#tortishish_qonuni

Chin dildan istasang istagan narsangni 100% o'zinga tortaolasan!!!

Ўзини паст баҳолаш қаердан келиб чиқади?

Ўз-ўзини паст баҳолаш болаликда шаклланади ва қанчалик қайғули бўлса ҳам, аксарият ҳолларда ота-оналар бунга ҳисса қўшадилар.
Болалигимизда биз бундай эмаслигимизни тез-тез эшитганимизда, улар бизни янада муваффақиятли одам билан таққослаганларида, биз ҳеч ким эмаслигимизга ишончимиз кучайган.
Ўзини паст баҳолайдиган одамлар ўзларининг ташқи қиёфалари билан жамоада менинг жойим сояда, ҳамма қилаётган ишларим ўртача ва мақтовга лойиқ эмас деб ҳисоблашадилар.

Ўзингизга бўлган баҳонинг пастлиги қуйидагича номоён бўлади.
☹️ Ўзига ишонмаслик.
☹️ Ҳамма нарса учун узр сўраш.
☹️ Бошқаларнинг муваффақиятига ҳасад қилиш.
☹️ Истаган нарсангизни айтишдан қўрқиш.
☹️ Бошқаларни камситиб завқланиш ҳисси.
☹️ Уятчан, қатъияциз.
☹️ Вақти-вақти билан нимадандир ажралиб қолаётганлик ҳисси.

Дўстим!
Ўзингизни қайта кашф қилинг!
Эртагани кутманг. Сиз учун астойдил ҳаракат қиладиган ягона жонкуяр бу Сизсиз.
🙃Ўзингизни қайта ишланг!
💪Ўзингизнинг энг яхши версиянгизни яратинг!

ЧИҚИНДИ ПРАКТИКАСИ

Эрта тонгда кўзингизни очишингиз билан кечаги кун воқеалари кўз ўнгингиздан ўтяптими?

Ўтган ҳафта, ойнинг бошидаги, йил давомидаги энг ачинарли холатларингиз сизни онгингиз ва қалбингизда тинмай айланяптими? Демак, челак(онг)😃 ахлатга тўлибди. Уни бўшатиш керак.

Оппоқ қоғоз ва ручка олинг. Хоҳласангиз сокин, майин мусиқа қўйинг.(Мусиқада тон бор. Шу тон қалбингиздагиларни чиқишни тезлаштиради)

Ҳаёлингизда сизга тинчлик бермаётган фикрларни бир-бирига боғламай, тўхтамай ёзасиз. Муҳими тўхтамай, ўйламай, боғламай.

Бу практикани 7 кун кўзингизни очишингиз билан ёзасиз. Ҳар куни 1 вароқдан. Хоҳласангиз ёқиб юборинг, хоҳласангиз олиб қўйинг. Онг остингиз тоза бўлганда қандай чиқиндиларни ташлаганизни билиш учун.

Ишонч билан бажаринг!

@BOLA_PSIXOLOGIYASI

Farzandingizdan kimning farzandisan deb soʻrashganlarida, ismingizni faxr va gʻurur bilan ayta oladigan darajadagi ota-ona boʻling...

©Ozoda HABIBULLAYEVA
https://www.tg-me.com/BOLA_PSIXOLOGIYASI

Otalik farzi

Musulmonlar xalifasi Xorun ar-Rashid davrida bir qassob yashagan bo'lib, u hayvonlarning qancha yog' qancha gosht qilishini aytib bera olardi. Xalifa bundan xabar topib, qassobni saroyga keltirdi va qassob oldidagi qo'ylarni qancha yog'va qancha go'sht qilishini to'g'ri aytib berdi. Shunda Xorun ar-Rashid qassobni diniy va dunyoviy bilimini sinamoqchi bo'ldi. Lekin qassob bu sinovdan o'ta olmadi.

So'ng Xalifa jar chaqirtirib, e'lon berdi:
- Bu qassobni shuncha bilmi bo'la turib yo dunyoviy yoki diniy bilim olmagani, halol bilan xaromni farqiga bormagani uchun boshqalarga ibrat bo'lsin deya, kelasi juma kuni ostiraman.
Hamma hukmdan rozi bo'libdi.
Ertasi kuni Xalifa qabuliga ikki yosh yigitcha kirib keldi. Xalifaning bu bolalarga xavasi keldi va bolalar qassobning o'g'illari ekanligini aytishib, "otamizdan so'ragan savollaringizni bizdan so'rang" - dedilar.

Xalifa bolalarni olimlar bilan birga so'roq qildi va ularning barchasi qassobning o'g'illarining zehniga qoyil qolishdi.

So'ng qassobning katta o'g'li:
- Ey muhtaram jamoa! Bola loy, ota va ona kulol emasmi? Bola onadan o'g'ri yoki qotil bo'lib tug'ilmaydiku. Uni tarbiyasi kattalar zimmasidadir. Otamizga chiqargan hukmni aslida uning otasiga chiqarish kerak. Otamiz o'zi ilmsiz bo'lsa ham, bizni ilmli, ma'rifatli bo'lishimizga sharoit yaratdi. Otamiz tahsinga loyiqdir, - dedi.

Xalifa buyurdiki:
- Qassobning otasini olib keling, o'lgan bo'lsa qabri ustiga o'ttiz darra uring. Chunki, qassobning otasi unga boshqa narsani o'rgatmagan.

Xalifa bu bolani o'ziga vazir qilib, otasiga zarbop to'n kiydirdi.

Dunyoviy va diniy ilm izlash tug'ilgandan qabrga borguncha farz. O'z ma'naviyatimiz va milliy g'ururimizni o'zimiz ko'taraylik. Toki, bizning ham qabrimiz ustiga darra tushishidan Alloh asrasin.
https://www.tg-me.com/BOLA_PSIXOLOGIYASI

Самъоний раҳимаҳуллоҳ зоҳид Абу Мансур Ҳаййот вафот этганларидан сўнг тушларида кўрдилар ва ундан: “Аллоҳ сиз билан қандай муомала қилди?”, деб сўрадилар. Шунда у киши жавоб бериб: “У Зот мени болаларга Фотиҳа сурасини таълим берганим сабабли мағфират қилди” деб жавоб бердилар”.

“Маърифату қурроул кибор” асаридан.

Изоҳ: Фарзандингга Фотиҳа сурасини ёдлатишда ҳеч ким сенга етолмасин. Ахир у бу сурани бутун умр ўқийди-я!

- Қуръон муаллимасидан «Нима учун боғча болаларига таълим беришни танлагансиз?» деб сўрашди. У: «Болалар умрининг охиригача Фотиҳа сурасини ўқишганда мен ҳам улар каби ажр оламан", деди. «Албатта, амаллар ниятларга боғлиқдир».

💫Ҳар бир вақтни ва вазиятни севишни билинг!

💫Ҳаётда бўлаётган ҳар бир вазиятни севиш ва шу вақтни қадрлаш керак.
" Агар ундай бўлмаса бундай бўлмасди", “Ундай бўлса яхши бўларди" деган гаплар сизни чалғитувчи гаплар.
Сиз яхши деб билган ҳолат фақатгина хаёл,реаллик эмас.

💫Реаллик қандай бўлмасин у яхшиликка.Сиз уни қабул қилинг, севинг, қувонинг ва ундан роҳатланинг.

💫Ниманидир йўқотдингизми рози бўлинг. Ҳаммаси ўзгаради, ҳаёт давом этади. Ҳеч ким аввалги ҳолидек қолмайди.

💫Баъзан кенг йўллар дуч келса, баъзида юришга йўл қолмайди.
Униси ҳам буниси ҳам яхши. Униси ҳам буниси ҳам тўғри, ҳаёт берган тухфадир. Ҳаммасидан миннатдор бўлиш, қабул қилиш бахтли инсоннинг йўли.

#ibratli_rolik

🚫 Bolalar o‘z ota-onalarini tanlay olmaydilar...
(nihoyatda ibratli rolik)

😇 Siz ular tanlashni xohlagan ota-ona bo‘ling!

Маъсулиятли бола қандай бўлади?

1. Ўзи қарор қабул қила оладиган ва бу қарорни ўзи амалга ошира оладиган, мустақил ўзи ҳаракат қила оладиган.

2. Бошлаган ишини охирига етказувчи, доимо ўз ишини билиб бажарувчи ҳамда ўзгаларнинг ҳаққига ҳиёнат қилмайдиган.

3. Ҳамманинг гапига ҳам «Ҳўп» демайдиган, ўйлаб жавоб қайтарувчи ва фикрловчи болалар маъсулиятли ҳисобланади.

4. Ота-она билан ўз маъсулиятли доирасида яъни ўзи ақли етадиган суҳбатларга аралашидиган ва баъзи муаммоларни таҳлил қила олади.

5. Ўз муаммоларини ҳал қила олади. Ўз муаммоларига бегона шахсларни аралаштирмайди ва доимо ўзи ҳал қилишга уринади
https://www.tg-me.com/BOLA_PSIXOLOGIYASI

Ona bola bilan sirdosh bo’lishi kerak

Bu muhim! Ichidagini yashirmasdan, qo’rqmasdan va tortinmasdan ayta oladigan darajada.

Maktab – bilim o’chog’i, lekin men uchun juda yomon xotiralar manbayi bo’lib qolgan. 5-sinfdaligimizda adabiyot darsida Ezop ismli masalchini o’tdik. O’ta aqlli va shunga yarasha o’ta badbashara odam bo’lgan. Shundan keyin sinfdoshlarim meni Ezop deb chaqira boshladi.

Ko’zim qisiqroq bo’lgani uchun piska ko’z, karis va hokazo. Shunaqa laqablar va gaplardan keyin o’zimni anchagacha yomon ko’rib yurganman. Oynaga qarashga uyalardim.

Bir kuni dugonam tug’ilgan kunida uyiga hamma sinfdoshlarni chaqirdi. Shunda hamma o’tirganda dugonamning opasi Malika uchun bakal ko’taringlar deganda hammasi qiyqirishib ko’targandi ( judayam boy qiz edi) keyin meni ko’rsatib shu qiz uchun ko’taringlar deganda hammasi “Ey” deyishgandi, salbiy ma’noda. Yer yorilganda aniq kirib ketardim. Uygacha yig’lab kelganman.

Nega shunaqa deyishgan, nimaga bunaqa qilishgan tushunmayman. Ammo maktabdan bezim qolganim aniq edi. Onamga esa umuman aytmaganman. Balkim aytganimda, boshqa guruhga o’tganimda o’zimga bahoyim bunchalik tushib ketmagan bo’larmidi.

Ҳонадонингиз қуввати юқори бўлишини, уйингизга кирганда кўнгил равшан бўлишини ҳоҳласангиз, ушбу тавсиялар сиз учун

https://www.tg-me.com/BOLA_PSIXOLOGIYASI

Дангасалик ёки хоҳламаслик фаоллашганда...."10 дақиқа усули" қўлланг...

Агар бирор бир юмушни бажаришни истамай, вақт чўзишни одат тусига киритаёган бўлсангиз, билингки, бу пайтда мия дангасаликни "ёқаётган" бўлади.

Мияни ишлатиш учун, яъни дангасаликни "ўчириб", фаолликни "ёқмоқчи" бўлсангиз ўзингизга "10 дақиқа мана шу иш билан банд қиламан ўзимни, фақат 10 дақиқа", денг ва (бажаришни истамаётган) ишга киришинг.

Шу вақт ичида мия чалғиб, ишга тўлиқ киришиб кетганингизни ўзингиз ҳам сезмай қоласиз...

TEMPERAMENT....?
Xolerik bolajon
U tez, jahldor, o'ziga ishongan va shijoatli, u bir zumda qaror qabul qiladi, shuning uchun uning g'oyalari ko'pincha o'ylab topilmaydi, lekin juda qiziq. U har doim nima istayotganini biladi. Xolerik juda harakatchan, uzoq kutishga toqat qilmaydi, kayfiyatning keskin o'zgarishiga duchor bo'ladi. Uning yangi muhitda o'zini qanday tutishini oldindan aytish qiyin - reaktsiya juda boshqacha bo'lishi mumkin. Uning xatti-harakati dovulga o'xshaydi. Xolerik bola - bu dahshatli qichqiruvchi va bahschi. U qat'iyatli, qat'iyatli va qo'rqmas, oxirgi daqiqada o'z fikrini butunlay teskarisini o'zgartira oladi, tavakkal va sarguzashtni yaxshi ko'radi.

Ota-onalar uchun tavsiyalar.

Farzandingiz faol harakatda bo'lishiga e’tiroz bildirmang. Bezovta bo'lgani uchun uni tanbeh qilmang va undan jim o'tirishni yoki jim turishni so'ramaslikka harakat qiling. Bola buni qila olmaydi! Uning hayotini yaxshiroq tashkil qiling, shunda uning faoliyati oqilona echim topadi. Masalan, bolajon bilan jonli, raqobatbardosh o'yinlarni o'ynang. Unga sport mashqlarini, suzishni, raqsga tushishni, velosipedda yurishni taklif qiling. U bilan tez-tez keng joylarda ko’cha o’yingohlarda birga o’ynang!

Farzandingizga qahramonlik va jasorat haqida kitoblarni o'qing, qachon sabr-toqat va qahramonning g'alaba qozonishiga yordam beradi. Unga nafaqat o'zi uchun gapirish, balki boshqa bolalarni ham tinglash muhim bo'lganida, tengdoshlari bilan muzokara qilishni o'rgating.
Xolerik bolalar har doim birinchi bo'lishga intiladi. Ushbu sifat o'qituvchi-o’quvchi ( maktab maktab) o'yinida ishlatilishi mumkin, bu bolajonga sabr-toqatli va ehtiyotkor bo'lishni o'rganish imkoniyatini beradi.
Va, eng muhimi, sabrli bo'ling va xolerikning o'zi o'zini qanday boshqarishni o'rganishdan xursand bo'lardi tushunishga harakat qiling, lekin bu har doim ham o’zini boshqara olmaydi. Bunda unga yordam bering!

Sangvinik bola.
Jonli, quvnoq, kuchli va muvozanatli bolajon. Bu bola - "quvonch”- odatda yaxshi kayfiyatda, izlanuvchan, faol. Sangvinik bola juda quvnoq yoki biron bir arzimas narsadan juda xafa bo'lishi mumkin. Bunday bolaning ko'z yoshlari tezda paydo bo'ladi va xuddi tez quriydi, chunki u juda aqlli va har doim o'zi uchun qiziqarli mashg'ulot topadi. Odamlar bilan osongina yaqinlashadi, yangi muhitga, bolalar bog'chasiga va yangi talablarga tezda moslashadi. Sangvinik odamlar empatdir, ya'ni ular boshqa odamlarni osongina tushunadilar, boshqalarga nisbatan talabchan emaslar va odamlarni o'zlari kabi qabul qilishga moyildirlar. Ular hokimiyat uchun kurashmaydi, lekin ko'pincha jamoada etakchi o'rinni egallaydi. Sangvinik bolajon : "Kim bilan do'stsiz?" - odatda javob bering: "Hammasi bilan."
Ammo  boshlagan ishni zeriksa, oxiriga etkazmaydi. Qiziqarsiz ish ularni zeriktiradi va ular imkon qadar tezroq qutulishga harakat qilishadi.

Ota-onalar uchun tavsiyalar.

Sangvinik bolalarga harakatchan hayot tarzi ham kerak, ammo xolerik bolalardan farqli o'laroq, ular jarayonning o'zi bilan qiziqishadi. Shuning uchun, agar siz bolangizni biron bir sport turiga yuborishga qaror qilsangiz, unga yaxshi do'stona murabbiy toping va uning xohishiga qarshi uni professional sportchi qilishga urinmang.
Sangvinik bolalar o'zgaruvchan va tez bir xillikdan charchaganligi sababli, sinfda asosiy urg'uni bajarilayotgan ishga qaratish va uni oxirigacha etkazishga qaratishga harakat qiling. E'tibor va g'amxo'rlikni talab qiladigan konstruktorlar, jumboqlar, tikuvchilik, model qurish va boshqa o'yinlar xotirjamlik va aniqlikni rivojlantirishga yordam beradi.
Bunday bolalarning qat'iyatliligini, mehnatsevarligi va qat'iyatini rag'batlantirish va barqarorlik va samaradorlikka erishish uchun talablarni bosqichma-bosqich oshirish juda muhimdir.
Farzandingiz bilan uning tengdoshlari va yaqinlari bilan munosabatlarini muhokama qiling, uning xatti-harakati boshqalarni xafa qilishi yoki xursand qilishi haqida o'ylashga undaydi.
Kichkintoyning xatti-harakatiga e'tibor bering, ba'zida u muloqotda yopishqoq yoki tajovuzkor bo'lishi mumkin.
Farzandingiz aqlli odam, uni beqarorligi uchun kechiring - bu illat emas, balki temperamentning o'ziga xos xususiyati. Unga fe'l-atvorini tuzatishga yordam bering, shunda u ishonchli, stressga chidamli, ochiqko'ngil va muvaffaqiyatli shaxs bo'lib ulg'ayadi.

Flegmatik bolajon.

Kichkina flegmatik hamma narsada tartibni yaxshi ko'radi. U kiyim va o'yinchoqlarni ehtiyotkorlik bilan yig'adi, tengdoshlar guruhida u faqat o'yinchog'i bilan o'ynaydi.
Flegmatik bolajon- sekin jim. Uni kuldirish yoki xafa qilish qiyin. Hatto janjal paytida ham bunday bola xotirjam bo'lib qoladi. U e'tiborini deyarli o'zgartirmaydi va notanish muhitga ko'nikish uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi. Uning nutqi sekin, pauzalar bilan. U yangi narsalarni o'rganishni yoqtirmaydi, mashhur she'r va qo'shiqlarni zavq bilan eslaydi.
Flegmatik bola ko'p fantaziya qilmaydi, xotirjam o'ynaydi, faqat bir nechta o'yinchoqlarni yaxshi ko'radi. Bolalar bilan o'ynaganda, u tanish va sokin o'yin-kulgilarni afzal ko'radi. U uzoq vaqt davomida o'yin qoidalariga moslashadi ,lekin keyin kamdan-kam xato qiladi.

Ota-onalar uchun tavsiyalar. Eng muhim qoida: shoshilmang, bolani itarib yubormang. Talablar bolajonning individual tezligiga mos kelishi kerak.
Uning tasavvurini, fantaziyasini rivojlantirishga harakat qiling, modellashtirish, rasm chizish, aplikatsiya qilish. Farzandingiz bilan harakat tezligini o'zgartirishni o'z ichiga olgan o'yinlarni o'ynang. Masalan, yurish - yugurish - sekin yurish; ritm o'zgarishi bilan qo'llaringizni qarsak chaling. Farzandingizni ochiq o'yinlarga ko'proq jalb qilishga harakat qiling, u bilan birga sayrga boring. Unga ko'rsatmalar bering, masalan, qo'shnilarga kalitni olib boring, sotuvchiga pul bering, notanish bolaning ismini so'rang.
Farzandingizni reaktsiya tezligi, tezkorligi va topqirligi uchun maqtang. Va, eng muhimi, shuni yodda tutish kerakki, agar siz doimo g'azablansangiz va bolajonni sekinlik va ishonchsizlik uchun jazolasangiz, bolada harakat qilish qo'rquvi paydo bo'lishi va o'ziga ishonchsizlik tuyg'usi rivojlanishi mumkin.