مدیریت استرس از چه طریق امکان‌پذیر است؟
#پرسش_و_پاسخ
👈مدیریت استرس❓
@bitasoltani_3p

تمرکزت را از رسیدن بردار و به مسیر توجه کن
دنیای بیرونت نباید تعیین کننده حال دلت و درونت باشد....
الهی زندگی ات مثل پاییز مملو از رنگهای قشنگ....
#بیتا_سلطانی✍
@bitasoltani_3p

#پرسش_و_پاسخ
👈آیا امکان کنترل و مدیریت خشم در شرایط فعلی وجود دارد؟
@bitasoltani_3p

💪💪عادتهایى كه معجزه میکند:

با ملايمت ، سخن بگوئيد،
عميق ، نفس بكشيد،
شيک ، لباس بپوشيد،
صبورانه ، كار كنيد،
نجيبانه ، رفتار كنيد،
همواره ، پس انداز كنيد،
عاقلانه ، بخوريد،
كافى ،  بخوابيد،
بى باكانه ، عمل كنيد،
خلاقانه ، بينديشيد،
صادقانه ، عشق بورزید،
هوشمندانه ، خرج كنيد،

راستی یادتون باشه خوشبختی یک سفر است، نه یک مقصد.
😍روزتون عالی
@bitasoltani_3p

"یکی از معدود آدمایی که واژه‌ی انسانیت برازندشونه، کسایی هستن که میدونن ممکنه محبتشون جبران نشه، ولی بازم محبت میکنن."
@bitasoltani_3p

⬅ کار خدا با تو تموم نشده

     @bitasoltani_3p

#قابل_تامل
@bitasoltani_3p