جاهایی تو زندگی که همه وجودت پُر از درده
زیاد مکث نکن
یادت باشه برای بقیه زندگی نزیسته ات  جانت را احتیاج داری

@bitasoltani_3p

👌👌هوش_هیجانی....
در مردان و زنان....
#بُرش_از_مقاله
👈همراه باشید.....
@bitasoltani_3p

🍂🍃🍂🍃
✴️ هوش هیجانی(Emotional intelligence):

🔶 هوش هیجانی(یا به طور مختصر EQ)، یکی از علائم بسیار مهم در بلوغ عاطفی و یکی از شاخص های بسیار مهم برای موفقیت در زندگی- به ویژه داشتن روابط موفق با دیگران است.

🔶 هوش هیجانی(EQ)، به طور خیلی ساده یعنی درک کردن احساسات خود و دیگران و مدیریت صحیح هیجان ها.

🔶 هوش هیجانی(EQ) ارتباطی با ضریب هوشی(IQ) ندارد؛ به این معنا که فردی ممکن است IQ بالایی داشته باشد و در زمینه های علمی، شغلی، مالی و... بسیار باهوش و موفق باشد، اما هوش هیجانی(EQ) ضعیفی داشته باشد و در روابط اجتماعی و عاطفی و زندگی خصوصی اش یک فرد شکست خورده و ناموفق باشد.

✴️ اصول هوش هیجانی(EQ) عبارتند از:

🔶 ۱)خودآگاهی(شناخت خود)
🔶 ۲)مدیریت احساسات
🔶 ۳)خودانگیزی و روحیه پرنشاط
🔶 ۴)همدلی و توانایی درک دیگران
🔶 ۵)مدیریت ارتباطات

🔶 زنان یا مردانی که "هوش هیجانی" خوبی ندارند، نمی توانند روابط موفقی با دیگران برقرار سازند و در روابط اجتماعی، عشقی یا ازدواج های خود مدام با شکست مواجه می شوند.
هوش هیجانی را می توان ارتقاء داد و آموخت، اما این کار به تمرین و تلاش بسیار زیاد نیاز دارد.


✴️👩🏻 مشخصاتِ هوش هیجانی در "زنان" عبارت است از:

🔸 ۱)آرام و خونسرد و با اعتماد به نفس است و یک نوع جذابیت، آرامش و متانت در چهره و رفتارش وجود دارد.

🔸۲)شخصیتِ سالم، راحت و با عزت نفسی دارد و گرفتار خودخواهی و خودبزرگ بینی و منفی نگری نیست.

🔸 ۳)در روابط و وظایفش فردی متعهد، وفادار و مسئولیت پذیر است و می توان روی سخن و قول او حساب کرد.

🔸 ۴)مستقل و هدفمند است. اهدافش را درست انتخاب می کند و دُرُست به هدف می زند.

🔸 ۵)در روابط جنسی قاعده و قانون خاصی دارد و در عین اخلاق گرایی، باز و راحت و جسورانه عمل می کند.

✴️👨🏻 مشخصاتِ هوش هیجانی در مردان عبارت است از:

🔸 ۱)قاطع، با اعتماد به نفس، تصمیم گیرنده و مستقل است و صلابت و استواری آشکاری در چهره و
🔸 ۲)در عین جدیت و منطقی بودن، توانایی ابراز احساساتش را نیز دارد و می تواند به شکل موثری احساساتش را در قالب رفتار و گفتار بروز دهد.

🔸 ۳)با وجود تمام وسوسه ها و جاذبه های دیگری که برای برقراری ارتباط وجود دارد، می تواند به معشوق و همسرش وفادار باشد و متعهد باقی بماند.

🔸 ۴)دلسوز و مهربان و حمایت کننده و مراقب است.

🔸 ۵)غرورِ کاذب و خودشیفتگی نداشته و احساس مسئولیت زیادی نسبت به رفتارش دارد، و اگر مرتکب اشتباهی شد متواضعانه عذرخواهی می کند.

✅ "هوش هیجانی"، یعنی شناختِ افکار و احساسات خود و دیگران و مدیریت و جهت دهی درست آنها.
داشتن هوش هیجانی بالا، یکی از شروط لازم برای داشتن ارتباطاتِ موفق است و بدون آن زن و مرد توانایی خروج از هزارتوی پیچیده و سردرگم کننده روابط را ندارند و فقط دور خودشان می چرخند و می چرخند و می چرخند و در انتها هم در تله های ارتباطی می افتند!
@bitasoltani_3p

⚡️این مسیری بود که باعث شد جیم کری مانند رابین ویلیامز خودکشی نکنه!
 
نیمه دوم عمر هم نیمه فرصت‌هاست وهم نیمه خطرهای نابود‌کننده
@bitasoltani_3p

بازنده ها کسانی هستند که حرفشان بزرگتر از عملشان است.
برندگان کسانی هستند که اعمالشان بزرگتر از کلماتشان است.
@bitasoltani_3p

وقتی کسی را دور انداختیم، دیگر نباید سعی کنیم اشتباهاتش را تشریح کنیم؛ وقتی دنبال چراهای اشتباهات او می رویم که هنوز او را کاملا دور نینداخته باشیم!

اوریانا فالاچی
#بُرش_از_کتاب
@bitasoltani_3p

این عالم یک مسئول "شَر" دارد.....
👌اگر برایتان جالب است بدانید همراه باشید....
@bitasoltani_3pفقط یک مسئول برای شرّ، روی این سیاره
وجود دارد؛ و آن "ناآگاهیِ" بشر است.
پی بردن به این نکته،
به مفهوم بخشایش راستین می‌باشد.

با بخشودن، هویتِ شما در نقش قربانی
از میان می‌رود و نیروی حقیقی‌تان،
یعنی، "نیروی حضور" پدیدار می‌شود.

آنگاه بجای این که تاریکی را
مقصر بدانید؛ نور را افزایش می‌دهید.
#بُرش_از_مقاله

@bitasoltani_3p

آنیتا مورجانی

سخنرانی بسیار زیبا و مهم خانم آنیتا مورجانی درمورد تجربه پس از مرگ خود و پنج قانون مهم برای داشتن زندگی سلامت و شاد.
@bitasoltani_3p

باور کن همان چیزی که از دست دادنش برای انسان سخت‌ترین کارهاست، سرانجام همانی است که دیگر رغبتی به آن ندارد. پس برای ماندن کسی و انجام کاری اصرار نکنید!


✍🏽 #آلبر_کامو
📕 #مرگ_خوش



@bitasoltani_3p

🔅کسی که معایب و کاستی های دیگران به رویشان نمی آورد و بسیاری بدی ها را نادیده می گیرد، احمق نیست بلکه شریف است.

🔅كسی كه در مقابل بی ادبی و بی شخصيتي ديگران با تواضع، آرام و محترمانه صحبت ميكند و مانند آنها بی ادبانه و گستاخانه سخن نمی گوید ،
احمق نيست. مودب و باشخصيت است...

🟢+انسان بودن هزينه سنگينی دارد.
@bitasoltani_3p