🗣 فن بیان را با هوش کلامی اشتباه نگیریم

همان‌طور که بارها در مورد فن بیان و سخنرانی پادکست و مطلب گذاشته ام، نباید هوش کلامی را با فن بیان اشتباه بگیریم.

فن بیان به ارائه‌ی شفاهی اشاره دارد و هوش کلامی، به تسلط بر سخن و سخن‌وری.
بین سخنرانی و سخنوری هم تفاوت بسیار است
به همین علت، بارها بر این نکته تأکید شده که:
تا حرف زدن کسی را ندیده باشید، نمی‌توانید بگویید که توانایی او در فن بیان چگونه است و در چه سطحی است.

اما از روی نوشته‌های کسی مثل سعدی و فردوسی که حتی یک بار حرف زدنشان را ندیده‌ایم، می‌گوییم که این دو استاد سخن دارای هوش کلامی بالایی بوده اند.

در یادگیری هوش کلامی دایره واژگان خود را گسترش می دهیم تا مغز به طور خودکار هنگام صحبت کردن و نوشتن به راحتی واژه گان را به زبان بیاورد و از مغز به سمت انگشتان ارسال شود .

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

‏این کارارو واسه رشد شخصیتون در نظر بگیرید و انجام بدید:

‏۱- کتاب
‏۲- پادکست
‏۳- ورزش
‏۴- رقص
‏۵- زبان
‏۶- کلاس [هر کلاسی]
‏۷- نوشتن احساسات
‏۸- نوشتن ایده های ذهنی
‏۹- آنفالو کردن کسایی که حس بدی بهتون میدن
‏۱۰- رسیدگی های پوستی
‏۱۱- آشپزی
‏۱۲- فیلم
‏۱۳- سر کار رفتن
‏۱۴- بازی های ذهنی
‏۱۵- شکر گزاری و مدیتیشن


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

" ویژگی های ارتباطی شخصیت ها "

افراد درونگرا
۱) از تنهایی انرژی میگیرند
۲) نمیخواهند کانون توجه باشند
۳) شنونده های خوبی هستند

افراد برونگرا
۱)از تعامل با دیگران لذت میبرند
۲)بیش از انکه گوش بدهند حرف میزنند
۳)دوست دارند کانون توجه باشند

افراد حسی
۱)تمرکز بر دریافت اطلاعاتشان با حواس پنجگانه است
۲)به زمان حال توجه دارند
۳)از تکرار یک مهارت خسته نمی شوند

ویژگی شهودی
۱)به الهام و دریافت قلبی معتقدند
۲)از تکرار یک مهارت خسته می شوند
۳)برای نوآوری و تخیل ارزش زیادی قائلند

ویژگی افراد احساسی
۱)به همدلی و درک دیگران اهمیت میدهند
۲)به راحتی از دیگران تشکر می کنند
۳)از طرف دیگران بیش از اندازه عاطفی ارزیابی میشوند

ویژگی افراد منطقی
۱)بیش از حد برای منطق و عدالت بها قائل اند
۲)از طرف دیگران خشک و بی انعطاف ارزیابی می شوند.
۳)بزرگترین انگیزه ی آنها در کار موفق شدن است

ویژگی افراد قضاوت کننده
۱)معتقدند اول کار بعد تفریح
۲)زمان را منبع تمام شدنی می دانند
۳)نتیجه گرا هستند

ویژگی افراد دریافت کننده
۱)اول تفریح بعد کار
۲)زمان را منبع تجدید شدنی می دانند
۳)نتیجه گرا نیستند

شما در کدام دسته قرار دارید؟

🪴 @businesstrick

«اگه تو قرار هاتون نمیدونید صحبت رو از کجا شروع کنید موارد زیر حتما به دردتون میخوره :»

• ظاهر یا لباس طرف مقابل یا خودت
• اتفاقای همان روز و تجربیاتت
• برنامه های فردا و هفته پیش رو
• اخبار خنثی و غیر مهم اطرافیان
• سریال یا فیلمی که هردو دنبال میکنید
• شغل و اتفاقات شغلی اون روز
• صحبت در مورد سرگرمی یا اتفاق خنده دار
• غذا و مخلفات و طعم و ظاهرش
• اتفاقات جدید یا خبر مهم و تازه
• سفر یا برنامه بزرگ پیش رو
• از خاطره ها یا اتفاقات بامزه کودکی
• در مورد کاری که این روزا در حال انجام
• کمک بخواه و سوال بپرس (فلان چیزو بلدی)
• از احساس خوب در تجربه خاص


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

برای هر مشکلی میتونین کتاب خوب بخونین !

اولین کتاب، کتاب شکاف اعتماد به نفس نویسنده راس هریس که به شما برای تقویت اعتماد به نفس خیلی کمک میکنه.

دومین کتاب، کتاب از حال بد به حال خوب نویسنده دکتر دیوید برنز که برای بهبود افسردگی و بهتر شدن حالتون مفید هست.

سومین کتاب ، کتاب روانشناسی تنبلی نویسنده ادوین سی.بلس هست که شما رو با تنبلی آشنا میکنه و تکنیک های مقابله با آن به شما آموزش میده.

چهارمین کتاب ، کتاب اکسیر عزت نفس نویسنده دکتر ویل ادواردز، که در زمینه تقویت عزت نفس به شما کمک میکنه.

پنجمین کتاب ، کتاب هنر و علم خودشناسی نویسنده پیتر هالینز، که در این کتاب در مورد نحوه شکل گیری شخصیت انسانی و عوامل تاثیر گذار اون صحبت شده!


بفرست برای کتاب دوستان😍
🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

•اینطوری اعتماد بنفس رو افزایش بده:

- خودت را بشناس
- با دیگران مهربان باش
- تصور از خودت را تغییر بده
- روی مهارت فن بیان و سخنوری کار کن
- روزانه یه تایمی رو برای خود اختصاص بده
- از کتاب خوندن و پادکست گوش دادن غافل نشو
- هفته‌ای یک یا دوبار روتین پاکسازی صورت برای خودت انجام بده.
- هفته‌ای سه بار یه فعالیت ورزشی توی باشگاه انجام بده
- روی شغلت و افزایش درآمدت کار کن
- استایل منحصر به فرد خودتو بساز و به قضاوت شدن هم فکر نکن!
- سعی کن قدرتمند قدم برداری و قوز نکنی
- سعی کن با انرژی و با صدای رسا با دیگران صحبت کنی
- جلوی آینه با خودت حرف بزن و لفظ خودتو اختراع کن.

اعتماد به نفس نقش مهمی در زیبایی و جذابیت دارد. این موضوع در رابطه با کسانی که چهره معمولی هم دارند، صدق می‌کند. پس تاثیر اعتماد به نفس در جذابیت قابل انکار نیست.


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌻چگونه انتقاد کنیم تا نتیجه بگیریم؟

1- رفتار مورد انتقاد را مشخص کنید.
2- انتقاد خود را واضح و مشخص بیان کنید.
3- از قابل تغییر بودن اعمال و رفتار مورد انتقاد، اطمینان حاصل کنید.
4- از تحمیل نظریات خود بپرهیزید.
5- انتقاد را قابل فهم و با دلیل مطرح کنید.
6- خلاصه و مفید انتقاد کنید.
7- انگیزه هایی برای تغییر رفتار پیدا کنید و انتقادشونده را در حل مشکلش کمک کنید.
8- به احساستان رنگ منفی ندهید، با صدا و لحن آرام و ملایم صحبت کنید
9- با حالات و رفتار خود گفته هایتان را تقویت کنید.
10 – با طرف مقابل همدلی کنید.
11- شتابزده انتقاد نکنید.
12-واکنش های منفی شخص مورد انتقاد را پیش بینی و از آن جلوگیری کنید.
13 - در صورت مشاهده نتیجه، انتقاد شونده را تحسین کنید.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

#آداب_معاشرت
خانم ها بيشتر دقت كنند:

تا به حال به اين نكته دقت كرديد، در قرارهاي ابتدايي پس از جدا شدن از هم اولين نفر كي پيام تلفني ميده و چي ميپرسه؟
آيا شما هم از اون دسته خانومهايي هستيد كه مستقيما نظر آقا را پس از اولين برخورد در مورد خودتون جويا می‌شید؟

🔴نكته: آيا حتما بلافاصله بعد از قرار ابتدايي اين موضوع باید مطرح شود؟

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"8 توصیه که برای سلامت روانتون ضروریه!"

•فکر کنین که بچه ی خودتون هستین
"با خودتون طوری صحبت کنین که انگار با بچه خود حرف میزنین در حق خودتون پدری و مادری کنین به خودتون برسین و به خودتون محبت کنین"

•زندگی و مشکلات خودتونو وقتی خسته هستید ارزیابی نکنین.
"وقتی خسته هستین شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات رو ندارین کمی استراحت کنین
سپس به حل این موضوعات فکر کنین"

•اولویت دادن خودتون در زندگی رو فراموش نکنین
"شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشین ولی همه مجبور هستن اول به خودشون رسیدگی کنن تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و کمک به دیگران رو داشته باشن"

•اگه نمیتونین پرواز کنین بدوید اگه نمیتونین بدوید
راه برین
"همواره به سمت جلو حرکت کنین اصلا هم مهم نیست چه قدر حتی در روزهایی که توان کافی ندارین یک قدم خیلی کوچک هم کافیست"

•شما افکارتون نیستین پس هر چی ذهنتون میگه رو باور نکنین
"اینکه همش به فکر این باشین که دیگران زندگیتونو تغییر بدن و نجاتتون بدن فقط باعث میشه که حرکت نکنین و در اون جایگاهی که هستین بیشتر فرو برین"


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

30 شغل که با سرمایه کم میشه انجام داد و درآمد خوبی دارند :

1- تولید محتوای آموزشی و فروش آن
2- ساخت بدلیجات
3- برنامه نویسی
4- خرید و فروش محصولات بهداشتی و زیبایی
5- سرمایه گذاری در بازار ارزهای دیجیتال
6- فروش کتابهای دست دوم
7- نقاشی روی پارچه
8- آرایشگری و خدمات زیبایی جانبی
9- ساخت عروسک بافتنی و پارچه ای و خمیری
10- نقاشی روی شیشه و ظروف
11- ساخت کتاب صوتی و پادکست
12- تعمیر موبایل یا کامپیوتر
13- فروش گلها و گیاهان زینتی
14- ساخت صنایع دستی
15- تولید قاب گوشی
16- کافه و فست فود سیار
17- عکاسی و فروش عکس
18- خدمات تایپ و ویرایش عکس و ویدیو
19- بلاگری
20- فروش اکسسوری
21- ادمین شبکه های اجتماعی
22- مترجمی
23- طراحی لوگو
24- طراحی سایت یا طراحی اپلیکیشن
25- طراحی لباس یا خیاطی
26- ساخت جعبه ی کادو و هدیه
27- تولید محتوا در تلگرام و اینستاگرام و یوتوب
28- تدریس خصوصی
29- درست کردن شمع
30- خرید و فروش لباس مردانه زنانه بچگانه


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"فن بیان رابطه رو بلدی؟ بیا بهت یاد بدم که بتونی توی رابطه تاثیر گذار و کاریزماتیک تر صحبت کنی :"

نگو : نمیخوای حرف بزنی؟؟
بگو : اگه دوست داشتی می‌خوام حرفاتو بشنوم.

نگو : اوکی هر جو راحتی
بگو : اگه اینطوری حس بهتری داری، باشه

نگو : چرا نمی‌فهمی من چی میگم؟
بگو : میشه لطفاً به حرفام بیشتر دقت کنی؟

نگو : این کارت رو اعصابمه
بگو : این کارو نکن، بهم احساس بدی میده عزیزم.

نگو : تو چقدر تنبلی!
بگو : نمیخوای بیشتر تلاش کنی؟ باور کن تو میتونی من بهت ایمان دارم.

نگو : این چه لباس مسخره ایه پوشیدی
بگو : بهتر نیست اون لباسی که بیشتر بهت میاد رو بپوشی؟ قشنگ تره ها


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

چطوری کاریزماتیک حرف بزنیم :

1- رو موضوع و محتوای حرفت مسلط باش رسا، شمرده
و با قاطعیت حرف بزن.
2- شل و ول حرف نزن.
3- کتاب کاریزما رو بخون.
4- از محکم صحبت کردن نترس و زبان بدن خوبی داشته باش.
5- زمانی که صحبت میکنی اممم نگو.
6- وقتی سوال میشه ازت مکث کوتاه کن و جوابشو بده از مکث کردن نترس.
7- رو اعتماد به نفست کارکن.
8- به کلماتت وزن بده، تند تند کلمات رو نگو و کوتاهشون نکن.
9- تلفظ خوبی داشته باش.
10- اسم کوچیک فرد مقابل رو تو حرفات بیار.
11- حواست به طرز ایستادن و نشستنت باشه.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱۱۷ عادت گفتاری افراد خیلی دوست داشتنی؛

۱. هرجا که می‌توانند مودب باشند، هستند.
۲. قدردان محبت‌های کوچک هستند.
۳. تعریف‌شان واقعی است.
۴. از ته دل همدردی می‌کنند.
۵. اطلاعات مفید را با دیگران به اشتراک می‌گذارند.
۶. به دیگران پیشنهاد کمک می‌دهند.
۷. با اعتماد به نفسِ به‌جا صحبت می‌کنند.
۸. از اسامی و عناوینِ محترمانه استفاده می‌کنند.
۹. یادشان نمی‌رود که عضوی از تیم هستند.
۱۰. دیگران را به هم معرفی می‌کنند.
۱۱. نوبت‌شان را فراموش نمی‌کنند.
۱۲. به دیگران می‌گویند که به آنها اعتماد دارند.
۱۳. به دیگران اجازه می‌دهند برای خودشان تصمیم بگیرند.
۱۴. گوش می‌دهند و می‌خواهند بیشتر بدانند.
۱۵. مسئولیت‌پذیر هستند.
۱۶. حمایت‌شان را اعلام می‌کنند.
۱۷. همیشه می‌پرسند: «چرا که نه؟».
آدم‌ های دوست داشتنی اغلب آدم‌هایی رویاپرداز، مثبت‌نگر و عمل‌گرا هستند.

بفرست برای ادمهای دوست داشتنی زندگیت
🌱 @businesstrick

بیا باهم این چالش اعتماد به نفس 9 روزه رو انجام بدیم:

1- امروز اگه پاشدی رفتی بیرون برای روز اول سعی کن
حداقل به یک غریبه لبخند بزنی.
2- برای روز دوم‌، اون تمرین یا حرکت ورزشی مورد علاقت رو انجام بده.
3- برای روز سوم، ۵ چیزی که درمورد شخصیتت دوست داری رو لیست کن.
4- برای روز چهارم، با آهنگی که دوسش داری برقص حتی اگه فکر میکنی رقصیدنت افتضاحه!
5- برای روز پنجم، تمرینت اینه که از یه نفر تعریف کنی و
کلی بهش اعتماد به نفس بدی.
6- برای روز ششم، لباسی که دوسش داری رو از کمدت بردار و واسه پوشیدنش دو به شک نشو.
7- برای روز هفتم، چهار پنج‌ تا وسیله‌ای که ازشون استفاده نمی‌کنی رو
به یک نفر که بهشون نیاز داره تقدیم کن.
8- تو روز هشتم، این جمله رو هی با خودت تکرار کن:
« من قوی‌ام و هیچی قوی‌تر از اراده‌ی من نیست. »
9- روز نهم کمی سخته، چون تو کل اون بیست و چهار ساعت نباید
هیچ حرف منفی‌ای بزنی یا غیبتی درباره‌ی دیگران بکنی!


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

لیستی از بهترین کتاب‌های موفقیت و ثروت که باید بخوانید:

• بخواهید تا به شما داده شود
• قله‌ها و دره‌ها اثر اسپنسر جانسون
• بیندیشد و ثروتمند شوید
• کتاب موفقیت و راز ثروت
• اثر مرکب نوشته دارن هاردی
• چهار اثر از فلورانس اسکاول
• قدرت در درون ماست
• موفقیت نامحدود در ۲۰ روز
• چه کسی پنیر مرا جابجا کرد
• محدودیت صفر
• کتاب پدر پولدار پدر فقیر اثر رابرت کیوساکی
• کتاب سارا اثر استر هیکس
• کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد
• کتاب قدرت حال اثر اکهارت تال
• قورباغه ات را قورت بده اثر برایان تریسی

🌱 @motivation_buch

۷ تکنیک ژاپنی برای مقابله با تنبلی و اهمال کاری.

۱) ایکیگای

این تکنیک میگه هرانسانی برای بیدار شدن از خواب نیاز به یه دلیل و‌ هدف داره که به زندگیش معنا بده، بگرد و معنای زندگی خودت رو پیدا کن
به قول دکتر فرانکل در کتاب معروفش"انسانی که چرایی برای زندگی داشته باشه، هر چگونگی رو تحمل میکنه"

‏۲) کایزن
هر روز روی پیشرفت های کوچک تمرکز کن، سعی کن هر روز ۱٪ فقط بهتر بشی، همین کافیه

۳)شوشین
ذهنت رو متمرکز و خالی نگه‌دار، هرچیزی رو نخون، هرآهنگی رو گوش نده، هر فیلمی رو نبین، روی ورودی های ذهنت حساس باش

+ذهن یه متخصص برخلاف باور همه خالی تر از ذهن یه انسان معمولیه
چون متمرکزه

۴)هارا هاچی بو
وقتی ۸۰ درصد احساس سیری کردی دست از غذا بکش، همونطور که روی ورودی های ذهن حساسی رو جسمت هم حساس باش، بدنی که هرچیزی بخوره خواه نا خواه تنبل میشه

۵)شنیرین یوکو
با طبیعت انس بگیر، ژاپنی ها طبیعت رو منبع الهام بخشی برای انگیزه و انرژی میدونن‏

۶) وابی سابی
به جای پیدا کردن زیبایی در کمال و کامل بودن، به دنبال زیبایی در نقص باش، یعنی دقیقا نقطه مقابل کمال‌گرایی‏

۷) گانبارو
صبور باش و استمرار داشته باش، هیچ اتفاقی یهویی رخ نمیده این رو برای خودت مرور کن


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

این سوالات ویژگیهای شخصیتی طرف مقابل رو به شما نشان می دهد و مشخص میکنه کدام ویژگیها باعث ناراحتیهای جزئی می شود و کدام یک از ویژگی ها در آینده به یک مشکل بزرگ تبدیل میشوند و ممکن است منجر به جدایی شما از طرف مقابل بشه.

#رابطه #ارتباطات #آداب_معاشرت


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

• کلمات خود را با دقت انتخاب کنید:
کلماتی که شما در سخنان خود استفاده می‌کنید، می‌تواند تأثیر به‌سزایی در نحوه برخورد با دیگران داشته باشد. تا حد ممکن از به کار بردن کلمات منفی در گفتگو‌های خود خودداری کنید. در هر شرایطی تلاش کنید کلمات مثبت را بر کلمات منفی اولویت بدهید. همه ما افراد شاد، مثبت‌اندیش و پر امید را با جذابیت مرتبط می‌کنیم. می‌توانید از جملات و عبارت‌هایی زیر در گفتگو‌های خود با دیگران استفاده کنید.

ــ «من به تو باور دارم.» این چند کلمه کوتاه می‌تواند تأثیر به‌سزایی در نحوه احساس افراد در مورد خود و شما داشته باشد.
ــ «چطور می‌تونم کمک کنم؟» کمک کردن به دیگران به این معنا نیست که شما باید برای کمک به برخی افراد از کار خود بزنید؛ چراکه گاه امکان کمک کردن برای ما فراهم نیست. اما تلاش برای کمک کردن به دیگران یا حداقل نشان دادن این‌که نگران مشکلات دیگران هستید، می‌تواند حس پیوند و همدلی را به دیگران منقل کند.
ــ «خواهش می‌کنم» این عبارت کاربرد‌های زیادی دارد. شما می‌توانید کار‌های خوبی را برای دیگران انجام بدهید و در پاسخ تشکر آن‌ها از این عبارت استفاده کنید. این عبارت کوتاه حس خوبی را منتقل می‌کند.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

در روانشناسی اصطلاحی وجود داره به نام HSP که ویژگی های رفتاری منحصر به فردی دارن یا به اصطلاح بسیار حساس هستند؛
از ویژگی های این افراد :

- وقتی از شما ناراحت بشن دیگه به چشماتون نگاه نمی کنن
- ‏روی لمس شدن بدنشون توسط بقیه بسیار حساسن، جوری که خوششون نمیاد هرکسی به اونها دست بزنه
- ‏احساسات بقیه بصورت خیلی عمیق روی اونها اثر میذاره
- وقتی دوستش ناراحت باشه انگار خودش ناراحته، تموم انرژیش میره
- ‏به تموم جزییات توی رفتار و ظاهر بقیه دقت میکنن در حدی که اگه حال یکی از دوستاش خوب نباشه بدون اینکه چیزی بگه، از رفتارش متوجه میشه
- ‏نمیتونه احساساتی که نسبت به بقیه داره رو مخفی کنه و قشنگ از رفتارش میشه فهمید که به بقیه چه حسی داره
- ‏توی زندگیش احساسی که از آدما میگیره براش خیلی مهمه.

خلاصه اگه یه فرد بسیار حساس توی زندگیتون دارید قدرش رو خیلی بدونید چون صادقانه احساساتش رو بهتون نشون میده


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

‍ 📌هیچ گاه برای مذاکره دیر نیست!

✅همیشه به یاد داشته باشید که هیچ گاه برای مذاکره دیر نمی شود...

✅همیشه جایی برای مذاکره کردن وجود دارد حتی در بدترین شرایط!

✅حتی اگر رابطه ی شما با طرف مقابل در بدترین وضعیت باشد باز هم ممکن است جایی برای مذاکره کردن وجود داشته باشد

✅اگر ارتباط شما _ ارتباط کاری، خانوادگی، احساسی، تجاری و ... _ با طرف مقابل به موئی بند شده و در آستانه ی از هم گسستن است باز هم شاید جایی برای مذاکره وجود داشته باشد

✅اگر بدترین تجربه های مذاکره ای را با طرف مقابل داشته اید باز هم ممکن است جایی برای "حداقل یکبار دیگر مذاکره کردن" وجود داشته باشد

✅اگر با طرف مقابل تا به حال 10 بار مذاکره کرده اید و تا به حال تمام مذاکره های شما به بن بست رسیده باز هم ممکن است جایی برای "مذاکره ی یازدهم" وجود داشته باشد!

✅اگر "ارتباط و تعامل بین دو نفر" را شبیه به یک "بازی فوتبال" در نظر بگیریم، مذاکره های مثبت و نتیجه بخش شبیه به گل هایی است که در این بازی زده میشود.

✅تیم های حرفه ای در بازی فوتبال حتی در بدترین و نا امیدکننده ترین شرایط برای گل زدن تلاش کنند و معمولأ تلاش های ایشان در دقایق پایانی بازی بیشتر هم میشود!!

✅به خاطر داشته باشید حتی در بدترین موقعیت ها و سخت ترین شرایط ارتباطی باز هم ممکن است بشود با یک مذاکره ی مثبت و اصولی ، به کدورت ها، سوء تفاهم ها، اختلاف نظرها و بن بست ها خاتمه داد و به نتایجی که مطلوب طرفین باشد رسید

✅یادمان باشد که بسیاری از "دستاوردهای بزرگِ مذاکره ای" در شرایطی رقم خورده اند که یکی از طرفین یا هر دو طرف ، امید چندانی به نتایج آن مذاکره نداشته اند....


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی