دقیقه کار با کیفیت، ۵ دقیقه استراحت کنید. اینکار را ۴ بار تکرار کنید تا ۲ ساعت طی شود و درنهایت ۲۵ الی ۳۰ دقیقه استراحت کنید.
تکنیک پومودورو باعث قفل شدن مغز روی یک کار میشود.
2- رژیم غذایی درست.
مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مثل ویتامینE، C ،B ، بتاکاروتن و منیزیم که مکمل عالی برای تقویت مغز هستند را افزایش دهید.
شکلات تلخ حاوی آنتی‌اکسیدان و محرک طبیعی کافئین است و تمرکز را بالا میبرد؛ آجیل منبع ویتامین E و ماهی منبع پروتئین و اسیدچرت و امگا3 است که در تقویت حافظه موثر است.
3- ورزش.
ورزش های هوازی مانند دو باعث تقویت و محافظت از نورون و رشته های مغزی‌ میشود. هرروز حدود نیم ساعت پیاده‌روی سریع باعث بهبود عملکرد مغز و قلب و یوگا باعث کاهش استرس میشود.
4- برای ۳۰ دقیقه از همه چیز دور شوید.
از تمام فعالیت های فکری، کاری، ایمیل، اینترنت، گیم یا ... در این تایم دور شوید.
5- مدیریت انرژی.
اگر کاری درطول روز نیازمند انرژی بیشتری ست آن را به زمانی موکول کنید که بیشتری انرژی را برای انجام کارهایتان دارید.
6- یک چای یا قهوه بنوشید.
کافئین قهوه نه تنها منجر به کاهش خواب آلودگی بلکه باعث کاهش حواس پرتی و سبب افزایش تمرکز در طول انجام کارها میشود.
7- دوری از عوامل حواس پرتی.
بطور معمول چند ساعت اول بیداری تلفن خود را چک نکنید. هر فعالیتی که تمرکزتان را به هم میزند محدود کنید؛ تلویزیون را خاموش کنید.
8- تغییر و تنظیم محیط.
محیط کار یا مطالعه تان را به گونه ای تنظیم کنید که از آن لذت ببرید.
9- خواب کافی.
هرشب حداقل هفت ساعت بخوابید و در طول روز اگر احساس کردید به استراحت احتیاج دارید از ۴۵ تا ۶۰ دقیقه استراحت کنید.
10- برنامه ریزی.
کارهایتان را به بخش های کوچکتری تقسیم کرده و پس از انجام هر بخش وقفه کوتاهی دهید.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

روان‌شناسان دانشگاه هاروارد:
اگه شما معادل این جمله‌ها رو روزانه ‌به پارتنرتون میگین، شما ازنظر روانشناسی یه رابطه موفق دارین:

۱- مرسی از تلاشت
۲- ازت خوشم میاد
۳ -کمکم کن اینو بهتر بفهمم
۴- گوش میدم
۵- متاسفم
۶- من میبخشمت، تو منو میبخشی؟
۷- من بهت متعهدم
۸- بیا خوش بگذرونیم
۹- عاشقتم

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

داشتم فکر میکردم یک رابطه رو چه چیزی زنده نگه میداره؟!
و فکر کردم صحبت کردن!
و صحبت کردن این نیست که بگی خوبم تو چطوری؟!
مرسی و ناهار فلان چیزو خوردم!
صحبت کردن یعنی بگی حالم بخاطر فلان چیز خوب نیست!
یعنی بگی اومدم نشستم فلان جا مشغول نوشتنم
یعنی بگی دوست دارم اما احتیاج به یک ساعت خلوت دارم!
یعنی بگی من خیلی تلاش کردم و خسته‌ام و میشه امروز رو
تو به جای هر دوتامون هندل کنی؟!
صحبت کردن یعنی از هر چی سیاهه، از هر چی بده یا خوبه توی مغزت صحبت کنی!
صحبت کردن یعنی صادقانه از حالت، کارات و ترسات صحبت کنی
و اینجاست که میتونی ببینی آدمی که کنارته چه قدر میتونه
همراهت باشه یا به مرزهای تنهاییت نفوذ میکنه!

ماحی🌱

"چطوری بحث و دعوا رو تو رابطه مدیریت کنیم ؟"
۱ . با داد و بیداد هیجان بالا حرف زدنش رو قطع نکن ، بمونه تو دلش شر میشه و حالا حالا ها داستان داری
۲ . پرونده رو پیش هرکسی باز نکن ، شمام یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها آتیش بیار معرکه میشه
۳. فوری موضع نگیری نکن ، ذهنت رو باز بگذار و خوب بشنو ، شاید حرف درستی میزنه
۴. روتین های زندگی رو‌ دستمایه انتقام‌نکن ، دیگه غذا نمیذارم ، دیگه خرجی نمیدم و ...
تحت هیچ شرایطی : به خانوادش توهین‌ نکن ، به شخصیتش توهین نکن
این‌دوتا به این زودی ها فراموش نمیشن هر یه کلمه اش یه زلزله ست


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

7 رکن اصلی داشتن رابطه احساسی سالم :

1- همدلی
مسائل را فقط از جانب خودتان نبینید بلکه از دیدِ پارتنر خود هم به مسائل نگاه کنید.
2- تشکر و قدردانی
3- اعتماد
برای افزایش اعتماد حتما درمورد مسائل با شریک عاطفی خود صحبت کنید
و خواسته هایتان را به طور واضح بیان کنید.
4- صبر
اگر در هر شرایط حساس پیش آمده شکیبایی به خرج ندهید؛ هر موضوع کوچک میتواند به بحثی بزرگ تبدیل شود.
5- فردیت و احترام به مرزها
6- صداقت؛ گفتگو؛ احترام
درباره هر موضوعی که فکر می کنید رابطه تان را تحت تاثیر قرار میدهد؛
با هم گفتگو کنید و احساسات واقعی‌تان را بیان کنید.
7- علاقه و دلبستگی
بخش ضروری هر رابطه وجود علاقه به یکدیگر است؛ و‌ مهم ترین بخش آن بیان صحیح علاقه به پارتنرتان است.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

30 شغل که با سرمایه کم میشه انجام داد و درآمد خوبی دارند :

1- تولید محتوای آموزشی و فروش آن
2- ساخت بدلیجات
3- برنامه نویسی
4- خرید و فروش محصولات بهداشتی و زیبایی
5- سرمایه گذاری در بازار ارزهای دیجیتال
6- فروش کتابهای دست دوم
7- نقاشی روی پارچه
8- آرایشگری و خدمات زیبایی جانبی
9- ساخت عروسک بافتنی و پارچه ای و خمیری
10- نقاشی روی شیشه و ظروف
11- ساخت کتاب صوتی و پادکست
12- تعمیر موبایل یا کامپیوتر
13- فروش گلها و گیاهان زینتی
14- ساخت صنایع دستی
15- تولید قاب گوشی
16- کافه و فست فود سیار
17- عکاسی و فروش عکس
18- خدمات تایپ و ویرایش عکس و ویدیو
19- بلاگری
20- فروش اکسسوری
21- ادمین شبکه های اجتماعی
22- مترجمی
23- طراحی لوگو
24- طراحی سایت یا طراحی اپلیکیشن
25- طراحی لباس یا خیاطی
26- ساخت جعبه ی کادو و هدیه
27- تولید محتوا در تلگرام و اینستاگرام و یوتوب
28- تدریس خصوصی
29- درست کردن شمع
30- خرید و فروش لباس مردانه زنانه بچگانه


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"میخوای دیسیپلین داشته باشی؟ این حرفای منو یادت نره خیلی بهت کمک میکنن"

1- با خودت صادق باش ! - اگر هدفی داری تنها کسی که میتونه انجامش بده خودتی پس این بهانه هایی که که الان میاری کاری نمیکنن جز بد تر کردن شرایطت.
2- روی مسیر پیش روت تمرکز کن و نه نتیجه نهایی- از مسیر لذت ببر و روی این تمرکز کن که الان چه کارایی میتونی انجام بدی که باعث پیشرفتت بشن.
3- اینو قبول کن که کارای سخت نتیجه های بزرگ‌تری هم دارن - پس صرفا بخاطر اینکه کار سختیه بهونه و نیار و به عقب ننداز کار رو ( اینجا میرسیم به جمله معروفه اگه آسون بود همه انجامش میدادن )
4- به انجام دادن کار های کوچیک متعهد شو- وقتی میخوای یه کاری رو انجام بدی حوصله ت نمیاد اون کار رو به کار های کوچیکتر تبدیل کن و شروعش کن زمانی که شروع کنی تا آخرش ادامه میدی.
5- با آدم های درست حسابی معاشرت کن - با ادم هایی دوست شو که ذهنیتشون با تو یکی باشه اینجوری ناخودآگاه از محیط اطرافت و ادم های دورت انگیزه میگیری.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"۶ مسئله در رابطه عاطفی که از عشق و علاقه و جذابیت دو طرفه مهم‌تره"
۱- شیوه برخورد این فرد باتو چطوره ؟ باهات مهربونه و بهت احترام میذاره ؟ یا برات ارزشی قائل نیست و بهت زور میگه و بی احترامی میکنه ؟
۲- آیا این فرد بهت امنیت کافی‌رو میده تا خود واقعیت باشی ؟ یا به دلیل ترس از قضاوت‌شدن و... بخش هایی از وجودت رو جلوش سانسور میکنی؟
۳- آیا این فرد به اهداف و آرزوهای شخصیت اهمیت میده ؟ به اهدافت گوش میده و حاضر هست که کمی حمایتت کنه ؟
۴- آیا نیاز های احساسیت در این رابطه ارضا میشه ؟ آیا احساساتت تایید و درک میشه؟ به تو و نیاز هات توجه میشه ؟ آیا پیام مهم بودن در این رابطه میگیری؟ یا برعکس نیاز هات برای اون فرد اهمیتی نداره ؟
۵- آیا اون فرد حد و مرزهای تورو میشناسه و به اون ها احترام میذاره ؟ آیا وقتی بهش نه میگی٬ظرفیت پذیرش اونو داره ؟
۶- آیا این فرد در مورد نظرات خودش یک‌دنده هست؟ یا اگه شواهدی براش بیاری حاضره ازت تاثیر بگیره و رفتارش رو تغییر بده ؟

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی