🍃🌺🍃


سوره عنکبوت آیه 64

وَمَا هَٰذِهِ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا لَهْوٌ وَلَعِبٌ ۚ وَإِنَّ الدَّارَ الْآخِرَةَ لَهِيَ الْحَيَوَانُ ۚ لَوْ كَانُوا يَعْلَمُونَ

و این زندگی دنیا (چیزی) جز سرگرمی و بازیچه نیست، و بی تردید اگر می دانستند سرای آخرت همان زندگی (واقعی) است.


#کلام_پروردگار
@book_tips 🐞

گفت که با بال و پری
من پر و بالت ندهم
در هوس بال و پرش
بی‌پر و پرکنده شدم

@book_tips 🐞

#Health_Report



more likely to die early if you have these habits
اگر این عادات را داشته باشید، احتمال اینکه زودتر بمیرید بیشتر است.

#قسمت اول


1- Sitting a lot

Sedentarism can really have an impact on longevity, and sitting a lot is one of the main culprits. This is indeed bad news for those who have to spend the vast majority ofYou're their working hours sitting at a desk. Trying to incorporate some breaks to stand for a while, or using a standing desk, may be helpful.
Sitting a lot really has an impact on our lives. Research has found that reducing daily sitting time to under three hours might add up to two years to your life. The same study also concluded that reducing the amount of time we watch TV to less than two hours a day might add an extra 1.4 years to our lives.
1- زیاد نشستن
بی تحرکی واقعاً می تواند روی طول عمر تأثیر بگذارد و زیاد نشستن یکی از مقصران اصلی آن است. این واقعاً یک خبر بد برای کسانی است که باید اکثریت قریب به اتفاق ساعات کاری خود را پشت میز بنشینند. تلاش برای ایجاد استراحت برای مدتی ایستادن یا استفاده از میز ایستاده ممکن است مفید باشد.
نشستن زیاد واقعاً روی زندگی ما تأثیر می گذارد. تحقیقات نشان داده است که کاهش زمان نشستن روزانه به کمتر از سه ساعت ممکن است تا دو سال به عمر شما اضافه کند. همین مطالعه همچنین به این نتیجه رسید که کاهش زمان تماشای تلویزیون به کمتر از دو ساعت در روز ممکن است 1.4 سال به زندگی ما اضافه کند.
2- Too little sleep

If you regularly get less than five hours of sleep per night, your risk of death is higher than someone who stays in bed for an extra couple of hours.

2- خواب خیلی کم
اگر به طور منظم کمتر از پنج ساعت در شب بخوابید، خطر مرگ شما بیشتر از کسی است که چند ساعت بیشتر در رختخواب می‌ماند.

3- Too much sleep

The same goes for those who like to have a lie-in on a regular basis. If you often spend over nine hours in bed each night, then your risk of developing diabetes or coronary heart disease, and consequently dying early, is also higher.
3- خواب خیلی زیادهمین مورد برای کسانی که دوست دارند به طور منظم دراز می‌کشند، صادق است. اگر اغلب هر شب بیش از نه ساعت در رختخواب می‌گذرانید، خطر ابتلا به دیابت یا بیماری عروق کرونر قلبی و در نتیجه زود هنگام مرگ، نیز بیشتر است.
4- Too much red meat

There’s nothing wrong with enjoying a nice steak or a juicy burger once in a while. If you do so every single day, though, we have bad news for you. Daily red meat ingestion is estimated to increase your risk of death by about 13%.


4- مصرف زیاد گوشت قرمز هیچ اشکالی ندارد که هر چند وقت یکبار از یک استیک خوب یا یک همبرگر آبدار لذت ببرید. اما اگر هر روز این کار را انجام دهید، خبر بدی برای شما داریم. تخمین زده می شود که مصرف روزانه گوشت قرمز خطر مرگ را حدود 13 درصد افزایش می دهد.


@dailyenglish2024

#Health_Report



more likely to die early if you have these habits
اگر این عادات را داشته باشید، احتمال اینکه زودتر بمیرید بیشتر است.

#قسمت دوم

5- Too much processed meat

The same applies to processed meats, so swapping your steak for deli meat won’t really do you any favors. Poultry is a good alternative, as it may reduce your mortality risk by 14%. The same goes for fish, which can do so by around 7%.
5- مصرف زیاد گوشت فرآوری شده همین امر در مورد گوشت‌های فرآوری شده نیز صدق می‌کند، بنابراین تعویض استیک با گوشت اغذیه‌فروشی واقعاً به شما کمکی نمی‌کند. مرغ جایگزین خوبی است، زیرا ممکن است خطر مرگ و میر شما را تا 14 درصد کاهش دهد. همین امر در مورد ماهی نیز صدق می کند، که می تواند این کار را تا حدود 7 درصد انجام دهد.
6- Spending a lot of time inside

Spending a lot of time indoors is unhealthy, and will increase your risk of death.
It turns out indoor air is actually more polluted than outdoor air, says the Environmental Protection Agency. Then there is also the lack of sunlight exposure, which messes up your circadian rhythm and may leave you deficient in vitamin D.
6- گذراندن زمان زیادی در داخل
اصل آن این است که برای شما خوب نیست. گذراندن زمان زیادی در داخل خانه ناسالم است و خطر مرگ را افزایش می دهد.
به گفته آژانس حفاظت از محیط زیست، معلوم می شود که هوای داخل در واقع بیشتر از هوای بیرون آلوده است. همچنین کمبود قرار گرفتن در معرض نور خورشید وجود دارد که ریتم شبانه روزی شما را به هم می زند و ممکن است باعث کمبود ویتامین D شود.
7- Poor financial management

Being careless with your money can literally cost you years of your life. Careful spending is actually good for your health, whereas the opposite can be bad for your heart.
While not everyone will be able to do so, having an emergency fund, instead of living paycheck to paycheck, has been shown to decrease risk of developing cardiovascular disease in older adults.
7- ضعف مدیریت مالی
بی توجهی به پول خود می تواند به معنای واقعی کلمه به قیمت سال ها زندگی شما تمام شود. خرج کردن دقیق در واقع برای سلامتی شما مفید است، در حالی که برعکس آن می تواند برای قلب شما مضر باشد.
در حالی که همه نمی توانند این کار را انجام دهند، نشان داده شده است که داشتن یک صندوق اضطراری، به جای پرداخت حقوق و دستمزد به چک، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در افراد مسن کاهش می دهد.

@dailyenglish2024

#Health_Report



more likely to die early if you have these habits
اگر این عادات را داشته باشید، احتمال اینکه زودتر بمیرید بیشتر است.

#قسمت سوم

9- Forgetting to floss

Poor oral hygiene is linked to poor heart health, so if you’re cutting corners, your longevity may suffer as a result.
Brushing your teeth and flossing is a way to ensure you get rid of bacteria that may potentially travel to other parts of your body. One study actually found that flossing your teeth can add as much as 6.4 years to your life expectancy.
9- فراموش کردن نخ دندان
بهداشت نامناسب دهان و دندان با سلامت ضعیف قلب مرتبط است، بنابراین اگر در حال کوتاه کردن آن هستید، طول عمر شما ممکن است در نتیجه آسیب ببیند.
مسواک زدن دندان ها و نخ دندان کشیدن راهی برای اطمینان از خلاص شدن از شر باکتری هایی است که به طور بالقوه ممکن است به سایر قسمت های بدن شما سفر کنند. یک مطالعه در واقع نشان داد که نخ دندان کشیدن می تواند تا 6.4 سال به طول عمر شما اضافه کند.
10- Avoiding spicy foods

According to a study, people who eat spicy food daily have a 14% reduced chance of dying when compared to people who do so just once a week. Similar to other points on his list, it should be noted that this is just a correlation and there may be other factors at play.
10- پرهیز از غذاهای تند
طبق یک مطالعه، افرادی که روزانه غذاهای تند می خورند در مقایسه با افرادی که فقط یک بار در هفته این کار را انجام می دهند، 14 درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. مشابه سایر نکات در لیست او، باید توجه داشت که این فقط یک همبستگی است و ممکن است عوامل دیگری در بازی وجود داشته باشد.

11-Using your phone

Slouching on the couch while using your phone can take years off your life. Bad posture may actually lead to impaired lung function.
According to research, smartphone use in university students has been linked to reduced quality of sleep, as well as higher levels of anxiety and depression. It goes without saying that all of these may have an impact on life expectancy.
11- استفاده از گوشی
خمیدن روی مبل در حین استفاده از تلفن می تواند سال ها زندگی شما را از بین ببرد. وضعیت نامناسب در واقع ممکن است منجر به اختلال در عملکرد ریه شود.
بر اساس تحقیقات، استفاده از گوشی های هوشمند در دانشجویان با کاهش کیفیت خواب و همچنین سطوح بالاتر اضطراب و افسردگی مرتبط است. ناگفته نماند که همه اینها ممکن است بر امید به زندگی تأثیر بگذارد.

12- Sitting in traffic

Sadly, many of us endure this day in, day out. And a study has found that although long commuting affects both men and women, the impact on women’s longevity is greater.
People who commute longer distances not only spend more time sitting, but they also have less time to be active. A study published in the American Journal of Preventive Medicine concluded that “commuting distance was adversely associated with physical activity, cardiorespiratory fitness, adiposity, and indicators of metabolic risk.”
12- ترافیک
متأسفانه، بسیاری از ما این روز را روز به روز تحمل می کنیم. و یک مطالعه نشان داده است که اگرچه رفت و آمد طولانی بر مردان و زنان تأثیر می گذارد، اما تأثیر آن بر طول عمر زنان بیشتر است.
افرادی که در مسافت های طولانی تر رفت و آمد می کنند نه تنها زمان بیشتری را در حالت نشسته می گذرانند، بلکه زمان کمتری نیز برای فعالیت دارند. مطالعه‌ای که در مجله آمریکایی پزشکی پیشگیرانه منتشر شد به این نتیجه رسید که "مسافت رفت و آمد با فعالیت بدنی، آمادگی قلبی تنفسی، چاقی و شاخص‌های خطر متابولیک مرتبط است."

13- Cracking your neck

Do you crack your neck on a regular basis? Well, there are some risks associated with this habit that can lead to an early death. There have been cases where people did so, tore an artery, and a blood clot formed, resulting in a stroke. It may feel good, but it’s a habit that may reduce your life expectancy.
13- شکستن گردن
آیا به طور مرتب گردن خود را می شکافید؟ خب، برخی از خطرات مرتبط با این عادت وجود دارد که می تواند منجر به مرگ زودرس شود. مواردی وجود داشته است که افراد این کار را کرده اند، شریان را پاره کرده و لخته خون تشکیل شده و در نتیجه سکته مغزی ایجاد شده است. ممکن است احساس خوبی داشته باشد، اما این عادتی است که ممکن است امید به زندگی شما را کاهش دهد.

@dailyenglish2024

#Health_Report



more likely to die early if you have these habits
اگر این عادات را داشته باشید، احتمال اینکه زودتر بمیرید بیشتر است.

#قسمت چهارم، پایانی


14- Being chronically unhappy

Being unhappy is normal, and we’re all down from time to time. But spending year upon year under a gray cloud can take years off our lives.
Strong negative emotions are unavoidable, but these lead to a stress response. This means higher blood pressure, higher heart rate, and release of cortisol (stress hormone). Too much, too often, is not good for your health.
14- ناراضایتی مزمن
ناراضی بودن طبیعی است و همه ما گهگاهی دچار مشکل می شویم. اما گذراندن سال به سال زیر یک ابر خاکستری می تواند سال ها زندگی ما را از بین ببرد.
احساسات منفی شدید اجتناب ناپذیر هستند، اما این احساسات منجر به پاسخ استرس می شود. این به معنای فشار خون بالاتر، ضربان قلب بالاتر و ترشح کورتیزول (هورمون استرس) است. مصرف زیاد، اغلب اوقات، برای سلامتی شما خوب نیست.

15- Worrying about death

As ironic as it may sound, worrying about death can lead to an early death. If you live with high levels of anxiety about your own mortality, this can impact your health.
15- نگرانی از مرگ
هر چقدر هم که ممکن است طعنه آمیز به نظر برسد، نگرانی در مورد مرگ می تواند منجر به مرگ زودهنگام شود. اگر با سطح بالایی از اضطراب در مورد مرگ و میر خود زندگی می کنید، این می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد.

16- Not dancing

We get it: not everyone feels comfortable dancing. But it turns out it can increase your longevity. Not only is it good exercise, but it has also been linked to a healthy social life. It’s easy to see why, right?
16- نرقصیدن
متوجه شدیم: همه از رقصیدن احساس راحتی نمی کنند. اما معلوم است که می تواند طول عمر شما را افزایش دهد. نه تنها ورزش خوبی است، بلکه با یک زندگی اجتماعی سالم نیز مرتبط است. به راحتی می توان فهمید که چرا، درست است؟

17- Isolating yourself

Humans are social beings and we need to connect with other humans. Research based on 148 studies found that people with strong social relationships had a 50% lower risk of premature death compared to those who didn't.
17- منزوی کردن
انسان ها موجوداتی اجتماعی هستند و ما باید با انسان های دیگر ارتباط برقرار کنیم. تحقیقات بر اساس 148 مطالعه نشان داد افرادی که دارای روابط اجتماعی قوی هستند، 50 درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس در مقایسه با افرادی هستند که چنین روابطی ندارند.

18- Skipping breakfast

The American Heart Association reports that those who eat breakfast are generally healthier in a number of indicators, including cholesterol levels, cardiovascular health, and blood pressure.
This may, however, be connected to other lifestyle habits. Intermittent fasting may be beneficial, too, with some studies claiming that it can increase longevity. In addition, research has found that when it comes to weight gain, eating or skipping breakfast makes no considerable difference. So, the jury is still out on this one.
18- نخوردن صبحانه
انجمن قلب آمریکا گزارش می دهد که افرادی که صبحانه می خورند به طور کلی از نظر تعدادی از شاخص ها از جمله سطح کلسترول، سلامت قلبی عروقی و فشار خون سالم تر هستند.
با این حال، این ممکن است با سایر عادات سبک زندگی مرتبط باشد. روزه داری متناوب نیز ممکن است مفید باشد، زیرا برخی مطالعات ادعا می کنند که می تواند طول عمر را افزایش دهد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده است که در مورد افزایش وزن، خوردن یا حذف صبحانه تفاوت قابل توجهی ایجاد نمی کند.

@book_tips

🍃🌺🍃

سوره اللیل آیه ۱۲

«إِنَّ عَلَیۡنَا لَلۡهُدَىٰ»


ترجمه: «مسلماً هدایت (و راهنمایی) کردن بر (عهدۀ) ماست.»


#کلام_پروردگار

@book_tips 🐞

بلبلان از بوی گل مستند
و ما از روی دوست
دیگران از ساغر وساقی
و ما از یاد دوست...

@book_tips 🐞

🍃🌺🍃

#سفرنامه_حج قسمت ۱۶

اینجا در مکه وضع بد نیست؛ آنچه باید باشد، هست؛ از حمل‌و‌نقل قابل قبول، امنیت و آب و خوراک به اندازه. البته استفاده همه حاجیان از امکانات به فراخور ثروت کشورشان می‌باشد. حاجیانی را دیدم که در مسجدالحرام، سجاده خود را سفره کرده‌اند و نان سفره را با افزودنی دیگر که نمی‌دانم چه بود، می‌خوردند. زن زائری اردو زبان هم توانسته بود فلاسک چای را از دید ماموران، پنهانی به مسجد آورد و در صحن خنک آن ضیافتی بَر پا کند به صرف چای و شاید حلوایی. می‌خوردند و می‌خندیدند و فارغ بودند از غم دنیا. 

بعضی سفره‌ها اینگونه نیست، الوان است از انواع ماکولات مطبوع. ایرانیان را می‌توان در شمار این دسته قرار داد. به ایرانی‌ها بد نمی‌گذرد؛ چون هر حاجی چیزی در حدود دویست میلیون تومان در این سفر هزینه کرده که پول کمی نیست. هر روز یک نوع غذا می‌دهند؛ گرم و غیرتکراری از انواع خورشت و بریان ایرانی؛ نمی‌گویم عالی است ولی بد هم نیست، آن هم در کشوری دیگر. نان و نوشابه و دیگر آراستنی‌های سفره، عربی است؛الحق که دست کمی از تولیدات ملی ما ندارد که حتی نانش مرغوب‌تر است. نمی‌خواهم از غذا و خوردنی داد سخن بدهم که این سفر برای پرواربندی تن صورت نگرفته ولی برای مقایسه با آنچه می‌خواهم در آخر این مقال بیاورم لازم است. همه هم قانع به این نیستند؛ حاجی را دیدم که در حال خوردن یک نوع خورشت از غذا انتقاد داشت که چرا استیک نمی‌دهند یا مرغ سوخاری و من فقط گوش داده و در دل گفتم: "سرخ کرده می‌خواهی یا آبدار؟"

امروز صبح خاطرات یک هموطن قدیمی خراسانی از سفر حج را می‌خواندم و آفرین‌ها نثار روحش کردم؛ جناب ناصر خسرو. چه‌ها که این مرد ادیب و کم‌نظیر صحنه ادب ایران در این سفر از نبودی معاش و فلاکت روزگار نکشیده است. از بیچارگی اعراب و بادیه‌نشینان نوشته و فقر و فاقه فوق تصور آنان. به ضرورت مقال چند نمونه را از قلم شیرین و جادویی خودش نقل می‌کنم. بد نیست؛ کاش آن حاجی استیک‌خور هم بخواند.

این شما و این ناصرخسرو قبادیانی: "قومی به عرب بودند که پیران هفتاد ساله من را حکایت کرده که جز شیر شتر چیزی نخورده بودند چه در این بادیه‌ها چیزی نیست جز علفی شور که شتر می‌خورد و ایشان گمان می‌کردند که همه عالم چنین باشد... چون همراهان ما سوسمار می‌دیدند می‌کشتند و می‌خوردند و هر کجا عرب بود شیر شتر می‌دوشیدند و نه سوسمار توانستم خورد و نه شیر شتر... از این نماز شام تا نماز شام دیگر چیز کمی می‌خورند همچون رمضان... و این مردم عظیم بدبخت باشند و دوریش... و هیچ چیز دنیاوی با من نبود جز دو سله (زنبیل ) کتاب و ایشان مردمی گرسنه و برهنه و جاهل باشند و کتاب نمی‌خریدند...و عربی گفت که تو را به بصره برم به سی دینار و با من هیچ نبود کرا (کرایه) دهم... و به نسیه می‌بردند. به ضرورت قبول کردم...".

این‌ها را امروز برای بعضی همسفران می‌خواندم؛ ناصر خسرو را نمی‌شناختند و یکی از آن میان گفت: "همان جایی است که دارو می‌فروشند". نخندیدم چون دیدم وظیفه‌ای دیگر بر گردنم آمده و آن دعا برای فرهنگ فقیر کشور در مواقف مقدس این سرزمین است. خدا عاقبت مملکت را ختم به خیر کند.

ادامه دارد...
#دکتر_علی_رادان

#حقوقدان_و_استاد_دانشگاه_اصفهان
@book_tips 🐞

🍃🌺🍃

#سفرنامه_حج قسمت ۱۷

در کاروانی که ما را به جزیره العرب آورده بیشتر زائران، زنان هستند. علتش را درست نمی‌دانم ولی چون اکثر حاجیان، افراد پا به سن گذشته می‌باشند، حدس می‌زنم که شوهران با گرفتن قبض ملاقات با  ملک‌الموت  مسافر جهان دیگر شده و زنان بیوه‌شان مسافران مجرد این سفر گشته‌اند.

در مدینه و اینجا در مکه، تعداد زنان زائر کم نیست. افغان‌ها و پاکستانی‌ها کمتر زنانشان را با خود آورده‌اند و برعکس، مسلمانان شرق دور جفت جفت دیده می‌شوند. زنانی که از اندونزی و مالزی و آن حوالی آمده‌اند پرشمارند؛ اگر بیشتر نباشند کمتر هم نیستند. آداب‌ و سنن خود را همراه دارند؛ انضباط، چابکی در حرکت و خوش‌خلقی.

دیروز دیدم که بیرون مسجدالحرام گروهی از آن‌ها از زن و مرد ايستاده‌اند و عکس یادگاری می‌گیرند و با صدای بلند می‌خندند؛ خنده‌هایی که از زائران ایرانی هیچگاه دیده نمی‌شود. برخلاف ما که عبوسی را وقار به حساب می‌آوریم و سرسنگینی را ابهت، بشاش هستند. همسفری بر زنانشان خرده گرفت که زیبایی چندانی ندارند و به قول او "مالی نیستند". دیدم دارد بی‌انصافی می‌کند، پاسخ دادم که: "علف باید به دهن بزی خوش بیاید که آمده؛ مگر نمی‌بینی که چگونه چون پروانه دور همسرانشان می‌چرخند و لحظه‌ای رهایشان نمی‌کنند اوسا" و اوسای ما حرف خودش را تکرار می‌کرد.

زنان آفریقایی چون جنس مذکر خود شاید جز دندان سفیدی در دهان، یکپارچه سیاه هستند؛عموما باریک‌اندام و استخوانی. برای ما که چنین مختصات نژادی را از نزدیک در ایران نمی‌بینیم دیدنی هستند؛ رنگی در میان رنگین‌کمان انسانی و اینجا در میان جمع یا برادری است یا خواهری که زبان دهانش را نمی‌فهمم ولی با زبان دلش بیگانه نیستم؛ از سودان جنگ زده می‌آیند یا مالی و چاد قحطی گرفته یا دیگر  کشورهای مرکزی آفریقا بحران زده با زاد و توشه‌ای اندک و لباس‌هایی رنگی. مردانشان در جلو و  زنان در عقب؛ پوشش‌ها دیدنی است و زنان میزبان؛ چه فروشنده در هتل یا مراقب در اماکن مقدسه یا دستفروش و حتی گدا، همگی عبای سیاه یکپارچه‌ای بر تن دارند که جز دو چشمانشان بقیه اعضای زن پشت آن مستور است.

من مانده‌ام که مجنون بیچاره کجا و کی توانست جمال لیلی دختر عرب بادیه‌نشین را ببیند و دل در او ببندد؛ مفتون و واله از آن عشق سر به بیابان بگذارد و معاشر حیوانات صحرا شود. تلویزیون هتل اما داستان دیگری می‌گويد. در فیلم‌ها و تبلیغاتی که از این جعبه جادویی پخش می‌شود، زنان عرب مکشوفه‌اند وگاه نیمه عریان؛ سیگار می‌کشند و مشروبات الکلی می‌آشامیدند و با مردان معاشرت ‌و گاه مغازله دارند؛ این است تضاد بین آنچه در خیابان‌های مکه و مدینه می‌گذرد با آنچه دولت سعودی دوست دارد آن را به نمایش گذارد.

البته این دو شهر به شدت تحت‌ تاثیر جو مذهبی حاکم بر آن هستند؛ باید ریاض و جده را هم از نزدیک دید و آنگاه به قضاوت نهایی نشست. زنان را رها کنیم، گرچه رهایی از آنان غیر ممکن است.
بعد از نماز مغرب دمپایی‌ام را در شلوغی حرم گم کردم و هر چه به دنبالش گشتم بی‌فایده بود. با پای برهنه راه افتادم به سمت هتل. راه دور بود و  آسفالت‌ها داغ و تا رسیدم، کف پایم شده بود پوست گاومیش هندی. یک جفت دمپایی جدید  شد ۱۰ ریال یعنی ۱۷۰ هزار تومان؛ در ایران قیمت چگونه است؟

ادامه دارد...

#دکتر_علی_رادان

#حقوقدان_و_استاد_دانشگاه_اصفهان

@book_tips 🐞

🍃🌺🍃

سوره العبس آیه 20 :

ثُمَّ السَّبِيلَ يَسَّرَهُ

ترجمه :

سپس راه را برای او آسان کرد،

#کلام_پروردگار

@book_tips 🐞

ای خوشا وقتی که بگشایم نظر در روی دوست
سر نهم در خط جانان ، جـــان دهم بر بـــوی دوست

#فروغی_بسطامی

@book_tips 🐞

🍃🌺🍃
#سفرنامه_حج قسمت ۱۸

شاید روحانی هر کاروانی مهم‌ترین وظیفه خود را بیان مناسک حج بداند؛ ایرادی هم ندارد، چه حج را آداب مخصوصی است. مشکل آن است که چنان آداب و تشریفات این مراسم را در چشم حاجیان پیچیده می‌کنند که بسیاری از آنان و به‌ خصوص زنان دچار نوعی وسواس و حتی استرس شده‌اند.

بی تردید هر عبادتی را پوسته و مغزی است؛ فروگذاردن مغز و پرداختن بیش از اندازه به پوسته، حج را به راه پیچ در پیچ ظواهر هدایت می‌کند که کرده است. اینان که امسال حج می‌گذارند لااقل همگی خواندن و نوشتن می‌دانند، ولی صد هزار حاجی عرب امی و بدوی در حجی که پیامبر آن را راهبری می‌کرد بی‌آنکه پیچیدگی اقوال و نوع انجام مراسم آنان را به دلهره وادارد، اعمال را شایسته و نیکو به جای آوردند.

فربه کردن احکام شرعی و به رنجوری کشاندن  فلسفه حج همه حاجیان را به دنبال پرسش از آداب و شرایط کشانده است. سوالاتی که دیدم مطرح است این گونه می‌باشد: اندازه سنگ‌هایی  که در رمی جمره پرتاب می‌شود، شکل کفش روبازی که باید بر پای داشت و میزان مویی که از  مردان باید تراشیده شود؛ ندیدم کسی از دلیل و چرایی نمادهایی چون رمی شیطان با سنگ و قربانی گوسفند و هفت بار طواف و سعی بپرسد و هیچ روحانی کاروانی را ندیدم که از خطبه معروف حجه‌الوداع حضرت رسول سخنی بگوید.

هر روز که می‌گذرد بر تعداد حاجیان در مکه افزوده می‌شود. عصرها در خیابان‌ها جویی از آدم‌ها در حرکتند و چون به مسجد می‌رسند دریا پدیدار می‌شود. انبوه مردان و زنانی که در تلاش برای ورود به مسجدالحرام پر شتاب و در تکاپو هستند. پلیس تنها اجازه ورود به محل کعبه را به مردانی می‌دهد که احرام بر تن کرده‌اند و دیگر حاجیان می‌توانند در طبقات طواف را به جای آورند.

مأموران از نوعی موانع لاستیکی فشرده برای بستن راه‌ها استفاده می‌کنند. آن‌ها به سادگی قابل جابجایی هستند ولی این موانع گاه برای حاجیان دشواری‌هایی را ایجاد می‌کند. نماز را اهل سنت در وقت خود ادا می‌کنند و چون میان دو نماز ظهر و عصر یا مغرب و عشا قریب یک ساعت و نیم فاصله است، ما که به این گونه نماز خواندن عادت نداریم، نماز دومی را بی‌جماعت خوانده و راهی منزلگاه خود می‌شویم. بعد از نماز مغرب که عزم خروج از مسجد را داشتم دیدم تمام راه‌های منتهی به ایستگاه اتوبوس را بسته‌اند. به هر جا که سرک کشیدم فایده‌ای نداشت.

شرطه سعودی پرتعداد و مصمم ایستاده بود و در مقابل اصرار حاجیان برای گشودن راه مقاومت می‌کرد. چنان "یا الله حاجی حرک" فریاد می‌کردند و به شیوه اعراب از ته حلق 'ح' را تلفظ می‌کردند که من نگران سرنوشت لوزتین آن‌ها شدم! از هر طرف که رفتم راه بسته بود و من خسته و تشنه مستاصل شده بودم. راه زیادی را رفتم و پاهایم دیگر توانی در خود نداشتند. جایی دور از چشم مأموران و پس از سنجش فراوان و نگاه به اطراف از روی یکی از این موانع پریدم و خودم را به قسمت دیگر رساندم. اگر ماموری می‌دید چه می‌گفت یا چه می‌کرد نمی‌دانم و به آن فکر نمی‌کنم. به این فکر می‌کنم که چطور یک  وکیل دادگستری که سال‌های جوانی را پشت سر گذاشته، نه در کشور خودش بلکه در سرزمینی دیگر، با جوانه سری مقرارت را نقض می‌کند و به یاد ایام شباب پرش از روی مانع را تمرین می‌کند.

به خیال آنکه هفت در بسته را گشوده‌ام به ایستگاه رسیدم، ولی چون از راه مالوف نیامده بودم باز با موکلین شریعه فرات روبرو شدم. خسته و عرق‌ریزان و بریده بودم. انتظار این مانع انسانی آخری را نداشتم. هر چه رخصت ورود خواستم بی‌فایده بود. جز زبان خواهش و تمنا راهی نمانده بود: "انا متعّب انا عطشان". سرباز خیلی جوان بود. نگاهم کرد به طرز خاصی و من خسته و تشنه و کوبیده راه طولانی به او. نگاه‌ها متلاقی شد و در حالی که انتظار نداشتم مانع را از سر راهم برداشت. گاهی چشم‌ها گیراتر از زبان‌ها سخن می‌گویند. چشمان آن سرباز جوان را هیچگاه فراموش نخواهم کرد.

ادامه دارد...

#دکتر_علی_رادان
#حقوقدان_و_استاد_دانشگاه_اصفهان

@book_tips 🐞