Forwarded from 🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
زبان بدن
بررسی زبان بدن شما در برخورد با پلیس در هنگام خطای رانندگی.
تصور کنید به کسی راه نداده اید و یا با سرعت غیرمطمئنه رانندگی کرده اید، و پلیس ماشینتان را متوقف کرده است.
در این شرایط پلیس احتمال دارد شما را دشمن یا حریف خود تلقی کند. در حالی که پلیس به سمتتان می آید بیشتر راننده ها در ماشین می نشینند. شبشه را پایین می کشند و سعی می کنند بهانه بیاورند یا خلافشان را انکار کنند.
🌱اشتباهات زبان بدن اکثر ما در این ماجرا
افسر پلیس مجبور است قلمروی خود(ماشین پلیس) را ترک کند و به سمت قلمروی شما (ماشینتان) بیاید!
با توجه به این که شما مرتکب خلاف شده اید،بهانه اوردن و انکار خلاف نوعی حمله به افسر پلیس است!
با ماندن در ماشین بین خودتان و افسر مانع قرار می دهید!
نتیجه: چون در این شرایط افسر پلیس مقام برتری نسبت به شما دارد،این رفتار شما فقط اوضاع بد را بدتر می کند و احتمال جریمه شدنتان بیشتر می شود.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
بررسی زبان بدن شما در برخورد با پلیس در هنگام خطای رانندگی.
تصور کنید به کسی راه نداده اید و یا با سرعت غیرمطمئنه رانندگی کرده اید، و پلیس ماشینتان را متوقف کرده است.
در این شرایط پلیس احتمال دارد شما را دشمن یا حریف خود تلقی کند. در حالی که پلیس به سمتتان می آید بیشتر راننده ها در ماشین می نشینند. شبشه را پایین می کشند و سعی می کنند بهانه بیاورند یا خلافشان را انکار کنند.
🌱اشتباهات زبان بدن اکثر ما در این ماجرا
افسر پلیس مجبور است قلمروی خود(ماشین پلیس) را ترک کند و به سمت قلمروی شما (ماشینتان) بیاید!
با توجه به این که شما مرتکب خلاف شده اید،بهانه اوردن و انکار خلاف نوعی حمله به افسر پلیس است!
با ماندن در ماشین بین خودتان و افسر مانع قرار می دهید!
نتیجه: چون در این شرایط افسر پلیس مقام برتری نسبت به شما دارد،این رفتار شما فقط اوضاع بد را بدتر می کند و احتمال جریمه شدنتان بیشتر می شود.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
چالش
دوستانتون رو به چالش #فرهنگ دعوت کنید...
فوروارد برای بیشتر از یکنفر
#در_فرهنگ_سازی_سهیم_باشیم🍃
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
دوستانتون رو به چالش #فرهنگ دعوت کنید...
فوروارد برای بیشتر از یکنفر
#در_فرهنگ_سازی_سهیم_باشیم🍃
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"در مورد آیندت نگران و بلاتکلیفی؟
این تکنیک ساده رو همین الان انجام بده :"
(۱) یه دفتر و خودکار بردار
(۲) خودتو تو ۵ سال دیگه تصور کن
(۳) بنویس دوست داری دقیقا کجا باشی؟
(۴) جایگاه شغلیت چی باشه؟
(۵) برای خانوادت چه کارهایی بکنی؟
(۶) چه سبک آدمایی اطرافت باشن؟
(۷) دوست داری آدما تو رو چطوری بشناسن؟
(۸) زندگی مورد علاقتو تصور کن و همه رو با جزئیات بنویس
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
این تکنیک ساده رو همین الان انجام بده :"
(۱) یه دفتر و خودکار بردار
(۲) خودتو تو ۵ سال دیگه تصور کن
(۳) بنویس دوست داری دقیقا کجا باشی؟
(۴) جایگاه شغلیت چی باشه؟
(۵) برای خانوادت چه کارهایی بکنی؟
(۶) چه سبک آدمایی اطرافت باشن؟
(۷) دوست داری آدما تو رو چطوری بشناسن؟
(۸) زندگی مورد علاقتو تصور کن و همه رو با جزئیات بنویس
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"کلمات زیر رو در مکالماتتون استفاده کنید
که جذاب و با سواد به نظر بیاین :"
- این تواضع شما رو می رسونه
- بزرگوارید قربان
- لطفتون مستدام
- اراتمندم
- حضورتون مایه مباهاته
- باعث سعادته
- محضر بزرگان
- نظر لطف شماست
- پاینده باشید
- به امید دیدار مجدد
- در پناه خدا
- سپاسگزارم
- ظرافت طبع
- اسائه ادب
- محضر شریفتون
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
که جذاب و با سواد به نظر بیاین :"
- این تواضع شما رو می رسونه
- بزرگوارید قربان
- لطفتون مستدام
- اراتمندم
- حضورتون مایه مباهاته
- باعث سعادته
- محضر بزرگان
- نظر لطف شماست
- پاینده باشید
- به امید دیدار مجدد
- در پناه خدا
- سپاسگزارم
- ظرافت طبع
- اسائه ادب
- محضر شریفتون
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
#سخنرانی
یکی از خطاهای رایج هنگام سخنرانی و ارائه این است که کلمات رو گم کنیم
فرض کنید یک واژه ی خیلی عادی رو گم کنید و با گفتن "اِاِاِ" یا "هوووم" دنبال کلمه مورد نظرتون بگردید، اینکار باعث کم شدن اثر گذاری شما به روی مخاطبتان میشه و البته اعتماد بنفس شما رو هنگام ارائه کاهش میده.
تمرين دایره واژگان
1-تمرین صبح زود:
صبح زود که از خواب بلند میشوید اولین کاری که انجام میدید این باشد:
یک برگ کاغذ بردارید و 100 کلمه روی اون بنویسید
چه کلمه ای؟
مهم نیست چه کلمه ای باشه کلماتی مثل:گلبرگ، کمک رسانی، فرشته، رادیو،قاب عکس،تدبیر، بهترین و...
پس تا یکماه هروز صبح 100 کلمه روی کاغذ سفید بنویسید
این تمرین فقط ده دقیقه از شما زمان میگیرد، 10دقیقه زودتر از خواب بلند شوید، بعد از یک ماه دوستانتان به شما خواهند گفت که چقدر حاضر جواب شده اید !!
2-تمرین جمله سازی:
روزانه به مدت 20دقیقه تا نیم ساعت یک برگه بردارید و هرکلمه ای به ذهنتان رسید برای آن 3 خط بنویسید و با آن جمله بسازید.
اثرات این تمرین: قدرت سخنرانی بداهه رو بشدت در شما افزایش میدهد
3-خودتان را جای دیگران بگذارید !!!
وقتی دو نفر با هم صحبت و یا بحث میکنند و یکنفر این وسط کم میاورد و حرفی برای گفتن نداره شما خودتون رو بذارید جای شخصی که حرف را کم آورده و در ذهنتان جواب مناسب را بدهید.
🌱 @businesstrick
یکی از خطاهای رایج هنگام سخنرانی و ارائه این است که کلمات رو گم کنیم
فرض کنید یک واژه ی خیلی عادی رو گم کنید و با گفتن "اِاِاِ" یا "هوووم" دنبال کلمه مورد نظرتون بگردید، اینکار باعث کم شدن اثر گذاری شما به روی مخاطبتان میشه و البته اعتماد بنفس شما رو هنگام ارائه کاهش میده.
تمرين دایره واژگان
1-تمرین صبح زود:
صبح زود که از خواب بلند میشوید اولین کاری که انجام میدید این باشد:
یک برگ کاغذ بردارید و 100 کلمه روی اون بنویسید
چه کلمه ای؟
مهم نیست چه کلمه ای باشه کلماتی مثل:گلبرگ، کمک رسانی، فرشته، رادیو،قاب عکس،تدبیر، بهترین و...
پس تا یکماه هروز صبح 100 کلمه روی کاغذ سفید بنویسید
این تمرین فقط ده دقیقه از شما زمان میگیرد، 10دقیقه زودتر از خواب بلند شوید، بعد از یک ماه دوستانتان به شما خواهند گفت که چقدر حاضر جواب شده اید !!
2-تمرین جمله سازی:
روزانه به مدت 20دقیقه تا نیم ساعت یک برگه بردارید و هرکلمه ای به ذهنتان رسید برای آن 3 خط بنویسید و با آن جمله بسازید.
اثرات این تمرین: قدرت سخنرانی بداهه رو بشدت در شما افزایش میدهد
3-خودتان را جای دیگران بگذارید !!!
وقتی دو نفر با هم صحبت و یا بحث میکنند و یکنفر این وسط کم میاورد و حرفی برای گفتن نداره شما خودتون رو بذارید جای شخصی که حرف را کم آورده و در ذهنتان جواب مناسب را بدهید.
🌱 @businesstrick
🌱مذاکـــــره( جواب قانع کننده)
همیشه پیش از شروع مذاکره به این سوالها فکر کنید و جوابی قانع کننده برای آنها پیدا کنید. البته صرفا داشتن جوابی قانع کننده در ذهن کافی نیست و باید عملا آن را پیش از انجام مذاکره به زبان بیاورید و دقیقا بدانید که از چه کلماتی برای جواب دادن به سوالهای سخت استفاده خواهید کرد
برای مثال فرض کنید شما میخواهید برای یک فعالیت اقتصادی، سرمایهگذار جلب کنید. سرمایهگذار بالقوهای که برای این کار پیدا کردهاید به شما میگوید :"پشنهاد دیگری هم دارید؟ بیایید درباره آنها صحبت کنیم." پاسخ فرضی شما به این سوال میتواند این باشد که "البته پیشنهادهای دیگری هم وجود دارد، همان طور که مطمئن هستم شما هم امکانهای دیگری را در ذهن دارید. اما سوال اینجاست که منافع شما تا چه اندازه میتواند با تواناییهای من در یک راستا قرار بگیرد؟"
راه دیگری که برای مواجه شدن با سوالهای دشوار در روند یک مذاکره وجود دارد این است که سوال را با سوال جواب بدهید. یکبار فروشنده املاکی از مشتری خود پرسید: "سقف نهایی پولی که میتوانید بپردازید چقدر است؟ این را به من بگویید تا ببینم میتوانم کمی ارزانتر از آن به شما بفروشمش؟" جواب قانعکننده مشتری این بود: "خب، چرا شما نمیگویید کمترین قیمتی که می توانید قبول کنید چیست تا من ببینم میتوانم کمی به آن اضافه کنم؟"
با چنین پاسخهایی میتوانید روند مذاکره را زنده نگهدارید و آن را ادامه دهید.
البته باید این نکته را در نظر گرفت که احتمال دارد شما اصلا با سوال سختی که در ذهن دارید مواجه نشوید. برای همین جواب را فقط در صورت لزوم به کار ببرید. این را هم فراموش نکنید که آماده شدن برای آن سوال به شما کمک میکند تا اطلاعات بیشتری را برای انجام مذاکره جمعآوری کنید و توانایی کلی خود را برای پیش بردن مذاکره افزایش دهید و در تله سوالهای سخت گیر نیفتید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
همیشه پیش از شروع مذاکره به این سوالها فکر کنید و جوابی قانع کننده برای آنها پیدا کنید. البته صرفا داشتن جوابی قانع کننده در ذهن کافی نیست و باید عملا آن را پیش از انجام مذاکره به زبان بیاورید و دقیقا بدانید که از چه کلماتی برای جواب دادن به سوالهای سخت استفاده خواهید کرد
برای مثال فرض کنید شما میخواهید برای یک فعالیت اقتصادی، سرمایهگذار جلب کنید. سرمایهگذار بالقوهای که برای این کار پیدا کردهاید به شما میگوید :"پشنهاد دیگری هم دارید؟ بیایید درباره آنها صحبت کنیم." پاسخ فرضی شما به این سوال میتواند این باشد که "البته پیشنهادهای دیگری هم وجود دارد، همان طور که مطمئن هستم شما هم امکانهای دیگری را در ذهن دارید. اما سوال اینجاست که منافع شما تا چه اندازه میتواند با تواناییهای من در یک راستا قرار بگیرد؟"
راه دیگری که برای مواجه شدن با سوالهای دشوار در روند یک مذاکره وجود دارد این است که سوال را با سوال جواب بدهید. یکبار فروشنده املاکی از مشتری خود پرسید: "سقف نهایی پولی که میتوانید بپردازید چقدر است؟ این را به من بگویید تا ببینم میتوانم کمی ارزانتر از آن به شما بفروشمش؟" جواب قانعکننده مشتری این بود: "خب، چرا شما نمیگویید کمترین قیمتی که می توانید قبول کنید چیست تا من ببینم میتوانم کمی به آن اضافه کنم؟"
با چنین پاسخهایی میتوانید روند مذاکره را زنده نگهدارید و آن را ادامه دهید.
البته باید این نکته را در نظر گرفت که احتمال دارد شما اصلا با سوال سختی که در ذهن دارید مواجه نشوید. برای همین جواب را فقط در صورت لزوم به کار ببرید. این را هم فراموش نکنید که آماده شدن برای آن سوال به شما کمک میکند تا اطلاعات بیشتری را برای انجام مذاکره جمعآوری کنید و توانایی کلی خود را برای پیش بردن مذاکره افزایش دهید و در تله سوالهای سخت گیر نیفتید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱نشانههای افرادی که از نظر احساسی قوی هستند:
۱. هیچوقت برای توجه دیگران گدایی نمیکنند.
۲. به هیچکس اجازه نمیدهند ناراحتشان کند.
۳. کینه نمیورزند.
۴. هیچوقت دست از کاری که دوست دارند نمیکشند.
۵. هیچوقت از اعتماد به خود دست نمیکشند.
۶. هر کسی را وارد زندگیشان نمیکنند.
۷. از عشق ورزیدن نمیترسند.
۸. از ترس روزی که پیش رویشان است در رختخواب نمی مانند.
۹. کاری که نمیخواهند را انجام نمیدهند.
۱۰. برای «نه» گفتن هیچ مشکلی ندارند.
۱۱. فراموش نمیکنند که شادی و خوشبختی یک تصمیم است.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱. هیچوقت برای توجه دیگران گدایی نمیکنند.
۲. به هیچکس اجازه نمیدهند ناراحتشان کند.
۳. کینه نمیورزند.
۴. هیچوقت دست از کاری که دوست دارند نمیکشند.
۵. هیچوقت از اعتماد به خود دست نمیکشند.
۶. هر کسی را وارد زندگیشان نمیکنند.
۷. از عشق ورزیدن نمیترسند.
۸. از ترس روزی که پیش رویشان است در رختخواب نمی مانند.
۹. کاری که نمیخواهند را انجام نمیدهند.
۱۰. برای «نه» گفتن هیچ مشکلی ندارند.
۱۱. فراموش نمیکنند که شادی و خوشبختی یک تصمیم است.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"لطفا شعور اتمام رابطه رو داشته باشیم مثلا میتونیم بگیم :"
۱- من واقعاً دوست داشتم که بیشتر باهات آشنا بشم ولی هیچ ارتباطی بینمون حس نمیکنم. ممنون که وقتت رو به من اختصاص دادی.
۲- در حال حاضر اونقدر سرم شلوغه و درگیر زندگیمم که توانایی اولویتبندی رابطهمون رو ندارم.
۳- این رابطه به درد من نمیخوره. امیدوارم که درک کنی...
۴- احساس میکنم تو این رابطه به خط قرمزهام احترام گذاشته نمیشه و دیگه نمیتونم باهات ادامه بدم.
۵- دیگه نمیتونم سر فلان چیز... باهات باشم. لطفاً به تصمیمم احترام بذار.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱- من واقعاً دوست داشتم که بیشتر باهات آشنا بشم ولی هیچ ارتباطی بینمون حس نمیکنم. ممنون که وقتت رو به من اختصاص دادی.
۲- در حال حاضر اونقدر سرم شلوغه و درگیر زندگیمم که توانایی اولویتبندی رابطهمون رو ندارم.
۳- این رابطه به درد من نمیخوره. امیدوارم که درک کنی...
۴- احساس میکنم تو این رابطه به خط قرمزهام احترام گذاشته نمیشه و دیگه نمیتونم باهات ادامه بدم.
۵- دیگه نمیتونم سر فلان چیز... باهات باشم. لطفاً به تصمیمم احترام بذار.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱ویژگیهای کسی که اعتماد بنفس بالایی داره:
کسی که اعتماد به نفس بالایی دارد معمولاً دارای ویژگیهای زیر است:
1. خودآگاهی: به نقاط قوت و ضعف خود واقف است و از این دانش برای رشد و توسعه استفاده میکند.
2. پذیرش بازخورد: بازخوردهای مثبت و منفی را با روی باز میپذیرد و از آنها برای بهبود خود استفاده میکند.
3. مهارتهای ارتباطی قوی: توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران و بیان افکار و احساسات خود به طور واضح و مؤدبانه.
4. تصمیمگیری قاطع: توانایی تصمیمگیری سریع و مؤثر در موقعیتهای مختلف بدون تردید و اضطراب زیاد.
5. مسئولیتپذیری: مسئولیت اعمال و تصمیمات خود را میپذیرد و در صورت اشتباه، از عذرخواهی و جبران نترس است.
6. انعطافپذیری: توانایی تطبیق با تغییرات و چالشهای جدید بدون افت روحیه.
7. نگرش مثبت: نگرش مثبت به زندگی و توانایی یافتن جنبههای خوب در هر موقعیت.
8. استقلال فکری: تحت تأثیر نظرات و فشارهای اجتماعی قرار نمیگیرد و تصمیمات خود را بر اساس ارزشها و عقاید شخصی میگیرد.
9. هدفگذاری و برنامهریزی: توانایی تعیین اهداف واقعبینانه و ایجاد برنامههای عملی برای رسیدن به آنها.
10. مقاومت در برابر شکست: توانایی بازیابی سریع از شکستها و عدم اجازه به آنها برای تضعیف اعتماد به نفس.
این ویژگیها معمولاً به مرور زمان و با تلاش و تجربه به دست میآیند و بهبود مییابند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
کسی که اعتماد به نفس بالایی دارد معمولاً دارای ویژگیهای زیر است:
1. خودآگاهی: به نقاط قوت و ضعف خود واقف است و از این دانش برای رشد و توسعه استفاده میکند.
2. پذیرش بازخورد: بازخوردهای مثبت و منفی را با روی باز میپذیرد و از آنها برای بهبود خود استفاده میکند.
3. مهارتهای ارتباطی قوی: توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران و بیان افکار و احساسات خود به طور واضح و مؤدبانه.
4. تصمیمگیری قاطع: توانایی تصمیمگیری سریع و مؤثر در موقعیتهای مختلف بدون تردید و اضطراب زیاد.
5. مسئولیتپذیری: مسئولیت اعمال و تصمیمات خود را میپذیرد و در صورت اشتباه، از عذرخواهی و جبران نترس است.
6. انعطافپذیری: توانایی تطبیق با تغییرات و چالشهای جدید بدون افت روحیه.
7. نگرش مثبت: نگرش مثبت به زندگی و توانایی یافتن جنبههای خوب در هر موقعیت.
8. استقلال فکری: تحت تأثیر نظرات و فشارهای اجتماعی قرار نمیگیرد و تصمیمات خود را بر اساس ارزشها و عقاید شخصی میگیرد.
9. هدفگذاری و برنامهریزی: توانایی تعیین اهداف واقعبینانه و ایجاد برنامههای عملی برای رسیدن به آنها.
10. مقاومت در برابر شکست: توانایی بازیابی سریع از شکستها و عدم اجازه به آنها برای تضعیف اعتماد به نفس.
این ویژگیها معمولاً به مرور زمان و با تلاش و تجربه به دست میآیند و بهبود مییابند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱راهکارهایی برای افزایش مهارت و تقویت فن بیان:
تقویت فن بیان و بهبود مهارتهای گفتاری نیازمند تمرین و توجه به چندین جنبه مختلف است. در ادامه، راهکارهایی برای افزایش مهارت و تقویت فن بیان آورده شده است:
1. مطالعه و گسترش دایره واژگان:
- خواندن کتابها، مقالات و مطالب متنوع میتواند به گسترش دایره واژگان شما کمک کند.
- استفاده از فرهنگ لغت و یادگیری کلمات جدید و کاربرد آنها در مکالمات روزمره.
2. تمرین تلفظ صحیح:
- تمرین مداوم تلفظ صحیح کلمات و عبارات.
- گوش دادن به افراد با فن بیان قوی و تقلید از شیوه تلفظ آنها.
3. تمرین با صدای بلند:
- خواندن متون مختلف با صدای بلند برای تقویت روانی و تسلط بر کلمات.
- ضبط کردن صدای خود و گوش دادن به آن برای شناسایی نقاط ضعف و اصلاح آنها.
4. شرکت در دورههای آموزش فن بیان:
- شرکت در کلاسها و کارگاههای آموزشی مرتبط با فن بیان.
- استفاده از منابع آنلاین و دورههای مجازی.
5. تمرین سخنرانی و مکالمه:
- تمرین سخنرانی در مقابل آینه یا برای دوستان و خانواده.
- شرکت در گروههای بحث و گفتگوی آنلاین یا حضوری.
6. توجه به زبان بدن:
- آگاهی از زبان بدن و استفاده صحیح از حرکات دست، حالت چهره و ارتباط چشمی.
- تمرین ایجاد هماهنگی بین زبان بدن و کلمات گفتاری.
7. گوش دادن فعال:
- گوش دادن به دیگران با دقت و تمرکز.
- یادگیری از نحوه بیان و تکنیکهای گفتاری افراد دیگر.
8. مدیریت استرس و اضطراب:
- تمرین تکنیکهای تنفس عمیق و آرامشبخش برای کاهش استرس هنگام صحبت کردن.
- آمادهسازی و تمرین قبل از سخنرانیهای مهم.
9. تجزیه و تحلیل سخنرانیهای موفق:
- مشاهده و تحلیل سخنرانیهای موفق افراد مشهور و یادگیری از تکنیکها و شیوههای بیان آنها.
- تماشای ویدئوهای تد (TED Talks) و سایر سخنرانیهای آموزشی.
با اجرای این راهکارها و تمرین مداوم، میتوانید بهبود قابل توجهی در مهارتهای فن بیان خود مشاهده کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
تقویت فن بیان و بهبود مهارتهای گفتاری نیازمند تمرین و توجه به چندین جنبه مختلف است. در ادامه، راهکارهایی برای افزایش مهارت و تقویت فن بیان آورده شده است:
1. مطالعه و گسترش دایره واژگان:
- خواندن کتابها، مقالات و مطالب متنوع میتواند به گسترش دایره واژگان شما کمک کند.
- استفاده از فرهنگ لغت و یادگیری کلمات جدید و کاربرد آنها در مکالمات روزمره.
2. تمرین تلفظ صحیح:
- تمرین مداوم تلفظ صحیح کلمات و عبارات.
- گوش دادن به افراد با فن بیان قوی و تقلید از شیوه تلفظ آنها.
3. تمرین با صدای بلند:
- خواندن متون مختلف با صدای بلند برای تقویت روانی و تسلط بر کلمات.
- ضبط کردن صدای خود و گوش دادن به آن برای شناسایی نقاط ضعف و اصلاح آنها.
4. شرکت در دورههای آموزش فن بیان:
- شرکت در کلاسها و کارگاههای آموزشی مرتبط با فن بیان.
- استفاده از منابع آنلاین و دورههای مجازی.
5. تمرین سخنرانی و مکالمه:
- تمرین سخنرانی در مقابل آینه یا برای دوستان و خانواده.
- شرکت در گروههای بحث و گفتگوی آنلاین یا حضوری.
6. توجه به زبان بدن:
- آگاهی از زبان بدن و استفاده صحیح از حرکات دست، حالت چهره و ارتباط چشمی.
- تمرین ایجاد هماهنگی بین زبان بدن و کلمات گفتاری.
7. گوش دادن فعال:
- گوش دادن به دیگران با دقت و تمرکز.
- یادگیری از نحوه بیان و تکنیکهای گفتاری افراد دیگر.
8. مدیریت استرس و اضطراب:
- تمرین تکنیکهای تنفس عمیق و آرامشبخش برای کاهش استرس هنگام صحبت کردن.
- آمادهسازی و تمرین قبل از سخنرانیهای مهم.
9. تجزیه و تحلیل سخنرانیهای موفق:
- مشاهده و تحلیل سخنرانیهای موفق افراد مشهور و یادگیری از تکنیکها و شیوههای بیان آنها.
- تماشای ویدئوهای تد (TED Talks) و سایر سخنرانیهای آموزشی.
با اجرای این راهکارها و تمرین مداوم، میتوانید بهبود قابل توجهی در مهارتهای فن بیان خود مشاهده کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱برای شروع یک رابطه خوب موارد زیر را در نظر بگیرید:
🔹خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید)
🔸مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید)
🔹اگر چیزی اذیتتان میکند جراتمندانه بیان کنید
🔸 انتظاراتتان را شفاف بیان کنید
🔹سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب مذاکره بپردازید
🔸همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایدهآل سازی نکنید)
🔹بهتر است در همان ابتدا از روانشناس برای مدیریت بهتر رابطه کمک بگیرید یا یک کتاب خوب که نوشته یک روانشناس معتبر و علمی است بخوانید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🔹خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید)
🔸مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید)
🔹اگر چیزی اذیتتان میکند جراتمندانه بیان کنید
🔸 انتظاراتتان را شفاف بیان کنید
🔹سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب مذاکره بپردازید
🔸همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایدهآل سازی نکنید)
🔹بهتر است در همان ابتدا از روانشناس برای مدیریت بهتر رابطه کمک بگیرید یا یک کتاب خوب که نوشته یک روانشناس معتبر و علمی است بخوانید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
سیزده مشخصه افرادی که از نظر روانی قوی هستند:
1.معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمیکنند.
2.اختیار قدرت خود را از کف نمیدهند.
3.از انعطاف پذیر بودن خجالت نمیکشند.
4.انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمیدهند.
5.نیازی نمیبینند که همیشه موافق دیگران باشند.
6.از خطرات پیشبینی شده نمیترسند.
7.به گذشته نمیچسبند.
8.معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمیکنند.
9.از موفقیت دیگران بیزار نیستند.
10.با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمیکشند.
11.از تنها بودن نمیترسند.
12.حس نمیکنند که دنیا به آنها بدهکار است.
13.به دنبال نتیجهگیری فوری نیستند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
1.معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمیکنند.
2.اختیار قدرت خود را از کف نمیدهند.
3.از انعطاف پذیر بودن خجالت نمیکشند.
4.انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمیدهند.
5.نیازی نمیبینند که همیشه موافق دیگران باشند.
6.از خطرات پیشبینی شده نمیترسند.
7.به گذشته نمیچسبند.
8.معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمیکنند.
9.از موفقیت دیگران بیزار نیستند.
10.با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمیکشند.
11.از تنها بودن نمیترسند.
12.حس نمیکنند که دنیا به آنها بدهکار است.
13.به دنبال نتیجهگیری فوری نیستند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
چگونه نفوذ کنیم @businesstrick.pdf
15.3 MB
📚چگونه نفوذ کنیم;
✍🏻جان سی مکسول و جیم دورنان
معرفی کتاب : یکی از کتابهای بسیار جالبی است که باید بخوانید. بارها دربارهی کتابهایی صحبت شده است که در آنها چیزهایی برای اثرگذاری در زندگی خودتان وجود دارد، این بار با کتابی روبهرو هستیم که دربارهی این صحبت میکند که چگونه در زندگی دیگران اثر مثبتی داشته باشیم.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
✍🏻جان سی مکسول و جیم دورنان
معرفی کتاب : یکی از کتابهای بسیار جالبی است که باید بخوانید. بارها دربارهی کتابهایی صحبت شده است که در آنها چیزهایی برای اثرگذاری در زندگی خودتان وجود دارد، این بار با کتابی روبهرو هستیم که دربارهی این صحبت میکند که چگونه در زندگی دیگران اثر مثبتی داشته باشیم.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱 پنج رفتاری که خط قرمز مهمی هستن و در قرار اول باید خیلی جدیشون گرفت :
۱. رعایت نکردن خواسته و حد و حدودهایی
که دارید،
اگه چیزی رو سفارش داد و بهش گفتید دوست ندارید اصرار کرد که خوبه و امتحان کن یا به نظرت احترام گذاشت میتونه خیلی اطلاعات خوبی از اون فرد بهتون بده.
۲. رفتارش با بقیه موقع رانندگی یا حتی موقع سفارش دادن توی کافه رو دقت کنید،
محترمانه یا عصبی و پرخاشگر؟دید خوبی از شخصیتش بهتون میده.
۳. اگه حرف از پارتنر قبلیش شد توجه کنید چجوری در موردش حرف میزنه،
مثلا میگه اون دیوونه بود و همه چیزو میندازه تقصیرش یا نه مسئولیت اشتباهاتش رو برعهده میگیره.
۴. پشت سر بقیه بد میگه و فقط داره از خودش تعریف میکنه.
۵. اگه سوالهای مهم رو جواب نمیده و طفره میره،
مثلا ازش میپرسید هدف از رابطه چیه میگه ما که هنوز شروع نکردیم و چه عجله ای داری!
شناخت بهتر آدما تو قرار هایی که باهاشون دارین باعث میشه انتخاب بهتری داشته باشید.
🌱 @businesstrick
۱. رعایت نکردن خواسته و حد و حدودهایی
که دارید،
اگه چیزی رو سفارش داد و بهش گفتید دوست ندارید اصرار کرد که خوبه و امتحان کن یا به نظرت احترام گذاشت میتونه خیلی اطلاعات خوبی از اون فرد بهتون بده.
۲. رفتارش با بقیه موقع رانندگی یا حتی موقع سفارش دادن توی کافه رو دقت کنید،
محترمانه یا عصبی و پرخاشگر؟دید خوبی از شخصیتش بهتون میده.
۳. اگه حرف از پارتنر قبلیش شد توجه کنید چجوری در موردش حرف میزنه،
مثلا میگه اون دیوونه بود و همه چیزو میندازه تقصیرش یا نه مسئولیت اشتباهاتش رو برعهده میگیره.
۴. پشت سر بقیه بد میگه و فقط داره از خودش تعریف میکنه.
۵. اگه سوالهای مهم رو جواب نمیده و طفره میره،
مثلا ازش میپرسید هدف از رابطه چیه میگه ما که هنوز شروع نکردیم و چه عجله ای داری!
شناخت بهتر آدما تو قرار هایی که باهاشون دارین باعث میشه انتخاب بهتری داشته باشید.
🌱 @businesstrick
🌱قانون پارتو و کاربرد آن در زندگی
سالها قبل، یک متخصص مدیریت به نام «پارتو» قانون مهمی را بیان کرد:«ما برای انجام همهی کارها وقت نداریم. ما برای انجام همهی کارها پول نداریم. اما برای انجام" مهمترین کارها" وقت و پول داریم.»
بنابراین یکی از «مهمترین کارها» این است که تعیین کنیم «مهمترین کارها» برای زندگی من کداماند؟ به این کار «اولویتبندی» میگوییم.اگر «اولویتبندی» نداشته باشیم، وقت و پول خود را صرف کارهایی میکنیم که از درجهی دوم یا حتی سومِ اهمیت برخوردارند آن وقت برای کارهای درجه یک خود، وقت یا پول کافی نداریم.
اکنون قانون «پارتو» را در حیطههای مختلف زندگی بیان میکنیم:
معیارهای زندگی:
همهی سلیقههای من را دیگران نمیتوانند برآورده کنند، پس لازم است به وضوح و روشن بیان کنم که مهمترین اصول من در زندگی کداماند.آنگاه دیگران میتوانند در مراوده با من، مهمترین اصول و ارزشهای مرا رعایت کنند.
روابط با انسانها:
همهی انسانها را نمیتوان راضی نگهداشت اما میتوان مهمترین انسانها را راضی نگهداشت.
پس لازم است تکلیفِ خودم را روشن کنم که مهمترین انسانها در زندگی من چه کسانی هستند و بیشترین سرمایهگذاریام را روی چه کسانی لازم است انجام دهم.
لذتها:
من نمیتوانم از همهچیز، لذت ببرم.برای برخی لذتها، لازم است از برخی دیگر از لذتها بگذرم، پس لازم است برای خودم تعریف کنم اولویتبندی لذتهای زندگی، برای من چگونه است. به عبارت دیگر، چه چیزی را به چه چیزی میفروشم.
اظهارنظر:
من نمیتوانم در مورد همهچیز اظهارنظر کنم. لازم است مهمترین جنبههایی که دغدغهی اظهارنظر در آنها را دارم، مشخص کنم و دانش خود را در آن زمینهها بالا ببرم.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
سالها قبل، یک متخصص مدیریت به نام «پارتو» قانون مهمی را بیان کرد:«ما برای انجام همهی کارها وقت نداریم. ما برای انجام همهی کارها پول نداریم. اما برای انجام" مهمترین کارها" وقت و پول داریم.»
بنابراین یکی از «مهمترین کارها» این است که تعیین کنیم «مهمترین کارها» برای زندگی من کداماند؟ به این کار «اولویتبندی» میگوییم.اگر «اولویتبندی» نداشته باشیم، وقت و پول خود را صرف کارهایی میکنیم که از درجهی دوم یا حتی سومِ اهمیت برخوردارند آن وقت برای کارهای درجه یک خود، وقت یا پول کافی نداریم.
اکنون قانون «پارتو» را در حیطههای مختلف زندگی بیان میکنیم:
معیارهای زندگی:
همهی سلیقههای من را دیگران نمیتوانند برآورده کنند، پس لازم است به وضوح و روشن بیان کنم که مهمترین اصول من در زندگی کداماند.آنگاه دیگران میتوانند در مراوده با من، مهمترین اصول و ارزشهای مرا رعایت کنند.
روابط با انسانها:
همهی انسانها را نمیتوان راضی نگهداشت اما میتوان مهمترین انسانها را راضی نگهداشت.
پس لازم است تکلیفِ خودم را روشن کنم که مهمترین انسانها در زندگی من چه کسانی هستند و بیشترین سرمایهگذاریام را روی چه کسانی لازم است انجام دهم.
لذتها:
من نمیتوانم از همهچیز، لذت ببرم.برای برخی لذتها، لازم است از برخی دیگر از لذتها بگذرم، پس لازم است برای خودم تعریف کنم اولویتبندی لذتهای زندگی، برای من چگونه است. به عبارت دیگر، چه چیزی را به چه چیزی میفروشم.
اظهارنظر:
من نمیتوانم در مورد همهچیز اظهارنظر کنم. لازم است مهمترین جنبههایی که دغدغهی اظهارنظر در آنها را دارم، مشخص کنم و دانش خود را در آن زمینهها بالا ببرم.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آداب چای کیسهای☕️
یکی از رایج ترین اشتباهات 👆
اما ترفندی فوق العاده آسان برای رفع آن! 😍
نکته PRO: اگر میزبانی می کنید و از چای کیسهای استفاده می کنید، حتما به مهمانان خود یک نعلبکی اضافی بدهید تا چای کیسه ای را به این صورت قرار دهند👆
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
یکی از رایج ترین اشتباهات 👆
اما ترفندی فوق العاده آسان برای رفع آن! 😍
نکته PRO: اگر میزبانی می کنید و از چای کیسهای استفاده می کنید، حتما به مهمانان خود یک نعلبکی اضافی بدهید تا چای کیسه ای را به این صورت قرار دهند👆
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
«8 نکته از روانشناس دیل کارنگی»
1. هر فردی حداقل پنج دقیقه در روز احمق است.
2. خرد واقعی این است که از این محدودیت زمانی تجاوز نکنید.
3. اگر سرنوشت به شما لیمو داد، از آن لیموناد درست کنید.
4. در کار و روابط بفهمید که او به چه چیزی نیاز دارد، نه شما. تمام دنیا با کسی خواهد بود که بتواند این کار را انجام دهد.
5. مشغول و پرکار بمانید. این ارزان ترین دارو روی زمین است - و یکی از موثرترین آنها.
6. اگر می خواهید افراد را تغییر دهید، از خودتان شروع کنید. این هم سالم تر و هم ایمن تر است.
7. بدترین عواقبی که ممکن است کار شما به دنبال داشته باشد را از قبل تصور کنید بعد آن را بپذیرید و بعد اقدام کنید!
8. لبخند هیچ هزینه ای ندارد، اما بسیار باعث شادی قلبها می شود.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
1. هر فردی حداقل پنج دقیقه در روز احمق است.
2. خرد واقعی این است که از این محدودیت زمانی تجاوز نکنید.
3. اگر سرنوشت به شما لیمو داد، از آن لیموناد درست کنید.
4. در کار و روابط بفهمید که او به چه چیزی نیاز دارد، نه شما. تمام دنیا با کسی خواهد بود که بتواند این کار را انجام دهد.
5. مشغول و پرکار بمانید. این ارزان ترین دارو روی زمین است - و یکی از موثرترین آنها.
6. اگر می خواهید افراد را تغییر دهید، از خودتان شروع کنید. این هم سالم تر و هم ایمن تر است.
7. بدترین عواقبی که ممکن است کار شما به دنبال داشته باشد را از قبل تصور کنید بعد آن را بپذیرید و بعد اقدام کنید!
8. لبخند هیچ هزینه ای ندارد، اما بسیار باعث شادی قلبها می شود.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🎙معرفی ۸ پادکست که ورژن بهتری ازت میسازه:
۱- چطوری آدم درست رو پیدا کنم؟
۲- ۱۰۰ قانون بی چون و چرا برای موفقیت در تجارت
۳- چند توصیه جالب برای عصبانی نشدن
۴- راهبردها و تکنیکهای مذاکره
۵- انتخاب منطق یا علاقه؟
۶- دستیابی به زندگی رویایی
۷- ۲۱ راز میلیونرهای خودساخته
۸- مقایسههایی که مارو توی زندگی عقب میندازه!
🌱تمامی پادکستهارو میتونید از لینکهای این چنل دریافت کنید:
🌱 @motivation_buch
۱- چطوری آدم درست رو پیدا کنم؟
۲- ۱۰۰ قانون بی چون و چرا برای موفقیت در تجارت
۳- چند توصیه جالب برای عصبانی نشدن
۴- راهبردها و تکنیکهای مذاکره
۵- انتخاب منطق یا علاقه؟
۶- دستیابی به زندگی رویایی
۷- ۲۱ راز میلیونرهای خودساخته
۸- مقایسههایی که مارو توی زندگی عقب میندازه!
🌱تمامی پادکستهارو میتونید از لینکهای این چنل دریافت کنید:
🌱 @motivation_buch
انواع هوش که هر کسی تو یه دونه اش بی نظیره:
هوش موسیقیایی: علاقمند به موسیقی هستید و و به سرعت ریتم آهنگ و متن آهنگ رو به خاطر میسپارید، موسیقی رو سریع یاد میگیرید و احتمالا ریاضی و درک ریاضی خوبی هم دارید.
هوش ریاضی و منطقی: شما در استدلال کردن و بحث های منطقی مهارت دارید، علاقمند به بازی و سرگرمی هستید و شما اغلب
متفاوت از دیگران فکر میکنید.
هوش وجودی: به مسائل مهم زندگی و آینده بسیار فکر میکنید؛
به دنبال معنی زندگی و هدف از وجود خودتان روی زمین هستید،
بیشتر زمان خودتان را به فکر کردن میپردازید.
هوش تعاملی: به راحتی میتوانند دیگران را متقاعد کنید، احساسات دیگران را به خوبی درک میکنید و مشاور خوبی هستید.
هوش حرکتی: در زمینه های ورزشی، رقص و یوگا بهتر از دیگران عمل میکنید.
هوش فضایی، تجسمی: شما تخیل بی نظیری دارید، به طراحی علاقهی ویژه ی دارید و خیلی راحت در رویاها و خیال خود غرق میشوید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
هوش موسیقیایی: علاقمند به موسیقی هستید و و به سرعت ریتم آهنگ و متن آهنگ رو به خاطر میسپارید، موسیقی رو سریع یاد میگیرید و احتمالا ریاضی و درک ریاضی خوبی هم دارید.
هوش ریاضی و منطقی: شما در استدلال کردن و بحث های منطقی مهارت دارید، علاقمند به بازی و سرگرمی هستید و شما اغلب
متفاوت از دیگران فکر میکنید.
هوش وجودی: به مسائل مهم زندگی و آینده بسیار فکر میکنید؛
به دنبال معنی زندگی و هدف از وجود خودتان روی زمین هستید،
بیشتر زمان خودتان را به فکر کردن میپردازید.
هوش تعاملی: به راحتی میتوانند دیگران را متقاعد کنید، احساسات دیگران را به خوبی درک میکنید و مشاور خوبی هستید.
هوش حرکتی: در زمینه های ورزشی، رقص و یوگا بهتر از دیگران عمل میکنید.
هوش فضایی، تجسمی: شما تخیل بی نظیری دارید، به طراحی علاقهی ویژه ی دارید و خیلی راحت در رویاها و خیال خود غرق میشوید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی